Sống chậm, sống an: Thói quen nhỏ duy trì sức khỏe tinh thần bền vững

Sống chậm, sống an: Thói quen nhỏ duy trì sức khỏe tinh thần bền vững

Để nuôi dưỡng tinh thần bền vững, đôi khi chúng ta chỉ cần bắt đầu từ những thói quen nhỏ bé, giản dị trong đời sống thường ngày.
Chăm sóc sức khỏe tinh thần: Chìa khóa cho cuộc sống an nhiên

Chăm sóc sức khỏe tinh thần: Chìa khóa cho cuộc sống an nhiên

Việc hiểu đúng về sức khỏe tinh thần, các khía cạnh của nó và ảnh hưởng đối với cuộc sống là điều cần thiết để mỗi người chủ động bảo vệ sự cân bằng trong tâm hồn.
Kết hợp đông - tây y trong điều trị hội chứng kiệt sức nghề nghiệp

Kết hợp đông - tây y trong điều trị hội chứng kiệt sức nghề nghiệp

Burnout hay hội chứng kiệt sức nghề nghiệp đang trở thành một vấn đề sức khỏe đáng lo ngại trong xã hội hiện đại.
Những bí quyết đơn giản để tăng cường sức khỏe tinh thần

Những bí quyết đơn giản để tăng cường sức khỏe tinh thần

Sức khỏe tinh thần là một yếu tố quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống của mỗi người. Tuy nhiên, không phải ai cũng nhận ra rằng những hành động đơn giản hàng ngày có thể mang lại sự cải thiện đáng kể cho tinh thần của chúng ta. Một nghiên cứu mới đây từ Đại học Curtin, Australia đã cung cấp những bằng chứng thú vị về sức mạnh của những thói quen nhỏ trong việc nuôi dưỡng sức khỏe tinh thần.
Tác động của thói quen ngủ đến sức khỏe tinh thần và thể chất

Tác động của thói quen ngủ đến sức khỏe tinh thần và thể chất

Tóm tắt: Trong nhịp sống hiện đại, giấc ngủ thường bị xem nhẹ do áp lực công việc, thói quen thức khuya hoặc lạm dụng thiết bị điện tử. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học gần đây đã chứng minh rằng giấc ngủ đóng vai trò then chốt trong việc duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần. Ngủ không đủ giờ hoặc chất lượng kém có thể dẫn đến hàng loạt vấn đề như suy giảm miễn dịch, rối loạn chuyển hóa, trầm cảm, thậm chí làm tăng nguy cơ mắc bệnh thoái hóa thần kinh. Bài viết này sẽ phân tích chi tiết tác động của giấc ngủ đến cơ thể, đồng thời đề xuất các biện pháp khoa học để cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Sức khỏe tinh thần - gốc rễ của thành công

Sức khỏe tinh thần - gốc rễ của thành công

Trong thế giới hiện đại, nơi nhịp sống hối hả cuốn con người vào những vòng xoáy bất tận của công việc, tiền bạc và các mối quan hệ xã hội, sức khỏe tinh thần đang trở thành một yếu tố sống còn. Sức khỏe tinh thần, tuy vô hình như ngọn gió, nhưng lại có sức mạnh nâng đỡ ta vượt qua những đỉnh núi cao nhất của sự nghiệp và cuộc đời.
[Infographic] 8 cách đơn giản giúp cải thiện sức khỏe tinh thần

[Infographic] 8 cách đơn giản giúp cải thiện sức khỏe tinh thần

Các chuyên gia gợi ý bạn có thể cân nhắc một số cách đơn giản sau đây giúp tâm trạng luôn thoải mái, giảm bớt căng thẳng.
"Ngày hội An Lạc": Lan tỏa giá trị tích cực đến các bạn trẻ

"Ngày hội An Lạc": Lan tỏa giá trị tích cực đến các bạn trẻ

Chương trình "Ngày hội An Lạc" sẽ diễn ra tại Hà Nội vào ngày 23/11 với mong muốn tiếp tục lan tỏa giá trị tích cực đến các bạn trẻ miền Bắc.
Ưu tiên sức khỏe tâm thần tại nơi làm việc

