Trị đau đầu kinh niên từ bài thuốc dân gian đơn giản tại nhà

Đau đầu kinh niên là bệnh gì?

Khác với đau đầu cấp tính diễn ra trong thời gian ngắn, đau đầu kinh niên (hay đau đầu mạn tính) được định nghĩa là tình trạng người bệnh trải qua từ 15 cơn đau đầu trở lên mỗi tháng và diễn ra trong ít nhất 3 tháng. Đau đầu kinh niên không phải là bệnh đơn lẻ mà là thuật ngữ bao gồm tất cả những cơn đau đầu mạn tính.

Nguyên nhân gây đau đầu kinh niên

Những nguyên nhân có thể dẫn đến chứng nhức đầu kinh niên bao gồm:

Sử dụng thuốc thời gian dài: Nhức đầu kinh niên hay đau đầu kinh niên do lạm dụng thuốc rất thường gặp, chiếm khoảng 90% trong tổng số những trường hợp bị nhức đầu kinh niên. Khoảng 25 – 64% người bệnh đến khám với biểu hiện đau đầu rơi vào tình trạng đau đầu kinh niên do lạm dụng thuốc.

Mắc những bệnh tiềm ẩn khác: Nhức đầu kinh niên kéo dài là do người bệnh bị một/nhiều bệnh khác như mất ngủ, viêm màng não, u màng não, u não, đột quỵ…

Đau đầu Migraine hay đau nửa đầu chuyển dạng: Đây là tình trạng những cơn đau nửa đầu bắt đầu gia tăng tần suất, có thể thay đổi đặc điểm. Tình trạng đau đầu có thể ít nghiêm trọng hơn nhưng lại xuất hiện gần như mỗi ngày. Tuy nhiên, những cơn đau nửa đầu nặng, gây suy nhược vẫn có thể xảy ra.

Những tác nhân khác: Tình trạng đau đầu kinh niên vẫn có thể xảy ra do căng thẳng, hạ huyết áp vô căn…

Những yếu tố rủi ro làm gia tăng nguy cơ bị đau đầu kinh niên bao gồm:

Một số nghiên cứu cho thấy phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh đau đầu kinh niên cao hơn nam giới. Ví dụ: phụ nữ dùng thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như aspirin… có nguy cơ bị đau đầu kinh niên tăng 13.6 lần hay triptans (thuốc giảm đau đầu) có nguy cơ mắc bệnh đau đầu mạn tính tăng gấp 2.9 lần so với phái mạnh dùng những loại thuốc này.

Tình trạng đau đầu kinh niên xảy ra thường xuyên hơn ở nhóm người từ 40 – 50 tuổi.

Sự chuyển đổi từ bệnh đau nửa đầu từng đợt sang đau nửa đầu kinh niên có liên quan đến chứng huyết áp động mạch thấp. Tuy nhiên, nguyên nhân gây ra mối liên quan này đến nay vẫn chưa tìm ra.

Rối loạn tâm thần (đặc biệt là trầm cảm mức độ nặng và rối loạn lo âu) là yếu tố nguy cơ làm kích hoạt tình trạng đau đầu kinh niên.

Một số yếu tố rủi ro khác gồm có mất ngủ, lạm dụng quá nhiều caffeine, béo phì…

Tìm hiểu thêm: Viên uống bổ não NuBrain hỗ trợ tăng cường tuần hoàn não

Trị đau đầu kinh niên từ bài thuốc dân gian đơn giản tại nhà

Bài thuốc dân gian trị đau đầu kinh niên

Bài 1: Các nguyên liệu bao gồm củ ráy dại (sao) 20g, sắn dây hoặc dây đỗ ván 15g, lá tía tô 15g, cúc hoa 10g (hoặc rau má 20g), rễ và cây cúc tần 15g (hoặc diếp cá), hoa kinh giới 10g. Trường hợp bệnh nhân ra nhiều mồ hôi thì thay lá tía tô bằng lá dâu, còn chứng đau đầu kèm theo chóng mặt thì thêm mần tưới 6g (15 lá). Người bệnh đem tất cả các nguyên liệu nêu trên sắc lấy nước uống 2 lần trong ngày;

