trái cây

Tạp chí điện tử Sức khỏe Việt - Cơ quan ngôn luận của Hội Nam Y (Hội YDHCT) Việt Nam - Kết quả tìm kiếm cho từ khóa " trái cây ", chúc bạn tìm được nội dung mong muốn trên https://suckhoeviet.org.vn/

Bưởi – Thực phẩm vàng cho sức khỏe và sắc đẹp

10:54 | 06/10/2025

Bưởi không chỉ là loại trái cây quen thuộc trong đời sống hằng ngày mà còn được xem là một “kho báu” dinh dưỡng với vô số lợi ích sức khỏe. Với hàm lượng vitamin C, chất xơ và chất chống oxy hóa dồi dào, bưởi được khuyến nghị nên có mặt thường xuyên trong thực đơn của mỗi gia đình. Hãy cùng tìm hiểu những lợi ích tuyệt vời mà loại trái cây này mang lại.

Mẹo rửa hoa quả đúng cách để loại bỏ hóa chất hiệu quả

16:53 | 16/09/2025

Trong cuộc sống hiện đại, để đảm bảo năng suất và chất lượng, việc sử dụng thuốc bảo vệ thực vật trong nông nghiệp là điều không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, điều này cũng đặt ra một vấn đề lớn về vệ sinh an toàn thực phẩm. Việc rửa hoa quả đúng cách không chỉ giúp loại bỏ hóa chất mà còn giữ được độ tươi ngon và giá trị dinh dưỡng của chúng. Hãy cùng tìm hiểu các mẹo rửa hoa quả hiệu quả cho từng loại trái cây phổ biến.

Cảnh báo: 6 loại trái cây thường bị ngâm hóa chất, người tiêu dùng cần lưu ý

16:53 | 16/09/2025

Trong thời điểm mà vấn đề an toàn thực phẩm ngày càng trở nên cấp thiết, việc lựa chọn trái cây sạch và an toàn là một thách thức lớn đối với người tiêu dùng. Một số loại trái cây phổ biến như xoài, đào, nhãn, chuối, lê và dưa hấu thường bị ngâm hóa chất để kéo dài thời gian bảo quản hoặc cải thiện vẻ ngoài. Dưới đây là những thông tin chi tiết giúp bạn nhận diện và tránh xa các loại trái cây không an toàn.

7 loại trái cây giàu chất xơ giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, dáng đẹp mỗi ngày

15:38 | 12/09/2025

Chất xơ là một thành phần dinh dưỡng thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa, kiểm soát cân nặng và cải thiện sức khỏe tổng thể. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá 7 loại trái cây tự nhiên, thơm ngon và giàu chất xơ mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày để có một cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng cân đối.

Lợi ích bất ngờ từ vỏ cam, vỏ quýt: Kho báu sức khỏe bị lãng quên

16:14 | 03/09/2025

Cam, quýt là những loại trái cây quen thuộc, thường xuyên xuất hiện trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình. Không chỉ mang lại hương vị thơm ngon và cung cấp nguồn vitamin C dồi dào, cam và quýt còn là biểu tượng của sức khỏe và sự tươi mát. Tuy nhiên, ít ai biết rằng phần vỏ của chúng – thứ tưởng chừng như bỏ đi – lại chứa đựng vô vàn lợi ích bất ngờ cho cơ thể.

Thời điểm ăn trái cây tốt cho sức khỏe: Đừng ăn ngay sau bữa tối

16:14 | 03/09/2025

Trái cây từ lâu đã được coi là nguồn dinh dưỡng tự nhiên tuyệt vời, cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ cùng với lượng calo thấp. Đây là một trong những thực phẩm không thể thiếu trong chế độ ăn uống lành mạnh, giúp phòng ngừa các bệnh như tim mạch, tiểu đường, béo phì và loãng xương. Tuy nhiên, việc ăn trái cây ngay sau bữa tối – thói quen phổ biến của nhiều người – liệu có thực sự tốt cho sức khỏe?

Ổi – Trái cây tự nhiên dành cho sức khỏe toàn diện

16:36 | 27/08/2025

Ẩn sau vẻ ngoài giản dị và quen thuộc, quả ổi từ lâu đã được biết đến như một loại trái cây bổ dưỡng, dễ tìm và giá cả phải chăng tại Việt Nam. Không chỉ là một món ăn vặt thơm ngon, ổi còn mang lại vô số lợi ích sức khỏe, từ cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân, tăng cường sức đề kháng, đến bảo vệ tim mạch và làn da. Hãy cùng khám phá những giá trị dinh dưỡng vượt trội của loại quả này qua bài viết dưới đây.

Chôm chôm: Loại trái cây nhiệt đới đầy dinh dưỡng và những lưu ý khi sử dụng

15:20 | 22/08/2025

Ẩn sau lớp vỏ gai độc đáo, chôm chôm không chỉ là một loại trái cây ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe. Với hương vị ngọt dịu và giàu dưỡng chất, chôm chôm đã trở thành lựa chọn quen thuộc trong các gia đình Việt Nam.

Ổi: “Siêu quả” giàu dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe toàn diện

15:54 | 20/08/2025

Ổi – loại quả quen thuộc với người dân Việt Nam, không chỉ là một món ăn vặt dân dã mà còn là một “bảo vật sức khỏe” đến từ thiên nhiên. Với lượng dinh dưỡng dồi dào và những lợi ích vượt trội, ổi xứng đáng có mặt thường xuyên trong chế độ ăn uống của mỗi người. Hãy cùng khám phá những giá trị tuyệt vời mà loại quả này mang lại.

