uống đủ nước

Tạp chí điện tử Sức khỏe Việt - Cơ quan ngôn luận của Hội Nam Y (Hội YDHCT) Việt Nam - Kết quả tìm kiếm cho từ khóa " uống đủ nước ", chúc bạn tìm được nội dung mong muốn trên https://suckhoeviet.org.vn/

Nguy cơ sức khỏe khi uống dưới 500 ml nước mỗi ngày

17:22 | 22/11/2025

Nước đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và chức năng hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người thường xuyên không cung cấp đủ lượng nước cần thiết, đặc biệt là uống dưới 500 ml nước mỗi ngày. Thói quen này có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng cho sức khỏe.

Cách chăm sóc sức khỏe thận theo lời khuyên của chuyên gia

16:14 | 09/07/2025

Sức khỏe thận là một yếu tố quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Thận không chỉ có nhiệm vụ lọc máu và loại bỏ chất thải mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa huyết áp, cân bằng điện giải và sản xuất hormone. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những lời khuyên từ các chuyên gia về cách chăm sóc sức khỏe thận, giúp bạn duy trì chức năng thận tốt nhất.

Cách duy trì sức khỏe thận từ góc nhìn chuyên gia

16:14 | 09/07/2025

Sức khỏe thận là một trong những yếu tố quan trọng nhất trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Thận không chỉ có nhiệm vụ lọc máu và loại bỏ chất thải mà còn đóng vai trò trong việc điều hòa huyết áp, cân bằng điện giải và sản xuất hormone. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những lời khuyên từ các chuyên gia về cách duy trì sức khỏe thận, giúp bạn bảo vệ một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể.

Bác sĩ chia sẻ kinh nghiệm phòng ngừa bệnh thận

16:14 | 09/07/2025

Bệnh thận là một trong những vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến và có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Theo các chuyên gia y tế, việc phòng ngừa bệnh thận là rất quan trọng và có thể thực hiện thông qua những thói quen sống lành mạnh.

Lối sống lành mạnh để bảo vệ sức khỏe thận

16:13 | 09/07/2025

Sức khỏe thận đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể của cơ thể. Thận không chỉ giúp lọc máu và loại bỏ chất thải mà còn điều hòa huyết áp, cân bằng điện giải và sản xuất hormone. Để bảo vệ sức khỏe thận, lối sống lành mạnh là điều cần thiết.

Nước uống tốt cho sức khỏe khi đi du lịch mùa hè

15:06 | 12/06/2025

Mùa hè là thời điểm lý tưởng để khám phá những vùng đất mới, nhưng cũng là thời điểm dễ mất nước do nắng nóng và hoạt động thể chất. Việc chọn lựa nước uống phù hợp không chỉ giúp bạn giữ sức khỏe mà còn nâng cao trải nghiệm du lịch. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về những loại nước uống tốt cho sức khỏe khi đi du lịch mùa hè.

Tăng cường sức đề kháng mùa hè: Thực phẩm và thói quen lành mạnh

22:08 | 04/06/2025

Mùa hè là thời điểm mà cơ thể dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố môi trường như nhiệt độ cao, độ ẩm tăng và sự gia tăng của các bệnh truyền nhiễm. Sức đề kháng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh. Việc tăng cường sức đề kháng không chỉ giúp bạn duy trì sức khỏe tốt mà còn giảm nguy cơ mắc các bệnh trong mùa hè.

Tập thể dục an toàn trong mùa hè: Lịch tập và thời gian lý tưởng

22:08 | 04/06/2025

Mùa hè là thời điểm lý tưởng để tham gia vào các hoạt động thể chất, nhưng cũng là thời gian mà thời tiết nóng bức có thể gây ra nhiều rủi ro cho sức khỏe. Tập thể dục không chỉ giúp cải thiện sức khỏe thể chất mà còn nâng cao tinh thần và giảm stress. Tuy nhiên, để tập thể dục an toàn trong mùa hè, bạn cần có một lịch tập hợp lý và lựa chọn thời gian phù hợp.

Tác động của thời tiết nóng đến sức khỏe tim mạch

21:31 | 04/06/2025

Sức khỏe tim mạch là một trong những yếu tố quan trọng nhất đối với sức khỏe tổng thể của con người. Trong khi nhiều người chỉ chú ý đến chế độ ăn uống và tập luyện, ít ai biết rằng thời tiết cũng có thể ảnh hưởng mạnh mẽ đến sức khỏe tim mạch. Thời tiết nóng, đặc biệt trong mùa hè, có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực đến hệ tim mạch, đặc biệt là ở những người có sẵn bệnh lý tim mạch.

Thói quen hàng ngày để bảo vệ sức khỏe trong mùa hè

12:09 | 04/06/2025

Mùa hè là thời điểm lý tưởng để thư giãn và tận hưởng những hoạt động ngoài trời. Tuy nhiên, thời tiết nắng nóng cũng đi kèm với nhiều thách thức cho sức khỏe. Để bảo vệ sức khỏe trong mùa hè, việc xây dựng các thói quen hàng ngày là rất cần thiết. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thói quen đơn giản nhưng hiệu quả để duy trì sức khỏe trong mùa hè.

Làm thế nào để giữ cho làn da luôn khỏe mạnh trong mùa hè?

12:09 | 04/06/2025

Mùa hè là thời điểm lý tưởng để tận hưởng ánh nắng mặt trời và các hoạt động ngoài trời. Tuy nhiên, thời tiết nắng nóng và độ ẩm cao có thể gây ra nhiều vấn đề cho làn da, từ cháy nắng, lão hóa da đến mụn trứng cá. Để giữ cho làn da luôn khỏe mạnh trong mùa hè, việc chăm sóc da đúng cách là rất quan trọng. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách giữ cho làn da luôn khỏe mạnh và rạng rỡ trong mùa hè.

