Nguyên nhân làm tăng nguy cơ cao huyết áp ở người lớn tuổi

Giáo sư Jill Pell từ Đại học Glasgow (Anh) nhấn mạnh: "Cơn đau càng lan rộng, nguy cơ tăng huyết áp càng lớn. Điều này một phần do đau mạn tính có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm, mà trầm cảm lại là yếu tố góp phần dẫn đến cao huyết áp". Vì vậy, việc nhận biết và đánh giá đúng tình trạng đau mạn tính không chỉ giúp kiểm soát cơn đau mà còn hỗ trợ phát hiện sớm các bệnh lý đi kèm.

Vai trò trung gian của viêm và trầm cảm

Theo tạp chí Hypertension (Mỹ), cả viêm và trầm cảm đều được chứng minh là yếu tố làm tăng nguy cơ cao huyết áp. Tuy nhiên, mối liên hệ giữa đau mạn tính, viêm, trầm cảm và cao huyết áp vẫn chưa được nghiên cứu toàn diện trước đây. Một nghiên cứu quy mô lớn mới đây đã làm sáng tỏ vấn đề này bằng cách phân tích các yếu tố liên quan đến vị trí, mức độ lan rộng của cơn đau và nguy cơ tăng huyết áp.

Nghiên cứu được thực hiện trên 206.963 người trưởng thành với độ tuổi trung bình 54, trong đó 61,7% là nữ. Người tham gia được yêu cầu cung cấp thông tin về tình trạng đau trong tháng gần nhất, bao gồm vị trí đau (đầu, mặt, cổ, vai, lưng, bụng, hông, gối hoặc toàn thân) và thời gian kéo dài của cơn đau (trên hoặc dưới 3 tháng). Ngoài ra, tình trạng trầm cảm được đánh giá thông qua bảng hỏi về cảm giác buồn chán, mất hứng thú hoặc mệt mỏi trong 2 tuần gần nhất. Mức độ viêm được đo bằng xét nghiệm máu để xác định nồng độ protein phản ứng C (CRP).

Sau thời gian theo dõi trung bình 13,5 năm, kết quả cho thấy:

- Người bị đau mạn tính lan rộng toàn thân có nguy cơ tăng huyết áp cao hơn 75% so với người không đau.

- Người đau ngắn hạn hoặc đau tại một vị trí nhất định có nguy cơ tăng huyết áp lần lượt là 10% và 20%.

Nguy cơ theo vị trí đau

So với người không bị đau, những người có các vị trí đau mạn tính khác nhau cũng có nguy cơ tăng huyết áp đáng kể. Cụ thể:

- Đau toàn thân: Tăng 74% nguy cơ (cao nhất).

- Đau vùng bụng: Tăng 43% nguy cơ.

- Đau đầu: Tăng 22% nguy cơ.

- Đau cổ hoặc vai: Tăng 19% nguy cơ.

- Đau hông: Tăng 17% nguy cơ.

- Đau lưng: Tăng 16% nguy cơ.

Ngoài ra, trầm cảm (11,3% người tham gia) và viêm (0,4%) cũng góp phần vào 11,7% mối liên hệ giữa đau mạn tính và nguy cơ tăng huyết áp.

Tiến sĩ Daniel W. Jones từ Đại học Y khoa Mississippi (Mỹ) nhận định: "Nghiên cứu này làm rõ mối liên hệ giữa vị trí đau mạn tính và nguy cơ tăng huyết áp. Điều này cho thấy việc quản lý đau mạn tính cần được cân nhắc trong tổng thể sức khỏe của bệnh nhân, đặc biệt khi sử dụng các loại thuốc có thể ảnh hưởng đến huyết áp".

Lời khuyên cho người lớn tuổi

Để giảm nguy cơ cao huyết áp ở người lớn tuổi bị đau mạn tính, cần chú ý:

1. Quản lý cơn đau hiệu quả: Sử dụng các biện pháp giảm đau phù hợp như vật lý trị liệu, thuốc giảm đau theo chỉ định bác sĩ hoặc các phương pháp thư giãn như yoga, thiền.

2. Chăm sóc sức khỏe tâm lý: Nhận biết các dấu hiệu trầm cảm để can thiệp sớm.

3. Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Theo dõi huyết áp thường xuyên và thực hiện các xét nghiệm cần thiết để phát hiện sớm tình trạng viêm.

4. Duy trì lối sống lành mạnh: Ăn uống cân đối, tập thể dục đều đặn và tránh căng thẳng để cải thiện sức khỏe tổng thể.

Việc hiểu rõ mối liên hệ giữa đau mạn tính và cao huyết áp sẽ giúp người lớn tuổi cũng như đội ngũ y tế có hướng tiếp cận toàn diện hơn trong việc chăm sóc sức khỏe.