10 loại thảo dược giúp an thần, giảm căng thẳng theo y học cổ truyền

10 loại thảo dược giúp an thần, giảm căng thẳng theo y học cổ truyền

Y học cổ truyền Việt Nam vốn có kho tàng phong phú các vị thuốc Nam có tác dụng an thần, dưỡng tâm, giúp cân bằng tinh thần. Dưới đây là một số dược liệu thường dùng.
Các loại thảo dược tăng cường đề kháng và lợi ích sức khỏe vượt trội

Các loại thảo dược tăng cường đề kháng và lợi ích sức khỏe vượt trội

Trong cuộc sống hiện đại, việc chăm sóc sức khỏe ngày càng trở thành ưu tiên hàng đầu. Một trong những cách hiệu quả và bền vững để bảo vệ cơ thể chính là sử dụng các loại thảo dược thiên nhiên, vốn đã được chứng minh có khả năng tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện sức khỏe tổng thể. Dưới đây là những loại thảo dược nổi bật, được nhiều người tin dùng nhờ vào công dụng vượt trội của chúng.
Thảo dược nên dùng trong mùa lạnh: Bí quyết bảo vệ sức khỏe theo y học cổ truyền

Thảo dược nên dùng trong mùa lạnh: Bí quyết bảo vệ sức khỏe theo y học cổ truyền

Theo y học cổ truyền, để giữ cơ thể ấm áp, tăng cường khí huyết và ổn định chức năng tạng phủ, việc sử dụng thảo dược phù hợp là một phương pháp tự nhiên và an toàn.
Tổng hợp các vị thuốc cổ truyền chữa viêm mũi dị ứng hiệu quả

Tổng hợp các vị thuốc cổ truyền chữa viêm mũi dị ứng hiệu quả

Chữa viêm mũi dị ứng bằng lá cây từ các loại thảo dược quen thuộc, dễ tìm, nhưng giúp cải thiện đáng kể các triệu chứng khó chịu như nghẹt mũi, chảy nước mũi, hắt hơi liên tục...
Loại thảo dược hỗ trợ ngăn ngừa tăng huyết áp hiệu quả

Loại thảo dược hỗ trợ ngăn ngừa tăng huyết áp hiệu quả

Tăng huyết áp là một căn bệnh phổ biến, âm thầm nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim hay suy thận. Bên cạnh việc tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ, việc sử dụng các loại thảo dược tự nhiên cũng là một giải pháp hỗ trợ hiệu quả trong việc kiểm soát huyết áp. Dưới đây là 6 loại thảo dược giúp ngăn ngừa và cải thiện tình trạng tăng huyết áp.
Các thảo dược hiệu quả trong việc điều trị mất ngủ

Các thảo dược hiệu quả trong việc điều trị mất ngủ

Mất ngủ là một vấn đề phổ biến trong cuộc sống hiện đại, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của nhiều người. Thay vì sử dụng thuốc tây với nguy cơ tác dụng phụ, nhiều người đã tìm đến các phương pháp tự nhiên với thảo dược để cải thiện giấc ngủ. Dưới đây là những loại thảo dược và thực phẩm giúp bạn dễ dàng có được giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Cảnh báo: Không nên lạm dụng nước nhân trần để giải nhiệt

Cảnh báo: Không nên lạm dụng nước nhân trần để giải nhiệt

Nhân trần, một loại thảo dược quen thuộc trong y học cổ truyền, từ lâu đã được biết đến với công dụng thanh nhiệt, giải độc và hỗ trợ chức năng gan. Tuy nhiên, theo các chuyên gia y học, việc lạm dụng hoặc sử dụng không đúng cách loại thảo dược này có thể mang lại những tác hại không mong muốn đối với sức khỏe.
Nhân Sâm: "Thần dược" tự nhiên với những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe

Nhân Sâm: "Thần dược" tự nhiên với những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe

Nhân sâm, đặc biệt là nhân sâm Hàn Quốc, từ lâu đã được biết đến như một loại dược liệu quý giá trong y học truyền thống. Với nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe, nhân sâm không chỉ là biểu tượng văn hóa của xứ sở kim chi mà còn là một "thần dược" tự nhiên được yêu thích trên toàn thế giới.
Phương pháp phòng ngừa bệnh gan theo Y học cổ truyền

Phương pháp phòng ngừa bệnh gan theo Y học cổ truyền

Bệnh gan là một trong những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, ảnh hưởng đến nhiều người trên toàn thế giới. Trong khi y học hiện đại cung cấp nhiều phương pháp điều trị, y học cổ truyền (YHCT) cũng đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh gan.
Rau má: Thảo dược giúp thanh nhiệt, giải độc

Rau má: Thảo dược giúp thanh nhiệt, giải độc

Rau má, một loại thảo dược quen thuộc trong y học cổ truyền, không chỉ là nguyên liệu trong ẩm thực mà còn là "thần dược" giúp thanh nhiệt, giải độc hiệu quả. Với những lợi ích vượt trội, rau má ngày càng được ưa chuộng trong việc chăm sóc sức khỏe. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về công dụng, cách sử dụng và những lưu ý khi dùng rau má.
Những thảo dược giúp giảm stress hiệu quả

