Nâng cao kiến thức, kỹ năng về chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi

Phát biểu khai mạc hội thảo, Phó Giám đốc Trung tâm Truyền thông – Giáo dục sức khỏe Trung ương (Bộ Y tế) Hoàng Thị Khánh Phương nhấn mạnh: Hội thảo nhằm nâng cao kiến thức, kỹ năng về chăm sóc sức khỏe chủ động trong gia đình và cộng đồng, đặc biệt là người cao tuổi.

Việt Nam là một trong những quốc gia có tốc độ già hóa thuộc hàng nhanh nhất thế giới, đặt ra những thách thức rất lớn về việc chăm sóc sức khỏe người cao tuổi ở nước ta. Người cao tuổi sẽ đối diện với gánh nặng “bệnh tật kép”, dễ mắc các bệnh mạn tính. Trong khi đó, đa phần người Việt Nam có thói quen mắc bệnh mới tìm cách chữa trị thay vì điều chỉnh lối sống và xây dựng thói quen chăm sóc sức khỏe chủ động.

Chăm sóc sức khỏe chủ động là bảo vệ cơ thể trước khi xuất hiện các biểu hiện bệnh lý và lão hóa bao gồm: khám sức khỏe định kỳ, tăng cường vận động thể chất, xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học…. Nếu người cao tuổi biết cách quan tâm và phòng chống bệnh đúng cách sẽ hạn chế được những rủi ro tiềm ẩn, tránh tình trạng khi phát hiện bệnh đã đến giai đoạn nghiêm trọng, khó chữa trị. Qua đó, góp phần bảo vệ và nâng cao sức khỏe cho người cao tuổi, giúp người cao tuổi có cuộc sống thoải mái cả về thể chất và tinh thần.

Quang cảnh hội thảo

Theo bà Triệu Thị Ngoan, Ủy viên Ban Chấp hành Trung ương Hội Người cao tuổi Việt Nam, Trưởng Ban đại diện Hội Người cao tuổi tỉnh Đắk Lắk, hiện Đắk Lắk có 168.000 người cao tuổi, chiếm tỷ lệ 8,9% dân số. Trong thời gian qua, Ban đại diện Hội người cao tuổi tỉnh đã có nhiều hoạt động chăm sóc sức khỏe người cao tuổi như: Hội thao người cao tuổi, Liên hoan “Tiếng hát người cao tuổi”, khám tư vấn về sức khỏe miễn phí, các hoạt động văn hóa, văn nghệ, thể dục thể thao…

Tham gia hội thảo, 200 người cao tuổi đã được trang bị những kiến thức và kỹ năng nâng cao sức khỏe người cao tuổi như: công tác phòng bệnh đó là ăn sạch, ở sạch, tiêm vaccine, dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý… rèn luyện thân thể bằng việc tập thể dục thường xuyên, tăng cường vận động một cách phù hợp; xây dựng nhiều thói quen tốt như khám sức khỏe định kỳ, không lạm dụng thuốc lá, đồ có cồn, tham gia bảo hiểm y tế; yêu bản thân hơn, biết trân quý và chăm sóc cơ thể của mình…

Bên cạnh đó, người cao tuổi được chuyên gia dinh dưỡng tư vấn chế độ dinh dưỡng hợp lý như: cần có bữa ăn cân bằng giảm mặn, bớt đường, uống nhiều nước; không bỏ bữa ăn, ăn ít và ăn nhiều bữa nhỏ; các bữa ăn cần đầy đủ chất dinh dưỡng cũng như sử dụng các sản phẩm bổ sung để bảo vệ và nâng cao sức khỏe...