Những ai cần thận trọng khi uống cà phê?
| Hai loại đồ uống quen thuộc, là "khắc tinh" của đột quỵ [Infographic] Lợi ích bất ngờ khi uống cà phê không đường |
Người bị tăng huyết áp
Caffeine có khả năng kích thích hệ thần kinh trung ương, làm huyết áp tăng tạm thời. Với người bị tăng huyết áp hoặc có nguy cơ cao, việc uống cà phê đậm đặc hoặc uống vào buổi tối dễ gây hồi hộp, choáng váng. Các chuyên gia khuyến cáo người bệnh nên giới hạn lượng caffeine và theo dõi phản ứng cơ thể sau mỗi lần uống.
![]() |
| (Ảnh minh họa: Internet) |
Người mắc bệnh tim mạch
Những người có bệnh lý tim mạch như rối loạn nhịp, thiếu máu cơ tim hoặc suy tim cần thận trọng khi uống cà phê. Caffeine có thể làm tim đập nhanh, gây cảm giác hồi hộp hoặc đánh trống ngực. Việc sử dụng quá nhiều còn ảnh hưởng tới khả năng nghỉ ngơi và phục hồi của tim.
Người bị viêm loét, trào ngược dạ dày
Cà phê có tính axit và kích thích tiết dịch vị, dễ gây ợ nóng, đầy bụng hoặc đau rát vùng thượng vị. Với người đang có viêm loét hoặc trào ngược, uống cà phê khi đói hoặc uống cà phê rang đậm càng làm triệu chứng khó chịu hơn. Lựa chọn cà phê ít axit hoặc giảm lượng uống có thể giúp hạn chế các phản ứng này.
Người mất ngủ hoặc rối loạn giấc ngủ
Caffeine có thể tồn tại trong cơ thể từ 6–8 giờ, khiến giấc ngủ khó đến hơn. Những người thường xuyên mất ngủ nên tránh uống cà phê sau 14–15 giờ. Việc dùng cà phê buổi chiều hoặc tối có thể gây tỉnh táo kéo dài, khiến chất lượng giấc ngủ suy giảm.
Người bị lo âu, căng thẳng
Caffeine kích thích hệ thần kinh, có thể làm tăng cảm giác bồn chồn, run tay hoặc lo lắng. Với người có cơ địa nhạy cảm hoặc đang trải qua giai đoạn stress kéo dài, việc uống cà phê đậm đặc có thể khiến triệu chứng tâm lý trở nên nặng hơn.
Phụ nữ mang thai và cho con bú
Phụ nữ mang thai được khuyến cáo không nên sử dụng quá 200 mg caffeine mỗi ngày (tương đương khoảng một cốc cà phê lọc). Lượng caffeine cao có thể đi qua nhau thai, ảnh hưởng tới thai nhi, hoặc qua sữa mẹ và làm trẻ khó ngủ. Do đó, mẹ bầu và mẹ đang cho con bú nên điều chỉnh lượng cà phê phù hợp với cơ địa.
![]() |
| (Ảnh minh họa: Internet) |
Người bị tiểu đường
Ở một số người, caffeine có thể làm tăng đường huyết sau khi uống. Người bị tiểu đường nên theo dõi phản ứng cơ thể, tránh uống cà phê có đường, sữa đặc, hoặc các thức uống pha sẵn chứa nhiều năng lượng.
Người mắc hội chứng ruột kích thích (IBS)
Cà phê có tác dụng kích thích nhu động ruột mạnh. Với người bị IBS hoặc dễ tiêu chảy, uống cà phê buổi sáng có thể gây đau bụng, mót rặn, ảnh hưởng sinh hoạt. Lựa chọn cà phê loãng hoặc loại decaf (khử caffeine) có thể giúp hạn chế triệu chứng.
Người đang dùng một số loại thuốc
Một số thuốc điều trị loãng xương, thuốc cảm cúm chứa pseudoephedrine, thuốc chống trầm cảm hoặc kháng sinh nhóm quinolone có thể tương tác với caffeine, làm tăng tác dụng phụ. Người đang điều trị bệnh nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi duy trì thói quen uống cà phê.
Cà phê mang lại nhiều lợi ích nhưng không phải ai cũng phù hợp. Lắng nghe cơ thể, điều chỉnh thời điểm và lượng uống, và tham khảo ý kiến chuyên gia khi cần thiết sẽ giúp bạn tận dụng được mặt tích cực của thức uống phổ biến này mà vẫn bảo vệ sức khỏe.
