Mới nhất Đọc nhiều
Tim mạch

Tại sao huyết áp cao được gọi là “kẻ giết người thầm lặng”

Các chuyên gia y tế đặt tên cho loại bệnh này là huyết áp cao hoặc tăng huyết áp. Bệnh được ví như "kẻ giết người thầm lặng" vì có thể không bị phát hiện trong một thời gian dài và dẫn đến tử vong. Hầu hết những người bị huyết áp cao không có bất kỳ triệu chứng nào. Đo huyết áp là cách duy nhất để xác định xem ai đó có bị mắc chứng bệnh này hay không.
Đo huyết áp thường xuyên là một trong những cách giúp theo dõi, kiểm soát và điều chỉnh huyết áp để tránh tình trạng mắc huyết áp cao hoặc huyết áp thấp. Ảnh: Unsplash/ https://suckhoeviet.org.vn/
Đo huyết áp thường xuyên là một trong những cách giúp theo dõi, kiểm soát và điều chỉnh huyết áp để tránh tình trạng mắc huyết áp cao hoặc huyết áp thấp. Ảnh: Unsplash/ https://suckhoeviet.org.vn/

Nếu không được điều trị, huyết áp cao sẽ trở thành "kẻ giết người thầm lặng". Huyết áp cao làm tăng đáng kể nguy cơ bị đau tim, đột quỵ, phình động mạch não, suy tim, suy thận, tắc động mạch, tạo ra tắc nghẽn ở chân và chứng mất trí nhớ. Huyết áp cao cũng có thể dẫn đến rối loạn chức năng tình dục và các vấn đề về thị lực, kể cả mù lòa.

Dưới đây là những giải đáp của Bác sĩ tim mạch Mark Eisenberg về căn bệnh này.

Huyết áp là gì?

Là tình trạng tim bơm máu qua các động mạch (mạch máu chính của cơ thể) và đẩy máu vào thành động mạch. Hoạt động đẩy máu đo được gọi là huyết áp.

Làm thế nào để biết huyết áp cao, thấp hay ở mức bình thường?

Khi đo huyết áp, các bác sĩ thường dựa vào 2 yếu tố quan trọng sau:

Con số trên cùng là áp lực lên động mạch khi tim đập (còn được gọi là huyết áp tâm thu). Số dưới cùng là áp lực lên các động mạch khi tim thư giãn giữa các nhịp đập (còn được gọi là huyết áp tâm trương). Khi chỉ số tâm thu lớn hơn 130 và tâm trương lớn hơn 80, thì một người sẽ bị coi là mắc huyết áp cao.

Khi con người già đi, cả 2 chỉ số huyết áp đều có xu hướng tăng lên do độ xơ cứng của các mạch máu lớn tăng lên. Chỉ cần một sự gia tăng nhẹ của 1 trong 2 con số này sẽ làm tăng đáng kể nguy cơ tử vong ở người do bệnh tim hoặc đột quỵ.

Theo quy định của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, hiện có 5 mức huyết áp như sau:

Bình thường: Dưới 120/80 mm Hg. Những người trong phạm vi này thường có chế độ ăn uống và thói quen lành mạnh cho tim.

Từ 120-129 tâm thu và dưới 80 mm Hg tâm trương. Những người trong phạm vi này thường mắc huyết áp cao trừ khi chế độ ăn uống và thói quen thay đổi.

Huyết áp cao giai đoạn 1: Từ 130-139 tâm thu hoặc 80-89 mm Hg tâm trương. Những người trong phạm vi này thường được chỉ định thay đổi lối sống và có thể dùng thuốc.

Huyết áp cao giai đoạn 2: 140/90 mm Hg hoặc cao hơn. Những người trong phạm vi này thường được chỉ định thay đổi lối sống và dùng thuốc.

Nếu bạn có huyết áp cao hơn 180/120 mm Hg và đang bị đau ngực, khó thở, đau lưng, cảm thấy tê yếu, thay đổi thị lực hoặc gặp khó khăn trong giao tiếp, hãy liên hệ các cơ sở y tế gần nhất để được tư vấn, thăm khám và chữa trị.

Làm thế nào để không mắc chứng huyết áp cao?

