Tim mạch

Tại sao huyết áp cao được gọi là “kẻ giết người thầm lặng”

Các chuyên gia y tế đặt tên cho loại bệnh này là huyết áp cao hoặc tăng huyết áp. Bệnh được ví như "kẻ giết người thầm lặng" vì có thể không bị phát hiện trong một thời gian dài và dẫn đến tử vong. Hầu hết những người bị huyết áp cao không có bất kỳ triệu chứng nào. Đo huyết áp là cách duy nhất để xác định xem ai đó có bị mắc chứng bệnh này hay không.
Đo huyết áp thường xuyên là một trong những cách giúp theo dõi, kiểm soát và điều chỉnh huyết áp để tránh tình trạng mắc huyết áp cao hoặc huyết áp thấp. Ảnh: Unsplash/ https://suckhoeviet.org.vn/
Đo huyết áp thường xuyên là một trong những cách giúp theo dõi, kiểm soát và điều chỉnh huyết áp để tránh tình trạng mắc huyết áp cao hoặc huyết áp thấp. Ảnh: Unsplash/ https://suckhoeviet.org.vn/

Nếu không được điều trị, huyết áp cao sẽ trở thành "kẻ giết người thầm lặng". Huyết áp cao làm tăng đáng kể nguy cơ bị đau tim, đột quỵ, phình động mạch não, suy tim, suy thận, tắc động mạch, tạo ra tắc nghẽn ở chân và chứng mất trí nhớ. Huyết áp cao cũng có thể dẫn đến rối loạn chức năng tình dục và các vấn đề về thị lực, kể cả mù lòa.

Dưới đây là những giải đáp của Bác sĩ tim mạch Mark Eisenberg về căn bệnh này.

Huyết áp là gì?

Là tình trạng tim bơm máu qua các động mạch (mạch máu chính của cơ thể) và đẩy máu vào thành động mạch. Hoạt động đẩy máu đo được gọi là huyết áp.

Làm thế nào để biết huyết áp cao, thấp hay ở mức bình thường?

Khi đo huyết áp, các bác sĩ thường dựa vào 2 yếu tố quan trọng sau:

Con số trên cùng là áp lực lên động mạch khi tim đập (còn được gọi là huyết áp tâm thu). Số dưới cùng là áp lực lên các động mạch khi tim thư giãn giữa các nhịp đập (còn được gọi là huyết áp tâm trương). Khi chỉ số tâm thu lớn hơn 130 và tâm trương lớn hơn 80, thì một người sẽ bị coi là mắc huyết áp cao.

Khi con người già đi, cả 2 chỉ số huyết áp đều có xu hướng tăng lên do độ xơ cứng của các mạch máu lớn tăng lên. Chỉ cần một sự gia tăng nhẹ của 1 trong 2 con số này sẽ làm tăng đáng kể nguy cơ tử vong ở người do bệnh tim hoặc đột quỵ.

Theo quy định của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, hiện có 5 mức huyết áp như sau:

Bình thường: Dưới 120/80 mm Hg. Những người trong phạm vi này thường có chế độ ăn uống và thói quen lành mạnh cho tim.

Từ 120-129 tâm thu và dưới 80 mm Hg tâm trương. Những người trong phạm vi này thường mắc huyết áp cao trừ khi chế độ ăn uống và thói quen thay đổi.

Huyết áp cao giai đoạn 1: Từ 130-139 tâm thu hoặc 80-89 mm Hg tâm trương. Những người trong phạm vi này thường được chỉ định thay đổi lối sống và có thể dùng thuốc.

Huyết áp cao giai đoạn 2: 140/90 mm Hg hoặc cao hơn. Những người trong phạm vi này thường được chỉ định thay đổi lối sống và dùng thuốc.

Nếu bạn có huyết áp cao hơn 180/120 mm Hg và đang bị đau ngực, khó thở, đau lưng, cảm thấy tê yếu, thay đổi thị lực hoặc gặp khó khăn trong giao tiếp, hãy liên hệ các cơ sở y tế gần nhất để được tư vấn, thăm khám và chữa trị.

Làm thế nào để không mắc chứng huyết áp cao?

Những người bị huyết áp cao nên bắt đầu thay đổi lối sống của mình, bao gồm hạn chế muối trong chế độ ăn uống, giảm cân nếu thích hợp (thậm chí giảm hơn 4 kg cũng có thể hạ huyết áp từ 5 đến 10 mm Hg), tăng cường tập thể dục, ngừng hút thuốc, và hạn chế uống rượu.

