chất chống oxy hóa

Tạp chí điện tử Sức khỏe Việt - Cơ quan ngôn luận của Hội Nam Y (Hội YDHCT) Việt Nam - Kết quả tìm kiếm cho từ khóa " chất chống oxy hóa ", chúc bạn tìm được nội dung mong muốn trên https://suckhoeviet.org.vn/

Thực phẩm người bệnh tiểu đường nên ăn mỗi tuần

17:03 | 22/11/2025

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát đường huyết và cải thiện sức khỏe tổng thể của người bệnh tiểu đường. Dưới đây là 5 loại thực phẩm mà các chuyên gia khuyến nghị người bệnh tiểu đường nên bổ sung vào thực đơn hàng tuần để hỗ trợ kiểm soát bệnh hiệu quả.

Hạt mù tạt: "Kho báu" dinh dưỡng nhỏ bé nhưng đầy giá trị

16:36 | 27/08/2025

Hạt mù tạt, tuy nhỏ bé nhưng lại mang trong mình sức mạnh dinh dưỡng vượt trội, là một trong những thực phẩm được khuyến khích bổ sung vào chế độ ăn uống hằng ngày. Với vô số lợi ích cho sức khỏe, hạt mù tạt không chỉ là một loại gia vị quen thuộc mà còn là "bí quyết" giúp cải thiện sức khỏe toàn diện.

Hạt bí: "Siêu thực phẩm" với lợi ích vượt trội cho sức khỏe

15:20 | 22/08/2025

Hạt bí, một loại hạt nhỏ bé thường bị bỏ qua sau khi chế biến bí ngô, thực sự là một "kho báu dinh dưỡng" mà nhiều người chưa biết đến. Với hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa dồi dào, hạt bí mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe, từ việc cải thiện chức năng tim mạch, hỗ trợ giấc ngủ đến tăng cường hệ miễn dịch.

Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa tốt cho gan

16:57 | 17/07/2025

Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể, đóng vai trò trong việc lọc độc tố, sản xuất mật và hỗ trợ tiêu hóa. Để duy trì sức khỏe gan, việc bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa là rất cần thiết. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về những thực phẩm tốt cho gan, đặc biệt là những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ và phục hồi chức năng gan.

Cách bảo quản nước ép hoa quả để giữ được chất dinh dưỡng

10:21 | 12/06/2025

Nước ép hoa quả không chỉ là một thức uống thơm ngon mà còn là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa dồi dào cho cơ thể. Tuy nhiên, để giữ được chất dinh dưỡng trong nước ép hoa quả, việc bảo quản đúng cách là vô cùng quan trọng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu những phương pháp bảo quản nước ép hoa quả hiệu quả để đảm bảo giữ nguyên giá trị dinh dưỡng của chúng.

Nước ép cà rốt: Tăng cường thị lực và sức khỏe

14:52 | 11/06/2025

Nước ép cà rốt là một trong những loại nước ép phổ biến nhất, không chỉ nhờ vào hương vị thơm ngon mà còn vì những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà nó mang lại. Đặc biệt, nước ép cà rốt nổi bật với khả năng tăng cường thị lực và cải thiện sức khỏe tổng thể. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá những lợi ích sức khỏe của nước ép cà rốt và cách chế biến nước ép cà rốt tại nhà.

Nước ép nho: Thực phẩm bổ dưỡng giúp tăng cường sức khỏe tim mạch

16:56 | 10/06/2025

Nước ép nho không chỉ là một thức uống thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt là cho tim mạch. Với hương vị ngọt ngào và màu sắc bắt mắt, nước ép nho đã trở thành một trong những lựa chọn phổ biến trong chế độ ăn uống hàng ngày. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá những lợi ích của nước ép nho trong việc tăng cường sức khỏe tim mạch và cách chế biến nước ép nho tại nhà.

Công thức nước ép hỗn hợp từ các loại trái cây tươi

16:56 | 10/06/2025

Nước ép hỗn hợp từ các loại trái cây tươi không chỉ là một thức uống ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Với sự kết hợp của nhiều loại trái cây khác nhau, nước ép hỗn hợp cung cấp một lượng lớn vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, giúp cơ thể duy trì sức khỏe và năng lượng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá những công thức nước ép hỗn hợp trái cây tươi đơn giản, dễ làm và đầy dinh dưỡng.

Nước ép lựu: Chống oxy hóa và bảo vệ tim mạch

16:55 | 10/06/2025

Nước ép lựu đã từ lâu được biết đến như một thức uống bổ dưỡng và thơm ngon. Không chỉ có hương vị hấp dẫn, nước ép lựu còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là khả năng chống oxy hóa và bảo vệ tim mạch. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về nước ép lựu, những lợi ích sức khỏe của nó và cách sử dụng hiệu quả.

Các thành phần dinh dưỡng trong nước ép hoa quả

16:55 | 10/06/2025

Nước ép hoa quả không chỉ là một thức uống thơm ngon mà còn là nguồn cung cấp dinh dưỡng phong phú cho cơ thể. Với hương vị đa dạng và hấp dẫn, nước ép hoa quả đã trở thành lựa chọn phổ biến trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày của nhiều người. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá các thành phần dinh dưỡng có trong nước ép hoa quả và lợi ích sức khỏe mà chúng mang lại.

