5 loại thảo mộc dễ kiếm, hỗ trợ chống say xe

SKV - Say xe là nỗi ác mộng kinh hoàng của bất cứ ai khi ngồi trên các phương tiện giao thông và di chuyển từ nơi này đến nơi khác. Những cách chống say xe từ thảo mộc vừa an toàn vừa hiệu quả dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục nỗi sợ này.

Bạc hà

Bạc hà có tính giải nhiệt, tốt cho dạ dày và hệ thần kinh. Nó cũng giúp giảm buồn nôn và khó chịu. Bạc hà có thể được dùng bằng đường uống hoặc bôi tại chỗ. Một số người thích uống trà bạc hà.

5 loại thảo mộc dễ kiếm, hỗ trợ chống say xe
Bạc hà là một cách tuyệt vời để chống say xe

Tinh dầu bạc hà cũng có tác dụng chống say tàu xe. Nó làm giảm buồn nôn và nôn mửa, và cũng giúp tiêu hóa. Nó cũng có thể được thêm vào nước uống và khuếch tán để giúp giảm bớt. Tuy nhiên, bạn nên pha loãng dầu bạc hà nếu bạn nhạy cảm với nó.

Lá trầu không

Lá trầu không là một vị thuốc nam quý trong Y học Việt Nam. Với công năng trị cảm mạo, đau đầu, viêm họng, lá trầu được sử dụng thường xuyên trong các bài thuốc cổ truyền. Mùa đông, người dân quê Việt Nam thường nhai trầu để xua tan cái lạnh, bảo vệ cơ thể.

Không chỉ có thế, mùi của lá trầu còn có tác dụng giúp cơ thể thư giãn, giảm thiểu khó chịu khi mọi người đi tàu xe. Dùng lá trầu giã nát quấn vào khăn tay, cố định ở vùng rốn sẽ giúp giữ ấm, đây là cách chống say xe hiệu quả.

Gừng tươi

Các nghiên cứu cho thấy rằng gừng có thể ngăn ngừa say tàu xe và cũng làm giảm chứng bệnh này. Nó cũng được biết đến để giảm buồn nôn và nôn. Sử dụng gừng hàng ngày có thể giúp giảm các triệu chứng này.

5 loại thảo mộc dễ kiếm, hỗ trợ chống say xe
Gừng là một phương thuốc tự nhiên hiệu quả cho chứng say tàu xe

Trên thực tế, gừng đã được chứng minh là có hiệu quả tương đương với thuốc dimenhydrinate và nó có ít tác dụng phụ hơn rất nhiều.

Gừng được sử dụng cho nhiều tình trạng khác nhau, bao gồm các triệu chứng tiêu hóa liên quan đến hóa trị, ốm nghén, buồn nôn sau phẫu thuật và say tàu xe.

Cây thảo linh lăng

Cây thảo linh lăng là một loại gia vị và thảo mộc đã được biết đến để chống lại chứng buồn nôn và say tàu xe. Nó có thể được tìm thấy ở dạng viên nang hoặc dưới dạng trà trong các cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe.

Ngoài ra, lá và hạt có thể ăn được và được sử dụng phổ biến trong nấu ăn. Nó cũng được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc.

Vỏ quýt , cam, bưởi

Cách chữa say xe bằng vỏ quýt, vỏ cam hoặc vỏ của quả bưởi. Vỏ quýt, vỏ cam hay vỏ bưởi đều là những loại vỏ chứa nhiều tinh dầu quý. Các tinh dầu này có thể ứng dụng trong liệu pháp làm đẹp da và tóc.

5 loại thảo mộc dễ kiếm, hỗ trợ chống say xe
Tinh dầu từ vỏ quýt, vỏ cam hay vỏ bưởi giúp chống say xe hiệu quả

Bên cạnh đó, tinh dầu được lấy từ vỏ quýt, vỏ cam hay vỏ bưởi tươi còn có tác dụng chống say xe vô cùng hiệu quả. Bởi mùi của tinh dầu đem lại cảm giác sảng khoái, dễ chịu, đánh bay mọi thứ mùi hỗn tạp trên tàu xe.

Ngoài việc sử dụng những thảo mộc để chống say xe thì bạn có thể thực hiện vài điều sau để ngăn ngừa triệu chứng say tàu xe xảy ra:

- Ưu tiên ngồi ở vị trí để mắt cũng có thể cảm nhận được chuyển động của cơ thể tương tự với tai trong (chẳng hạn như ngồi gần cửa sổ).

- Lựa chọn chỗ ngồi cố định, ít bị rung lắc.

- Không đọc sách nếu hay bị say tàu xe và không ngồi ngược lại với hướng đi của xe.