Cách xây dựng chế độ ăn uống cân bằng mùa hè

12:09 | 04/06/2025

Mùa hè là thời điểm lý tưởng để tận hưởng những món ăn tươi ngon và bổ dưỡng. Tuy nhiên, với cái nóng oi ả, nhiều người có xu hướng ăn uống không khoa học, dẫn đến các vấn đề sức khỏe như mất nước, tăng cân và thiếu dinh dưỡng. Việc xây dựng chế độ ăn uống cân bằng trong mùa hè không chỉ giúp duy trì sức khỏe mà còn mang lại cảm giác thoải mái và tràn đầy năng lượng.

Sức khỏe tâm lý trong mùa hè: Làm gì để cảm thấy thoải mái?

12:09 | 04/06/2025

Tác động của nắng nóng đến sức khỏe và cách phòng ngừa

12:20 | 03/06/2025

Mùa hè với những ngày nắng nóng oi ả luôn là thời điểm mà nhiều người cảm thấy khó chịu và mệt mỏi. Tuy nhiên, không chỉ đơn thuần là cảm giác khó chịu, nắng nóng còn có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe của con người. Bài viết này sẽ cung cấp cái nhìn tổng quan về tác động của nắng nóng đến sức khỏe và những biện pháp phòng ngừa hiệu quả.

Các biện pháp chống nóng khi làm việc ngoài trời

12:20 | 03/06/2025

Mùa hè mang đến những ngày nắng nóng gay gắt, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và hiệu suất làm việc của những người lao động ngoài trời. Nắng nóng không chỉ gây cảm giác khó chịu mà còn có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng như say nắng, mất nước và kiệt sức. Do đó, việc áp dụng các biện pháp chống nóng là rất cần thiết để bảo vệ sức khỏe và nâng cao hiệu quả công việc. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những biện pháp hiệu quả để chống nóng khi làm việc ngoài trời.

Trước Sau

Hoạt động hội

Hội nghị Ban Thường vụ Hội Nam Y Việt Nam lần thứ 14: Kiến tạo nền móng cho nhiệm kỳ mới và nâng tầm vị thế y học dân tộc

7 ngày trước Hoạt động hội

Hà Nội, ngày 11/4/2026 Hội Nam Y Việt Nam đã tổ chức thành công Hội nghị Ban Thường vụ lần thứ 14. Đây là kỳ họp quan trọng nhằm đánh giá toàn diện các hoạt động trong quý 1 năm 2026, đồng thời hoạch định chiến lược trọng tâm cho năm 2026, hướng tới Đại hội đại biểu toàn quốc Hội Nam Y Việt Nam nhiệm kỳ 3 (2027–2032)

Hành Trình "Về Nguồn": Lãnh Đạo Hội Nam Y Việt Nam Dâng Hương Tại Cụm Di Tích Y Thánh Tuệ Tĩnh

01-04-2026 21:00 Hoạt động hội

HẢI PHÒNG – Trong không khí trang nghiêm của những ngày lễ hội, đoàn đại biểu Hội Nam Y Việt Nam do Thầy thuốc Nhân dân. Giáo sư. Tiến sĩ Trương Việt Bình – Chủ tịch Hội làm trưởng đoàn, đã có chuyến hành trình đầy ý nghĩa về với vùng đất địa linh nhân kiệt Cẩm Văn – Cẩm Vũ (Cẩm Giang, Hải Phòng). Đây là hoạt động thiết thực nhằm tri ân các bậc tiền nhân, đặc biệt là Đại danh y Thiền sư Tuệ Tĩnh – vị Thánh thuốc Nam của dân tộc.

Chi hội Nam Y tỉnh Thái Nguyên: Tổng kết công tác năm 2025 và triển khai nhiệm vụ trọng tâm năm 2026

26-03-2026 21:00 Hoạt động hội

(Sức khỏe Việt) – Sáng ngày 26/03/2026, trong không khí phấn khởi của những ngày đầu xuân Bính Ngọ, Chi hội Nam y tỉnh Thái Nguyên đã trang trọng tổ chức Hội nghị Tổng kết công tác Hội năm 2025 và triển khai phương hướng, nhiệm vụ năm 2026. Hội nghị đánh dấu bước phát triển vượt bậc của Chi hội với những thành tích xuất sắc trong công tác chăm sóc sức khỏe cộng đồng và bảo tồn giá trị y học cổ truyền.

Thiền Năng lượng sinh học: Hành trình lan tỏa sức mạnh chữa lành từ tâm

23-03-2026 08:00 Hoạt động hội

Trong không khí ấm áp của những ngày đầu xuân, Chi hội Câu lạc bộ (CLB) Healing In Balance đã tổ chức buổi gặp mặt đầy ý nghĩa, tổng kết công tác hoạt động năm 2025, đánh dấu bước phát triển mới trong việc đưa bộ môn Thiền năng lượng sinh học đến gần hơn với cộng đồng Việt Nam.

Hội Nam Y Việt Nam Tổng kết Hoạt động năm 2025 và Phát động phong trào Thi đua năm 2026: Khát vọng vươn tầm Y học Dân tộc

21-03-2026 21:00 Hoạt động hội

Ngày 21 tháng 3 năm 2026, tại Hà Nội, Hội Nam Y Việt Nam đã long trọng tổ chức Hội nghị Tổng kết hoạt động năm 2025 và Phát động phong trào thi đua năm 2026. Sự kiện là dịp nhìn lại những thành tựu trong việc gìn giữ tinh hoa y học dân tộc, đồng thời kích hoạt hành trình mới vì sức khỏe cộng đồng.