[Infographic] 5 loại trái cây giàu vitamin B6 giúp cải thiện não bộ
Vitamin B6, còn được gọi là pyridoxine, là chất dinh dưỡng mà cơ thể bạn cần mỗi ngày. Nó đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho bộ não minh mẫn, tâm trạng cân bằng và hệ thống miễn dịch khỏe mạnh.
| [Infographic] Top 7 loại trái cây giàu chất xơ [Infographic] 8 lợi ích bất ngờ từ quả lựu |
 |
https://suckhoeviet.org.vn/
Tags:
Tin liên quan
Dự báo thời tiết ngày 8/11/2026: Bắc Bộ có mưa rào và dông vài nơi
18:48 | 07/11/2026 Môi trường xanh
Dự báo thời tiết ngày 8/11/2026 các khu vực trên cả nước theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Trung ương.
Cùng chuyên mục
Hội chứng thị giác màn hình khi ngồi máy tính thường xuyên
07:07 | 07/11/2026 Khỏe - Đẹp
Khô mắt, nhìn mờ, đau đầu, nhức mỏi mắt sau nhiều giờ sử dụng máy tính, điện thoại là những dấu hiệu thường bị bỏ qua. Các bác sĩ cảnh báo, đây có thể là biểu hiện của hội chứng thị giác màn hình, tình trạng ngày càng phổ biến trong cuộc sống hiện đại.
Kiểm soát nguy cơ mất an toàn thực phẩm từ bao bì
16:00 | 06/11/2026 Khỏe - Đẹp
Vật liệu bao bì không phù hợp hoặc được sử dụng sai điều kiện khuyến cáo có thể làm thôi nhiễm các chất vào thực phẩm, gây nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe người tiêu dùng.
Giải bài toán “giờ vàng” trong cấp cứu đột quỵ
07:07 | 06/11/2026 Khỏe - Đẹp
Với sự hỗ trợ về chuyên môn của các chuyên gia Trung tâm Đột quỵ (Bệnh viện Bạch Mai), Bệnh viện đa khoa tỉnh Thanh Hóa đang từng bước xây dựng mạng lưới cấp cứu đột quỵ tại tuyến cơ sở, đem lại cơ hội được cứu chữa kịp thời cho những người không may bị đột quỵ não.
Sau tuổi 40, nhiều người mắc sai lầm khi tự cắt kính lão
16:00 | 05/11/2026 Khỏe - Đẹp
Nhiều người sau tuổi 40 thấy khó đọc sách, nhìn điện thoại liền tự đi cắt kính mà không khám chuyên khoa. Các bác sĩ cảnh báo, thói quen này có thể khiến người bệnh sử dụng kính sai độ, bỏ sót những bất thường về mắt.
Súc miệng bằng dầu dừa có thực sự tốt như lời đồn?
04:04 | 05/11/2026 Khỏe - Đẹp
Trước khi kem đánh răng xuất hiện, đã có dầu dừa. Khi chưa có bàn chải đánh răng trong tay, người xưa đã dùng dầu để súc và đảo qua lại giữa các kẽ răng…
Cách dùng gừng hỗ trợ giảm cholesterol (mỡ máu)
04:04 | 04/11/2026 Khỏe - Đẹp
Gừng không chỉ là gia vị quen thuộc mà còn là vị thuốc quý kết hợp hài hòa giữa Đông y và Tây y, hỗ trợ kiểm soát mỡ máu, giảm cholesterol xấu và bảo vệ sức khỏe tim mạch...
Các tin khác
Hay bị khó ngủ, chuột rút, bổ sung magie như thế nào?
04:04 | 03/11/2026 Khỏe - Đẹp
Hay bị khó ngủ, chuột rút có thể liên quan đến nhiều nguyên nhân, trong đó có thiếu magie. Bổ sung đúng cách giúp đáp ứng nhu cầu cơ thể và hỗ trợ sức khỏe cơ bắp.
