7 loại hoa tốt cho sức khỏe nên trồng trong nhà

Việc trồng hoa trong sân nhà không chỉ mang lại vẻ đẹp rực rỡ mà còn có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Hoa hồng

Hoa hồng không chỉ sở hữu vẻ đẹp kiêu sa, rực rỡ với muôn vàn màu sắc, hương thơm quyến rũ mà còn chứa nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Theo đó, hương thơm hoa hồng có khả năng giảm stress, lo âu, an thần, mang lại cảm giác thư thái, dễ chịu. Trà hoa hồng giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm đau bụng kinh, hỗ trợ điều trị một số bệnh cảm cúm.

Hoa hồng cần ánh nắng mặt trời để phát triển tốt do đó nên đặt chậu cây ở nơi có ít nhất 6 tiếng nắng/ngày. Tưới nước đều đặn cho cây vào sáng sớm hoặc chiều mát, tránh tưới nước vào buổi trưa nắng nóng. Bón phân định kỳ 2 - 3 tuần/lần.

Hoa sen

7 loại hoa tốt cho sức khỏe nên trồng trong nhà

Hoa sen từ lâu đã được coi là biểu tượng thiêng liêng trong văn hóa Việt Nam, tượng trưng cho sự thanh tao, thuần khiết và giác ngộ. Hoa sen còn mang lại nhiều lợi ích với sức khỏe.

Hoa sen có tác dụng chữa trị các rối loạn chảy máu, sốt, tiêu chảy và viêm phế quản. Các chất chống oxy hóa dồi dào trong hoa giúp giảm nếp nhăn, se khít lỗ chân lông và dịu da khô nứt nẻ.

Sen cần đất bùn tơi xốp, giàu dinh dưỡng, bạn có thể mua đất trồng sen chuyên dụng hoặc tự trộn đất với bùn ao, phân chuồng hoai mục và cát theo tỷ lệ 2:1:1.

Hoa dâm bụt

Các hoạt chất trong hoa dâm bụt kích thích lưu thông máu đến da đầu, nuôi dưỡng nang tóc, giúp giảm rụng tóc do sử dụng hóa chất hoặc lão hóa. Vì vậy, dùng nước hoa dâm bụt nấu để ủ tóc trong 30 phút sẽ giúp cải thiện đáng kể tình trạng rụng tóc.

Bên cạnh đó, nước hoa dâm bụt còn có tác dụng trị gàu hiệu quả, giúp da đầu khỏe mạnh, giảm ngứa và kích ứng.

Một số nghiên cứu cũng cho thấy hoa dâm bụt có thể giúp hạ huyết áp ở người bị cao huyết áp.

Cây hoa dâm bụt ưa thích đất tơi xốp, thoát nước tốt, giàu dinh dưỡng. Người trồng nên chọn hỗn hợp gồm đất thịt, trấu hun, phân chuồng hoai mục theo tỷ lệ 2:1:1. Cây dâm bụt có thể chịu hạn tốt, tuy nhiên không nên để cây khô quá lâu.

Hoa cúc La Mã

7 loại hoa tốt cho sức khỏe nên trồng trong nhà

Hoa cúc La Mã có đặc tính chống nấm, chống vi khuẩn và giảm đau, giúp hỗ trợ điều trị các vấn đề tiêu hóa như buồn nôn, co thắt dạ dày, đau bụng kinh. Hương thơm ngọt ngào từ hoa cúc La Mã có tác dụng nâng cao tinh thần, giảm căng thẳng, lo âu và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Cúc La Mã là loài hoa dễ trồng, ít tốn công chăm sóc, thích hợp với nhiều điều kiện khí hậu. Để trồng hoa cúc La Mã, cần chuẩn bị hạt giống hoặc cây con cúc La Mã, đất trồng tơi xốp, chậu hoặc luống trồng. Gieo hạt trực tiếp vào đất hoặc ươm hạt trong khay trước khi đem ra trồng, trồng cây con cách nhau khoảng 20 - 30cm.