Những thảo dược giúp giảm stress hiệu quả

Trong thời đại ngày nay, căng thẳng trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của nhiều người, bắt nguồn từ áp lực công việc, lối sống bận rộn, lo âu về tài chính và những xung đột cá nhân. Để điều trị chứng stress này, ngày càng nhiều người lựa chọn liệu pháp thiên nhiên, đặc biệt là từ những thảo dược có công dụng giảm stress đã được nghiên cứu kỹ lưỡng và chứng minh hiệu quả.
Cách sử dụng cây râu mèo trong các bài thuốc chữa bệnh

Cách sử dụng cây râu mèo trong các bài thuốc chữa bệnh

Cây râu mèo được coi là một vị thuốc nam có nhiều công hiệu tuyệt vời đối với sức khỏe con người. Râu mèo có nhiều tác dụng như thanh nhiệt, tiêu viêm, trừ thấp, lợi tiểu. Với thành phần đa dạng và tác dụng dược lý có tác dụng lợi tiểu, tiểu buốt, tiểu dắt, thanh nhiệt… hiệu quả.
Những bài thuốc dân gian chữa cảm sốt hiệu quả

Những bài thuốc dân gian chữa cảm sốt hiệu quả

Khi thời tiết chuyển mùa, không ít người phải đối mặt với những triệu chứng khó chịu của cảm cúm, ho và sốt. Dưới đây là một số bài thuốc hữu ích mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà.
Những loài cây mọc hoang dại nhưng lại là dược liệu quý

Những loài cây mọc hoang dại nhưng lại là dược liệu quý

Dưới đây là một số loại cây cỏ quen thuộc nhưng có tác dụng chữa bệnh khá hiệu quả.
10 loại nước uống từ thảo dược tốt cho sức khỏe trong mùa đông lạnh

10 loại nước uống từ thảo dược tốt cho sức khỏe trong mùa đông lạnh

Các loại nước từ thảo dược dưới đây mang lại nhiều lợi ích sức khỏe trong mùa đông, có tác dụng phòng và hỗ trợ điều trị một số chứng bệnh thường gặp.
    Trước         Sau    
Hội Nam Y Việt Nam và hành trình lan tỏa yêu thương đến 280 hộ đồng bào Rục ở Kim Phú (Quảng Trị)

Hội Nam Y Việt Nam và hành trình lan tỏa yêu thương đến 280 hộ đồng bào Rục ở Kim Phú (Quảng Trị)

Trong hai ngày 12 và 13/12/2025, Hội Nam Y Việt Nam đã thực hiện một hành trình thiện nguyện đặc biệt, mang theo khoảng 20 tấn hàng hóa với tổng trị giá hơn 500 triệu đồng đến với đồng bào Rục tại xã Kim Phú, tỉnh Quảng Trị.
Diễn đàn quốc tế Lạc Bệnh Học lần thứ 21: Hội Nam Y Việt Nam làm cầu nối đưa Lạc Bệnh Học vươn tầm thế giới

Diễn đàn quốc tế Lạc Bệnh Học lần thứ 21: Hội Nam Y Việt Nam làm cầu nối đưa Lạc Bệnh Học vươn tầm thế giới

TTND. GS. TS. Trương Việt Bình khẳng định, Hội Nam Y Việt Nam sẽ tiếp tục mở rộng hợp tác quốc tế, đặc biệt với các cơ sở nghiên cứu hàng đầu của Trung Quốc và nhiều quốc gia khác, nhằm đưa Lạc bệnh học cũng như y học cổ truyền Việt Nam lên tầm cao mới.
Hội thảo khoa học “Sức khỏe não bộ: Phòng ngừa suy giảm và tăng cường trí nhớ” - Cùng hành động và chăm sóc sức khỏe cộng đồng

Hội thảo khoa học “Sức khỏe não bộ: Phòng ngừa suy giảm và tăng cường trí nhớ” - Cùng hành động và chăm sóc sức khỏe cộng đồng

Ngày 9/11, tại Khu Du lịch Ao Vua (Hà Nội), hơn 200 đại biểu, chuyên gia, bác sĩ đầu ngành trong lĩnh vực y học hiện đại và y học cổ truyền đã tham dự Hội thảo khoa học “Sức khỏe não bộ: Phòng ngừa suy giảm và tăng cường trí nhớ”.
Chi hội Nam y Trà Vinh tổ chức thành công đại hội đại biểu lần thứ II, nhiệm kỳ 2025-2030

Chi hội Nam y Trà Vinh tổ chức thành công đại hội đại biểu lần thứ II, nhiệm kỳ 2025-2030

SKV - Vĩnh Long, ngày 3/11/2025 – Trong không khí hân hoan và trang trọng, Chi Hội Nam Y Trà Vinh trực thuộc Hội Nam Y Việt Nam đã long trọng tổ chức Đại hội Đại biểu lần thứ II, nhiệm kỳ 2025 – 2030, đánh dấu bước phát triển mới sau 5 năm hoạt động tích cực, hiệu quả trong công tác khám chữa bệnh bằng y học cổ truyền và chăm sóc sức khỏe cộng đồng.
Chi hội Nam y tỉnh An Giang lan tỏa yêu thương – trao gửi niềm tin tới người dân khó khăn khóm Long Thạnh

Chi hội Nam y tỉnh An Giang lan tỏa yêu thương – trao gửi niềm tin tới người dân khó khăn khóm Long Thạnh

Thực hiện kế hoạch công tác thường niên quý III năm 2025, Chi Hội Nam y tỉnh An Giang đã tổ chức chương trình thiện nguyện ý nghĩa tại khóm Long Thạnh, phường Long Phú, tỉnh An Giang.
Phiên bản di động