Mới nhất Đọc nhiều
Tim mạch

Tại sao huyết áp cao được gọi là “kẻ giết người thầm lặng”

Các chuyên gia y tế đặt tên cho loại bệnh này là huyết áp cao hoặc tăng huyết áp. Bệnh được ví như "kẻ giết người thầm lặng" vì có thể không bị phát hiện trong một thời gian dài và dẫn đến tử vong. Hầu hết những người bị huyết áp cao không có bất kỳ triệu chứng nào. Đo huyết áp là cách duy nhất để xác định xem ai đó có bị mắc chứng bệnh này hay không.
Đo huyết áp thường xuyên là một trong những cách giúp theo dõi, kiểm soát và điều chỉnh huyết áp để tránh tình trạng mắc huyết áp cao hoặc huyết áp thấp. Ảnh: Unsplash/ https://suckhoeviet.org.vn/
Đo huyết áp thường xuyên là một trong những cách giúp theo dõi, kiểm soát và điều chỉnh huyết áp để tránh tình trạng mắc huyết áp cao hoặc huyết áp thấp. Ảnh: Unsplash/ https://suckhoeviet.org.vn/

Nếu không được điều trị, huyết áp cao sẽ trở thành "kẻ giết người thầm lặng". Huyết áp cao làm tăng đáng kể nguy cơ bị đau tim, đột quỵ, phình động mạch não, suy tim, suy thận, tắc động mạch, tạo ra tắc nghẽn ở chân và chứng mất trí nhớ. Huyết áp cao cũng có thể dẫn đến rối loạn chức năng tình dục và các vấn đề về thị lực, kể cả mù lòa.

Dưới đây là những giải đáp của Bác sĩ tim mạch Mark Eisenberg về căn bệnh này.

Huyết áp là gì?

Là tình trạng tim bơm máu qua các động mạch (mạch máu chính của cơ thể) và đẩy máu vào thành động mạch. Hoạt động đẩy máu đo được gọi là huyết áp.

Làm thế nào để biết huyết áp cao, thấp hay ở mức bình thường?

Khi đo huyết áp, các bác sĩ thường dựa vào 2 yếu tố quan trọng sau:

Con số trên cùng là áp lực lên động mạch khi tim đập (còn được gọi là huyết áp tâm thu). Số dưới cùng là áp lực lên các động mạch khi tim thư giãn giữa các nhịp đập (còn được gọi là huyết áp tâm trương). Khi chỉ số tâm thu lớn hơn 130 và tâm trương lớn hơn 80, thì một người sẽ bị coi là mắc huyết áp cao.

Khi con người già đi, cả 2 chỉ số huyết áp đều có xu hướng tăng lên do độ xơ cứng của các mạch máu lớn tăng lên. Chỉ cần một sự gia tăng nhẹ của 1 trong 2 con số này sẽ làm tăng đáng kể nguy cơ tử vong ở người do bệnh tim hoặc đột quỵ.

Theo quy định của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, hiện có 5 mức huyết áp như sau:

Bình thường: Dưới 120/80 mm Hg. Những người trong phạm vi này thường có chế độ ăn uống và thói quen lành mạnh cho tim.

Từ 120-129 tâm thu và dưới 80 mm Hg tâm trương. Những người trong phạm vi này thường mắc huyết áp cao trừ khi chế độ ăn uống và thói quen thay đổi.

Huyết áp cao giai đoạn 1: Từ 130-139 tâm thu hoặc 80-89 mm Hg tâm trương. Những người trong phạm vi này thường được chỉ định thay đổi lối sống và có thể dùng thuốc.

Huyết áp cao giai đoạn 2: 140/90 mm Hg hoặc cao hơn. Những người trong phạm vi này thường được chỉ định thay đổi lối sống và dùng thuốc.

Nếu bạn có huyết áp cao hơn 180/120 mm Hg và đang bị đau ngực, khó thở, đau lưng, cảm thấy tê yếu, thay đổi thị lực hoặc gặp khó khăn trong giao tiếp, hãy liên hệ các cơ sở y tế gần nhất để được tư vấn, thăm khám và chữa trị.