- Tránh mang theo những thức ăn có mùi nồng, cay hay nhiều dầu mỡ khi đi du lịch.

Bên cạnh đó, yếu tố tâm lý là một trong những nhân tố quyết định để chống sự say xe. Vì thế, khi càng lo sợ thì thận và tâm tổn thương càng nhiều, đồng thời ảnh hưởng đến các bộ phận khác nên xuất hiện triệu chứng chóng mặt, đau đầu, vã mồ hôi, nôn ói...

Hít thở sâu, giữ vững tâm lý an yên khi xe chạy. Cần tập trung làm một việc nào đó trong niềm say mê như nghe những bản nhạc yêu thích, trò chuyện sôi nổi với những vấn đề hấp dẫn… Đồng thời có thể kết hợp xoa vùng sau gáy và vùng cổ tay thì triệu chứng say xe sẽ giảm đáng kể.

Chung Phạm

https://suckhoeviet.org.vn

Tin liên quan

Cây rau răm – Vị thuốc quen thuộc ngay trong vườn nhà bạn

Cây rau răm – Vị thuốc quen thuộc ngay trong vườn nhà bạn

SKV - Rau răm không quá xa lạ với người Việt chúng ta. Không chỉ là loại rau được nhiều người yêu thích, cây rau răm còn có nhiều công dụng chữa bệnh.
Bản tin tổng hợp (số 26) của Tạp chí Sức khoẻ Việt.

Bản tin tổng hợp (số 26) của Tạp chí Sức khoẻ Việt.

SKV - TP.HCM chuẩn bị kịch bản ứng phó các tình huống khẩn cấp về Covid-19, Đề xuất xử lý hình sự tài xế có nồng độ cồn mức cao, TP.HCM: phường Bình Hưng Hòa B tổ chức Hội hoa Xuân và cuộc thi “Trang trí tiểu cảnh góc phố ngày Tết”, Thủ tướng yêu cầu không để xảy ra mê tín dị đoan, cúng oan gia trái chủ, TP.HCM tăng điểm bắn pháo hoa dịp Tết ở Bình Tân, quận 7, Củ Chi, TP.HCM bổ sung lực lượng tình nguyện viên cấp cứu cộng đồng, Cảnh sát giao thông TP.HCM kiểm tra nồng độ cồn xuyên Tết,… là những tin nổi bật trong tuần qua được cập nhật trong Bản tin tổng hợp (số 26) của Tạp chí Sức khoẻ Việt.
Lợi và hại của những món ăn quen thuộc ngày Tết

Lợi và hại của những món ăn quen thuộc ngày Tết

SKV - Vào mỗi dịp Tết đến Xuân về, đây là thời điểm nhà nhà háo hức đón năm mới cùng với gia đình và thưởng thức những món ăn ngon mang đậm nét văn hóa của người Việt. Thức ăn ngày Tết tuy nhìn ngon miệng và hấp dẫn, nhưng nếu ăn nhiều cũng không tốt cho sức khoẻ. Dưới đây là những mặt lợi và hại của các món ăn quen thuộc trong mỗi dịp Tết Nguyên đán.

Cùng chuyên mục

Kon Tum: Tiếp tục tăng cường công tác quản lý chất lượng sâm Ngọc Linh

Kon Tum: Tiếp tục tăng cường công tác quản lý chất lượng sâm Ngọc Linh

SKV - Phó Chủ tịch UBND tỉnh Kon Tum Nguyễn Hữu Tháp vừa ký Công văn số 4271/UBND-KGVX gửi các sở, ban ngành, đơn vị thuộc tỉnh; Cục Quản lý thị trường tỉnh và UBND các huyện, thành phố về việc Tiếp tục tăng cường công tác quản lý chất lượng sâm Ngọc Linh trên địa bàn tỉnh Kon Tum.
Hiểu về đường dextrose: Công dụng và tác động đối với sức khỏe

Hiểu về đường dextrose: Công dụng và tác động đối với sức khỏe

SKV - Dextrose - một loại đường đơn được chiết xuất từ ngô - là thành phần quen thuộc trong nhiều sản phẩm thực phẩm. Với khả năng làm ngọt, cải thiện kết cấu và bảo quản độ tươi ngon, dextrose đóng vai trò không thể thiếu trong ngành công nghiệp thực phẩm.
TP.HCM có 52.695 người nhiễm HIV được quản lý