Chăm sóc mắt cho học sinh
16:00 | 02/11/2026 Khỏe - Đẹp
Những năm gần đây, tật khúc xạ ở học sinh, nhất là cận thị học đường ngày càng được quan tâm. Vì vậy, cần chú trọng phát hiện sớm, khám mắt định kỳ và nâng cao nhận thức về chăm sóc mắt cho thế hệ trẻ từ gia đình đến nhà trường.
Từ câu chuyện riêng, lan tỏa thông điệp “ Ưu tiên bảo vệ mình là bảo vệ điều mình ưu tiên”
15:01 | 02/11/2026 Khỏe - Đẹp
MSD Việt Nam triển khai chiến dịch nâng cao nhận thức về HPV với thông điệp “Ưu tiên bảo vệ mình là bảo vệ điều mình ưu tiên”, khuyến khích phụ nữ chủ động quan tâm đến sức khỏe bản thân giữa nhiều vai trò và ưu tiên trong cuộc sống.
Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7 đứng số 1 toàn TP.HCM về chất lượng y khoa, công nghệ cao, sử dụng bảo hiểm y tế ở mức cao
08:00 | 02/11/2026 Khỏe - Đẹp
Sở Y tế TP.HCM vừa công bố kết quả chấm điểm chất lượng chuyên môn và toàn diện của gần 300 phòng khám trên địa bàn, Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7 thuộc Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh xếp hạng Nhất.
Thực phẩm giúp tăng sức đề kháng vào mùa lạnh
16:16 | 01/11/2026 Khỏe - Đẹp
Mùa Đông, thời tiết lạnh và những cơn mưa thất thường có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là trẻ em. Đây cũng là thời điểm các bạn cần chú ý chăm sóc bản thân, ăn uống đủ chất để có năng lượng học tập, vui chơi và hỗ trợ cơ thể chống lại những tác động bất lợi của thời tiết.
Chủ động phòng bệnh não mô cầu
11:11 | 01/11/2026 Khỏe - Đẹp
Bệnh não mô cầu đang có xu hướng gia tăng ở cả trẻ em và người lớn. Đây là căn bệnh có diễn tiến nhanh, nguy hiểm, bệnh nhân có thể tử vong chỉ sau vài ngày nếu không được điều trị kịp thời. Người dân cần sớm nhận biết triệu chứng của bệnh để có những biện pháp can thiệp y tế đúng lúc, tránh bệnh trở nặng mới nhập viện điều trị.
5 nhóm thực phẩm giúp não bộ khỏe mạnh
07:07 | 01/11/2026 Khỏe - Đẹp
Một chế độ ăn uống khoa học không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn hỗ trợ trí nhớ, khả năng tập trung và học tập hiệu quả. Cùng khám phá những thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho não bộ mà các bạn có thể bổ sung vào thực đơn hằng ngày nhé!
Bộ Y tế yêu cầu tăng cường kiểm tra, giám sát đơn vị cung cấp thực phẩm, suất ăn trường học
04:04 | 31/10/2026 Khỏe - Đẹp
Bộ Y tế đề nghị các địa phương tăng cường kiểm tra, giám sát đơn vị cung cấp thực phẩm, suất ăn trường học, đồng thời yêu cầu công khai thực đơn, kiểm soát chặt an toàn thực phẩm trong toàn bộ quy trình.
Bị suy thận độ 3 cần lưu ý gì về chế độ ăn uống?
19:19 | 30/10/2026 Khỏe - Đẹp
Người bị suy thận phải điều chỉnh chế độ ăn để hỗ trợ chức năng thận, giảm gánh nặng và duy trì sức khỏe tốt...
Mắc cúm A nên ăn gì và hạn chế thực phẩm nào?
13:00 | 30/10/2026 Khỏe - Đẹp
Khi mắc cúm A, cơ thể thường mệt mỏi, chán ăn và dễ mất nước. Lựa chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng, dễ tiêu hóa và uống đủ nước sẽ giúp người bệnh duy trì thể lực, hỗ trợ quá trình hồi phục.
