Làn da khỏe mạnh không chỉ là yếu tố thẩm mỹ mà còn phản ánh tình trạng sức khỏe bên trong. Trong kho tàng y học cổ truyền Việt Nam, nhiều loại cây thuốc nam cho sức khỏe làn da đã được sử dụng từ ngàn đời nay với công dụng dưỡng da, trị mụn, làm trắng và chống lão hóa hiệu quả. Bài viết này sẽ giới thiệu những thảo dược quý cùng cách ứng dụng khoa học để có làn da rạng rỡ tự nhiên.

Huyệt Thiên Trụ là một trong những huyệt vị quan trọng trong Đông y, nó là nơi hội tụ mạch khí giúp đem lại nhiều hiệu quả cho sức khỏe, đặc biệt đối với trình trạng đau mỏi vai, gáy, cổ hay suy nhược thần kinh. Bằng phương pháp châm cứu và bấm huyệt tác động lên huyệt vị này sẽ thúc đẩy quá trình lưu thông khí huyết và cải thiện triệu chứng và chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Cây qua lâu, còn được biết đến với những tên gọi khác như dưa trời, dưa núi, hoa bát, hoặc vương qua tại miền Bắc, và dây bạc bát, bát bát châu ở miền Nam, thậm chí người Tày còn gọi nó là thau ca. Cây có vị ngọt, đắng và tính hàn rõ rệt. Các bộ phận của cây như vỏ, hạt và rễ được sử dụng làm thuốc, mỗi phần mang lại những công dụng chữa bệnh khác nhau. Dưới đây là một số bài thuốc hữu ích từ vỏ (bì), hạt (nhân) và rễ của cây qua lâu mà quý vị có thể tham khảo

Mộc nhĩ, hay còn được biết đến với những cái tên như nấm mèo, nấm tai mèo, hắc mộc nhĩ, mộc nhu, mộc nga và mộc tung, sở hữu vị ngọt cùng tính bình, là nguyên liệu quen thuộc không thể thiếu trong ẩm thực. Không chỉ mang lại hương vị đặc sắc cho các món ăn, mộc nhĩ còn là một dược liệu quý trong Đông y, nổi bật với những công dụng tuyệt vời như bổ huyết, thông kinh, điều trị kiết lỵ và bồi bổ sức khỏe.

Cây mít không chỉ nổi tiếng với những trái ngon ngọt mà còn là một vị thuốc quý trong dân gian mà ít ai ngờ tới. Rất nhiều người yêu thích thưởng thức mít, nhưng ít ai biết rằng lá, hạt và vỏ của cây mít có khả năng chữa trị nhiều căn bệnh. Từ làm lợi sữa, hỗ trợ điều trị hen suyễn đến cải thiện tình trạng mụn nhọt và huyết áp, cây mít thực sự đa dụng hơn chúng ta tưởng. Dưới đây là một số bài thuốc hiệu quả từ cây mít mà bạn có thể tham khảo và áp dụng trong cuộc sống hàng ngày.

Cúc tím có tên gọi khác là hoa tím, cỏ bướm tím, tô liên cọng, nhả ma bả (Tày)...có vị ngọt, hơi đắng, cay. Theo đông y cúc tím có công dụng giúp bổ cho âm khí, làm nhẹ đầu, sáng mắt và giúp kích thích hệ miễn dịch, hỗ trợ trị cảm lạnh, trị viêm họng, viêm amidan... Dưới đây là một số bài thuốc từ cây cúc tím mời bà con tham khảo.

Bầu đất, còn được biết đến với các tên gọi như kim thất, rau lúi, thiên hắc địa hồng, hay dây chua lè, sở hữu vị đắng và hương thơm đặc trưng, cùng với tính mát lành. Không chỉ đơn thuần là một loại rau xanh trong bữa ăn, bầu đất còn là một vị thuốc quý giúp chữa trị nhiều bệnh tật. Hãy cùng khám phá những công dụng tuyệt vời của cây bầu đất trong việc điều trị bệnh qua những bài thuốc thú vị dưới đây.