Những người có các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim, chẳng hạn như bệnh tiểu đường và tiền sử gia đình mắc bệnh tim có thể sẽ được kê đơn thuốc. Uống thuốc giúp cải thiện cả huyết áp và kết quả sức khỏe. Tuy nhiên, người bệnh cần trao đổi với bác sĩ để xác định loại thuốc nào có thể là tốt nhất cho tình trạng bệnh của cơ thể.

Làm sao để có thể tự theo dõi huyết áp tại nhà?

Lời khuyên của bác sĩ, đó là thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ, đo huyết áp tại các cơ sở y tế uy tín và có một lối sống cũng như thói quen ăn uống lành mạnh.

Nếu mắc phải tình trạng huyết áp cao (hoặc thấp), bác sĩ có thể giúp tìm ra nguyên nhân. Phần lớn những người bị huyết áp cao thường là do di truyền từ bố hoặc mẹ. Bác sĩ có thể loại trừ các nguyên nhân khác, chẳng hạn như ngưng thở khi ngủ. Nhiều loại thuốc, kể cả thuốc giảm đau, thuốc tránh thai và thuốc chống trầm cảm có thể góp phần làm tăng huyết áp.

Chủ động và kiểm tra huyết áp có thể giúp bạn tránh khỏi những hậu quả sức khỏe không hề thầm lặng khi bị tăng huyết áp không được điều trị. Thường xuyên theo dõi chỉ số huyết áp và điều trị thích hợp (khi cần) là cách tốt nhất để ngăn chặn kẻ giết người thầm lặng này trong chúng ta.

Cẩm Ngọc
Theo Medical Xpress https://medicalxpress.com/

Tin liên quan

Người dùng BHYT cần biết: Danh sách cấp chuyên môn của 48 bệnh viện

Người dùng BHYT cần biết: Danh sách cấp chuyên môn của 48 bệnh viện

Bộ Y tế đã có kết quả đánh giá xếp cấp chuyên môn của 48 bệnh viện trực thuộc Bộ Y tế. Trong đó, 4 bệnh viện được xếp cấp chuyên môn chuyên sâu mức kỹ thuật cao là Bệnh viện Bạch Mai, Bệnh viện Chợ Rẫy, Bệnh Đa khoa Trung ương Huế và Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM.
Công ty Cổ phần VPickleball Việt Nam ra mắt phần mềm ứng dụng VPickleball phiên bản Beta

Công ty Cổ phần VPickleball Việt Nam ra mắt phần mềm ứng dụng VPickleball phiên bản Beta

Ngày 9/1/2025, Công ty Cổ phần VPickleball Việt Nam chính thức công bố ra mắt phiên bản phần mềm ứng dụng VPickleball, đánh dấu bước ngoặt quan trọng trong hệ sinh thái công nghệ hỗ trợ thể thao tại Việt Nam và trên thế giới.
Giám sát phát hiện sớm dịch bệnh từ cửa khẩu, đảm bảo đủ thuốc dịp Tết

Giám sát phát hiện sớm dịch bệnh từ cửa khẩu, đảm bảo đủ thuốc dịp Tết

Bộ Y tế vừa có Chỉ thị tăng cường công tác y tế đảm bảo đón Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025.
Bình luận

Cùng chuyên mục

Phát hiện cây hương nhu chứa chất ức chế sự phát triển của virus SARS-CoV-2

Phát hiện cây hương nhu chứa chất ức chế sự phát triển của virus SARS-CoV-2

Hương nhu chứa một hợp chất gọi là SQDG, hợp chất này ức chế mạnh mẽ hoạt động của một loại enzyme quan trọng đối với sự nhân lên của virus được gọi là “main protease” trong virus corona.
WHO kêu gọi nâng cao cảnh giác với dịch H5N1

WHO kêu gọi nâng cao cảnh giác với dịch H5N1

Ngày 28/11, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã kêu gọi giám sát chặt chẽ hơn dấu hiệu nhiễm virus H5N1 ở động vật để kịp thời kiểm soát sự lây lan của virus này.
WHO phê duyệt vaccine phòng bệnh đậu mùa khỉ thứ hai