Khi trồng cần chú ý tưới nước thường xuyên, giữ cho đất ẩm nhưng không bị úng, bón phân hữu cơ định kỳ 2 - 3 tháng/lần.

Hoa lavender

Hoa lavender (oải hương) nổi tiếng với hương thơm nhẹ nhàng, tinh tế, có khả năng an thần, giảm căng thẳng, lo âu và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Nhờ đặc tính kháng khuẩn và sát trùng, hoa oải hương còn được sử dụng để trị các bệnh về da.

Ngoài ra, hoa oải hương còn mang đến vẻ đẹp lãng mạn, thanh lịch cho khu vườn nhà bạn. Sắc tím nhẹ nhàng của hoa oải hương sẽ tô điểm cho không gian thêm phần tinh tế và thu hút.

Tuy nhiên, loại hoa này khi trồng cần có sự tỉ mỉ hơn. Cần chọn mua hạt giống chất lượng, phù hợp với khí hậu địa phương, sử dụng đất tơi xốp, thoát nước tốt, có độ pH từ 6.5 - 7.5. Tiếp theo, cần ngâm hạt giống trong nước ấm khoảng 2 - 3 tiếng trước khi gieo. Gieo hạt trực tiếp vào đất hoặc gieo vào khay ươm, sau đó phủ một lớp đất mỏng lên trên hạt. Giữ ẩm cho đất bằng cách tưới phun sương nhẹ nhàng. Hạt oải hương thường nảy mầm sau 2 - 3 tuần.

Chăm sóc hoa oải hương cũng cần chú ý, nên tưới nước cho cây khi đất bắt đầu khô, tránh tưới quá nhiều để không làm úng rễ

Hoa bồ công anh

7 loại hoa tốt cho sức khỏe nên trồng trong nhà

Bồ công anh không chỉ là loài hoa dại mọc ven đường mà còn là một loại thảo dược quý giá được sử dụng từ lâu đời trong y học cổ truyền. Loài hoa này có nguồn gốc từ châu Âu và hiện nay được trồng rộng rãi ở nhiều nơi trên thế giới, bao gồm cả Việt Nam.

Bồ công anh chứa nhiều khoáng chất thiết yếu như sắt, kẽm, kali và các vitamin A, B, C, D. Nhờ vậy, bồ công anh có công dụng tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ tiêu hóa và tốt cho da. Bồ công anh còn có tác dụng thanh lọc cơ thể, lợi tiểu, giúp hạ huyết áp, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, gan nhiễm mỡ, sỏi mật và các bệnh về da.

Bồ công anh có thể được trồng quanh năm nhưng thích hợp nhất là vào mùa xuân hoặc mùa thu. Cây không kén đất, tuy nhiên loại đất tơi xốp, thoát nước tốt sẽ giúp cây phát triển tốt nhất. Bồ công anh ít bị sâu bệnh hại nhưng cần chú ý phòng trừ một số loại sâu bệnh hại phổ biến như rệp, sên.

Hoa cam cúc

Sở hữu màu vàng hoặc cam tươi sáng, tượng trưng cho niềm vui và sự may mắn, hoa cam cúc đồng thời ẩn chứa những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe mà thiên nhiên ban tặng.

Hoa cam cúc có đặc tính kháng khuẩn, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh. Hoa được sử dụng để giảm viêm, hỗ trợ chữa lành vết thương, bỏng, phát ban và chấn thương.

Bên cạnh đó, pha trà hoa khô uống giúp kích thích lưu thông máu, phục hồi sức khỏe sau cảm lạnh, sốt. Dùng hoa cam cúc để rửa mặt còn giúp trị mụn trứng cá, rửa mắt chữa viêm kết mạc, súc miệng khi bị nhiệt miệng, rửa âm đạo điều trị nhiễm trùng nấm men.

https://kinhtedothi.vn/

Tin liên quan

Dự báo thời tiết ngày 27/8/2026: Bắc Bộ tiếp tục mưa

Dự báo thời tiết ngày 27/8/2026: Bắc Bộ tiếp tục mưa

Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia vừa đưa ra thông tin dự báo thời tiết Hà Nội và các khu vực khác trên cả nước ngày 27/8/2026.