Hoa tam thất, còn được biết đến với những cái tên như sâm tam thất, kim bất hoán hay điền thất nhân sâm, mang trong mình một sức mạnh tiềm ẩn đáng kinh ngạc. Với tính mát và vị ngọt nhẹ, hoa tam thất không chỉ là một loại thảo dược tự nhiên mà còn là một giải pháp hiệu quả giúp thanh nhiệt, điều hòa can khí và bổ sung huyết dịch cho cơ thể. Lá và nụ hoa tam thất sở hữu nhiều tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Chúng có thể cải thiện tình trạng sức khỏe tổng thể, hỗ trợ điều trị một số căn bệnh phổ biến.

Vải, còn được biết đến với tên gọi lệ chi, không chỉ là một loại trái cây thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Theo y học cổ truyền, long vải có vị ngọt, chua, và có tính ấm, trong khi hạt vải lại có vị hơi đắng, chát, nhưng cũng có chút ngọt, và tính chất của nó cũng ấm. Quả vải nổi bật với khả năng tăng cường hệ miễn dịch, giảm viêm, ngăn ngừa ung thư, và bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Xoài, một loại trái cây quen thuộc và được nhiều người yêu thích, còn được biết đến với các tên gọi như sài, yêm la, hay muỗm. Loại quả này nổi bật với vị chua ngọt và tính mát, mang lại cảm giác sảng khoái cho người thưởng thức. Trong nền y học cổ truyền, mỗi bộ phận của cây xoài – từ quả, hoa, lá, hạt cho đến vỏ cây – đều được công nhận với khả năng chữa bệnh ấn tượng.

Dưa chuột, hay còn gọi là dưa leo, thanh qua, hồ qua (dưa non vỏ xanh) và huỳnh qua (dưa chín vàng), mang trong mình tính mát và vị ngọt dễ chịu. Loại thực phẩm này không chỉ đơn thuần là một loại rau củ, mà còn là một kho báu cho sức khỏe con người. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn một số bài thuốc chữa bệnh hữu hiệu từ dưa chuột mà bạn có thể tham khảo để chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình.

Chứng run tay không chỉ đơn thuần là một triệu chứng, mà nó còn phản ánh rất rõ ràng tình trạng sức khỏe của người bệnh, đặc biệt là những người cao tuổi từ 60 trở lên, thường liên quan đến bệnh Parkinson. Căn bệnh này không chỉ gây khó khăn trong các hoạt động hàng ngày mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể và tuổi thọ của người bệnh. Đáng buồn thay, cho đến nay chưa có phương pháp điều trị triệt để nào. Tuy nhiên, bên cạnh các loại thuốc Tây, phương pháp bấm huyệt và châm cứu đã cho thấy hiệu quả đáng kể trong việc cải thiện tình trạng run tay.

Bấm huyệt không chỉ đơn thuần là một kỹ thuật, mà là một liệu pháp mang lại sự an lạc và sức khỏe cho cơ thể. Bằng việc tác động nhẹ nhàng lên các huyệt đạo trên bàn chân, tay hay tai, bấm huyệt giúp bạn xua tan những căng thẳng, lo âu và mệt mỏi, đồng thời mang lại cảm giác thoải mái và đầy sức sống.

Bắp cải, hay còn gọi là cải bắp, là loại rau củ không chỉ mang đến vị ngọt thanh, mà còn có tính mát dễ chịu. Đây là món rau rất được ưa chuộng không chỉ trong bữa ăn hàng ngày mà còn nổi bật với khả năng chữa bệnh vô cùng hiệu quả. Khi so với nhiều loại rau củ khác, bắp cải chứa hàm lượng vitamin cao vượt trội, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Khoai lang, hay còn được biết đến dưới cái tên sâm nam, không chỉ đơn thuần là một loại thực phẩm mà còn là một vị thuốc quý giá trong y học cổ truyền. Theo nghiên cứu Đông y, cả củ lẫn lá khoai đều có vị ngọt, tính bình, hoàn toàn không độc hại. Khoai lang đóng vai trò quan trọng trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Loại củ này có thể được chế biến thành nhiều món ăn ngon miệng và bổ dưỡng. Tuy nhiên, điều đặc biệt hơn cả là khoai lang còn được sử dụng như một liệu pháp thiên nhiên để điều trị nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm táo bón, tiểu đường, loãng xương và kiểm soát cholesterol trong cơ thể.