TP.HCM có 52.695 người nhiễm HIV được quản lý

SKV - Đến tháng 9/2024, TP.HCM có 52.695 người nhiễm HIV được quản lý, trong đó có 48.741 người đang điều trị thuốc kháng vi rút HIV. Đây là số liệu được báo cáo tại lễ mít tinh hưởng ứng Tháng Hành động quốc gia phòng, chống HIV/AIDS năm 2024 và Ngày Thế giới phòng chống AIDS 1/12, do UBND TP.HCM tổ chức sáng 30/11.
Bác sĩ Lê Đình Hùng: Người nặng tình với Đông y Việt Nam

Bác sĩ Lê Đình Hùng: Người nặng tình với Đông y Việt Nam

Trong thời đại y học hiện đại phát triển mạnh mẽ, bác sĩ Lê Đình Hùng – Chủ nhiệm Phòng khám chuyên khoa Y học cổ truyền Lê Hùng tại số 100 ngõ 80, Ngụy Như Kon Tum, Thanh Xuân, Hà Nội – vẫn âm thầm cống hiến để gìn giữ và phát triển tinh hoa Đông y Việt Nam.
5 mẹo tiết kiệm thời gian khi đi khám sức khỏe

5 mẹo tiết kiệm thời gian khi đi khám sức khỏe

Khám sức khỏe định kỳ chúng giúp ta kiểm tra tổng quan về tình trạng sức khỏe của cơ thể và phát hiện sớm các bệnh lý hoặc nguy cơ bệnh lý nếu có. Tuy nhiên, do thường phải chờ đợi lâu nên nhiều người e ngại việc đi khám. Sau đây là 5 mẹo tiết kiệm thời gian khi đi khám sức khỏe bạn nên biết để việc khám sức khỏe nhanh gọn nhất có thể.
Bộ Y tế ban hành “Mười lời khuyên dinh dưỡng hợp lý đến năm 2030”

Bộ Y tế ban hành “Mười lời khuyên dinh dưỡng hợp lý đến năm 2030”

Mới đây, Bộ Y tế có quyết định số 3594/QĐ-BYT ngày 29/11/2024 ban hành “Mười lời khuyên dinh dưỡng hợp lý đến năm 2030".

Các tin khác

Bổ sung vitamin A vì sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ

Bổ sung vitamin A vì sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ

Trong quá trình phát triển của trẻ nhỏ, vitamin A rất cần thiết, nếu thiếu hụt vitamin này trẻ có thể mắc nhiều bệnh lý nguy hiểm.
[Infographic] Nên ăn trứng vào buổi sáng hay buổi tối?

[Infographic] Nên ăn trứng vào buổi sáng hay buổi tối?

Trứng mang lại nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, việc ăn trứng vào thời điểm nào cũng có những lợi ích nhất định.
TP.HCM cấp cứu 300 ca đột quỵ trong 9 tháng

TP.HCM cấp cứu 300 ca đột quỵ trong 9 tháng

SKV - Ngày 28/11, Trung tâm cấp cứu 115 TP.HCM sơ kết công tác triển khai quản lý chất lượng cấp cứu ngoại viện và nhận giải thưởng Vàng của tổ chức EMS ANGELS về cấp cứu đột quỵ ngoại viện.
Kiểm soát lây nhiễm sởi trong cơ sở khám, chữa bệnh

Kiểm soát lây nhiễm sởi trong cơ sở khám, chữa bệnh

Ngày 29/11, Cục Quản lý, khám chữa bệnh (Bộ Y tế) đề nghị các đơn vị liên quan tăng cường công tác truyền thông, khám, phân loại, thu dung, điều trị và kiểm soát lây nhiễm sởi trong cơ sở khám bệnh, chữa bệnh.
Mùa đông ăn gì để giữ ấm cơ thể hiệu quả?

Mùa đông ăn gì để giữ ấm cơ thể hiệu quả?

SKV - Mùa đông mang đến những ngày se lạnh, và điều mà nhiều người mong chờ nhất là được thưởng thức những món ăn ấm áp, giúp cơ thể chống chọi lại cái lạnh. Những món ăn nóng không chỉ giúp xua tan cảm giác rét buốt mà còn cung cấp năng lượng và dưỡng chất cho cơ thể khỏe mạnh. Dưới đây là những món ăn lý tưởng giúp cơ thể ấm hơn trong những ngày đông giá rét.
[Infographic] Những lợi ích tuyệt vời của táo đỏ

[Infographic] Những lợi ích tuyệt vời của táo đỏ

Từ lâu, táo đỏ đã được sử dụng trong y học cổ truyền phương Đông như một vị thuốc quý giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe. Đặc biệt vào mùa đông, loại quả này càng phát huy tác dụng khi hỗ trợ cơ thể tăng sức đề kháng, cải thiện sức khỏe tim mạch.
Thiền năng lượng rung động cộng hưởng: Giải pháp đột phá khai mở tiềm năng con người