San San (t/h)
Tin liên quan
Bộ Y tế cảnh báo thu hồi sữa bột trẻ em Allernova AR nhiễm khuẩn, nguy cơ gây viêm dạ dày ruột
08:00 | 15/06/2026 Pháp luật & Sức khỏe
KHẨN: Bộ Y tế thu hồi toàn quốc sữa bột trẻ em Nara Organics vì nguy cơ ngộ độc Botulinum
19:00 | 16/06/2026 Pháp luật & Sức khỏe
Chăm sóc sức khỏe cộng đồng vì một Việt Nam khỏe mạnh
16:52 | 16/06/2026 Tin tức
Cùng chuyên mục
Bệnh viện Hữu nghị Việt Nam – Cu Ba Đồng Hới triển khai kỹ thuật giảm đau trong chuyển dạ, nâng cao chất lượng chăm sóc sản phụ
16:50 | 16/06/2026 Sức khỏe
Chăm sóc người bệnh xơ gan tại nhà đúng cách để tránh biến chứng nguy hiểm
15:15 | 16/06/2026 Khỏe - Đẹp
Thay đổi vùng kín sau sinh - BS. Toàn Lệ Quyên chia sẻ giải pháp phục hồi toàn diện
22:08 | 15/06/2026 Sức khỏe
Cách xử lý đúng để giảm thuốc trừ sâu trong các loại quả mọng mùa hè
16:32 | 15/06/2026 Khỏe - Đẹp
Hồ Ngọc Hà đồng hành cùng MSD Việt Nam lan tỏa thông điệp “Chủ động không chủ quan”: Dự phòng HPV để giữ trọn sự an tâm cho gia đình
16:05 | 15/06/2026 Sức khỏe
Bí mật tâm lý đằng sau tình yêu thể thao cuồng nhiệt
04:04 | 15/06/2026 Sức khỏe tinh thần
Các tin khác
Ca sĩ Châu Á David Le- Hành trình 20 năm tuổi Đảng, 30 năm cống hiến vì nghệ thuật và cộng đồng.
15:38 | 14/06/2026 Sức khỏe tinh thần
Thiền và hơi thở: “Liều thuốc” miễn phí cho tuổi già khỏe mạnh
07:07 | 14/06/2026 Sức khỏe tinh thần
Collagen có thực sự giúp đẹp da và khỏe khớp như nhiều người kỳ vọng?
04:04 | 14/06/2026 Khỏe - Đẹp
Ăn muộn sau 9 giờ tối khi căng thẳng, nguy cơ rối loạn tiêu hóa tăng cao
15:16 | 13/06/2026 Khỏe - Đẹp
"Vũ khí" mới trong điều trị ung thư
04:04 | 13/06/2026 Sức khỏe tinh thần
Đột quỵ xuất huyết não và những dấu hiệu ban đầu dễ bị bỏ qua ở người cao tuổi
16:18 | 12/06/2026 Sức khỏe tinh thần
Một số bài thuốc cổ truyền hỗ trợ điều trị ung thư tụy
01:42 | 12/06/2026 Khỏe - Đẹp
Nha khoa Vincare's: Xây dựng niềm tin từ chất lượng chuyên môn và dịch vụ
01:16 | 12/06/2026 Khỏe - Đẹp
Nghẹt mũi mùa hè: Cảnh giác nhầm lẫn giữa dị ứng và viêm xoang
17:24 | 11/06/2026 Sức khỏe tinh thần
Bệnh viện hữu nghị Việt Tiệp: nơi viết tiếp những điều tưởng chừng không thể bằng kỹ thuật vi phẫu hiện đại
16:53 | 11/06/2026 Sức khỏe
Ban Thiện nguyện phía Nam (Hội Nam y Việt Nam) tổ chức khám chữa bệnh y học cổ truyền và tặng quà cho 150 người dân tại xã Tân Tập
3 ngày trước Hoạt động hội
Chi hội Nam y tỉnh An Giang phối hợp Chùa Nam Thạnh Tự khám và cấp thuốc miễn phí cho nhân dân
6 ngày trước Hoạt động hội
Hội Nam Y Việt Nam: Chi hội Nam Y Văn phòng tổ chức kỳ họp thường kỳ- Kết nạp Hội viên mới và phổ cập tri thức dược liệu kháng khuẩn
23-05-2026 11:06 Hoạt động hội
Nâng cao tay nghề chăm sóc sức khỏe cộng đồng và lan tỏa giá trị nước sạch Hydrogen tại Kon Tum
18-05-2026 07:00 Hoạt động hội
Hội nghị khoa học- Định hướng mới cho sự kết hợp Y học Cổ truyền và Y học hiện đại trong kỷ nguyên số
16-05-2026 19:42 Hoạt động hội







