Mới nhất Đọc nhiều
Tim mạch

Tại sao huyết áp cao được gọi là “kẻ giết người thầm lặng”

Các chuyên gia y tế đặt tên cho loại bệnh này là huyết áp cao hoặc tăng huyết áp. Bệnh được ví như "kẻ giết người thầm lặng" vì có thể không bị phát hiện trong một thời gian dài và dẫn đến tử vong. Hầu hết những người bị huyết áp cao không có bất kỳ triệu chứng nào. Đo huyết áp là cách duy nhất để xác định xem ai đó có bị mắc chứng bệnh này hay không.
Đo huyết áp thường xuyên là một trong những cách giúp theo dõi, kiểm soát và điều chỉnh huyết áp để tránh tình trạng mắc huyết áp cao hoặc huyết áp thấp. Ảnh: Unsplash/ https://suckhoeviet.org.vn/
Đo huyết áp thường xuyên là một trong những cách giúp theo dõi, kiểm soát và điều chỉnh huyết áp để tránh tình trạng mắc huyết áp cao hoặc huyết áp thấp. Ảnh: Unsplash/ https://suckhoeviet.org.vn/

Nếu không được điều trị, huyết áp cao sẽ trở thành "kẻ giết người thầm lặng". Huyết áp cao làm tăng đáng kể nguy cơ bị đau tim, đột quỵ, phình động mạch não, suy tim, suy thận, tắc động mạch, tạo ra tắc nghẽn ở chân và chứng mất trí nhớ. Huyết áp cao cũng có thể dẫn đến rối loạn chức năng tình dục và các vấn đề về thị lực, kể cả mù lòa.

Dưới đây là những giải đáp của Bác sĩ tim mạch Mark Eisenberg về căn bệnh này.

Huyết áp là gì?

Là tình trạng tim bơm máu qua các động mạch (mạch máu chính của cơ thể) và đẩy máu vào thành động mạch. Hoạt động đẩy máu đo được gọi là huyết áp.

Làm thế nào để biết huyết áp cao, thấp hay ở mức bình thường?

Khi đo huyết áp, các bác sĩ thường dựa vào 2 yếu tố quan trọng sau:

Con số trên cùng là áp lực lên động mạch khi tim đập (còn được gọi là huyết áp tâm thu). Số dưới cùng là áp lực lên các động mạch khi tim thư giãn giữa các nhịp đập (còn được gọi là huyết áp tâm trương). Khi chỉ số tâm thu lớn hơn 130 và tâm trương lớn hơn 80, thì một người sẽ bị coi là mắc huyết áp cao.

Khi con người già đi, cả 2 chỉ số huyết áp đều có xu hướng tăng lên do độ xơ cứng của các mạch máu lớn tăng lên. Chỉ cần một sự gia tăng nhẹ của 1 trong 2 con số này sẽ làm tăng đáng kể nguy cơ tử vong ở người do bệnh tim hoặc đột quỵ.

Theo quy định của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, hiện có 5 mức huyết áp như sau:

Bình thường: Dưới 120/80 mm Hg. Những người trong phạm vi này thường có chế độ ăn uống và thói quen lành mạnh cho tim.

Từ 120-129 tâm thu và dưới 80 mm Hg tâm trương. Những người trong phạm vi này thường mắc huyết áp cao trừ khi chế độ ăn uống và thói quen thay đổi.

Huyết áp cao giai đoạn 1: Từ 130-139 tâm thu hoặc 80-89 mm Hg tâm trương. Những người trong phạm vi này thường được chỉ định thay đổi lối sống và có thể dùng thuốc.

Huyết áp cao giai đoạn 2: 140/90 mm Hg hoặc cao hơn. Những người trong phạm vi này thường được chỉ định thay đổi lối sống và dùng thuốc.

Nếu bạn có huyết áp cao hơn 180/120 mm Hg và đang bị đau ngực, khó thở, đau lưng, cảm thấy tê yếu, thay đổi thị lực hoặc gặp khó khăn trong giao tiếp, hãy liên hệ các cơ sở y tế gần nhất để được tư vấn, thăm khám và chữa trị.

Làm thế nào để không mắc chứng huyết áp cao?

Những người bị huyết áp cao nên bắt đầu thay đổi lối sống của mình, bao gồm hạn chế muối trong chế độ ăn uống, giảm cân nếu thích hợp (thậm chí giảm hơn 4 kg cũng có thể hạ huyết áp từ 5 đến 10 mm Hg), tăng cường tập thể dục, ngừng hút thuốc, và hạn chế uống rượu.

Những người có các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim, chẳng hạn như bệnh tiểu đường và tiền sử gia đình mắc bệnh tim có thể sẽ được kê đơn thuốc. Uống thuốc giúp cải thiện cả huyết áp và kết quả sức khỏe. Tuy nhiên, người bệnh cần trao đổi với bác sĩ để xác định loại thuốc nào có thể là tốt nhất cho tình trạng bệnh của cơ thể.

Làm sao để có thể tự theo dõi huyết áp tại nhà?

