Đề phòng bệnh thiếu máu não ở người trẻ

Theo thống kê, thiếu máu não là nguyên nhân gây tử vong cao thứ ba thế giới, chỉ sau ung thư và bệnh tim mạch. Mặc dù não bộ chỉ chiếm khoảng 2% khối lượng cơ thể nhưng lại tiêu thụ đến 20% lượng oxy trong máu. Do đó, trong vòng 10 giây không nhận được lượng máu cần thiết, các mô não dễ bị rối loạn; vài phút sau các tế bào thần kinh sẽ chết dần và không thể phục hồi.

Thiếu máu não là nguyên nhân gây tử vong cao thứ ba thế giới

Thời gian gần đây, bệnh thiếu máu não xuất hiện nhiều ở người trẻ tuổi, với các biểu hiện dễ nhầm lẫn ở nhiều bệnh lý khác.

Tùy vào mức độ thiếu máu não và tình trạng sức khỏe mà người bệnh có thể gặp các dấu hiệu liên quan. Tuy nhiên, các dấu hiệu thiếu não thường tương tự nhau, điển hình như:

Đau đầu: đây là dấu hiệu điển hình của thiếu máu não ở người trẻ. Cơn đau đầu thường bắt đầu từ cảm giác đau nhói ở một vùng cố định sau đó lan rộng ra. Người bệnh cũng có thể khó ngủ.

Hoa mắt, chóng mặt và rối loạn thăng bằng: biểu hiện này thường đi kèm với hội chứng tiền đình, buồn nôn và nôn.

Rối loạn thị giác: thị giác thay đổi hay giảm thị lực ở một hoặc cả hai mắt. Người bệnh có thể nhìn đôi (song thị), xảy ra khi mắt bị lệch hoặc không thể nhìn cùng hướng vào một vật thể. Khi đó, cả hai hình ảnh đều được gửi đến não, khiến người bệnh cùng lúc nhìn thấy hai hình ảnh khác nhau.

Tê bì, mất cảm giác: tùy vào mức độ thiếu máu lên não, người trẻ có thể mất cảm giác ở một bên hoặc cả hai bên cơ thể, tê bì chân, tay.

Ngoài ra, thiếu máu não ở người trẻ còn bao gồm các biểu hiện suy nhược, ù tai, giảm thính lực, giảm ý thức, suy giảm khả năng phối hợp và giữ thăng bằng. Một số người có thể khó nói chuyện, đột nhiên nói lắp bắp. Người bệnh có thể mất phương hướng hoặc nhầm lẫn những vấn đề được xem là đơn giản trong cuộc sống.

Đáng chú ý, dấu hiệu thiếu máu não ở người trẻ thường thoáng qua, dễ bị nhầm lẫn với các bệnh lý khác. Vì vậy, người bệnh thường chủ quan và không lưu tâm.

Các chuyên gia khuyến cáo, để bảo vệ sức khỏe, mọi người, đặc biệt là người trẻ tuổi, khi có triệu chứng cần sớm đến cơ sở y tế để được bác sĩ chuyên khoa khám, chẩn đoán và lên kế hoạch điều trị phù hợp. Bên cạnh đó, người trẻ tuổi cần duy trì thói quen sinh hoạt, vận động, nghỉ ngơi hợp lý, tránh làm việc quá sức, ngủ đủ, tập luyện ít nhất 30 phút mỗi ngày. Hạn chế lạm dụng cà phê, rượu bia, tránh hút thuốc lá; tăng cường hấp thu kali, magie, vitamin nhóm B, omega 3 từ rau củ quả, cá béo; bổ sung các chất chống oxy hóa từ việt quất và ginkgo biloba (bạch quả) để hỗ trợ tăng kết nối thần kinh, tăng cường máu lên não.