Ưu tiên sức khỏe tâm thần tại nơi làm việc

Chủ đề Ngày Sức khỏe tâm thần thế giới năm 2024 là: “Ưu tiên sức khỏe tâm thần tại nơi làm việc”.
Nhà xuất bản Trẻ ra mắt bộ sách Tâm lý học toàn thư

Nhà xuất bản Trẻ ra mắt bộ sách Tâm lý học toàn thư

SKV - Nhằm hướng đến các vấn đề liên quan đến tâm lý, sức khoẻ tinh thần, Nhà xuất bản Trẻ vừa cho ra mắt bộ sách Tâm lý học toàn thư với châm ngôn “Sức khỏe tinh thần - mảnh ghép quan trọng làm nên chất lượng sống thời hiện đại”.
Quảng Ninh: Công ty TNHH ZKM INDUSTRY bị tố thu thuế trái quy định gây ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần người lao động

Quảng Ninh: Công ty TNHH ZKM INDUSTRY bị tố thu thuế trái quy định gây ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần người lao động

SKV - Người lao động tố Công ty TNHH ZKM INDUSTRY tại KCN Đông Mai, TX. Quảng Yên, tỉnh Quảng Ninh thu thuế thu nhập cá nhân (TNCN) của công nhân trái quy định pháp luật.
Hải Phòng: Khoa Điều trị theo Yêu cầu Bệnh viện Tâm Thần Hải Phòng - Nơi nâng niu, chăm sóc sức khỏe tinh thần

Hải Phòng: Khoa Điều trị theo Yêu cầu Bệnh viện Tâm Thần Hải Phòng - Nơi nâng niu, chăm sóc sức khỏe tinh thần

SKV - Trong những năm qua, chúng ta đã chứng kiến sự lớn mạnh không ngừng của ngành y tế Việt Nam, đặc biệt là lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tâm thần. Thực hiện chủ trương xã hội hóa công tác y tế nhằm đáp ứng các nhu cầu phục vụ dịch vụ y tế hướng đến sự hài lòng của người bệnh Khoa Điều trị theo Yêu cầu tại Bệnh viện Tâm Thần Hải Phòng được thành lập - điểm nhấn đặc biệt tạo nên sự khác biệt cho người bệnh nhân tâm thần tại Hải Phòng, nơi được xây dựng không chỉ với mục đích điều trị nhưng còn để cảm thông và chia sẻ với người bệnh.
Thí điểm mô hình dịch vụ công tác xã hội, tư vấn tâm lý cho học sinh tại Hà Nội

Thí điểm mô hình dịch vụ công tác xã hội, tư vấn tâm lý cho học sinh tại Hà Nội

Từ tháng 2/2024, Bộ Giáo dục và Đào tạo triển khai thí điểm mô hình cung cấp dịch vụ công tác xã hội và tư vấn tâm lý trường học, nhằm hỗ trợ, bảo vệ tốt nhất sức khỏe tinh thần cho học sinh.
Bạn có biết “ruột khỏe” thì “não vui?”

Bạn có biết “ruột khỏe” thì “não vui?”

TS.BS. Trần Khánh Vân, Trưởng khoa Vi chất, Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, hệ tiêu hóa tốt đóng vai trò cốt lõi cho một sức khỏe toàn diện. Khi khỏe đường ruột đồng nghĩa sức khỏe tinh thần được cải thiện, tâm lý trở nên thư thái hơn.
Chăm sóc sức khỏe tinh thần, tâm lý học đường cho học sinh

Chăm sóc sức khỏe tinh thần, tâm lý học đường cho học sinh

Hơn 20 trường học trên địa bàn thành phố Hồ Chí Minh sẽ được triển khai chương trình “Hỗ trợ tâm lý học đường - Đưa chuyên gia đến với trường học”.
    Trước         Sau    
Hội Nam Y Việt Nam: Chi hội Nam Y Văn phòng tổ chức kỳ họp thường kỳ- Kết nạp Hội viên mới và phổ cập tri thức dược liệu kháng khuẩn

Hội Nam Y Việt Nam: Chi hội Nam Y Văn phòng tổ chức kỳ họp thường kỳ- Kết nạp Hội viên mới và phổ cập tri thức dược liệu kháng khuẩn