Lời khuyên của bác sĩ, đó là thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ, đo huyết áp tại các cơ sở y tế uy tín và có một lối sống cũng như thói quen ăn uống lành mạnh.

Nếu mắc phải tình trạng huyết áp cao (hoặc thấp), bác sĩ có thể giúp tìm ra nguyên nhân. Phần lớn những người bị huyết áp cao thường là do di truyền từ bố hoặc mẹ. Bác sĩ có thể loại trừ các nguyên nhân khác, chẳng hạn như ngưng thở khi ngủ. Nhiều loại thuốc, kể cả thuốc giảm đau, thuốc tránh thai và thuốc chống trầm cảm có thể góp phần làm tăng huyết áp.

Chủ động và kiểm tra huyết áp có thể giúp bạn tránh khỏi những hậu quả sức khỏe không hề thầm lặng khi bị tăng huyết áp không được điều trị. Thường xuyên theo dõi chỉ số huyết áp và điều trị thích hợp (khi cần) là cách tốt nhất để ngăn chặn kẻ giết người thầm lặng này trong chúng ta.

Cẩm Ngọc
Theo Medical Xpress https://medicalxpress.com/

Tin liên quan

Bài thuốc bằng dược liệu tự nhiên trị bệnh thần kinh tọa

Bài thuốc bằng dược liệu tự nhiên trị bệnh thần kinh tọa

Một sốbài thuốc trị bệnh thần kinh tọa sử dụng dược liệu tự nhiên có tác dụng kháng viêm, cải thiện triệu chứng đau do bệnh tương đối hiệu quả nên được nhiều người áp dụng.

Cùng chuyên mục

Loại bỏ virus HIV khỏi tế bào: Bước tiến trong việc điều trị căn bệnh thế kỷ

Loại bỏ virus HIV khỏi tế bào: Bước tiến trong việc điều trị căn bệnh thế kỷ

Mới đây, các nhà khoa học đã thử nghiệm thành công việc loại bỏ virus HIV khỏi tế bào.
Anh phát triển vaccine đầu tiên trên thế giới ngừa ung thư phổi

Anh phát triển vaccine đầu tiên trên thế giới ngừa ung thư phổi

Sử dụng công nghệ tương tự tạo ra vaccine ngừa COVID-19 của AstraZeneca, các nhà khoa học Anh đang phát triển một loại vaccine đầu tiên trên thế giới ngăn chặn ung thư phổi.
Béo phì - mối đe dọa bệnh tật nguy hiểm hơn cả nạn đói

Béo phì - mối đe dọa bệnh tật nguy hiểm hơn cả nạn đói

Với hơn 1 tỷ người mắc bệnh trên toàn thế giới, béo phì hiện được coi là nguy hiểm đối với sức khỏe trên toàn cầu hơn là nạn đói.
Ấn Độ ra mắt vaccine ngừa ung thư cổ tử cung giá rẻ

Ấn Độ ra mắt vaccine ngừa ung thư cổ tử cung giá rẻ

Ấn Độ đã sản xuất thành công vaccine ngừa virus HPV với giá cả phải chăng, sau gần 20 năm nghiên cứu và thử nghiệm.
Phát hiện thành phần không được công bố trong mực xăm gây lo ngại

Phát hiện thành phần không được công bố trong mực xăm gây lo ngại

Nghiên cứu ở Mỹ cho thấy 83% nhãn hiệu mực xăm có chứa các chất không được nêu công khai trên nhãn mác.
Số ca sốt xuất huyết tại Thái Lan tăng mạnh

Số ca sốt xuất huyết tại Thái Lan tăng mạnh

Theo báo cáo của Bộ Y tế Thái Lan, số các ca mắc sốt xuất huyết tại nước này từ đầu năm đến nay đã tăng lên hơn 17.000 trường hợp, cao hơn gấp đôi...

Các tin khác

Muỗi cấy vi khuẩn chống lây nhiễm sốt xuất huyết ở Brazil

Muỗi cấy vi khuẩn chống lây nhiễm sốt xuất huyết ở Brazil

Brazil đang nghiên cứu chống sốt xuất huyết từ chính những con muỗi.
Giải pháp mới khống chế dịch sốt xuất huyết

Giải pháp mới khống chế dịch sốt xuất huyết

Công ty công nghệ sinh học Oxitec, Anh vừa giới thiệu giải pháp mới sử dụng muỗi biến đổi gene để giảm nguy cơ lây lan của virus gây bệnh sốt xuất...
Australia khuyến khích tiêm tăng cường vaccine ngừa COVID-19

Australia khuyến khích tiêm tăng cường vaccine ngừa COVID-19

Australia đang khuyến khích người dân tiêm vaccine ngừa COVID-19 liều tăng cường.
Ấn Độ sắp ra mắt thuốc điều trị ung thư giá 30.000 đồng

Ấn Độ sắp ra mắt thuốc điều trị ung thư giá 30.000 đồng

Các nhà nghiên cứu tại Viện TATA đã phát triển một loại thuốc có thể ngăn ngừa sự tái phát của bệnh ung thư và giảm 50% tác dụng phụ của việc điều...
Nghiên cứu mở ra hy vọng mới cho bệnh nhân suy tim