Những người bị huyết áp cao nên bắt đầu thay đổi lối sống của mình, bao gồm hạn chế muối trong chế độ ăn uống, giảm cân nếu thích hợp (thậm chí giảm hơn 4 kg cũng có thể hạ huyết áp từ 5 đến 10 mm Hg), tăng cường tập thể dục, ngừng hút thuốc, và hạn chế uống rượu.

Những người có các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim, chẳng hạn như bệnh tiểu đường và tiền sử gia đình mắc bệnh tim có thể sẽ được kê đơn thuốc. Uống thuốc giúp cải thiện cả huyết áp và kết quả sức khỏe. Tuy nhiên, người bệnh cần trao đổi với bác sĩ để xác định loại thuốc nào có thể là tốt nhất cho tình trạng bệnh của cơ thể.

Làm sao để có thể tự theo dõi huyết áp tại nhà?

Lời khuyên của bác sĩ, đó là thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ, đo huyết áp tại các cơ sở y tế uy tín và có một lối sống cũng như thói quen ăn uống lành mạnh.

Nếu mắc phải tình trạng huyết áp cao (hoặc thấp), bác sĩ có thể giúp tìm ra nguyên nhân. Phần lớn những người bị huyết áp cao thường là do di truyền từ bố hoặc mẹ. Bác sĩ có thể loại trừ các nguyên nhân khác, chẳng hạn như ngưng thở khi ngủ. Nhiều loại thuốc, kể cả thuốc giảm đau, thuốc tránh thai và thuốc chống trầm cảm có thể góp phần làm tăng huyết áp.

Chủ động và kiểm tra huyết áp có thể giúp bạn tránh khỏi những hậu quả sức khỏe không hề thầm lặng khi bị tăng huyết áp không được điều trị. Thường xuyên theo dõi chỉ số huyết áp và điều trị thích hợp (khi cần) là cách tốt nhất để ngăn chặn kẻ giết người thầm lặng này trong chúng ta.

Cẩm Ngọc
Theo Medical Xpress https://medicalxpress.com/

Cùng chuyên mục

Mỹ: Thử nghiệm thuốc điều trị ung thư trong không gian

Mỹ: Thử nghiệm thuốc điều trị ung thư trong không gian

Các thí nghiệm sẽ kiểm tra xem một số loại thuốc có thể làm chậm quá trình tái tạo của bệnh bạch cầu, ung thư vú và tế bào ung thư đại trực tràng trong không gian hay không?
Cột mốc quan trọng của WHO

Cột mốc quan trọng của WHO

Tình trạng dịch bệnh ngày càng phức tạp và gia tăng trên khắp thế giới trong thời gian qua đã khẳng định vai trò quan trọng của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), song cũng đặt tổ chức y tế đa phương lớn nhất hành tinh trước nhiều thách thức. Trong bối cảnh đó, các nước thành viên chủ chốt vừa phê duyệt ngân sách gần 7 tỷ USD để tiếp sức cho nỗ lực bảo vệ sức khỏe người dân của WHO.
WHO cảnh báo không sử dụng chất làm ngọt nhân tạo để giảm cân

WHO cảnh báo không sử dụng chất làm ngọt nhân tạo để giảm cân

Những sản phẩm ăn kiêng này không giúp giảm mỡ trong cơ thể về lâu dài mà thay vào đó có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và tim mạch cao hơn.
EU và Pfizer/BioNTech điều chỉnh hợp đồng cung cấp vaccine COVID-19

EU và Pfizer/BioNTech điều chỉnh hợp đồng cung cấp vaccine COVID-19

Ngày 26/5, Liên minh châu Âu (EU) và các công ty dược phẩm gồm Pfizer (Mỹ) và BioNTech (Đức) thông báo đã đạt được thỏa thuận về việc sửa đổi hợp đồng cung ứng vaccine phòng bệnh COVID-19, theo đó giảm số lượng vaccine và lùi thời điểm giao hàng đến năm 2026.
WHO ra mắt mạng lưới toàn cầu để phát hiện bệnh truyền nhiễm

WHO ra mắt mạng lưới toàn cầu để phát hiện bệnh truyền nhiễm

Hôm thứ Bảy (20/5), Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã ra mắt một mạng lưới toàn cầu để giúp nhanh chóng phát hiện mối đe dọa từ các bệnh truyền nhiễm, như COVID-19, và chia sẻ thông tin để ngăn chặn sự lây lan của chúng.
Đại dịch của người nghèo

Đại dịch của người nghèo

Một tỷ người ở 43 quốc gia trên thế giới đã mắc bệnh tả, trong đó trẻ em dưới 5 tuổi là nhóm đặc biệt dễ bị tổn thương. Tổ chức Y tế thế giới (WHO) cảnh báo, mặc dù các biện pháp ngăn ngừa dịch tả rất rõ ràng nhưng thế giới vẫn thiếu nguồn lực để đối phó với “đại dịch của người nghèo”.