WHO phê duyệt vaccine phòng bệnh đậu mùa khỉ thứ hai

Ngày 19/11, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã phê duyệt vaccine phòng bệnh đậu mùa khỉ của Công ty dược phẩm KM Biologics (Nhật Bản) để sử dụng khẩn cấp. Đây là vaccine thứ hai nhận được sự chấp thuận này.
Canada phê duyệt vaccine phòng ngừa virus hợp bào hô hấp cho người cao tuổi

Canada phê duyệt vaccine phòng ngừa virus hợp bào hô hấp cho người cao tuổi

Bộ Y tế Canada vừa phê duyệt vaccine phòng ngừa virus hợp bào hô hấp (RSV) cho người từ 60 tuổi trở lên.
WHO phân bổ vaccine phòng bệnh đậu mùa khỉ cho 9 quốc gia châu Phi

WHO phân bổ vaccine phòng bệnh đậu mùa khỉ cho 9 quốc gia châu Phi

Ngày 6/11, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) và các tổ chức y tế khác thông báo 899.000 liều vaccine ban đầu đã được phân bổ cho 9 quốc gia châu Phi chịu ảnh hưởng nặng nề từ đợt bùng phát bệnh đậu mùa khỉ (mpox) hiện nay.
Hành tây có thể là nguyên nhân gây bùng phát vi khuẩn E.coli tại Mỹ

Hành tây có thể là nguyên nhân gây bùng phát vi khuẩn E.coli tại Mỹ

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh (CDC) Mỹ ngày 30/10 cho biết hành tây tươi thái lát trong các món ăn tại chuỗi cửa hàng McDonald’s có thể là nguyên nhân gây ra đợt bùng phát vi khuẩn E.coli mới tại Mỹ.

Các tin khác

Thuốc điều trị tiểu đường dạng uống giúp giảm 14% nguy cơ liên quan đến tim mạch

Thuốc điều trị tiểu đường dạng uống giúp giảm 14% nguy cơ liên quan đến tim mạch

Công ty Dược phẩm Đan Mạch Novo Nordisk ngày 29/10 cho biết, trong một nghiên cứu giai đoạn cuối cho thấy, phiên bản thuốc tiểu đường Rybelsus dạng uống, có chứa thành phần Semaglutide giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc các bệnh tim mạch ở những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường.
Nga thử nghiệm giai đoạn đầu thuốc chống ung thư vú

Nga thử nghiệm giai đoạn đầu thuốc chống ung thư vú

Các nhà khoa học Nga vừa hoàn thành bước đầu thử nghiệm thuốc điều trị ung thư vú với kết quả khối u của 55% bệnh nhân giảm, không bị tác dụng phụ.
Mỹ khuyến nghị tăng mũi vaccine ngừa COVID-19 cho nhóm dễ bị tổn thương

Mỹ khuyến nghị tăng mũi vaccine ngừa COVID-19 cho nhóm dễ bị tổn thương

Cơ quan Kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC) khuyến nghị những người từ 65 tuổi trở lên và những người bị suy giảm miễn dịch ở mức độ trung bình hoặc nghiêm trọng cần tiêm mũi thứ hai của vaccine ngừa COVID-19 trong 6 tháng sau mũi đầu tiên.
Dịch bệnh đậu mùa khỉ bùng phát ở 15 nước châu Phi

Dịch bệnh đậu mùa khỉ bùng phát ở 15 nước châu Phi

Tổ chức Y tế thế giới (WHO) cho biết tổng cộng đã có 15 quốc gia ở khu vực châu Phi bị ảnh hưởng bởi đợt bùng phát dịch bệnh đậu mùa khỉ (mpox) trong năm 2024.
Anh nghiên cứu, phát triển vaccine phòng ung thư buồng trứng

Anh nghiên cứu, phát triển vaccine phòng ung thư buồng trứng

Các chuyên gia thuộc Đại học Oxford (Anh) đang nghiên cứu, phát triển một loại vaccine phòng chống ung thư buồng trứng OvarianVax.
Vương quốc Anh: Khoảng 1 triệu người trưởng thành đang sử dụng thuốc lá điện tử

Vương quốc Anh: Khoảng 1 triệu người trưởng thành đang sử dụng thuốc lá điện tử

Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí The Lancet Public Health, Vương quốc Anh hiện có khoảng 1 triệu người trưởng thành đang sử dụng thuốc lá điện tử.
Sáng kiến có thể ngăn 1,2 triệu ca tử vong do ung thư phổi

