điều trị mất ngủ

Tạp chí điện tử Sức khỏe Việt - Cơ quan ngôn luận của Hội Nam Y (Hội YDHCT) Việt Nam - Kết quả tìm kiếm cho từ khóa " điều trị mất ngủ ", chúc bạn tìm được nội dung mong muốn trên https://suckhoeviet.org.vn/

Các thảo dược hiệu quả trong việc điều trị mất ngủ

16:01 | 24/09/2025

Mất ngủ là một vấn đề phổ biến trong cuộc sống hiện đại, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của nhiều người. Thay vì sử dụng thuốc tây với nguy cơ tác dụng phụ, nhiều người đã tìm đến các phương pháp tự nhiên với thảo dược để cải thiện giấc ngủ. Dưới đây là những loại thảo dược và thực phẩm giúp bạn dễ dàng có được giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Cây vông nem: “Thần dược” cho giấc ngủ sâu và tâm trí an yên

17:00 | 21/04/2025

Cây vông nem (Erythrina orientalis), loài thảo dược quen thuộc với lá xanh mướt và hoa đỏ rực, đang được giới khoa học đánh giá cao nhờ khả năng đặc trị chứng mất ngủ kinh niên và rối loạn lo âu. Nghiên cứu từ Trung tâm Dược liệu Cổ truyền Việt Nam (2024) chỉ ra: dịch chiết lá vông nem kích hoạt 92% thụ thể GABA-A – chìa khóa dẫn truyền giấc ngủ tự nhiên. Bài viết phân tích chi tiết cách ứng dụng loại cây này để lấy lại nhịp sinh học và cân bằng cảm xúc.

Các huyệt điều trị chứng mất ngủ trong y học cổ truyền

13:00 | 16/04/2025

Giấc ngủ là một phần thiết yếu trong cuộc sống của mỗi chúng ta, nhưng không phải lúc nào chúng ta cũng dễ dàng tìm được giấc ngủ ngon. Mất ngủ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tác động tiêu cực đến tâm lý và hiệu suất làm việc. Hiện nay, bấm huyệt trị mất ngủ đã trở thành một giải pháp nổi bật, mang lại hiệu quả đáng kể và được nhiều người lựa chọn.

Điều trị hiệu quả chứng mất ngủ kinh niên

22:56 | 24/01/2025

Dù là bị mất ngủ thoáng qua hay là mất ngủ mãn tính đều gây những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thể chất và tinh thần...

Các vị thuốc dân gian điều trị chứng mất ngủ

16:00 | 02/06/2024

Mất ngủ kéo dài là nguyên nhân khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi, da dẻ xuất hiện nếp nhăn, đồng thời ảnh hưởng tiêu cực đến tinh thần, sức khỏe...

Bạch linh và những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe và sắc đẹp

13:16 | 18/10/2023

Theo Y học cổ truyền bạch linh có tác dụng kiện tỳ, hòa vị, lợi thủy và trừ thấp nên được dùng để điều trị chứng tiểu tiện khó, suy nhược cơ thể, mất ngủ, tỳ vị kém dẫn đến chứng ăn uống không tiêu, bụng đau, tiêu chảy,…

Đăng tâm thảo - vị thuốc dân gian giúp an thần, điều trị mất ngủ

06:00 | 18/10/2023

Theo Y học cổ truyền, đăng tâm thảo có vị cam đạm, tính bình, hơi hàn quy vào ba kinh phế, tâm và tiểu trường. Đăng tâm thảo có tác dụng hạ hỏa, thanh nhiệt, lợi tiểu, được dùng trong các bài thuốc Y học cổ truyền chữa mất ngủ, an thần, tiểu tiện khó, khó ngủ, bôi ngoài da chữa mụn nhọt...

Huyệt tam âm giao và vai trò điều trị bệnh trong Y học cổ truyền

11:00 | 14/10/2023

Huyệt tam âm giao có khả năng tác động trên phạm vi rộng với đặc tính tự điều chỉnh nên trở thành huyệt vị quan trọng trong hoạt động chữa bệnh của Y học cổ truyền.