lối sống lành mạnh

Tạp chí điện tử Sức khỏe Việt - Cơ quan ngôn luận của Hội Nam Y (Hội YDHCT) Việt Nam - Kết quả tìm kiếm cho từ khóa " lối sống lành mạnh ", chúc bạn tìm được nội dung mong muốn trên https://suckhoeviet.org.vn/

10 thói quen hàng ngày giúp đẩy lùi nguy cơ bệnh tim mạch

23:59 | 30/01/2026

Bệnh tim mạch hiện vẫn là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn cầu. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng phần lớn yếu tố nguy cơ tim mạch có thể được kiểm soát thông qua lối sống. Những thói quen nhỏ nhưng duy trì đều đặn mỗi ngày có thể giúp giảm đáng kể rủi ro và cải thiện sức khỏe tim mạch về lâu dài.

Bác sĩ chỉ ra 3 thói quen đơn giản giúp trái tim khỏe mạnh mỗi ngày

23:59 | 30/01/2026

Bệnh tim mạch không phải là một tình trạng khẩn cấp xảy ra trong ngày một ngày hai, mà là một tiến trình âm thầm kéo dài nhiều năm, thậm chí hàng chục năm. Theo thống kê y tế, tim mạch hiện là nguyên nhân gây ra khoảng 1/3 số ca tử vong trên toàn cầu, trở thành “kẻ sát nhân thầm lặng” đe dọa sức khỏe cộng đồng.

Ăn nông sản theo mùa – bí quyết dinh dưỡng tự nhiên của người Việt

15:41 | 12/01/2026

Trong dòng chảy của đời sống hiện đại, khi thực phẩm có thể được bày bán quanh năm, thói quen ăn nông sản theo mùa của người Việt dường như đang dần mai một. Tuy nhiên, dưới góc nhìn khoa học dinh dưỡng và y tế dự phòng, đây không chỉ là một tập quán truyền thống, mà còn là bí quyết dinh dưỡng tự nhiên giúp con người thích nghi với môi trường, tăng cường sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật một cách bền vững.

Sống chậm, sống an: Thói quen nhỏ duy trì sức khỏe tinh thần bền vững

13:45 | 10/10/2025

Để nuôi dưỡng tinh thần bền vững, đôi khi chúng ta chỉ cần bắt đầu từ những thói quen nhỏ bé, giản dị trong đời sống thường ngày.

Phan Bảo Long: Founder đứng sau sự thành công của Bye Béo

21:48 | 10/09/2025

Trong bối cảnh xã hội hiện đại, khi sức khỏe và vóc dáng ngày càng được quan tâm, Bye Béo nổi lên như một thương hiệu đi đầu trong lĩnh vực xây dựng lối sống lành mạnh.

Tập thể dục thường xuyên: Bí quyết bảo vệ gan

13:35 | 21/07/2025

Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể, đóng vai trò thiết yếu trong việc chuyển hóa chất dinh dưỡng, giải độc và sản xuất mật. Một trong những cách hiệu quả nhất để bảo vệ sức khỏe gan là tập thể dục thường xuyên. Bài viết này sẽ khám phá mối liên hệ giữa tập thể dục và sức khỏe gan, cùng với những bí quyết giúp bạn duy trì thói quen tập luyện hiệu quả.

Cách chăm sóc gan cho người bị bệnh đái tháo đường

13:35 | 21/07/2025

Bệnh đái tháo đường là một trong những bệnh lý mãn tính phổ biến hiện nay, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Những người mắc bệnh đái tháo đường có nguy cơ cao bị các vấn đề về gan, đặc biệt là bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu. Do đó, việc chăm sóc gan cho người bị bệnh đái tháo đường là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe tổng thể.

Vận động nhẹ nhàng: Giải pháp cho người bị bệnh gan

16:57 | 17/07/2025

Bệnh gan là một trong những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Việc duy trì sức khỏe gan không chỉ là việc điều trị bệnh mà còn bao gồm cả chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá tầm quan trọng của việc vận động nhẹ nhàng như một giải pháp hiệu quả cho những người bị bệnh gan.