HÀ NỘI: Sáng 23/5/2026, Chi hội Nam Y Văn phòng (thuộc Hội Nam Y Việt Nam) đã trang trọng tổ chức buổi họp thường kỳ nhằm đánh giá hoạt động thời gian qua, triển khai phương hướng nhiệm vụ thời gian tới. Đồng thời, buổi họp cũng diễn ra lễ kết nạp hội viên mới và chương trình phổ cập tri thức chuyên môn kết hợp nhận diện thương hiệu Sao Thiên Y.
Nâng cao tay nghề chăm sóc sức khỏe cộng đồng và lan tỏa giá trị nước sạch Hydrogen tại Kon Tum

Nâng cao tay nghề chăm sóc sức khỏe cộng đồng và lan tỏa giá trị nước sạch Hydrogen tại Kon Tum

QUẢNG NGÃI – Vừa qua, Chi hội Nam Y phường Kon Tum, tỉnh Quảng Ngãi đã tổ chức buổi sinh hoạt định kỳ với mục tiêu đào tạo, nâng cao tay nghề y học cổ truyền cho các hội viên. Buổi sinh hoạt không chỉ dừng lại ở việc trao đổi chuyên môn y tế mà còn mở ra không gian giao lưu đặc biệt với doanh nghiệp, mang đến những kiến thức thiết thực về nguồn nước sạch – yếu tố cốt lõi trong việc bảo vệ sức khỏe chủ động cho bản thân và cộng đồng.
Hội nghị khoa học- Định hướng mới cho sự kết hợp Y học Cổ truyền và Y học hiện đại trong kỷ nguyên số

Hội nghị khoa học- Định hướng mới cho sự kết hợp Y học Cổ truyền và Y học hiện đại trong kỷ nguyên số

CẦN THƠ – Sáng ngày 16/05/2026, tại Vạn Phát Riverside (thành phố Cần Thơ), Hội nghị Khoa học với chủ đề “Y học cổ truyền – Y học hiện đại trong kỷ nguyên mới - Cơ hội và thách thức” đã chính thức được khai mạc. Sự kiện quy mô này do Trường Trung cấp Quốc tế Mekong phối hợp cùng Phòng khám Đa khoa BIC NANO CELL và Chi hội Nam Y Cần Thơ tổ chức, thu hút đông đảo giới chuyên gia, cơ quan quản lý và các y bác sĩ trên cả nước tham dự.
Hợp tác phát triển Nam dược: Hội Nam Y Việt Nam và Giáo hội Phật giáo Hòa Hảo chung tay chăm sóc sức khỏe Nhân dân

Hợp tác phát triển Nam dược: Hội Nam Y Việt Nam và Giáo hội Phật giáo Hòa Hảo chung tay chăm sóc sức khỏe Nhân dân

Ngày 15/05/2026, tại trụ sở Ban Trị sự Trung ương Giáo hội Phật giáo Hòa Hảo (tỉnh An Giang), đã diễn ra buổi gặp gỡ và làm việc quan trọng giữa Hội Nam Y Việt Nam và Ban Trị sự Trung ương Giáo hội Phật giáo Hòa Hảo. Cuộc gặp mở ra chương mới trong việc bảo tồn, phát triển y học cổ truyền và nguồn dược liệu quý báu của dân tộc.
Hội nghị Ban Thường vụ Hội Nam Y Việt Nam lần thứ 14: Kiến tạo nền móng cho nhiệm kỳ mới và nâng tầm vị thế y học dân tộc

Hội nghị Ban Thường vụ Hội Nam Y Việt Nam lần thứ 14: Kiến tạo nền móng cho nhiệm kỳ mới và nâng tầm vị thế y học dân tộc

Hà Nội, ngày 11/4/2026 Hội Nam Y Việt Nam đã tổ chức thành công Hội nghị Ban Thường vụ lần thứ 14. Đây là kỳ họp quan trọng nhằm đánh giá toàn diện các hoạt động trong quý 1 năm 2026, đồng thời hoạch định chiến lược trọng tâm cho năm 2026, hướng tới Đại hội đại biểu toàn quốc Hội Nam Y Việt Nam nhiệm kỳ 3 (2027–2032)
Phiên bản di động