Cùng chuyên mục

Tay chân miệng gia tăng, đáng lo sự lưu hành của EV71

Tay chân miệng gia tăng, đáng lo sự lưu hành của EV71

Gần 100.000 ca tay chân miệng đã được ghi nhận, cao gấp 2,5 lần cùng kỳ năm trước. Đáng chú ý, EV71 đang lưu hành với tỷ lệ cao tại phía nam, trong đó kiểu gene ưu thế đã chuyển từ B5 sang C1, tiềm ẩn nguy cơ gia tăng ca bệnh nặng.
Chủ động bảo vệ trẻ dưới một tuổi trước virus hợp bào hô hấp

Chủ động bảo vệ trẻ dưới một tuổi trước virus hợp bào hô hấp

Virus hợp bào hô hấp (RSV) là tác nhân phổ biến gây viêm tiểu phế quản và viêm phổi ở trẻ dưới một tuổi. Theo các chuyên gia y tế, trẻ dưới một tuổi là nhóm cần được đặc biệt bảo vệ bởi hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, đường thở nhỏ và nguy cơ suy hô hấp nhanh khi mắc bệnh.
Tăng cường kiểm tra các cơ sở sản xuất, kinh doanh bánh kẹo dịp Tết Trung thu 2026

Tăng cường kiểm tra các cơ sở sản xuất, kinh doanh bánh kẹo dịp Tết Trung thu 2026

Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) đề nghị các đơn vị liên quan tăng cường kiểm tra việc chấp hành các quy định của pháp luật về an toàn thực phẩm của các cơ sở sản xuất, chế biến, kinh doanh thực phẩm trên địa bàn, tập trung ưu tiên các cơ sở sản xuất, kinh doanh bánh trung thu, bánh kẹo dịp Tết Trung thu năm 2026.
Kết nối sinh viên ngành điều dưỡng Việt Nam với thị trường lao động quốc tế

Kết nối sinh viên ngành điều dưỡng Việt Nam với thị trường lao động quốc tế

Ngày 25/8, thông tin từ Trường cao đẳng Dược Hà Nội cho biết sẽ triển khai mô hình hỗ trợ khép kín để sinh viên ngành điều dưỡng Việt Nam thử sức tại thị trường lao động Nhật Bản, dựa trên việc đưa ngôn ngữ, văn hóa làm việc nước bạn vào giảng dạy, hỗ trợ tài chính, chuẩn hóa thủ tục visa, chuyển đổi bằng cấp.
Ghi nhận 3.000 ca mắc tay chân miệng mỗi tuần, Bộ Y tế khuyến cáo khẩn

Ghi nhận 3.000 ca mắc tay chân miệng mỗi tuần, Bộ Y tế khuyến cáo khẩn

Trong 4 tuần gần đây, cả nước ghi nhận khoảng 3.000 ca mắc bệnh tay chân miệng mỗi tuần. Một số địa phương, số mắc rất cao. Bộ Y tế khuyến cáo người dân chủ động thực hiện các biện pháp phòng bệnh, bảo vệ sức khỏe cho bản thân, gia đình và cộng đồng.
Ngộ độc vì thói quen dùng thuốc giảm đau

Ngộ độc vì thói quen dùng thuốc giảm đau

Thuốc giảm đau, hạ sốt vốn quen thuộc nhưng nếu dùng tùy tiện, người bệnh có thể vô tình quá liều, tổn thương gan, thậm chí nguy hiểm tính mạng. Tại Bệnh viện Bạch Mai, nhiều trường hợp ngộ độc paracetamol phải nhập viện vì dùng trùng hoạt chất hoặc thuốc không rõ thành phần.

