chế độ ăn uống lành mạnh

Tạp chí điện tử Sức khỏe Việt - Cơ quan ngôn luận của Hội Nam Y (Hội YDHCT) Việt Nam - Kết quả tìm kiếm cho từ khóa " chế độ ăn uống lành mạnh ", chúc bạn tìm được nội dung mong muốn trên https://suckhoeviet.org.vn/

[Infographic] 8 thực phẩm giúp cải thiện tuần hoàn máu

07:00 | 09/03/2026

Bên cạnh việc vận động hợp lý, chế độ ăn uống khoa học cũng góp phần cải thiện tuần hoàn máu. Dưới đây là một số thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho mạch máu và tim mạch.

Chuyên gia hướng dẫn người mắc đái tháo đường sử dụng bánh chưng, bánh tét dịp Tết

22:44 | 11/02/2026

Người mắc bệnh đái tháo đường nên ăn bánh chưng, bánh tét trong bữa chính; không nên ăn khi đói hoặc ăn riêng lẻ như bữa phụ giàu tinh bột.

Thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch mùa đông

00:21 | 03/12/2025

Mùa đông là thời điểm mà hệ miễn dịch của cơ thể thường bị suy yếu, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng và cúm. Để bảo vệ sức khỏe trong mùa lạnh, việc bổ sung các thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch là rất quan trọng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá những thực phẩm nên có trong chế độ ăn uống mùa đông để giúp bạn duy trì sức khỏe tốt nhất.

Những phương pháp hiệu quả giúp tăng cường sức đề trong mùa đông

18:17 | 02/12/2025

Mùa đông là thời điểm cơ thể dễ bị ảnh hưởng bởi thời tiết lạnh giá, khô hanh và các bệnh liên quan đến đường hô hấp, hệ miễn dịch. Tăng cường sức đề kháng tự nhiên là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tật trong mùa này. Bài viết này sẽ chia sẻ những phương pháp hiệu quả giúp bạn tăng cường sức đề kháng một cách tự nhiên, giúp bạn tận hưởng một mùa đông khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.

Những phương pháp hiệu quả giúp tăng cường sức đề trong mùa đông

18:17 | 02/12/2025

Cách xây dựng thói quen ăn uống tốt cho gan

13:35 | 21/07/2025

Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể, đảm nhận nhiều chức năng thiết yếu như chuyển hóa chất dinh dưỡng, giải độc và sản xuất mật. Để duy trì sức khỏe gan, việc xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh là vô cùng cần thiết. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách xây dựng thói quen ăn uống tốt cho gan, từ đó bảo vệ sức khỏe tổng thể của bạn.

Bệnh gan nhiễm mỡ ở người trẻ: Nguyên nhân và giải pháp phòng ngừa

13:34 | 21/07/2025

Bệnh gan nhiễm mỡ, hay còn gọi là bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu, đang ngày càng trở thành một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng ở người trẻ. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến chức năng gan mà còn có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như viêm gan, xơ gan và ung thư gan. Bài viết này sẽ phân tích nguyên nhân gây bệnh gan nhiễm mỡ ở người trẻ và đưa ra các giải pháp hiệu quả để phòng ngừa và điều trị.

Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa tốt cho gan

16:57 | 17/07/2025

Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể, đóng vai trò trong việc lọc độc tố, sản xuất mật và hỗ trợ tiêu hóa. Để duy trì sức khỏe gan, việc bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa là rất cần thiết. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về những thực phẩm tốt cho gan, đặc biệt là những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ và phục hồi chức năng gan.

Những món ăn giúp thải độc gan tự nhiên: Bảo vệ sức khỏe gan của bạn

16:51 | 15/07/2025

Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể, đóng vai trò chính trong việc chuyển hóa chất dinh dưỡng, giải độc và duy trì sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, khi gan phải làm việc quá sức do chế độ ăn uống không lành mạnh, tiếp xúc với độc tố hoặc lối sống không hợp lý, nó có thể bị tổn thương. Một trong những cách hiệu quả để bảo vệ gan là thông qua chế độ ăn uống.

Dinh dưỡng cho người bị bệnh gan: Những điều cần biết để bảo vệ sức khỏe

16:51 | 15/07/2025

Bệnh gan là một trong những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng và ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại. Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị và bảo vệ sức khỏe gan. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá những điều cần biết về dinh dưỡng cho người bị bệnh gan, giúp bạn có những lựa chọn thực phẩm hợp lý để cải thiện tình trạng sức khỏe.

Dinh dưỡng cho người bị bệnh gan: Những điều cần biết để bảo vệ sức khỏe

16:51 | 15/07/2025

10 thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe gan: Bảo vệ gan khỏi bệnh tật

16:14 | 15/07/2025

Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể, chịu trách nhiệm cho nhiều chức năng thiết yếu như chuyển hóa chất dinh dưỡng, sản xuất mật và loại bỏ độc tố. Để duy trì sức khỏe gan, chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng. Dưới đây là 10 thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe gan mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.

Thực phẩm nên tránh để bảo vệ gan: Giữ lá gan khỏe mạnh

16:13 | 15/07/2025

Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể, thực hiện nhiều chức năng thiết yếu như chuyển hóa chất dinh dưỡng, giải độc và sản xuất mật. Để duy trì sức khỏe gan, việc biết những thực phẩm nên tránh là rất quan trọng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá các thực phẩm có thể gây hại cho gan và cách bảo vệ gan khỏi những tác động tiêu cực.

