[Infographic] Các cách phòng bệnh hô hấp mùa đông xuân
Trong thời điểm giao mùa đông xuân và khi độ ẩm trong không khí giảm thấp - điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn và virus phát triển, chúng ta cần đặc biệt chú ý theo dõi sức khỏe và áp dụng các biện pháp phòng tránh hiệu quả để giảm thiểu nguy cơ mắc một số bệnh lý về đường hô hấp thường gặp, bảo vệ cơ thể toàn diện trước sự thay đổi thất thường của thời tiết.
| [Infographic] 8 quy tắc vàng phòng chống đột quỵ [Infographic] 5 thói quen giúp phòng ngừa bệnh tim mạch |
 |
https://suckhoeviet.org.vn/
Tags:
Tin liên quan
Dự báo thời tiết ngày 25/6/2025: Chiều tối có mưa rào và dông rải rác
05:05 | 25/06/2025 Môi trường xanh
Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia vừa đưa ra thông tin dự báo thời tiết Hà Nội và các khu vực khác trên cả nước ngày 25/6/2025.
Ra mắt thương hiệu NMN Phyto Genious tại Việt Nam: Tiên phong trong giải pháp trẻ hoá tế bào
18:26 | 24/06/2025 Khỏe - Đẹp
Chiều 23/6 tại Hà Nội, sự kiện họp báo ra mắt thương hiệu NMN Phyto Genious chính thức diễn ra tại Hà Nội với chủ đề “Trẻ hoá tự nhiên từ gốc - Định hình đẳng cấp sống thượng lưu”, đánh dấu một bước tiến quan trọng trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và chống lão hóa tại Việt Nam.
Thủ tướng: Tuyên chiến với hàng giả, quét sạch thuốc giả, thực phẩm giả
09:41 | 24/06/2025 Tin tức
Kết luận Hội nghị trực tuyến toàn quốc chiều ngày 23/6, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính nhấn mạnh yêu cầu kiên quyết tuyên chiến với hàng giả, đấu tranh thường xuyên với tinh thần "mỗi ngày đều là cao điểm", đặc biệt là quét sạch thuốc giả, thực phẩm giả; đồng thời mong muốn mỗi người dân vừa là một chiến sĩ trong đấu tranh với buôn lậu, gian lận thương mại, hàng giả, xâm phạm quyền sở hữu trí tuệ, vừa là một người tiêu dùng thông minh trên thị trường.
Cùng chuyên mục
Sau tuổi 40: Làm sao để sống khỏe, sống thọ và sống chất lượng?
08:55 | 25/06/2025 Sức khỏe
Sau tuổi 40, cơ thể con người bắt đầu lão hóa rõ rệt. Nếu không điều chỉnh lối sống từ sớm, nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như tim mạch, tiểu đường, xương khớp hay rối loạn giấc ngủ sẽ tăng cao. Vậy đâu là chìa khóa để sống khỏe và trọn vẹn sau tuổi 40?
Thải độc tự nhiên: “Bộ lọc ngầm” giúp cơ thể khoẻ mạnh từ gốc
08:54 | 25/06/2025 Khỏe - Đẹp
Trong bối cảnh con người hiện đại phải đối mặt với hàng trăm độc tố mỗi ngày – từ thực phẩm chế biến, ô nhiễm không khí, căng thẳng tâm lý cho đến hóa chất tiềm ẩn trong mỹ phẩm – việc hỗ trợ cơ thể tự thải độc trở thành “lá chắn sinh học” cần thiết. Không phải bằng những liệu pháp đắt tiền hay chế độ nhịn ăn cực đoan, cơ thể chúng ta vốn đã có cơ chế thải độc tự nhiên – nếu biết kích hoạt đúng cách.
Chống lão hóa sau tuổi 35: Giữ thanh xuân từ bên trong
08:54 | 25/06/2025 Khỏe - Đẹp
Sau tuổi 35, cơ thể không còn hoạt động như thời 20–30. Da dễ chảy xệ, tóc mỏng, xương khớp có dấu hiệu yếu đi, trí nhớ giảm sút, nội tiết thay đổi. Đây là dấu hiệu cho thấy lão hóa đang bắt đầu – âm thầm, nhưng không khoan nhượng.
Ngủ trưa đúng cách – Liệu pháp đơn giản để tăng tuổi thọ
08:48 | 25/06/2025 Khỏe - Đẹp
Trong nhịp sống hiện đại đầy căng thẳng, thời gian nghỉ trưa thường bị rút ngắn, thậm chí bị lãng quên. Nhiều người coi giấc ngủ trưa là xa xỉ hoặc không cần thiết. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học đã chỉ ra rằng: ngủ trưa đúng cách không chỉ giúp tăng năng suất làm việc mà còn có thể kéo dài tuổi thọ, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ và suy giảm nhận thức ở người lớn tuổi.