Các tin khác

Thu hồi toàn quốc lô Ngưu tất chích rượu vi phạm chất lượng: 857,1 kg sản phẩm bị yêu cầu xử lý

Thu hồi toàn quốc lô Ngưu tất chích rượu vi phạm chất lượng: 857,1 kg sản phẩm bị yêu cầu xử lý

SKV - Cục Quản lý Y, Dược cổ truyền (Bộ Y tế) vừa yêu cầu thu hồi bắt buộc trên phạm vi toàn quốc lô vị thuốc cổ truyền Ngưu tất chích rượu do Công ty cổ phần Dược liệu Việt Nam sản xuất, sau khi mẫu kiểm nghiệm được xác định không đạt yêu cầu chất lượng ở chỉ tiêu mô tả và độ ẩm.
Quốc hội chính thức thông qua Nghị quyết thành lập thành phố Bắc Ninh trực thuộc Trung ương.

Quốc hội chính thức thông qua Nghị quyết thành lập thành phố Bắc Ninh trực thuộc Trung ương.

(SKV) - Chiều 24/8, tại Kỳ họp bất thường thứ Nhất, Quốc hội khóa XV đã chính thức bấm nút thông qua Nghị quyết thành lập thành phố Bắc Ninh trực thuộc Trung ương. Sự kiện mở ra bước ngoặt lịch sử, đưa Bắc Ninh trở thành đô thị công nghiệp công nghệ cao, hiện đại và giàu bản sắc Kinh Bắc.
Chạy đua trong đêm, ghép thần kinh bảo quản giữ cơ hội đi lại cho công nhân mỏ

Chạy đua trong đêm, ghép thần kinh bảo quản giữ cơ hội đi lại cho công nhân mỏ

Sau tai nạn tại mỏ than, nam công nhân 37 tuổi bị đứt hoàn toàn dây thần kinh tọa, mất vận động chi dưới và đứng trước nguy cơ mất vĩnh viễn khả năng đi lại.
AstraZeneca Việt Nam chủ động xin thu hồi giấy chứng nhận kinh doanh dược để chuyển đổi cơ sở hạ tầng

AstraZeneca Việt Nam chủ động xin thu hồi giấy chứng nhận kinh doanh dược để chuyển đổi cơ sở hạ tầng

Ngày 24/8, Công ty TNHH AstraZeneca Việt Nam thông báo về việc chủ động thực hiện thủ tục đề nghị Bộ Y tế thu hồi Giấy chứng nhận đủ điều kiện kinh doanh dược của cơ sở cũ, nhằm phục vụ kế hoạch nâng cấp và mở rộng quy mô hệ thống kho vận để đáp ứng chiến lược phát triển dài hạn.
Virus RSV: Tác nhân phổ biến nhất gây viêm phổi ở trẻ nhỏ

Virus RSV: Tác nhân phổ biến nhất gây viêm phổi ở trẻ nhỏ

Bên cạnh cúm và bệnh phế cầu, virus hợp bào hô hấp (RSV) được ghi nhận là tác nhân của hơn 60% các ca nhiễm trùng hô hấp cấp tính ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ trên toàn thế giới, trong đó có Việt Nam.
Liên tiếp mở luồng xanh cho xe cứu thương cấp cứu bệnh nhân vì mục đích nhân đạo

Liên tiếp mở luồng xanh cho xe cứu thương cấp cứu bệnh nhân vì mục đích nhân đạo

Chiều 22/8, Đồn Biên phòng cửa khẩu quốc tế Móng Cái (Ban Chỉ huy Bộ đội Biên phòng Quảng Ninh) cho biết, đơn vị phối hợp với Trạm kiểm tra Biên phòng xuất nhập cảnh Đông Hưng (Trung Quốc) mở luồng xanh cho xe cứu thương cấp cứu bệnh nhân vì mục đích nhân đạo.
Phù não nguy kịch vì tự ý điều trị triệu chứng hô hấp bằng thuốc nam