Các tin khác

Từng bước xóa bỏ cây thuốc lá, hướng tới mục tiêu an ninh lương thực

Từng bước xóa bỏ cây thuốc lá, hướng tới mục tiêu an ninh lương thực

Ngày Thế giới Không Thuốc lá 2023 vào 31/5 tới sẽ là cơ hội để kêu gọi các chính phủ và các nhà hoạch định chính sách hỗ trợ nông dân chuyển đổi sang cây trồng bền vững.
CDC Mỹ cảnh báo nguy cơ bệnh đậu mùa khỉ bùng phát trở lại

CDC Mỹ cảnh báo nguy cơ bệnh đậu mùa khỉ bùng phát trở lại

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ cảnh báo bệnh đậu mùa khỉ có thể tái bùng phát vào cuối mùa Xuân và mùa Hè tới khi người dân tụ tập nhân dịp các lễ hội và các sự kiện khác.
WHO: Đại dịch COVID-19 khiến nhân loại mất đi hàng trăm triệu năm tuổi thọ

WHO: Đại dịch COVID-19 khiến nhân loại mất đi hàng trăm triệu năm tuổi thọ

Trong một báo cáo ngày 19/5, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho biết trong hai năm đầu bùng phát, đại dịch COVID-19 đã cướp đi gần 337 triệu năm tuổi thọ của con người trên toàn thế giới.
Ấn Độ trước lợi thế và thách thức từ dân số

Ấn Độ trước lợi thế và thách thức từ dân số

Ấn Độ được dự báo sắp vượt Trung Quốc để trở thành quốc gia đông dân nhất thế giới vào giữa năm 2023.
WHO khuyến nghị vắc xin COVID mới chỉ nên nhắm vào các biến thể mới

WHO khuyến nghị vắc xin COVID mới chỉ nên nhắm vào các biến thể mới

Một nhóm cố vấn của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã khuyến nghị rằng các mũi tiêm nhắc lại vắc xin COVID-19 chỉ nên nhắm mục tiêu vào những biến thể mới XBB hiện đang chiếm ưu thế.
Trung Quốc chính thức tiêm vaccine Covid-19 công nghệ mRNA nội địa đầu tiên

Trung Quốc chính thức tiêm vaccine Covid-19 công nghệ mRNA nội địa đầu tiên

Vaccine Covid-19 công nghệ mRNA phát triển trong nước đầu tiên mới đây đã được chính thức đưa vào sử dụng ở Trung Quốc.
Rượu và mãn kinh là tổ hợp gây nguy hiểm tới sức khỏe phụ nữ

Rượu và mãn kinh là tổ hợp gây nguy hiểm tới sức khỏe phụ nữ

Mãn kinh thường xuất hiện ở những phụ nữ trong độ tuổi từ 45 đến 55 tuổi. Nóng trong người, đổ mồ hôi về đêm, hay gặp phải các vấn đề liên quan tới giấc ngủ và tăng cân là những biểu hiện thường xuyên xuất hiện ở những phụ nữ đang trong thời kỳ mãn kinh.
WHO chấm dứt tình trạng khẩn cấp toàn cầu với bệnh đậu mùa khỉ

WHO chấm dứt tình trạng khẩn cấp toàn cầu với bệnh đậu mùa khỉ

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) ngày 11/5 tuyên bố, bệnh đậu mùa khỉ không còn là tình trạng khẩn cấp toàn cầu, sau hơn 1 năm duy trì cảnh báo cao đối với dịch bệnh này.
Khánh thành Bệnh viên Hữu nghị Lào-Việt tỉnh Xiangkhouang

