Nguyên nhân gây mất ngủ và những bài thuốc điều trị
Tim sen rất tốt cho sức khỏe |
Nguyên nhân mất ngủ và những bài thuốc có thể áp dụng:
Do tạng tâm và tạng tỳ bị hư tổn mà dẫn tới mất ngủ
- Nguyên nhân: Làm việc quá sức, mệt mỏi hoặc lo lắng, suy nghĩ căng thẳng… Biểu hiện mất ngủ hoặc khó ngủ, hay ngủ mê, dễ tỉnh giấc; kèm theo một số triệu chứng như sắc mặt sạm, tinh thần uể oải, hay quên, hồi hộp, tim đập dồn loạn nhịp từng cơn, ăn uống không ngon miệng, đau nhức cơ bắp, chất lưỡi nhợt, mạch nhỏ yếu.
Căng thẳng, mệt mỏi khiến cho tạng tâm và tạng tỳ bị hư tổn gây ra mất ngủ.
- Chủ trị: Bổ tỳ, dưỡng Tâm.
- Bài thuốc sắc: Bá tử nhân (sao) 8g, hoài sơn (củ mài, sao vàng) 12g, hạt sen (để cả tâm, sao vàng) 12g, long nhãn 10g, lá dâu non 12g, lá vông 12g, táo nhân (sao đen) 8g; sắc uống ngày 1 thang. Uống liên tục 7-10 ngày là 1 liệu trình; nghỉ 5 ngày, rồi lại dùng tiếp liệu trình khác.
Do thận âm hư tổn, tâm hỏa thịnh gây ra mất ngủ
- Nguyên nhân: Cơ thể mất cân bằng âm dương, biểu hiện khó ngủ, hay ngủ mê, kèm theo các triệu chứng như dễ cáu giận, buồn bực vô cớ, đầu nặng, hoa mắt, chóng mặt, lưng gối đau mỏi, lòng bàn chân bàn tay nóng, miệng khô họng khát, chất lưỡi đỏ, mạch nhỏ nhanh.
- Chủ trị: Giáng hỏa, thanh tâm.
- Bài thuốc sắc: Đậu đen 24g, vừng đen 24g, lá vông bánh tẻ 12g, lá dâu non 12g, lạc tiên (dây và lá) 12g, thảo quyết minh (hạt muồng, sao cháy đen); sắc uống ngày 1 thang. Uống liền 10 ngày là 1 liệu trình; nghỉ 5 ngày, rồi lại dùng tiếp liệu trình khác.
Do chức năng của tỳ vị (hệ tiêu hóa) suy giảm sinh ra mất ngủ
- Nguyên nhân: Các chất cặn bã ứ đọng lại (đàm tích) lâu ngày hóa thành Hỏa, gây nhiễu động thanh khiếu mà gây nên mất ngủ. Biểu hiện mất ngủ hoặc khó ngủ, ngủ hay mơ, dễ tỉnh giấc, đầu nặng, mắt hoa, vùng thượng vị khó chịu, đau tức hai bên sườn, miệng đắng, rêu lưỡi vàng nhờn, mạch hoạt nhanh.
- Chủ trị: Thanh nhiệt hóa đàm.
- Bài thuốc sắc: Hạt sen (để cả tâm) 24g, táo nhân (sao đen) 10g, trần bì 8g, hương phụ (củ gấu) 12g, la bạc tử (hạt củ cải) 12g, chi tử 8g, hạn liên thảo 12g, cam thảo 6g; sắc uống ngày 1 thang. Uống liền 7-10 ngày là 1 liệu trình; nghỉ 5 ngày, rồi lại dùng tiếp liệu trình khác.
Tin liên quan
Sốt mò ở người bệnh đái tháo đường: Cẩn thận với biến chứng nguy hiểm
13:54 | 27/04/2024 Tư vấn
Hiệp định Geneva - sáng ngời tâm thế, bản lĩnh và bản sắc ngoại giao Việt Nam thời đại Hồ Chí Minh
00:00 | 27/04/2024 Dấu ấn Việt Nam
Bộ Y tế đề nghị phòng, chống dịch bệnh trong dịp nghỉ lễ và cao điểm du lịch hè
13:45 | 27/04/2024 Sức khỏe
Cùng chuyên mục
Xây dựng danh mục bài thuốc cổ truyền miễn thử lâm sàng
06:57 | 27/04/2024 Y học cổ truyền
Chữa viêm loét dạ dày từ thảo dược thiên nhiên
07:08 | 26/04/2024 Y học cổ truyền
Kết hợp y học hiện đại với y học cổ truyền trong điều trị bệnh lý về lao, phổi
15:53 | 25/04/2024 Y học cổ truyền
Khế Rừng: Dược liệu quý chữa được nhiều chứng bệnh
23:14 | 24/04/2024 Y học cổ truyền
18 bài thuốc hữu ích từ cây chi tử
06:51 | 24/04/2024 Y học cổ truyền
Những bài thuốc từ dược liệu hoàng kỳ
18:00 | 22/04/2024 Y học cổ truyền
Các tin khác
Vị thuốc từ hoa mào gà
07:09 | 20/04/2024 Y học cổ truyền
Mật ong - phương thuốc vừa thơm vừa ngọt
10:24 | 19/04/2024 Y học cổ truyền
Điều trị say nóng say nắng theo y học cổ truyền
07:00 | 19/04/2024 Y học cổ truyền
Lương y Cao Thanh Thanh Tâm và phương pháp chữa bệnh cứu người bí ẩn diệu kỳ
08:03 | 17/04/2024 Y học cổ truyền
Bộ Y tế rà soát khó khăn, vướng mắc trong hoạt động xuất khẩu dược liệu
13:20 | 16/04/2024 Y học cổ truyền
Thảo luận, trao đổi các nghiên cứu về cây dược liệu và hợp chất thiên nhiên
22:54 | 15/04/2024 Y học cổ truyền
Cách tự bấm huyệt chữa bệnh tại nhà
07:00 | 15/04/2024 Y học cổ truyền
Ngủ ngon nhờ bí quyết từ 5 cây thuốc quen thuộc
14:00 | 14/04/2024 Y học cổ truyền
Những công dụng của phương pháp bấm huyệt
00:00 | 13/04/2024 Y học cổ truyền
Thủ tướng yêu cầu tháo gỡ khó khăn cho hoạt động xuất khẩu dược liệu
07:30 | 11/04/2024 Y học cổ truyền
Chi hội Nam Y An Giang (Hội Nam Y Việt Nam) cấp phát nước miễn phí cho người dân tỉnh Tiền Giang
1 ngày trước Hoạt động hội
Chi Hội Nam Y Pháp Bảo Khỏe tổ chức thành công Đại hội đại biểu lần thứ nhất nhiệm kỳ 2024 – 2029
3 ngày trước Hoạt động hội
Hội Nam Y Việt Nam: Dâng hương tưởng nhớ Danh y Tuệ Tĩnh- Một Thiền sư, một nhân cách lớn
25-03-2024 07:55 Hoạt động hội
Hội Nam y Việt Nam Tổng kết Công tác Hội năm 2023 và Triển khai nhiệm vụ năm 2024 khu vực phía Nam
02-03-2024 08:38 Hoạt động hội
Hội Nam y Việt Nam tổ chức Hội nghị Tổng kết Công tác Hội năm 2023 và Triển khai nhiệm vụ công tác năm 2024 khu vực phía Bắc
01-03-2024 06:00 Hoạt động hội