Tâm lý tích cực: Yếu tố quan trọng đối với sức khỏe gan

16:57 | 17/07/2025

Trong cuộc sống hiện đại, sức khỏe không chỉ phụ thuộc vào chế độ ăn uống và lối sống mà còn bị ảnh hưởng mạnh mẽ bởi tâm lý. Tâm lý tích cực không chỉ giúp cải thiện tinh thần mà còn có tác động trực tiếp đến sức khỏe thể chất, đặc biệt là sức khỏe gan.

Lối sống lành mạnh để bảo vệ sức khỏe thận

16:13 | 09/07/2025

Sức khỏe thận đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể của cơ thể. Thận không chỉ giúp lọc máu và loại bỏ chất thải mà còn điều hòa huyết áp, cân bằng điện giải và sản xuất hormone. Để bảo vệ sức khỏe thận, lối sống lành mạnh là điều cần thiết.

Cách tạo động lực giảm cân mỗi ngày không chán nản

14:48 | 26/06/2025

Giảm cân là một hành trình dài và đầy thách thức, đòi hỏi sự kiên nhẫn và quyết tâm. Tuy nhiên, trong quá trình này, nhiều người thường gặp khó khăn trong việc duy trì động lực, dẫn đến cảm giác chán nản và từ bỏ mục tiêu. Vậy làm thế nào để tạo động lực giảm cân mỗi ngày mà không cảm thấy chán nản? Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá những cách hiệu quả giúp bạn duy trì động lực trong hành trình giảm cân.

Thói quen nhỏ giúp bạn giảm cân mà không cần ăn kiêng khắt khe

14:48 | 26/06/2025

Giảm cân thường được coi là một hành trình khó khăn, đặc biệt khi phải đối mặt với chế độ ăn kiêng khắt khe. Tuy nhiên, có nhiều thói quen nhỏ mà bạn có thể áp dụng vào cuộc sống hàng ngày để hỗ trợ quá trình giảm cân mà không cần phải nhịn ăn hay hạn chế thực phẩm quá mức. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá những thói quen đơn giản nhưng hiệu quả giúp bạn giảm cân một cách tự nhiên và bền vững.

Tâm lý tích cực – yếu tố quyết định trong giảm cân bền vững

09:56 | 26/06/2025

Giảm cân không chỉ là một hành trình về thể chất mà còn là một cuộc chiến về tâm lý. Tâm lý tích cực đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì động lực và đạt được mục tiêu giảm cân bền vững. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá mối liên hệ giữa tâm lý tích cực và quá trình giảm cân, cùng những chiến lược để xây dựng tâm lý tích cực trong hành trình này.

Dùng enzyme giảm cân có hiệu quả như quảng cáo?

09:55 | 26/06/2025

Trong thời gian gần đây, enzyme giảm cân đã trở thành một trong những sản phẩm được quảng cáo rầm rộ trên thị trường. Nhiều người tin rằng việc sử dụng enzyme có thể giúp họ giảm cân nhanh chóng và hiệu quả. Tuy nhiên, thực tế có đúng như những gì quảng cáo hay không? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này.

Làm thế nào để duy trì một lối sống lành mạnh trong mùa hè?

12:08 | 04/06/2025

Mùa hè là thời điểm lý tưởng để tận hưởng cuộc sống, tham gia các hoạt động ngoài trời và thư giãn. Tuy nhiên, sự thay đổi về thời tiết, thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Duy trì một lối sống lành mạnh trong mùa hè không chỉ giúp bạn cảm thấy thoải mái mà còn bảo vệ sức khỏe lâu dài.

Trước Sau

Hoạt động hội

Hội Nam Y Việt Nam lan tỏa tinh thần thiện nguyện, chăm sóc sức khỏe cộng đồng tại An Giang

3 ngày trước Hoạt động hội

SKV – Ngày 13/8, tại Chùa Long Đức, phường Long Phú, tỉnh An Giang, Ban Thiện nguyện phía Nam – Hội Nam Y Việt Nam tổ chức chương trình “Phóng sinh & Thiện nguyện kết hợp chăm sóc sức khỏe YHCT – Nhân mùa Lễ Vu Lan Báo Hiếu”, với nhiều hoạt động hướng đến cộng đồng. Từ phóng sinh, khám chữa bệnh bằng Y học cổ truyền đến phát thuốc, trao quà và cắt tóc miễn phí, chương trình mang đến sự hỗ trợ thiết thực cho người dân địa phương trong mùa Vu Lan.