Phù não nguy kịch vì tự ý điều trị triệu chứng hô hấp bằng thuốc nam

Sau thời gian ngắn dùng thuốc nam chữa triệu chứng hô hấp, bệnh nhân được đưa đến Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương cấp cứu trong tình trạng hôn mê sâu, suy gan cấp nặng kèm phù não lan tỏa, tình trạng đặc biệt nguy kịch.
Quảng Trị: Phó Chủ tịch UBND tỉnh Lê Đức Tiến kiểm tra, tháo gỡ vướng mắc tại Dự án Khu bến cảng Mỹ Thủy

Quảng Trị: Phó Chủ tịch UBND tỉnh Lê Đức Tiến kiểm tra, tháo gỡ vướng mắc tại Dự án Khu bến cảng Mỹ Thủy

SKV - Sáng 22/8/2026, Phó Chủ tịch UBND tỉnh Lê Đức Tiến đã trực tiếp kiểm tra thực địa Dự án Khu bến cảng Mỹ Thủy tại xã Mỹ Thủy, đồng thời làm việc với các sở, ngành, địa phương và chủ đầu tư nhằm tháo gỡ những khó khăn, vướng mắc, đẩy nhanh tiến độ triển khai dự án.
Sở Y tế tỉnh Quảng Trị định hướng nâng cao hiệu quả hoạt động của Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh

Sở Y tế tỉnh Quảng Trị định hướng nâng cao hiệu quả hoạt động của Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh

SKV - Chiều 20/8/2026, Sở Y tế tỉnh Quảng Trị tổ chức buổi làm việc với Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh nhằm đánh giá kết quả hoạt động, tháo gỡ khó khăn, vướng mắc và định hướng nhiệm vụ trong thời gian tới. Đồng chí Diệp Thị Minh Quyết, Tỉnh ủy viên, Giám đốc Sở Y tế chủ trì buổi làm việc.
PGS.TS Đinh Văn Châu và thông điệp về một trường đại học có trách nhiệm trong kỷ nguyên số

PGS.TS Đinh Văn Châu và thông điệp về một trường đại học có trách nhiệm trong kỷ nguyên số

Một trường đại học bước vào kỷ nguyên số không chỉ bằng phòng thí nghiệm, dữ liệu hay trí tuệ nhân tạo. Cuộc chuyển đổi khó hơn nằm ở con người, biết kiểm chứng trước khi đặt niềm tin, chịu trách nhiệm khi phát ngôn, biết minh bạch, lắng nghe và chấp nhận phản biện. Thông điệp mới của Hiệu trưởng Trường Đại học Điện lực gợi ra một quan niệm đáng suy ngẫm như thế.
Xem thêm
Toạ đàm đánh giá thực trạng và đề xuất hành lang pháp lý cho Y dược cổ truyền Việt Nam giai đoạn 2020-2025

Toạ đàm đánh giá thực trạng và đề xuất hành lang pháp lý cho Y dược cổ truyền Việt Nam giai đoạn 2020-2025

Nằm trong chuỗi các hoạt động nhằm nâng cao vị thế và tháo gỡ khó khăn cho nền y học dân tộc, ngày 21 tháng 8 năm 2026, Hội Nam Y Việt Nam phối hợp cùng Viện Chiến lược và Chính sách Y tế thuộc Bộ Y tế, Tạp chí Sức Khỏe Việt đã tổ chức buổi Tọa đàm "Đánh giá thực trạng Y dược cổ truyền giai đoạn 2020–2025 và Định hướng phát triển".
Hội nghị triển khai chương trình kỷ niệm 10 năm thành lập và Đại hội nhiệm kỳ III Hội Nam Y Việt Nam: Bước chuyển biến chiến lược trong giai đoạn mới