Làm thế nào để không mắc chứng huyết áp cao?

Những người bị huyết áp cao nên bắt đầu thay đổi lối sống của mình, bao gồm hạn chế muối trong chế độ ăn uống, giảm cân nếu thích hợp (thậm chí giảm hơn 4 kg cũng có thể hạ huyết áp từ 5 đến 10 mm Hg), tăng cường tập thể dục, ngừng hút thuốc, và hạn chế uống rượu.

Những người có các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim, chẳng hạn như bệnh tiểu đường và tiền sử gia đình mắc bệnh tim có thể sẽ được kê đơn thuốc. Uống thuốc giúp cải thiện cả huyết áp và kết quả sức khỏe. Tuy nhiên, người bệnh cần trao đổi với bác sĩ để xác định loại thuốc nào có thể là tốt nhất cho tình trạng bệnh của cơ thể.

Làm sao để có thể tự theo dõi huyết áp tại nhà?

Lời khuyên của bác sĩ, đó là thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ, đo huyết áp tại các cơ sở y tế uy tín và có một lối sống cũng như thói quen ăn uống lành mạnh.

Nếu mắc phải tình trạng huyết áp cao (hoặc thấp), bác sĩ có thể giúp tìm ra nguyên nhân. Phần lớn những người bị huyết áp cao thường là do di truyền từ bố hoặc mẹ. Bác sĩ có thể loại trừ các nguyên nhân khác, chẳng hạn như ngưng thở khi ngủ. Nhiều loại thuốc, kể cả thuốc giảm đau, thuốc tránh thai và thuốc chống trầm cảm có thể góp phần làm tăng huyết áp.

Chủ động và kiểm tra huyết áp có thể giúp bạn tránh khỏi những hậu quả sức khỏe không hề thầm lặng khi bị tăng huyết áp không được điều trị. Thường xuyên theo dõi chỉ số huyết áp và điều trị thích hợp (khi cần) là cách tốt nhất để ngăn chặn kẻ giết người thầm lặng này trong chúng ta.

Cẩm Ngọc
Theo Medical Xpress https://medicalxpress.com/

Cùng chuyên mục

Bỉ phát hiện ổ dịch cúm gia cầm độc lực cao

Bỉ phát hiện ổ dịch cúm gia cầm độc lực cao

Theo Tổ chức Thú y Thế giới (WOAH), một đợt bùng phát dịch cúm gia cầm H5N1 rất dễ lây lan đã được báo cáo tại một trang trại gia cầm ở vùng Tây...
Miền Bắc Trung Quốc ghi nhận chùm ca bệnh viêm phổi chưa rõ nguyên nhân ở trẻ em

Miền Bắc Trung Quốc ghi nhận chùm ca bệnh viêm phổi chưa rõ nguyên nhân ở trẻ em

Ủy ban Y tế Quốc gia Trung Quốc nhận định nguyên nhân chính là do hiện đang vào mùa đông, thời tiết lạnh, thay đổi bất thường, với các tác nhân được phát hiện chủ yếu là virus cúm; ngoài ra còn có rhinovirus, adenovirus...
Anh phê duyệt liệu pháp gen điều trị bệnh hồng cầu hình liềm đầu tiên trên thế giới

Anh phê duyệt liệu pháp gen điều trị bệnh hồng cầu hình liềm đầu tiên trên thế giới

Nghiên cứu bước đầu cho thấy loại thuốc mới có tên Casgevy giúp khôi phục số lượng hemoglobin khỏe mạnh ở những bệnh nhân mắc bệnh hồng cầu lưỡi liềm.
Australia cấm nhập khẩu thuốc lá điện tử dùng một lần

Australia cấm nhập khẩu thuốc lá điện tử dùng một lần

Australia sẽ cấm nhập khẩu thuốc lá điện tử dùng một lần từ ngày 1/1/2024.
Thái Lan sẵn sàng các phương án đối phó với khả năng bùng dịch hô hấp ở trẻ

