Mẹo giảm huyết áp tự nhiên trong 21 ngày

Mẹo giảm huyết áp tự nhiên trong 21 ngày

Huyết áp cao là một trong những bệnh lý phổ biến hiện nay, xuất phát từ lối sống bận rộn và căng thẳng. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát huyết áp một cách tự nhiên với những thay đổi nhỏ trong thói quen hàng ngày. Dưới đây là 9 mẹo hữu ích được Tiến sĩ Sudhanshu Rai, chuyên gia về chuyển hóa và vật lý trị liệu thể thao, chia sẻ để giúp bạn giảm huyết áp chỉ trong 21 ngày.
Hơn 1 tỷ người trên thế giới đối mặt rủi ro do tăng huyết áp không kiểm soát

Hơn 1 tỷ người trên thế giới đối mặt rủi ro do tăng huyết áp không kiểm soát

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) vừa công bố Báo cáo toàn cầu lần thứ hai về tăng huyết áp, cho thấy năm 2024 có tới 1,4 tỷ người mắc bệnh...
[Infographic] 6 loại thực phẩm giúp hạ huyết áp tự nhiên

[Infographic] 6 loại thực phẩm giúp hạ huyết áp tự nhiên

Theo các chuyên gia, những người bị huyết áp cao nên ưu tiên 6 loại thực phẩm sau.
Lưu ý cho người huyết áp cao trong mùa hè: Làm thế nào để kiểm soát huyết áp hiệu quả?

Lưu ý cho người huyết áp cao trong mùa hè: Làm thế nào để kiểm soát huyết áp hiệu quả?

Thời tiết mùa hè với nền nhiệt độ cao, oi bức có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, đặc biệt là đối với người bệnh tăng huyết áp. Vậy làm thế nào để kiểm soát huyết áp ổn định trong những ngày nắng nóng?
Phương pháp bấm huyệt thái xung giúp hạ huyết áp

Phương pháp bấm huyệt thái xung giúp hạ huyết áp

Huyệt Thái Xung là một trong những huyệt quan trọng trong y học cổ truyền, nằm ở vùng mu bàn chân, giữa ngón chân cái và ngón thứ hai. Huyệt này không chỉ có tác dụng trong việc điều trị các bệnh lý liên quan đến tim mạch mà còn đặc biệt hữu ích cho những người bị huyết áp cao. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá phương pháp bấm huyệt Thái Xung, cách thực hiện và những lợi ích mà nó mang lại.
Thảo quyết minh - vị thuốc dễ tìm giúp chữa bệnh gì

Thảo quyết minh - vị thuốc dễ tìm giúp chữa bệnh gì

Cây thảo quyết minh chứa nhiều thành phần tốt cho sức khỏe, là bài thuốc điều trị nhiều chứng bệnh khác nhau. Vậy cần lưu ý những gì khi dùng thảo quyết minh và có những bài thuốc trị bệnh nào? Hãy cùng Sức khỏe Việt đi tìm hiểu vị thuốc này nhé!
Cây nho: “Trợ thủ đắc lực” cho hành trình kiểm soát huyết áp cao

Cây nho: “Trợ thủ đắc lực” cho hành trình kiểm soát huyết áp cao

Cây nho (Vitis vinifera), loài cây leo cho trái ngọt được yêu thích toàn cầu, đang được giới khoa học đánh giá cao nhờ khả năng kiểm soát huyết áp tự nhiên. Nghiên cứu từ Đại học Y Harvard (2024) chỉ ra: tiêu thụ 200g nho tím/ngày giúp giảm 12% huyết áp tâm thu sau 6 tuần nhờ cơ chế đa tác động. Bài viết khám phá bí quyết biến loại quả quen thuộc này thành “vũ khí” đánh bật “kẻ giết người thầm lặng”.
Cây thuốc Nam hỗ trợ điều trị huyết áp cao

Cây thuốc Nam hỗ trợ điều trị huyết áp cao

SKV - Huyết áp cao (tăng huyết áp) là một trong những căn bệnh phổ biến nhất trong xã hội hiện đại, được xem là “kẻ giết người thầm lặng” do thường không có triệu chứng rõ ràng cho đến khi gây ra những biến chứng nghiêm trọng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim. Việc điều trị và kiểm soát huyết áp chủ yếu dựa vào thuốc tây y, nhưng không ít người đã tìm đến các bài thuốc từ thảo dược thiên nhiên nhằm hỗ trợ điều trị và tăng cường sức khỏe.
Tìm lại sức khỏe nhờ Smart A: Câu chuyện cảm động của ông Phạm Văn Nhật