Khánh thành Bệnh viên Hữu nghị Lào-Việt tỉnh Xiangkhouang

Sáng 17/5 diễn ra lễ khánh thành, đưa vào sử dụng dự án Bệnh viện Hữu nghị Lào-Việt Nam tỉnh Xiangkhouang, với tổng vốn đầu tư gần 500 tỷ đồng do Chính phủ Việt Nam dành tặng Chính phủ, nhân dân Lào.
Thảo dược Trung Quốc hỗ trợ điều trị bệnh nhân bị đau tim

Thảo dược Trung Quốc hỗ trợ điều trị bệnh nhân bị đau tim

Theo nghiên cứu mới nhất, hợp chất được tinh chế từ một loại thảo mộc truyền thống của Trung Quốc mang tên Astragalus có khả năng cải thiện kết quả điều trị ở bệnh nhân mắc các bệnh tim mạch, cụ thể là căn bệnh đau tim. Astragalus, tên tiếng Việt là hoàng kỳ, một loại thực vật thuộc họ đậu có cánh bướm, dạng thân thảo và có thể sống lâu năm.
Xem thêm
Học thuyết nguyên nhân gây bệnh và phương pháp điều trị bệnh từ gốc

Học thuyết nguyên nhân gây bệnh và phương pháp điều trị bệnh từ gốc

Ngày 20/05/2023, nằm trong chuỗi hội thảo sức khoẻ của Hội Nam y Việt Nam, tại Trường Tiểu học & THCS Xanh Tuệ Đức (Hà Nội), Thầy thuốc Nhân dân (TTND), GS.TS Trương Việt Bình, Chủ tịch Hội Nam y Việt Nam, đã có những chia sẻ bổ ích về “Học thuyết nguyên nhân gây bệnh” với sự tham gia của rất nhiều hội viên
Chi hội Văn phòng Hội Nam y Việt Nam tổ chức Đại hội Đại biểu nhiệm kỳ 2023-2028

Chi hội Văn phòng Hội Nam y Việt Nam tổ chức Đại hội Đại biểu nhiệm kỳ 2023-2028

Sáng ngày 20/5/2023, tại Hội trường Học viện Y Dược học Cổ truyền Việt Nam, Chi Hội văn phòng Hội Nam y Việt Nam đã tổ chức Đại hội Đại biểu lần thứ II nhiệm kỳ 2023-2028.
Chủ tịch Hội Nam y Việt Nam thăm và làm việc tại Đà Nẵng

Chủ tịch Hội Nam y Việt Nam thăm và làm việc tại Đà Nẵng

Chiều ngày 13 và sáng ngày 14/4/2023, TTND. GS. TS. Trương Việt Bình - Chủ tịch Hội Nam y Việt Nam, đã đến thăm và làm việc với Ban đại diện Hội tại thành phố Đà Nẵng và Chi hội Nam y Đà Nẵng, cùng đi có Lương y Đỗ Sơn Hà - Tổng thư ký, Lương y Nguyễn Văn Tài - Chánh Văn phòng Hội.
Phỏng vấn trước thềm Đại hội đại biểu lần thứ 2 của Chi hội Văn phòng Hội Nam Y Việt Nam

Phỏng vấn trước thềm Đại hội đại biểu lần thứ 2 của Chi hội Văn phòng Hội Nam Y Việt Nam

Lời tòa soạn: Với hơn 200 hội viên ở khắp mọi miền của tổ quốc, luôn sẵn sàng tham gia các hoạt động do Chi hội và Hội Nam y Việt Nam phát động. Sự nhiệt huyết của hội viên cộng với sự quan tâm, lãnh đạo sát sao từ lãnh đạo Chi hội đã đưa tập thể Chi hội
Vận dụng thuyết ngũ hành để tăng cường sức khoẻ, chống lão hoá và chữa bệnh

Vận dụng thuyết ngũ hành để tăng cường sức khoẻ, chống lão hoá và chữa bệnh

Sáng ngày 22/4, Hội thảo sức khoẻ với chủ đề “Hiểu và vận dụng học thuyết ngũ hành để tăng cường sức khoẻ, dưỡng sinh, phòng bệnh, chống lão hoá và chữa bệnh” đã diễn ra tại Trường Xanh Tuệ Đức (Hà Nội) với sự chủ trì của Thầy thuốc nhân dân, GS.TS.Trương Việt Bình, Chủ tịch Hội Nam y Việt Nam, nguyên Giám đốc Học viện Y dược học cổ truyền Việt Nam.
Phiên bản di động