Thực đơn giảm cân trong 7 ngày hiệu quả và dễ thực hiện
08:18 | 25/06/2025 Khỏe - Đẹp
Giảm cân luôn là hành trình đầy thử thách, đòi hỏi sự kiên trì, kỷ luật và hiểu biết đúng đắn về dinh dưỡng. Trong số các phương pháp giảm cân, việc xây dựng thực đơn khoa học trong một tuần được xem là cách hiệu quả và an toàn, đặc biệt với những ai mới bắt đầu thay đổi thói quen ăn uống. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu thực đơn giảm cân trong 7 ngày đơn giản, dễ thực hiện, giúp bạn kiểm soát cân nặng mà vẫn đảm bảo sức khỏe và năng lượng mỗi ngày.
Ăn gì buổi tối để giảm cân mà không bị đói?
08:17 | 25/06/2025 Khỏe - Đẹp
Bữa tối đóng vai trò quan trọng trong hành trình giảm cân. Một sai lầm phổ biến là nhịn ăn tối hoàn toàn với hy vọng giảm được cân nhanh chóng. Tuy nhiên, điều này không chỉ làm chậm quá trình trao đổi chất mà còn gây rối loạn tiêu hóa, mất ngủ, thậm chí khiến bạn ăn nhiều hơn vào ngày hôm sau. Vậy, ăn gì buổi tối để giảm cân mà không bị đói? Câu trả lời sẽ có trong bài viết dưới đây, với gợi ý từ chuyên gia dinh dưỡng và những lựa chọn thực phẩm vừa no lâu, vừa giúp đốt mỡ hiệu quả.
Các tin khác
Top 10 thực phẩm giúp đốt mỡ nhanh chóng
08:17 | 25/06/2025 Khỏe - Đẹp
Trong hành trình giảm cân, việc ăn uống chiếm đến 70% thành công. Bên cạnh việc kiểm soát lượng calo nạp vào, lựa chọn thực phẩm có khả năng đốt mỡ tự nhiên là một trong những chiến lược thông minh, giúp cơ thể giảm cân hiệu quả và bền vững. Một số loại thực phẩm không chỉ cung cấp năng lượng lành mạnh mà còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ tiêu hao mỡ thừa nhanh chóng.
Chế độ ăn kiêng low-carb có thực sự hiệu quả?
08:17 | 25/06/2025 Khỏe - Đẹp
Trong những năm gần đây, chế độ ăn kiêng low-carb ngày càng trở nên phổ biến trong cộng đồng những người quan tâm đến sức khỏe và giảm cân. Từ người nổi tiếng đến các chuyên gia thể hình, nhiều người đã khẳng định hiệu quả của phương pháp này trong việc kiểm soát cân nặng và cải thiện vóc dáng. Tuy nhiên, bên cạnh những lời khen ngợi, cũng không ít người hoài nghi về tác dụng thực sự của chế độ ăn low-carb đối với sức khỏe lâu dài.
Nguyên tắc vàng trong dinh dưỡng giúp giảm mỡ bụng
08:17 | 25/06/2025 Khỏe - Đẹp
Mỡ bụng không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe, như tiểu đường, tim mạch và rối loạn chuyển hóa. Trong khi nhiều người tìm đến các phương pháp tập luyện cường độ cao hay sử dụng thực phẩm chức năng đắt đỏ để loại bỏ mỡ bụng, thì dinh dưỡng mới là yếu tố then chốt quyết định hiệu quả giảm mỡ lâu dài.
Bệnh viện Đại học Y Dược – Hoàng Anh Gia Lai chủ động phòng chống sốt xuất huyết trước đỉnh dịch
18:22 | 24/06/2025 Sức khỏe
SKV- Bệnh viện Đại học Y Dược – Hoàng Anh Gia Lai đẩy mạnh công tác phòng chống dịch sốt xuất huyết, chủ động bảo vệ sức khỏe người dân trong bối cảnh dịch bệnh diễn biến phức tạp tại địa phương.
Tác dụng của châm cứu, cấy chỉ, nhĩ châm trong điều trị suy thận qua các nghiên cứu quốc tế
19:07 | 23/06/2025 Bài báo Khoa học
Suy thận mạn gây ra nhiều biến chứng và ảnh hưởng xấu đến chất lượng cuộc sống. Các liệu pháp y học cổ truyền như châm cứu, cấy chỉ và nhĩ châm đã được nghiên cứu quốc tế nhờ khả năng điều hòa hệ miễn dịch, cải thiện tuần hoàn và hỗ trợ chức năng thận. Bên cạnh đó, các nghiên cứu cũng chỉ ra tác động của châm cứu đối với hệ HPA.
Trạm Y tế thị trấn Krông Kmar: Chú trọng công tác chăm sóc sức khỏe sinh sản
16:08 | 23/06/2025 Khỏe - Đẹp
SKV- Nằm giữa vùng căn cứ cách mạng của tỉnh Đắk Lắk, Trạm Y tế thị trấn Krông Kmar, huyện Krông Bông từ lâu đã trở thành địa điểm chăm sóc sức khỏe quen thuộc của người dân địa phương. Không chỉ trong công tác khám, chữa bệnh ban đầu cho người dân, Trạm còn đặc biệt chú trọng đến công tác chăm sóc sức khỏe sinh sản cho phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ, phụ nữ mang thai.