Sáng kiến có thể ngăn 1,2 triệu ca tử vong do ung thư phổi

Cấm bán thuốc lá cho những người sinh trong thời gian từ 2006 đến 2010 có thể ngăn được khoảng 1,2 triệu ca tử vong do ung thư phổi vào cuối thế kỷ 21.
Rwanda: Bùng phát dịch bệnh nguy hiểm, tỷ lệ tử vong lên tới 88%

Rwanda: Bùng phát dịch bệnh nguy hiểm, tỷ lệ tử vong lên tới 88%

Rwanda đang phải đối phó với đợt bùng phát bệnh do virus Marburg, một căn bệnh xuất huyết hiếm gặp nhưng gây tử vong tương tự như Ebola. Marburg không có phương pháp điều trị hoặc vaccine, tỷ lệ tử vong là 88%.
Hàn Quốc: 16 người nhập viện do rò rỉ hóa chất độc hại

Hàn Quốc: 16 người nhập viện do rò rỉ hóa chất độc hại

Ngày 27/9, vụ rò rỉ hóa chất độc hại đã xảy ra tại một nhà máy ở thành phố công nghiệp Ulsan, phía Đông Nam Hàn Quốc, khiến 16 người nhập viện.
Hoa Kỳ chấp thuận vaccine cúm dạng xịt FluMist

Hoa Kỳ chấp thuận vaccine cúm dạng xịt FluMist

Cục Quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) vừa chấp thuận vaccine cúm dạng xịt FluMist do AstraZeneca sản xuất.
Xem thêm
Hội Nam y Việt Nam: Phát huy thành tích, đổi mới phương thức, tạo đà cho các hoạt động trong năm 2025

Hội Nam y Việt Nam: Phát huy thành tích, đổi mới phương thức, tạo đà cho các hoạt động trong năm 2025

Ngày 30/12, tại khu du lịch Ao Vua (Hà Nội), Hội Nam Y Việt Nam đã tổ chức Hội nghị Ban Chấp hành, Ban Thường vụ lần thứ VI nhiệm kỳ 2023-2027; Tổng kết công tác hoạt động năm 2024 và phương hướng hoạt động năm 2025.
Hợp tác phát triển nền y học cổ truyền dân tộc, chung tay chăm sóc sức khỏe nhân dân

Hợp tác phát triển nền y học cổ truyền dân tộc, chung tay chăm sóc sức khỏe nhân dân

Ngày 27/12, Hội nghị ký kết chương trình phối hợp giữa Hội Giáo dục chăm sóc sức khỏe cộng đồng Việt Nam với Hội Quân Dân y Việt Nam, Hội Đông y Việt Nam, Hội Nam y Việt Nam giai đoạn 2025 – 2028 diễn ra tại Hà Nội.
Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam (Liên hiệp Hội Việt Nam)  tổ chức Hội thảo chuyển đổi số

Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam (Liên hiệp Hội Việt Nam) tổ chức Hội thảo chuyển đổi số

Chiều ngày 18/12, tại Hà Nội, Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam (Liên hiệp Hội Việt Nam) đã tổ chức Hội thảo chuyển đổi số với chủ đề “Định hướng công tác chuyển đổi số tại Liên hiệp Hội Việt Nam trong thời gian tới”.
Lễ dâng hương và báo cáo kết quả thừa kế di sản của Đại danh y Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác

Lễ dâng hương và báo cáo kết quả thừa kế di sản của Đại danh y Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác

Sáng 7/12, Học viện Y Dược học cổ truyền Việt Nam tổ chức Lễ dâng hương và báo cáo kết quả thừa kế di sản của Đại danh y Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác.
Hội Nam Y Việt Nam tổ chức Lễ dâng hương kỷ niệm 50 năm ngày mất cố Lương Y Nguyễn Kiều

Hội Nam Y Việt Nam tổ chức Lễ dâng hương kỷ niệm 50 năm ngày mất cố Lương Y Nguyễn Kiều

Sáng 01/12/2024, Tại nhà thờ cố Lương Y Nguyễn Kiều, xã Phượng Dc, huyện Phú Xuyên, thành phố Hà Nội Hội Nam Y Việt Nam đã tổ chức Lễ dâng hương tưởng niệm 50 năm ngày mất của cố Lương Y Nguyễn Kiều.
Phiên bản di động