Thái Lan sẵn sàng các phương án đối phó với khả năng bùng dịch hô hấp ở trẻ

Bộ Y tế Công cộng Thái Lan đang nhanh chóng triển khai các biện pháp phòng ngừa để đối phó với căn bệnh hô hấp đang lây lan nhanh ở trẻ em tại miền Bắc Trung Quốc.
Số người mắc COVID-19 tăng mạnh tại Pháp

Số người mắc COVID-19 tăng mạnh tại Pháp

Pháp mới đây đã đưa ra cảnh báo số ca mắc các bệnh về đường hô hấp cấp như viêm tiểu phế quản, cúm và nhất là COVID-19 đang tăng trở lại.

Các tin khác

Tiêm vaccine COVID-19 không phải là nguyên nhân gây đột tử

Tiêm vaccine COVID-19 không phải là nguyên nhân gây đột tử

Ấn Độ hôm 21/11 đã công bố nghiên cứu khoa học khẳng định, vaccine ngừa COVID-19 không phải là nguyên nhân gây ra đột tử ở một số người trẻ tuổi...
Italy cấm thịt nuôi cấy trong phòng thí nghiệm

Italy cấm thịt nuôi cấy trong phòng thí nghiệm

Ngày 16/11, Quốc hội Italy đã thông qua lệnh cấm sản xuất và kinh doanh thịt được nuôi cấy trong phòng thí nghiệm.
Meiji thu hồi hàng nghìn hộp sữa chua nghi nhiễm bẩn

Meiji thu hồi hàng nghìn hộp sữa chua nghi nhiễm bẩn

Sản phẩm bị thu hồi là sữa chua Meiji Bungari LB81 Plain 400g, có hạn sử dụng từ ngày 16-18/11/2023, được phân phối trên 13 địa phương ở Nhật Bản.
Australia sẽ công khai xin lỗi các nạn nhân của “thảm họa thuốc Thalidomide”

Australia sẽ công khai xin lỗi các nạn nhân của “thảm họa thuốc Thalidomide”

Hôm nay (13/11), Thủ tướng Anthony Albanese tuyên bố Australia sẽ công khai xin lỗi các nạn nhân của “thảm họa Thalidomide”, diễn ra hơn nửa thế kỷ trước.
Người Hàn Quốc chật vật đối phó với làn sóng "siêu rệp"

Người Hàn Quốc chật vật đối phó với làn sóng "siêu rệp"

Người dân Hàn Quốc đang phải đối mặt với vấn nạn rệp, đến mức một số người phải đứng khi đi tàu điện hoặc xe buýt, một số người thậm chí còn không dám đến rạp chiếu phim.
Trẻ ngộ độc chì liên hoàn, Mỹ mở rộng thu hồi các sản phẩm nghi nhiễm bẩn

Trẻ ngộ độc chì liên hoàn, Mỹ mở rộng thu hồi các sản phẩm nghi nhiễm bẩn

Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) mở rộng điều tra việc các sản phẩm trái cây xay nhuyễn vị táo quế có thể bị nhiễm chì, trong lúc tiếp tục có trẻ mắc bệnh và thêm nhiều dòng sản phẩm bị thu hồi.
Mỹ: Tìm ra công tắc khiến tế bào ung thư tự hủy diệt

Mỹ: Tìm ra công tắc khiến tế bào ung thư tự hủy diệt

Các nhà khoa học từ Trường ĐH California ở Davis (UC Davis) đã tìm ra chiếc chìa khóa vàng có thể tạo đột phá trong điều trị nhiều loại ung thư như ung thư phổi, vú, tuyến tiền liệt.
Lần đầu tiên phát hiện trường hợp nhiễm cúm gia cầm tại Nam Cực