Nghiên cứu mở ra hy vọng mới cho bệnh nhân suy tim

Đại học Monash (Australia) sẽ dẫn đầu một chương trình nghiên cứu nhằm phát triển và thương mại hóa bộ thiết bị tim cấy ghép.
Triển vọng từ vaccine ngừa ung thư mới

Triển vọng từ vaccine ngừa ung thư mới

Lĩnh vực chế tạo vaccine ngừa ung thư trong những năm qua đã đạt được nhiều bước tiến mới.
Cậu bé 13 tuổi được chữa khỏi hoàn toàn ung thư não

Cậu bé 13 tuổi được chữa khỏi hoàn toàn ung thư não

Một bệnh nhi 13 tuổi vừa trở thành người đầu tiên trên thế giới được chữa khỏi hoàn toàn khỏi chứng bệnh "u thần kinh đệm cầu não lan tỏa”.
Dịch sởi bùng phát ở trẻ em tại Anh

Dịch sởi bùng phát ở trẻ em tại Anh

Tại nước Anh, hàng trăm trẻ em đã bị bệnh sởi trong những tuần gần đây.
AI giúp hồi phục bàn tay cho bệnh nhân liệt tứ chi

AI giúp hồi phục bàn tay cho bệnh nhân liệt tứ chi

Công nghệ AI đã mang đến những cách chữa trị đột phá làm thay đổi cuộc đời bệnh nhân, tuy nhiên AI không hoặc vẫn vẫn tồn tại một số hạn chế.
Thuốc điều trị rối loạn cương dương như Viagra có thể giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer ở nam giới

Thuốc điều trị rối loạn cương dương như Viagra có thể giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer ở nam giới

Một nghiên cứu mới đã liên kết các loại thuốc điều trị rối loạn cương dương với việc giảm nguy cơ mắc Alzheimer, bệnh lý gây mất trí nhớ khá phổ biến hiện nay.
Xem thêm
Hội Nam Y Việt Nam: Dâng hương tưởng nhớ Danh y Tuệ Tĩnh- Một Thiền sư, một nhân cách lớn

Hội Nam Y Việt Nam: Dâng hương tưởng nhớ Danh y Tuệ Tĩnh- Một Thiền sư, một nhân cách lớn

Tuệ Tĩnh Thiền sư (1330 – 1400) là một lang y sống ở giai đoạn cuối thời Trần. Ông được hậu thế suy tôn là tiên thánh của ngành thuốc Nam. Tại Hải Dương còn có các đền thờ ông ở xã Cẩm Văn, Cẩm Vũ ( Đền Bia, Đền Xưa), ở chùa Hải Triều làng Yên Trung, nay
Hội Nam y Việt Nam Tổng kết Công tác Hội năm 2023 và Triển khai nhiệm vụ năm 2024 khu vực phía Nam

Hội Nam y Việt Nam Tổng kết Công tác Hội năm 2023 và Triển khai nhiệm vụ năm 2024 khu vực phía Nam

Sáng ngày 29/2/2024, tại Bảo tàng Phụ nữ Nam Bộ, Hội Nam y Việt Nam đã tổ chức Đại hội Tổng kết Công tác hoạt động năm 2023 và Triển khai nhiệm vụ công tác Hội năm 2024.
Hội Nam y Việt Nam tổ chức Hội nghị Tổng kết Công tác Hội năm 2023 và Triển khai nhiệm vụ công tác năm 2024 khu vực phía Bắc

Hội Nam y Việt Nam tổ chức Hội nghị Tổng kết Công tác Hội năm 2023 và Triển khai nhiệm vụ công tác năm 2024 khu vực phía Bắc

Sáng ngày 28/2/2024, Tại Học viện Y dược học cổ truyền Việt Nam, Hội Nam y Việt Nam tổ chức Hội nghị tổng kết công tác Hội năm 2023 và Triển khai công tác Hội năm 2024 Khu vực phía Bắc.
Hội Nam Y Việt Nam: Dâng hương Tưởng nhớ Đại danh y Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác

Hội Nam Y Việt Nam: Dâng hương Tưởng nhớ Đại danh y Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác

Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác (1724-1791) là một Đại danh y - nhà văn lớn - nhà văn hóa xuất sắc của dân tộc . Ông đã để lại cho hậu thế một khối di sản văn hóa đồ sộ, có giá trị sâu sắc, bền vững về nhiều mặt, về cơ bản được tập hợp trong bộ “
Hội Nam Y Việt Nam tổ chức Hội nghị Ban Chấp hành lần thứ 4

Hội Nam Y Việt Nam tổ chức Hội nghị Ban Chấp hành lần thứ 4

Hội nghị lần thứ 4 Ban Chấp hành Hội Nam y Việt Nam nhiệm kỳ 2022 - 2027 đã thể hiện tính đoàn kết, phát huy trí tuệ, tài năng, tài lực, giúp đỡ nhau để xây dựng Hội Nam y Việt Nam phát triển vững mạnh.
Phiên bản di động