Xoa bóp bấm huyệt chữa bệnh phổi: Liệu pháp Đông y toàn diện cho hệ hô hấp
15:54 | 18/06/2025 Thông tin đa chiều
Bệnh phổi như viêm phổi, COPD hay di chứng hậu COVID-19 gây ho kéo dài, khó thở và suy giảm chức năng hô hấp. Trong khi Tây y tập trung vào thuốc kháng sinh và giãn phế quản, xoa bóp bấm huyệt chữa bệnh phổi theo Đông y được đánh giá cao nhờ khả năng phục hồi chức năng phổi tự nhiên, giảm phụ thuộc vào thuốc.
Xoa bóp bấm huyệt chữa hen suyễn: Giải pháp Đông y an toàn cho người bệnh
15:54 | 18/06/2025 Thông tin đa chiều
Hen suyễn là bệnh lý hô hấp mãn tính gây khó thở, thở khò khè và tức ngực, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Bên cạnh thuốc Tây, xoa bóp bấm huyệt chữa hen suyễn đang được nhiều người tin dùng nhờ hiệu quả giảm triệu chứng và ít tác dụng phụ. Bài viết này sẽ hướng dẫn chi tiết các huyệt đạo quan trọng, kỹ thuật thực hiện và lưu ý khoa học từ chuyên gia Đông y.
Phương pháp bấm huyệt đúng cách giúp giảm căng thẳng, lo âu
10:09 | 18/06/2025 Thông tin đa chiều
Căng thẳng, lo âu, đau đớn và mệt mỏi là những vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải trong cuộc sống hiện đại. Một trong những phương pháp tự nhiên và hiệu quả để giảm thiểu những triệu chứng này chính là bấm huyệt. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách bấm huyệt đúng cách để cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất.
Phương pháp xoa bóp huyệt gan bàn chân giúp khí huyết lưu thông
10:08 | 18/06/2025 Thông tin đa chiều
Xoa bóp huyệt gan bàn chân là một phương pháp trị liệu cổ truyền, được nhiều người biết đến với khả năng cải thiện sức khỏe và tăng cường lưu thông khí huyết. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu chi tiết về phương pháp này, lợi ích của nó, và cách thực hiện đúng kỹ thuật để đạt hiệu quả tốt nhất.
Ra mắt Chi hội Nam Y Thọ Khang Đường - Hà Nội: Dấu ấn mới của Y học cổ truyền
08-06-2025 20:00 Hoạt động hội
Sáng ngày 8/6/2025, Tại Hà Nội: Lễ công bố quyết định thành lập và Đại hội Chi hội Nam Y Thọ Khang Đường - Hà Nội lần thứ nhất, nhiệm kỳ 2025-2030, đã diễn ra thành công tốt đẹp.
Chi hội Nam Y An Giang: Lan tỏa yêu thương, chung tay vì cộng đồng
17-05-2025 21:00 Hoạt động hội
An Giang, ngày 17/5 - Với tinh thần "Một nắm khi đói bằng một gói khi no", Chi hội Nam y An Giang đã tổ chức thành công buổi trao quà thiện nguyện tại Khóm An Định B, Thị trấn Ba Chúc, huyện Tri Tôn, tỉnh An Giang. Đây là một trong những hoạt động trọng tâm nằm trong kế hoạch công tác Quý II năm 2025, thể hiện cam kết bền bỉ của Chi hội trong công tác thiện nguyện và chăm lo đời sống nhân dân tại địa phương.
Hội Nam Y Việt Nam: Dâng hương tưởng niệm Đại danh y - Thiền sư Tuệ Tĩnh tại di tích Đền Bia
28-04-2025 01:26 Hoạt động hội
Sáng 27/4/2025, Hội Nam Y Việt Nam phối hợp cùng UBND huyện Cẩm Giàng đã long trọng tổ chức Lễ dâng hương tưởng niệm Đại danh y - Thiền sư Tuệ Tĩnh.
Thanh Oai, Hà Nội: Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi - Lan tỏa giá trị y học cổ truyền trong cộng đồng
22-04-2025 13:55 Hoạt động hội
Sáng 19/4, tại hội trường UBND xã Cự Khê (huyện Thanh Oai, TP Hà Nội), chương trình “Chăm sóc sức khỏe cộng đồng - Dưỡng Sinh Viện chăm sóc người cao tuổi” đã được tổ chức thành công tốt đẹp.
Chi Hội Nam Y An Giang tổ chức trao quà thiện nguyện tại khóm Phước Quản, thị trấn Đa Phước
18-04-2025 09:27 Hoạt động hội
SKV – Ngày 16/4/2025, thực hiện kế hoạch công tác quý II năm 2025, Chi Hội Nam Y tỉnh An Giang đã tổ chức đoàn thiện nguyện đến trao quà cho các hộ dân có hoàn cảnh khó khăn tại khóm Phước Quản, thị trấn Đa Phước, huyện An Phú. Hoạt động diễn ra trong không khí ấm áp, nghĩa tình và đầy tính nhân văn.
