Những thực phẩm và đồ uống nên tránh sau khi chạy bộ

Những thực phẩm và đồ uống nên tránh sau khi chạy bộ

Chạy bộ là một trong những hoạt động thể thao phổ biến giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, tăng cường sức bền và mang lại cảm giác thư thái tinh thần. Tuy nhiên, để tối ưu hóa quá trình phục hồi sau khi chạy bộ, việc lựa chọn thực phẩm và đồ uống phù hợp là điều vô cùng quan trọng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu những loại thực phẩm và đồ uống mà người chạy bộ nên tránh trong giai đoạn phục hồi, đặc biệt là trong khoảng một hoặc hai giờ đầu sau khi chạy.
Những loại đồ uống giải nhiệt lý tưởng cho người bệnh tiểu đường

Những loại đồ uống giải nhiệt lý tưởng cho người bệnh tiểu đường

Đối với người bệnh tiểu đường, việc lựa chọn thực phẩm và đồ uống không chỉ đơn thuần là vấn đề dinh dưỡng mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng kiểm soát đường huyết. Trong những ngày hè oi bức, các loại đồ uống giải nhiệt vừa giúp làm dịu cơ thể vừa hỗ trợ sức khỏe là một lựa chọn tuyệt vời. Dưới đây là gợi ý những đồ uống không chỉ thơm ngon mà còn an toàn cho người bệnh tiểu đường.
Món ăn và đồ uống kết hợp hoàn hảo cho tiệc BBQ mùa hè

Món ăn và đồ uống kết hợp hoàn hảo cho tiệc BBQ mùa hè

Mùa hè là thời điểm lý tưởng để tổ chức các bữa tiệc ngoài trời, và tiệc BBQ là một trong những lựa chọn phổ biến nhất. Với hương vị thơm ngon của thịt nướng, rau củ tươi mát và không khí vui vẻ, tiệc BBQ mang lại trải nghiệm ẩm thực tuyệt vời cho bạn bè và gia đình. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá những món ăn và đồ uống kết hợp hoàn hảo cho tiệc BBQ mùa hè.
Đề xuất áp thuế tiêu thụ đặc biệt đồ uống có đường để bảo vệ sức khỏe nhân dân

Đề xuất áp thuế tiêu thụ đặc biệt đồ uống có đường để bảo vệ sức khỏe nhân dân

SKV - Bộ Tài chính đề xuất bổ sung nước giải khát theo Tiêu chuẩn Việt Nam (TCVN) có hàm lượng đường trên 5g/100ml, vào đối tượng chịu thuế tiêu thụ đặc biệt (TTĐB) để thực hiện các chủ trương chỉ đạo của Đảng và Nhà nước về bảo vệ sức khỏe nhân dân.
Dùng AI để tạo ra các loại bia thơm ngon hơn

Dùng AI để tạo ra các loại bia thơm ngon hơn

Các nhà nghiên cứu ở Bỉ đã sử dụng trí tuệ nhân tạo (AI) để cải tiến hương vị bia...
Đề xuất áp thuế tiêu thụ đặc biệt với các sản phẩm không có lợi cho sức khỏe

Đề xuất áp thuế tiêu thụ đặc biệt với các sản phẩm không có lợi cho sức khỏe

Mới đây, Bộ Tài chính đang lấy ý kiến góp ý của nhân dân với đề nghị nghiên cứu bổ sung áp thuế tiêu thụ đặc biệt (TTĐB) đối với các sản phẩm không có lợi cho sức khỏe, môi trường và dịch vụ hạn chế sử dụng như đồ uống có đường; thức uống đại mạch và nước
    Trước         Sau    
Hội Nam Y Việt Nam và Công ty CP Tập đoàn Ao Vua trao tặng 300 suất quà tết tại Cẩm Thủy- Thanh Hóa

Hội Nam Y Việt Nam và Công ty CP Tập đoàn Ao Vua trao tặng 300 suất quà tết tại Cẩm Thủy- Thanh Hóa

Sáng ngày 3/2/2026, tại trụ sở UBND xã Cẩm Thủy, tỉnh Thanh Hóa, Hội Nam Y Việt Nam phối hợp cùng Công ty CP Tập đoàn Ao Vua đã tổ chức chương trình trao tặng quà Tết cho các hộ gia đình có hoàn cảnh khó khăn và gia đình chính sách trên địa bàn.
Gala Chào xuân 2026 - “Tinh hoa Thương hiệu Việt” lần thứ II: Diễn đàn kết nối tri thức và tôn vinh thương hiệu Việt

Gala Chào xuân 2026 - “Tinh hoa Thương hiệu Việt” lần thứ II: Diễn đàn kết nối tri thức và tôn vinh thương hiệu Việt

Tại Trường Đại học Nam Cần Thơ, Gala Chào xuân 2026 – “Tinh hoa Thương hiệu Việt” lần thứ II quy tụ đại diện Hội Nam Y Việt Nam, giới chuyên gia, doanh nghiệp và các đơn vị đồng hành trong không khí trang trọng, ấm áp.
Chi hội Nam y tỉnh An Giang khám bệnh, phát thuốc miễn phí cho 200 người dân xã Thường Phước

Chi hội Nam y tỉnh An Giang khám bệnh, phát thuốc miễn phí cho 200 người dân xã Thường Phước

Ngày 14/01/2026, thực hiện kế hoạch hoạt động Quý I/2026, Chi hội Nam y tỉnh An Giang phối hợp Hội Chữ thập đỏ xã Thường Phước (tỉnh Đồng Tháp) tổ chức chương trình khám bệnh, tư vấn sức khỏe và cấp phát thuốc miễn phí cho 200 người dân địa phương.
Chi hội Nam y tỉnh An Giang tổng kết hoạt động năm 2025, đề ra mục tiêu phát triển vững mạnh trong năm 2026

Chi hội Nam y tỉnh An Giang tổng kết hoạt động năm 2025, đề ra mục tiêu phát triển vững mạnh trong năm 2026

Thực hiện chương trình công tác năm 2025, Chi hội Nam y tỉnh An Giang đã tổ chức Hội nghị tổng kết hoạt động vào ngày 03/01/2025 tại phường Tân Châu, tỉnh An Giang.
Hội Nam y Việt Nam: Dấu ấn hoạt động năm 2025 và mục tiêu trọng tâm năm 2026

Hội Nam y Việt Nam: Dấu ấn hoạt động năm 2025 và mục tiêu trọng tâm năm 2026

Năm 2025 ghi dấu một giai đoạn hoạt động sôi động, nhiều điểm nhấn của Hội Nam y Việt Nam trong bối cảnh phong trào bảo tồn, phát triển y học cổ truyền và Nam y tiếp tục nhận được sự quan tâm của xã hội.
Phiên bản di động