Thiền năng lượng rung động cộng hưởng: Giải pháp đột phá khai mở tiềm năng con người

Thiền năng lượng rung động cộng hưởng (RVEM - Resonant Vibrating Energy Meditation) phá vỡ những rào cản về cách nhìn nhận con người, vượt lên trên những lăng kính hạn hẹp của y học, giáo dục hay xã hội. RVEM như một chìa khóa vạn năng, mở ra cánh cửa năng lượng nhất thể tiềm ẩn bên trong mỗi cá nhân, trao quyền cho họ chủ động tự huấn luyện, liên tục gia tăng tâm thế năng lượng đỉnh cao để sống mạnh khỏe, hạnh phúc và thành đạt.
TP.HCM: Đảm bảo an toàn thực phẩm dịp cuối năm và Tết Nguyên đán 2025

TP.HCM: Đảm bảo an toàn thực phẩm dịp cuối năm và Tết Nguyên đán 2025

SKV - Để đảm bảo an toàn thực phẩm đối với nguồn hàng thực phẩm phục vụ người dân dịp cuối năm và Tết Nguyên đán 2025, TP.HCM tăng cường công tác kiểm tra an toàn thực phẩm, xử lý nghiêm các trường hợp vi phạm theo quy định của pháp luật.
Gia Lai: Tăng cường phòng, chống bệnh sởi

Gia Lai: Tăng cường phòng, chống bệnh sởi

SKV - Ngày 26/11, UBND tỉnh Gia Lai đã ban hành Công văn số 2800/UBND-KGVX về việc tăng cường công tác phòng, chống bệnh sởi.
TP.HCM có gần 3 triệu lượt người hiến máu

TP.HCM có gần 3 triệu lượt người hiến máu

SKV - Sau 30 năm phát động phong trào hiến máu tình nguyện, đến nay TP.HCM đã có gần 3 triệu lượt người tham gia hiến máu.
Xem thêm
Hội Nam Y Việt Nam tổ chức Lễ dâng hương kỷ niệm 50 năm ngày mất cố Lương Y Nguyễn Kiều

Hội Nam Y Việt Nam tổ chức Lễ dâng hương kỷ niệm 50 năm ngày mất cố Lương Y Nguyễn Kiều

Sáng 01/12/2024, Tại nhà thờ cố Lương Y Nguyễn Kiều, xã Phượng Dc, huyện Phú Xuyên, thành phố Hà Nội Hội Nam Y Việt Nam đã tổ chức Lễ dâng hương tưởng niệm 50 năm ngày mất của cố Lương Y Nguyễn Kiều.
An Giang: Hội nghị khoa học Đông dược bào chế

An Giang: Hội nghị khoa học Đông dược bào chế

SKV - Hội nghị khoa học Đông dược bào chế được Trường trung cấp Quốc Tế Khôi Việt phối hợp cùng Chi hội Nam y tỉnh An Giang tổ chức vào sáng ngày 09/11, tại huyện Tri Tôn, tỉnh An Giang.
Hội Nam y Việt Nam công bố quyết định thành lập Chi hội Nam y Thái Bình

Hội Nam y Việt Nam công bố quyết định thành lập Chi hội Nam y Thái Bình

Chiều 20/10/2024, tại TP Thái Bình, Hội Nam y Việt Nam đã long trọng tổ chức lễ công bố quyết định thành lập và Đại hội lần thứ nhất Chi hội Nam y Thái Bình, nhiệm kỳ 2024-2029.
Hội Nam Y Việt Nam và Công ty Cổ phần Ao Vua hỗ trợ, sẻ chia khó khăn với nhân dân xã Phượng Vĩ (Cẩm Khê, Phú Thọ)

Hội Nam Y Việt Nam và Công ty Cổ phần Ao Vua hỗ trợ, sẻ chia khó khăn với nhân dân xã Phượng Vĩ (Cẩm Khê, Phú Thọ)

Đoàn công tác của Hội Nam Y Việt Nam và Công ty Cổ phần Ao Vua đã tổ chức chương trình thăm và tặng quà cho bà con bị ảnh hưởng bởi bão số 3 tại xã Phượng Vĩ, huyện Cẩm Khê.
Hội Nam y Việt Nam chia sẻ khó khăn với đồng bào vùng cao Nậm Nhùn (Lai Châu)

Hội Nam y Việt Nam chia sẻ khó khăn với đồng bào vùng cao Nậm Nhùn (Lai Châu)

Đây là chương trình ý nghĩa, nhân văn, góp phần hỗ trợ, tháo gỡ những khó khăn cho đồng bào dân tộc cũng như trong công tác dạy và học nơi biên giới.
Phiên bản di động