Cách kết hợp nước ép và thực phẩm chức năng để tối ưu hóa sức khỏe

16:55 | 10/06/2025

Trong thời đại hiện nay, việc chăm sóc sức khỏe ngày càng trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Nước ép hoa quả và thực phẩm chức năng là hai nguồn cung cấp dinh dưỡng phong phú, giúp cải thiện sức khỏe và tăng cường hệ miễn dịch. Khi kết hợp hai yếu tố này một cách hợp lý, bạn có thể tối ưu hóa lợi ích sức khỏe cho cơ thể.

Da lão hóa không đều – Phân tích nguyên nhân và cách chăm sóc đúng cách từ chuyên gia

16:01 | 22/05/2025

Lão hóa da là một quá trình tự nhiên không thể tránh khỏi, tuy nhiên, khi làn da lão hóa không đều—với các vùng da sạm màu, khô ráp xen kẽ những vùng sáng khỏe—không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn là dấu hiệu cảnh báo về sức khỏe làn da. Hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng phương pháp chăm sóc phù hợp sẽ giúp bạn duy trì làn da đều màu, tươi trẻ.

Da lão hóa không đều – Phân tích nguyên nhân và cách chăm sóc đúng cách từ chuyên gia

16:01 | 22/05/2025

Thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống viêm

15:11 | 11/03/2024

Chất chống oxy hóa trong nhiều loại thực phẩm có tác dụng chống lại gốc tự do gây tổn thương tế bào gây viêm nhiễm, từ đó có thể cải thiện độ nhạy insulin và tăng cường hệ miễn dịch.

Một số hoa quả giàu chất chống oxy hóa giúp phòng bệnh

15:30 | 07/03/2024

Một số hoa quả rất giàu chất chống oxy hóa. Các loại trái cây này mang lại nhiều lợi ích sức khỏe và có thể góp phần phòng ngừa bệnh tim, ung thư…

Trước Sau

Hoạt động hội

Hội Nam Y Việt Nam và hành trình lan tỏa yêu thương đến 280 hộ đồng bào Rục ở Kim Phú (Quảng Trị)

5 ngày trước Hoạt động hội

Trong hai ngày 12 và 13/12/2025, Hội Nam Y Việt Nam đã thực hiện một hành trình thiện nguyện đặc biệt, mang theo khoảng 20 tấn hàng hóa với tổng trị giá hơn 500 triệu đồng đến với đồng bào Rục tại xã Kim Phú, tỉnh Quảng Trị.

Diễn đàn quốc tế Lạc Bệnh Học lần thứ 21: Hội Nam Y Việt Nam làm cầu nối đưa Lạc Bệnh Học vươn tầm thế giới

23-11-2025 07:00 Tin tức

TTND. GS. TS. Trương Việt Bình khẳng định, Hội Nam Y Việt Nam sẽ tiếp tục mở rộng hợp tác quốc tế, đặc biệt với các cơ sở nghiên cứu hàng đầu của Trung Quốc và nhiều quốc gia khác, nhằm đưa Lạc bệnh học cũng như y học cổ truyền Việt Nam lên tầm cao mới.

Hội thảo khoa học “Sức khỏe não bộ: Phòng ngừa suy giảm và tăng cường trí nhớ” - Cùng hành động và chăm sóc sức khỏe cộng đồng

09-11-2025 17:00 Hoạt động hội

Ngày 9/11, tại Khu Du lịch Ao Vua (Hà Nội), hơn 200 đại biểu, chuyên gia, bác sĩ đầu ngành trong lĩnh vực y học hiện đại và y học cổ truyền đã tham dự Hội thảo khoa học “Sức khỏe não bộ: Phòng ngừa suy giảm và tăng cường trí nhớ”.

Chi hội Nam y Trà Vinh tổ chức thành công đại hội đại biểu lần thứ II, nhiệm kỳ 2025-2030

04-11-2025 10:14 Hoạt động hội

SKV - Vĩnh Long, ngày 3/11/2025 – Trong không khí hân hoan và trang trọng, Chi Hội Nam Y Trà Vinh trực thuộc Hội Nam Y Việt Nam đã long trọng tổ chức Đại hội Đại biểu lần thứ II, nhiệm kỳ 2025 – 2030, đánh dấu bước phát triển mới sau 5 năm hoạt động tích cực, hiệu quả trong công tác khám chữa bệnh bằng y học cổ truyền và chăm sóc sức khỏe cộng đồng.

Chi hội Nam y tỉnh An Giang lan tỏa yêu thương – trao gửi niềm tin tới người dân khó khăn khóm Long Thạnh

17-10-2025 21:58 Hoạt động hội

Thực hiện kế hoạch công tác thường niên quý III năm 2025, Chi Hội Nam y tỉnh An Giang đã tổ chức chương trình thiện nguyện ý nghĩa tại khóm Long Thạnh, phường Long Phú, tỉnh An Giang.