Hoàn thiện hành lang pháp lý để bứt phá: Góc nhìn khoa học và thực tiễn tại Tọa đàm " Đề xuất một số nội dung cho Luật Y dược cổ truyền Việt Nam"

25-07-2026 12:48 Hoạt động hội

SUỐI HAI (HÀ NỘI) — Sáng ngày 25/07/2026, tại Khu du lịch Ao Vua (xã Suối Hai, TP Hà Nội), bốn tổ chức xã hội - nghề nghiệp lớn trong lĩnh vực y tế bao gồm: Hội Đông y Việt Nam, Hội Nam y Việt Nam, Hội Quân Dân y Việt Nam và Hội Giáo dục chăm sóc sức khỏe cộng đồng Việt Nam đã phối hợp tổ chức Tọa đàm khoa học với chủ đề: "Đề xuất một số nội dung cho Luật Y dược cổ truyền Việt Nam" (đơn vị đồng hành: Công ty Cổ phần Ao Vua).

Ban Đại diện phía Nam Hội Nam Y Việt Nam sơ kết công tác 6 tháng đầu năm 2026

12-07-2026 22:00 Hoạt động hội

Ngày 12/7, tại Phường Vũng Tàu. TP.HCM, Ban Đại diện phía Nam Hội Nam Y Việt Nam tổ chức Hội nghị sơ kết công tác 6 tháng đầu năm, triển khai phương hướng, nhiệm vụ 6 tháng cuối năm 2026. Hội nghị tập trung thảo luận các giải pháp kiện toàn tổ chức, nâng cao hiệu quả hoạt động chuyên môn, truyền thông và bảo tồn, phát huy giá trị cây thuốc Nam, bài thuốc Nam.

Hội Nam Y Việt Nam: Đổi mới sáng tạo, khẳng định vị thế trên nền tảng y học cổ truyền và khoa học hiện đại

30-06-2026 11:37 Hoạt động hội

HÀ NỘI – Ngày 30 tháng 6 năm 2026, Hội Nam Y Việt Nam đã long trọng tổ chức Hội nghị Ban Thường vụ và Ban Chấp hành nhằm sơ kết hoạt động 6 tháng đầu năm, đồng thời hoạch định phương hướng, nhiệm vụ trọng tâm cho 6 tháng cuối năm 2026. Đây là sự kiện có ý nghĩa chiến lược nhằm củng cố tổ chức, thúc đẩy chuyên môn và chuẩn bị chu đáo cho chuỗi hoạt động kỷ niệm 10 năm thành lập Hội cũng như Đại hội đại biểu toàn quốc nhiệm kỳ III. Các đại biểu tham dự trực tiếp tại Văn phòng Hội và qua online cho các đại biểu trên cả nước.

Ban Thiện nguyện phía Nam (Hội Nam y Việt Nam) tổ chức khám chữa bệnh y học cổ truyền và tặng quà cho 150 người dân tại xã Tân Tập

13-06-2026 23:36 Hoạt động hội

(SKV) - Sáng 13/6, tại Chùa Giác Thiện (xã Tân Tập, tỉnh Tây Ninh), Ban Thiện nguyện phía Nam thuộc Hội Nam y Việt Nam phối hợp cùng UBMTTQ Việt Nam xã Tân Lập, Chùa Giác Thiện, Phòng khám Y học cổ truyền Dr Khỏe, Câu lạc bộ Thiện nguyện Từ Tâm Y Quán và các mạnh thường quân trong, ngoài nước tổ chức chương trình khám chữa bệnh bằng y học cổ truyền, cấp phát thuốc miễn phí và trao quà cho người dân có hoàn cảnh khó khăn.