Lần đầu tiên phát hiện trường hợp nhiễm cúm gia cầm tại Nam Cực

Các chuyên gia tại Anh đã lần đầu tiên phát hiện trường hợp nhiễm virus cúm gia cầm tại vùng Nam Cực.
Viagra có thể giảm 60% nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

Viagra có thể giảm 60% nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

Theo nghiên cứu của Trung tâm Y tế Mount Sinai ở New York (Mỹ), với sự tham gia của 27.000 người trên 65 tuổi, cho thấy Viagra có thể làm giảm 62% nguy cơ mắc bệnh Alzheimer ở nam giới.
Hàn Quốc bắt đầu tiêm vaccine ngừa biến thể XBB.1.5

Hàn Quốc bắt đầu tiêm vaccine ngừa biến thể XBB.1.5

Bắt đầu từ ngày 19/10, Hàn Quốc sẽ tổ chức tiêm vaccine cho dòng phụ XBB.1.5 của biến thể Omicron gây bệnh COVID-19 cho người dân.
Xem thêm
Kinh nghiệm thuốc nam Nguyễn Kiều trong điều trị các bệnh rối loạn chuyển hóa, các bệnh mạn tính

Kinh nghiệm thuốc nam Nguyễn Kiều trong điều trị các bệnh rối loạn chuyển hóa, các bệnh mạn tính

Sáng 1/12/2023, tại Học viện Y dược học cổ truyền, Hội Nam Y Việt Nam đã tổ chức hội thảo khoa học “Nam dược Thần diệu” với chủ đề: Ứng dụng thuốc nam nói chung và kinh nghiệm thuốc nam Nguyễn Kiều trong điều trị các bệnh rối loạn chuyển hóa, các bệnh mạn
TP.HCM: Hội thảo khoa học “Năng lượng sinh học trong chăm sóc sức khoẻ cộng đồng” lần thứ I – năm 2023

TP.HCM: Hội thảo khoa học “Năng lượng sinh học trong chăm sóc sức khoẻ cộng đồng” lần thứ I – năm 2023

SKV - Ngày 26/11, Chi hội Nam y Đồng Nai phối hợp với Trường Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch đã tổ chức Hội thảo khoa học “Năng lượng sinh học trong chăm sóc sức khoẻ cộng đồng” lần thứ I – năm 2023.
Chi hội Nam y huyện Ba Vì tổ chức Đại hội lần thứ II nhiệm kỳ 2023-2028

Chi hội Nam y huyện Ba Vì tổ chức Đại hội lần thứ II nhiệm kỳ 2023-2028

Ngày 26/9/2023 Chi hội Nam y huyện Ba Vì tổ chức Đại hội lần thứ II nhiệm kỳ 2023-2028 và xây dựng phương hướng nhiệm vụ nhiệm kỳ 2023-2028.
Hội Nam Y Việt Nam: Hội nghị Ban thường vụ lần thứ IV, phát huy trí tuệ, tinh thần để xây dựng Hội vững mạnh

Hội Nam Y Việt Nam: Hội nghị Ban thường vụ lần thứ IV, phát huy trí tuệ, tinh thần để xây dựng Hội vững mạnh

SKV - Sáng 24/9/2023, tại Văn phòng Hội Nam y Việt Nam đã diễn ra Hội nghị Ban thường vụ lần thứ IV
Chi hội Nam y Pháp bảo khỏe đạt nhiều thành tích ấn tượng tại Chương trình Asia Top Brand Awards 2023

Chi hội Nam y Pháp bảo khỏe đạt nhiều thành tích ấn tượng tại Chương trình Asia Top Brand Awards 2023

Ngày 6 tháng 8 năm 2023, tại Hội trường Thống Nhất – Dinh Độc Lập, sự kiện tôn vinh và vinh danh các thương hiệu uy tín hàng đầu tại Châu Á - Asia Top Brand Awards 2023 đã diễn ra, và đáng chú ý, Chi Hội Nam Y Pháp Bảo Khỏe (Hội Nam Y Việt Nam) đã giành được những thành tích ấn tượng tại sự kiện này.
Phiên bản di động