Tìm lại sức khỏe nhờ Smart A: Câu chuyện cảm động của ông Phạm Văn Nhật

(SKV) - Trong số ra tháng này, Tạp chí Sức Khỏe Việt đã có buổi phỏng vấn đặc biệt với ông Phạm Văn Nhật, người đã trải qua hành trình đầy thử thách với các bệnh mãn tính nhưng đã tìm thấy hy vọng mới nhờ vào bộ sản phẩm Smart A. Câu chuyện của ông Nhật không chỉ là minh chứng cho hiệu quả của Smart A mà còn là nguồn cảm hứng cho nhiều người đang đối mặt với các vấn đề sức khỏe tương tự.
6 lý do nên ăn gừng mỗi ngày và cách sử dụng gừng

6 lý do nên ăn gừng mỗi ngày và cách sử dụng gừng

Gừng là một loại “siêu thực phẩm”, vì chứa rất nhiều chất xơ, vitamin, kháng sinh tự nhiên và nhiều thành phần hữu ích khác mà cơ thể chúng ta có thể sử dụng…
Tại sao huyết áp cao được gọi là “kẻ giết người thầm lặng”

Tại sao huyết áp cao được gọi là “kẻ giết người thầm lặng”

Loại bệnh này được đặt tên là huyết áp cao hoặc tăng huyết áp. Bệnh có thể không bị phát hiện trong một thời gian dài và có thể dẫn đến tử vong.
    Trước         Sau    
Hội thảo khoa học “Sức khỏe não bộ: Phòng ngừa suy giảm và tăng cường trí nhớ” - Cùng hành động và chăm sóc sức khỏe cộng đồng

Hội thảo khoa học “Sức khỏe não bộ: Phòng ngừa suy giảm và tăng cường trí nhớ” - Cùng hành động và chăm sóc sức khỏe cộng đồng

Ngày 9/11, tại Khu Du lịch Ao Vua (Hà Nội), hơn 200 đại biểu, chuyên gia, bác sĩ đầu ngành trong lĩnh vực y học hiện đại và y học cổ truyền đã tham dự Hội thảo khoa học “Sức khỏe não bộ: Phòng ngừa suy giảm và tăng cường trí nhớ”.
Chi hội Nam y Trà Vinh tổ chức thành công đại hội đại biểu lần thứ II, nhiệm kỳ 2025-2030

Chi hội Nam y Trà Vinh tổ chức thành công đại hội đại biểu lần thứ II, nhiệm kỳ 2025-2030

SKV - Vĩnh Long, ngày 3/11/2025 – Trong không khí hân hoan và trang trọng, Chi Hội Nam Y Trà Vinh trực thuộc Hội Nam Y Việt Nam đã long trọng tổ chức Đại hội Đại biểu lần thứ II, nhiệm kỳ 2025 – 2030, đánh dấu bước phát triển mới sau 5 năm hoạt động tích cực, hiệu quả trong công tác khám chữa bệnh bằng y học cổ truyền và chăm sóc sức khỏe cộng đồng.
Chi hội Nam y tỉnh An Giang lan tỏa yêu thương – trao gửi niềm tin tới người dân khó khăn khóm Long Thạnh

Chi hội Nam y tỉnh An Giang lan tỏa yêu thương – trao gửi niềm tin tới người dân khó khăn khóm Long Thạnh

Thực hiện kế hoạch công tác thường niên quý III năm 2025, Chi Hội Nam y tỉnh An Giang đã tổ chức chương trình thiện nguyện ý nghĩa tại khóm Long Thạnh, phường Long Phú, tỉnh An Giang.
“Trái tim yêu thương” – Chi hội Nam y Kon Tum mang Trung thu về thôn nghèo Đăk Hà

“Trái tim yêu thương” – Chi hội Nam y Kon Tum mang Trung thu về thôn nghèo Đăk Hà

Ngày 4/10/2025, tại thôn 10, xã Đăk Hà, tỉnh Quảng Ngãi, Chi hội Nam Y Kon Tum đã tổ chức chương trình thiện nguyện đầy ý nghĩa mang tên “Trái tim yêu thương”
Hội Nam Y Việt Nam tổ chức Hội nghị Ban Thường vụ lần thứ VIII: Đổi mới, ổn định tổ chức và phát triển bền vững

Hội Nam Y Việt Nam tổ chức Hội nghị Ban Thường vụ lần thứ VIII: Đổi mới, ổn định tổ chức và phát triển bền vững

Ngày 28/9/2025, Hội Nam Y Việt Nam đã tổ chức Hội nghị Ban Thường vụ lần thứ VIII. Hội nghị tập trung đánh giá kết quả hoạt động trong quý III.
Phiên bản di động