Tác dụng chữa bệnh của mãng cầu xiêm

Mãng cầu xiêm còn có nhiều tên gọi khác như na gai, na xiêm, mãng cầu gai. Cây mãng cầu gai cao từ 3 - 10m, lá mọc rậm và màu đậm, xanh quanh năm, bề mặt không có lông. Hoa mọc ở thân cây có màu xanh. Quả mãng cầu xiêm có kích cỡ lớn, trọng lượng có thể lên tới 4-5 kg ngoài vỏ có gai mềm bao phủ.

Ảnh minh hoạ.

Mãng cầu xiêm cung cấp nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất lành mạnh. Trong 100g mãng cầu xiêm có chứa protein, carb, chất xơ, vitamin C, kali, magiê, thiamine, niacin, riboflavin, folate và sắt… Ngoài ra, mãng cầu xiêm còn có chất chống oxy hóa và theo ý kiến từ các chuyên gia Đông y, chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa có thể giúp bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ bệnh tim, ung thư…

Với hàm lượng dinh dưỡng đa dạng, giàu vitamin và khoáng chất, mãng cầu xiêm có lợi cho sức khỏe. Đây cũng chính là lý do để mọi người bổ sung loại quả, trà mảng cầu xiêm vào thực đơn của gia đình để ngăn ngừa một số bệnh như:

Ngăn ngừa thiếu máu: Trong mãng cầu xiêm rất giàu sắt với sự hỗ trợ của các khoáng chất sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu máu. Thay vì dùng thuốc, các tế bào hồng cầu trong cơ thể sẽ liên tục được bổ sung và thay mới thông qua chế độ dinh dưỡng giàu rau tươi và trái cây, trong đó có mãng cầu xiêm.

Làm đẹp da: Mãng cầu ít béo và có lượng vitamin C cao hơn nó còn là vị thuốc chống oxy hóa rất tốt có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch và giúp bạn trẻ lâu. Bên cạnh đó, mãng cầu xiêm chứa các loại khoáng chất như photpho, canxi giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa bệnh loãng xương. Ngoài ra, còn có công dụng chữa sỏi mật, điều hòa axit uric, tăng cường chất xơ, giúp ăn ngon miệng.

Quả mãng cầu xiêm mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ.

Cải thiện hệ tiêu hoá: Mãng cầu xiêm có tác dụng thúc đẩy tiêu hoá, kích thích nhu động ruột co bóp, đồng thời ăn mãng cầu xiêm có thể tạo môi trường trong đường ruột để lợi khuẩn phát triển. Chính vì vậy, khi gặp vấn đề về khó tiêu, đầy hơi hãy bổ sung mãng cầu xiêm vào thực đơn hàng tuần, các chất dinh dưỡng trong mãng cầu xiêm sẽ tăng cường sự tiêu hoá chất béo vào protein.

Tăng cường khả năng miễn dịch: Mãng cầu xiêm có tác dụng kháng khuẩn. Chiết xuất trong mãng cầu xiêm có thể tiêu diệt nhiều loại vi khuẩn khác nhau, bao gồm các chủng gây bệnh nướu răng và sâu răng, chống lại bệnh tả và vi khuẩn tụ cầu Staphylococcus …

Kiểm soát đường huyết: Lá mãng cầu xiêm có khả năng sản sinh hormone insulin và chuyển hoá glucos thành năng lượng. Lá mãng cầu xiêm giúp kiểm soát lượng đường trong máu cũng như ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường như mỡ trong máu, huyết áp cao, béo phì.

Kiểm soát viêm: Lá mãng cầu xiêm có đặc tính chống viêm mạnh mẽ, điều trị viêm khớp, viêm bàng quang, giảm đau và tăng tốc độ chữa lành vết thương. Nghiền nát lá mãng cầu tươi rồi đắp trực tiếp lên da sẽ giúp cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp hiệu quả.

Mãng cầu xiêm mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng người dùng cần lưu ý: ăn quá nhiều mãng cầu xiêm trong thời gian kéo dài gây độc cho thận hoặc gan. Theo Đông y, những đối tượng sau đây nên thận trọng trước khi ăn mãng cầu xiêm và những sản phẩm khác từ mãng cầu xiêm như người đang gặp vấn đề về gan, thận; bệnh nhân huyết áp cao hoặc dùng thuốc huyết áp, bệnh nhân tiểu đường, bệnh nhân thiếu tiểu cầu máu, phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú.

Với những công dụng tuyệt vời cho sức khoẻ cùng với hương vị thơm ngon, mãng cầu xiêm trở thành loại trái cây mùa hè ưa thích của nhiều người. Mong răng bài viết này sẽ cung cấp cho bạn đọc những thông tin hữu ích về quả mãng cầu xiêm và cách sử dụng phù hợp để nâng cao sức khoẻ.