Mùa hè oi bức: Bí quyết ăn uống khoa học để khỏe mạnh và an toàn

15:54 | 20/08/2025

Mùa hè luôn là khoảng thời gian đầy thách thức đối với sức khỏe của chúng ta. Nhiệt độ cao, ánh nắng gay gắt, và sự thay đổi thói quen sinh hoạt có thể dẫn đến mất nước, mệt mỏi, và nguy cơ ngộ độc thực phẩm tăng cao. Làm thế nào để duy trì sức khỏe, giải nhiệt cơ thể và tránh các vấn đề liên quan đến thực phẩm trong mùa hè?

Ớt chuông: "Siêu thực phẩm" tốt cho sức khỏe và sắc đẹp

11:22 | 19/08/2025

Ớt chuông, loại quả với sắc màu rực rỡ và vị ngọt nhẹ, không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong nhiều món ăn mà còn là một nguồn dinh dưỡng quý giá. Được ví như một "siêu thực phẩm", ớt chuông mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp, được khoa học chứng minh qua các nghiên cứu.

Những loại trái cây giàu chất xơ tốt cho sức khỏe

09:47 | 15/08/2025

Chất xơ là một thành phần dinh dưỡng thiết yếu giúp duy trì sức khỏe toàn diện, đặc biệt là hỗ trợ hệ tiêu hóa và phòng ngừa nhiều bệnh lý. Việc bổ sung các loại trái cây giàu chất xơ vào chế độ ăn hằng ngày không chỉ giúp cơ thể hoạt động hiệu quả mà còn mang lại nhiều lợi ích lâu dài.

Khởi đầu ngày mới đúng cách: Sữa trong bữa sáng – bí quyết kết hợp hoàn hảo cho sức khỏe

17:01 | 16/06/2025

Bữa ăn sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, cung cấp năng lượng và dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể sau một đêm dài. Một bữa sáng đầy đủ không chỉ giúp bạn bắt đầu ngày mới tràn đầy sức sống mà còn hỗ trợ quá trình trao đổi chất và cải thiện khả năng tập trung. Trong đó, sữa là một thành phần dinh dưỡng không thể thiếu, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

10 loại trái cây nên bổ sung vào bữa sáng

07:00 | 22/09/2024

10 loại trái cây sau đây được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng trong bữa sáng để bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng.

“Cấp cứu” khi bị bệnh với 9 loại trái cây quen thuộc

16:03 | 11/12/2023

SKV - Trái cây không chỉ cung cấp nhiều vitamin cho cơ thể mà còn có khả năng chữa bệnh rất diệu kỳ. Những ai hay bị căng thẳng, đau mắt, chảy máu răng lợi…thì hãy dùng những loại quả sau để “cấp cứu” cơ thể.

Trước Sau

Hoạt động hội

Hội Nam Y Việt Nam và hành trình lan tỏa yêu thương đến 280 hộ đồng bào Rục ở Kim Phú (Quảng Trị)

5 ngày trước Hoạt động hội

Trong hai ngày 12 và 13/12/2025, Hội Nam Y Việt Nam đã thực hiện một hành trình thiện nguyện đặc biệt, mang theo khoảng 20 tấn hàng hóa với tổng trị giá hơn 500 triệu đồng đến với đồng bào Rục tại xã Kim Phú, tỉnh Quảng Trị.

Diễn đàn quốc tế Lạc Bệnh Học lần thứ 21: Hội Nam Y Việt Nam làm cầu nối đưa Lạc Bệnh Học vươn tầm thế giới

23-11-2025 07:00 Tin tức

TTND. GS. TS. Trương Việt Bình khẳng định, Hội Nam Y Việt Nam sẽ tiếp tục mở rộng hợp tác quốc tế, đặc biệt với các cơ sở nghiên cứu hàng đầu của Trung Quốc và nhiều quốc gia khác, nhằm đưa Lạc bệnh học cũng như y học cổ truyền Việt Nam lên tầm cao mới.

Hội thảo khoa học “Sức khỏe não bộ: Phòng ngừa suy giảm và tăng cường trí nhớ” - Cùng hành động và chăm sóc sức khỏe cộng đồng

09-11-2025 17:00 Hoạt động hội

Ngày 9/11, tại Khu Du lịch Ao Vua (Hà Nội), hơn 200 đại biểu, chuyên gia, bác sĩ đầu ngành trong lĩnh vực y học hiện đại và y học cổ truyền đã tham dự Hội thảo khoa học “Sức khỏe não bộ: Phòng ngừa suy giảm và tăng cường trí nhớ”.

Chi hội Nam y Trà Vinh tổ chức thành công đại hội đại biểu lần thứ II, nhiệm kỳ 2025-2030

04-11-2025 10:14 Hoạt động hội

SKV - Vĩnh Long, ngày 3/11/2025 – Trong không khí hân hoan và trang trọng, Chi Hội Nam Y Trà Vinh trực thuộc Hội Nam Y Việt Nam đã long trọng tổ chức Đại hội Đại biểu lần thứ II, nhiệm kỳ 2025 – 2030, đánh dấu bước phát triển mới sau 5 năm hoạt động tích cực, hiệu quả trong công tác khám chữa bệnh bằng y học cổ truyền và chăm sóc sức khỏe cộng đồng.

Chi hội Nam y tỉnh An Giang lan tỏa yêu thương – trao gửi niềm tin tới người dân khó khăn khóm Long Thạnh

17-10-2025 21:58 Hoạt động hội

Thực hiện kế hoạch công tác thường niên quý III năm 2025, Chi Hội Nam y tỉnh An Giang đã tổ chức chương trình thiện nguyện ý nghĩa tại khóm Long Thạnh, phường Long Phú, tỉnh An Giang.