Lễ ra mắt Chi hội Nam y người H’Mông Tâm Bình An: Nơi hội tụ tinh hoa tri thức bản địa và khát vọng phụng sự cộng đồng
3 ngày trước Hoạt động hội
Trong dòng chảy ngàn năm của nền y học dân tộc Việt Nam, Nam y không chỉ là những bài thuốc quý hay những phương pháp chữa bệnh được lưu truyền qua nhiều thế hệ. Đó còn là sự kết tinh của tri thức dân gian, kinh nghiệm thực tiễn, đạo lý nhân văn và tinh thần tận tụy vì sức khỏe nhân dân. Đặc biệt tại vùng đất Tây Bắc – nơi hội tụ không gian văn hóa đa dạng cùng nguồn tài nguyên dược liệu phong phú – việc kết nối những người làm nghề, yêu nghề và tâm huyết với tri thức bản địa đóng vai trò quan trọng trong việc bảo tồn di sản y học cổ truyền.
Chi hội Nam Y Văn phòng tổ chức sinh hoạt định kỳ thành công tốt đẹp tại Phú Thọ
5 ngày trước Hoạt động hội
Ngày 31/10 và 01/11 vừa qua, Chi hội Nam Y Văn phòng đã tổ chức thành công chuyến sinh hoạt định kỳ kết hợp tham quan, học tập và tổng kết công tác hội tại khu vực Đảo Ngọc Xanh (Thanh Thủy, Phú Thọ). Sự kiện có sự tham dự và phát biểu chỉ đạo quan trọng của TTND.GS.TS Trương Việt Bình - Chủ tịch Hội Nam Y Việt Nam.
Lan tỏa yêu thương: Hơn 220 triệu đồng chăm sóc sức khỏe và tặng quà người cao tuổi tại xã Đồng Hỷ
30-10-2026 20:30 Hoạt động hội
Thiết thực hưởng ứng Tháng hành động vì Người cao tuổi Việt Nam và Ngày Quốc tế Người cao tuổi (01/10), Trạm Y tế xã Đồng Hỷ phối hợp cùng Chi hội Nam y tỉnh Thái Nguyên tổ chức đợt cao điểm khám sức khỏe, tư vấn điều trị và trao tặng những phần quà ý nghĩa cho đông đảo người cao tuổi trên địa bàn. Chương trình mang ý nghĩa nhân văn sâu sắc, thể hiện đạo lý "Uống nước nhớ nguồn" và sự quan tâm thiết thực đến sức khỏe của thế hệ đi trước.
Hội nghị Ban Thường vụ Hội Nam y Việt Nam: Đẩy mạnh thi đua khen thưởng, hoạt động thiện nguyện và mở rộng hợp tác quốc tế
24-10-2026 10:20 Hoạt động hội
Ngày 24/10/2026, tại Văn phòng Hội Nam y Việt Nam (E23 khu đấu giá Yên Xá, Hà Đông), Ban Thường vụ Hội Nam y Việt Nam đã tổ chức hội nghị trọng thể dưới sự chủ trì của Thầy thuốc Nhân dân, Giáo sư, Tiến sĩ Trương Việt Bình – Chủ tịch Hội Nam y Việt Nam. Hội nghị tập trung thảo luận, thống nhất các nội dung trọng tâm về công tác thi đua khen thưởng nhân kỷ niệm 10 năm thành lập Hội, triển khai công tác thiện nguyện xã hội và đẩy mạnh hoạt động hợp tác quốc tế trong lĩnh vực y học cổ truyền.
TTND.GS.TS Trương Việt Bình chỉ đạo nhiều nhiệm vụ trọng tâm tại Hội nghị Ban Thường vụ Quý III/2026
04-10-2026 14:54 Hoạt động hội
Tại Hội nghị Ban Thường vụ Hội Nam y Việt Nam Quý III năm 2026 diễn ra vào ngày 04/10/2026, Thầy thuốc Nhân dân, Giáo sư, Tiến sĩ Trương Việt Bình – Chủ tịch Hội Nam y Việt Nam đã có bài phát biểu chỉ đạo quan trọng, định hướng chiến lược cho các hoạt động của Hội trong Quý IV năm 2026 và chặng đường phát triển tiếp theo.