Bài 2: Nguyên liệu gồm có lá sả 50g, tỏi 3-5 củ, lá tía tô 50g, kinh giới 50g, ngải cứu 50g. Đem tất cả nguyên liệu đun sôi với khoảng 4-5 lít nước, sau đó cho bệnh nhân ngồi cạnh nồi nước để xông (trùm chăn kín). Lưu ý: Trước khi xông bài thuốc này nên cho bệnh nhân đau đầu ăn cháo nóng, sau khi xông cần lau khô người, thay quần áo sạch và ủ kín.

Bài 3: Bài thuốc chữa đau đầu kinh niên này sử dụng bằng cách đắp ngoài da với nguyên liệu là lá thầu dầu tía hoặc lá khoai nước. Sau khi đem giã nát thì đem đắp lên trán. Hoặc bệnh nhân có thể dùng lá thanh táo thêm ít nước, đem đi vò nát rồi đắp lên trán cho ra mồ hôi sẽ thấy mức độ đau đầu giảm dần;

Bài 4: Chuẩn bị nguyên liệu bao gồm cúc hoa 10g, ngưu tất 12g, bạch chỉ 12g, câu đằng 12g, xuyên khung 12g, đương quy 12g, sinh địa 15g, mạn kinh tử 10g, sau đó đem tất cả nguyên liệu vừa chuẩn bị đi sắc lấy nước uống. Nếu đau đầu kèm đau nhói vùng tim có thể thêm chỉ thực 10g, xương bồ 10g, tinh tre 10g. Nếu đau đầu kèm đau cơ và khớp thì thêm uy linh tiên 12g. Với bệnh nhân béo phì thì thêm trần bì 12g và bán hạ chế 12g, còn chứng đau đầu kinh niên gây mất ngủ thì thêm táo nhân sao đen 12g;

Bài 5: Bài thuốc dân gian trị đau đầu kinh niên này cần những nguyên liệu như câu đằng 15g, mạch môn 10g, cúc hoa 10g, bạc hà 10g (hay củ sả), vỏ quýt chuẩn bị 10g, bán hạ chế 15g. Tất cả nguyên liệu đem đi sắc với nước và dùng đường uống trong thời gian 15 ngày;

Bài 6: Chuẩn bị tinh tre 15g, bán hạ chế 15g, vỏ quýt 15g, bạc hà 4g (hay củ sả), rau má hoặc hoa cúc 15g, chỉ thực (vỏ quả chấp) 15g. Nếu đau đầu kinh niên kèm mất ngủ thì gia thêm nhân hạt táo (sao đen) hoặc tâm sen, lá vông. Bệnh nhân đem tất cả nguyên liệu sắc lấy nước uống sẽ thấy chứng đau đầu cải thiện.

Xem thêm: Những Cây thuốc và vị thuốc Việt Nam (TS Đỗ Tất Lợi)

Lưu ý khi sử dụng bài thuốc dân gian

Tham khảo ý kiến bác sĩ: trước khi áp dụng bất kỳ bài thuốc nào, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Chế độ ăn uống lành mạnh: kết hợp bài thuốc dân gian với chế độ ăn uống cân bằng, giàu dinh dưỡng để hỗ trợ sức khỏe tổng thể.

Thư giãn và nghỉ ngơi: dành thời gian thư giãn và nghỉ ngơi để giảm căng thẳng và lo âu, từ đó giảm triệu chứng đau đầu.

Đau đầu kinh niên là một vấn đề phổ biến nhưng có thể được điều trị hiệu quả bằng các bài thuốc dân gian đơn giản tại nhà. Những bài thuốc này không chỉ giúp giảm triệu chứng mà còn hỗ trợ cải thiện sức khỏe tổng thể. Hãy tham khảo và áp dụng những bài thuốc này để chăm sóc sức khỏe của bạn một cách tự nhiên và an toàn.