Hội nghị triển khai chương trình kỷ niệm 10 năm thành lập và Đại hội nhiệm kỳ III Hội Nam Y Việt Nam: Bước chuyển biến chiến lược trong giai đoạn mới

Ngày 19 tháng 8 năm 2026, tại Hà Nội, Hội Nam Y Việt Nam đã tổ chức Hội nghị Triển khai Chương trình Kỷ niệm 10 năm thành lập và Đại hội Đại biểu nhiệm kỳ III (2027–2032). Hội nghị do TTND.GS.TS Trương Việt Bình – Chủ tịch Hội Nam Y Việt Nam trực tiếp chủ trì, cùng sự tham dự của TS. Doanh nhân Nguyễn Mạnh Thản- Phó Chủ tịch thường trực Hội Nam Y Việt Nam và đông đủ của các đồng chí trong Ban Thường vụ, đại diện các tiểu ban chuyên trách, đại biểu trực thuộc.
Hội Nam Y Việt Nam lan tỏa tinh thần thiện nguyện, chăm sóc sức khỏe cộng đồng tại An Giang

Hội Nam Y Việt Nam lan tỏa tinh thần thiện nguyện, chăm sóc sức khỏe cộng đồng tại An Giang

SKV – Ngày 13/8, tại Chùa Long Đức, phường Long Phú, tỉnh An Giang, Ban Thiện nguyện phía Nam – Hội Nam Y Việt Nam tổ chức chương trình “Phóng sinh & Thiện nguyện kết hợp chăm sóc sức khỏe YHCT – Nhân mùa Lễ Vu Lan Báo Hiếu”, với nhiều hoạt động hướng đến cộng đồng. Từ phóng sinh, khám chữa bệnh bằng Y học cổ truyền đến phát thuốc, trao quà và cắt tóc miễn phí, chương trình mang đến sự hỗ trợ thiết thực cho người dân địa phương trong mùa Vu Lan.
Hoàn thiện hành lang pháp lý để bứt phá: Góc nhìn khoa học và thực tiễn tại Tọa đàm " Đề xuất một số nội dung cho Luật Y dược cổ truyền Việt Nam"

Hoàn thiện hành lang pháp lý để bứt phá: Góc nhìn khoa học và thực tiễn tại Tọa đàm " Đề xuất một số nội dung cho Luật Y dược cổ truyền Việt Nam"

SUỐI HAI (HÀ NỘI) — Sáng ngày 25/07/2026, tại Khu du lịch Ao Vua (xã Suối Hai, TP Hà Nội), bốn tổ chức xã hội - nghề nghiệp lớn trong lĩnh vực y tế bao gồm: Hội Đông y Việt Nam, Hội Nam y Việt Nam, Hội Quân Dân y Việt Nam và Hội Giáo dục chăm sóc sức khỏe cộng đồng Việt Nam đã phối hợp tổ chức Tọa đàm khoa học với chủ đề: "Đề xuất một số nội dung cho Luật Y dược cổ truyền Việt Nam" (đơn vị đồng hành: Công ty Cổ phần Ao Vua).
Ban Đại diện phía Nam Hội Nam Y Việt Nam sơ kết công tác 6 tháng đầu năm 2026

Ban Đại diện phía Nam Hội Nam Y Việt Nam sơ kết công tác 6 tháng đầu năm 2026

Ngày 12/7, tại Phường Vũng Tàu. TP.HCM, Ban Đại diện phía Nam Hội Nam Y Việt Nam tổ chức Hội nghị sơ kết công tác 6 tháng đầu năm, triển khai phương hướng, nhiệm vụ 6 tháng cuối năm 2026. Hội nghị tập trung thảo luận các giải pháp kiện toàn tổ chức, nâng cao hiệu quả hoạt động chuyên môn, truyền thông và bảo tồn, phát huy giá trị cây thuốc Nam, bài thuốc Nam.
Phiên bản di động