Bí quyết chăm sóc da đầu, hạn chế tóc bết khi nồm ẩm

Thời tiết nồm ẩm là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng tóc bị bết dính, thậm chí gây nên những bệnh lý về da đầu. Dưới đây là một số bí quyết giúp hạn chế tình trạng bết dính.

Bí quyết chăm sóc tóc không bị bết dính khi nồm ẩm/ nguồn ảnh: Internet/ https://suckhoeviet.org.vn/

Gội đầu đúng cách

Gội đầu đúng cách là một trong những biện pháp hiệu quả nhất giúp tóc không bị bết dính. Nhiều người cho rằng việc gội đầu thường xuyên sẽ tránh tình trạng bết tóc. Tuy nhiên, bạn chỉ nên gội đầu 2-3 ngày/lần và nên sử dụng dầu gội khô khi cần "xử lý" gấp mái tóc nhờn.

Khi gội đầu, không nên dùng nước quá ấm, thực hiện massage nhẹ nhàng thoa lượng nhỏ dầu gội vào chân tóc và da đầu. Tránh dùng móng tay chà xát mạnh da đầu vì có thể gây kích ứng khiến da đầu tiết nhiều dầu hơn. Sau đó, xả tóc thật sạch, tránh tình trạng xà phòng còn sót lại gây kích ứng da đầu, thu hút nhiều bụi bẩn và dầu thừa.

Chọn dầu gội phù hợp

Với da đầu nhờn, bạn hãy chọn dầu gội có chứa capryl glucoside thay vì dầu gội chứa sulfat. Dầu gội có chứa capryl glucoside giúp loại bỏ bụi bẩn, nhưng không làm mất đi lớp dầu tự nhiên cần thiết cho sức khỏe của tóc và da đầu. Gội đầu bằng các nguyên liệu như: vỏ bưởi, chanh, bồ kết hoặc baking soda sẽ giúp kiểm soát lượng dầu thừa tốt hơn.

Dùng dầu xả đúng cách

Sử dụng dầu xả quá nhiều hoặc không đúng cách cũng khiến cho tình trạng bết dính tóc trở nên nghiêm trọng. Hãy chỉ sử dụng dầu xả cho phần đuôi tóc để tóc không bị xơ rối, tránh xoa nên cả da đầu. Nếu bạn có phần ngọn tóc khô xơ nhưng, chân tóc lại bết dính thì chỉ nên thoa dầu xả ở thân tóc trở xuống.

Chăm sóc da đầu

Chăm sóc da đầu chính là chìa khóa để hạn chế tình trạng tóc bết bởi nếu kích thích quá nhiều càng khiến tuyến bã nhờn tiết ra nhiều dầu hơn. Bạn hãy lưu ý một số vấn đề sau khi chăm sóc da đầu.

Hãy chú ý cấp ẩm cho tóc đầy đủ và chăm sóc tóc. Khi có đủ độ ẩm, da đầu sẽ ít tiết dầu hơn. Hãy dùng các sản phẩm dầu dưỡng có chứa như thành phần lô hội, vitamin B5, beta-glucans, bạch đàn và dầu thực vật.

Tẩy tế bào chết cho tóc

Tẩy tế bào chết cho da đầu sẽ giúp loại bỏ các tế bào thừa, dầu, gàu, bụi bẩn và các thành phần còn sót lại trong quá trình tạo kiểu tóc như keo xịt tóc, gel tạo kiểu. Không tẩy tế bào chết thường xuyên có thể khiến tóc gãy rụng và tiết nhiều dầu hơn.

Chế độ dinh dưỡng khoa học

Ngoài ra, chế độ ăn khoa học có thể cải thiện tình trạng tóc bết dầu. Cung cấp đầy đủ vitamin B, đặc biệt là vitamin B2 (riboflavin) và vitamin B6 (pyridoxine) có thể giúp cải thiện tình trạng tóc bết dầu bằng cách điều chỉnh sản xuất bã nhờn. Bạn có thể tìm thấy những vị chất này trong các loại thực phẩm như đậu, thịt, gia cầm, cá, các loại rau có màu xanh lá đậm, khoai tây, ngũ cốc và một số loại quả như bơ, dưa hấu, cam quýt và chuối.

https://suckhoeviet.org.vn/