Cách phòng ngừa bệnh thận theo y học cổ truyền

15:20 | 10/07/2025

Bệnh thận là một trong những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, ảnh hưởng đến nhiều người trên toàn thế giới. Theo y học cổ truyền (YHCT), việc phòng ngừa bệnh thận không chỉ dựa vào điều trị mà còn chú trọng đến việc duy trì sức khỏe tổng thể. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những cách phòng ngừa bệnh thận hiệu quả theo YHCT, từ đó giúp bạn bảo vệ sức khỏe của mình một cách tốt nhất.

Cách phòng ngừa bệnh thận cho những người có tiền sử gia đình

15:00 | 10/07/2025

Bệnh thận là một trong những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, đặc biệt đối với những người có tiền sử gia đình mắc các bệnh liên quan đến thận. Việc nhận thức và thực hiện các biện pháp phòng ngừa là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe thận. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về cách phòng ngừa bệnh thận cho những người có yếu tố di truyền, từ đó giúp bạn có những quyết định sáng suốt trong việc chăm sóc sức khỏe của bản thân.

Trước Sau

Hoạt động hội

Hội Nam Y Việt Nam: Đổi mới sáng tạo, khẳng định vị thế trên nền tảng y học cổ truyền và khoa học hiện đại

30-06-2026 11:37 Hoạt động hội

HÀ NỘI – Ngày 30 tháng 6 năm 2026, Hội Nam Y Việt Nam đã long trọng tổ chức Hội nghị Ban Thường vụ và Ban Chấp hành nhằm sơ kết hoạt động 6 tháng đầu năm, đồng thời hoạch định phương hướng, nhiệm vụ trọng tâm cho 6 tháng cuối năm 2026. Đây là sự kiện có ý nghĩa chiến lược nhằm củng cố tổ chức, thúc đẩy chuyên môn và chuẩn bị chu đáo cho chuỗi hoạt động kỷ niệm 10 năm thành lập Hội cũng như Đại hội đại biểu toàn quốc nhiệm kỳ III. Các đại biểu tham dự trực tiếp tại Văn phòng Hội và qua online cho các đại biểu trên cả nước.

Ban Thiện nguyện phía Nam (Hội Nam y Việt Nam) tổ chức khám chữa bệnh y học cổ truyền và tặng quà cho 150 người dân tại xã Tân Tập

13-06-2026 23:36 Hoạt động hội

(SKV) - Sáng 13/6, tại Chùa Giác Thiện (xã Tân Tập, tỉnh Tây Ninh), Ban Thiện nguyện phía Nam thuộc Hội Nam y Việt Nam phối hợp cùng UBMTTQ Việt Nam xã Tân Lập, Chùa Giác Thiện, Phòng khám Y học cổ truyền Dr Khỏe, Câu lạc bộ Thiện nguyện Từ Tâm Y Quán và các mạnh thường quân trong, ngoài nước tổ chức chương trình khám chữa bệnh bằng y học cổ truyền, cấp phát thuốc miễn phí và trao quà cho người dân có hoàn cảnh khó khăn.

Chi hội Nam y tỉnh An Giang phối hợp Chùa Nam Thạnh Tự khám và cấp thuốc miễn phí cho nhân dân

10-06-2026 22:17 Hoạt động hội

Đoàn đã khám bệnh, cấp thuốc và trao quà cho 250 người dân, đồng thời khám bệnh và cấp thuốc cho 150 người dân, với tổng số 400 lượt người được chăm sóc sức khỏe.

Hội Nam Y Việt Nam: Chi hội Nam Y Văn phòng tổ chức kỳ họp thường kỳ- Kết nạp Hội viên mới và phổ cập tri thức dược liệu kháng khuẩn

23-05-2026 11:06 Hoạt động hội

HÀ NỘI: Sáng 23/5/2026, Chi hội Nam Y Văn phòng (thuộc Hội Nam Y Việt Nam) đã trang trọng tổ chức buổi họp thường kỳ nhằm đánh giá hoạt động thời gian qua, triển khai phương hướng nhiệm vụ thời gian tới. Đồng thời, buổi họp cũng diễn ra lễ kết nạp hội viên mới và chương trình phổ cập tri thức chuyên môn kết hợp nhận diện thương hiệu Sao Thiên Y.

Nâng cao tay nghề chăm sóc sức khỏe cộng đồng và lan tỏa giá trị nước sạch Hydrogen tại Kon Tum

18-05-2026 07:00 Hoạt động hội

QUẢNG NGÃI – Vừa qua, Chi hội Nam Y phường Kon Tum, tỉnh Quảng Ngãi đã tổ chức buổi sinh hoạt định kỳ với mục tiêu đào tạo, nâng cao tay nghề y học cổ truyền cho các hội viên. Buổi sinh hoạt không chỉ dừng lại ở việc trao đổi chuyên môn y tế mà còn mở ra không gian giao lưu đặc biệt với doanh nghiệp, mang đến những kiến thức thiết thực về nguồn nước sạch – yếu tố cốt lõi trong việc bảo vệ sức khỏe chủ động cho bản thân và cộng đồng.