Cảnh báo chỉ số tia cực tím cao gây hại cho sức khỏe những ngày tới

Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, trong phổ ánh sáng mặt trời bao gồm các chùm tia UVA, UVB và UVC. Trong đó, UVC có khả năng gây ung thư rất cao, nhưng nhờ tác dụng bảo vệ của tần ozone xung quanh trái đất nên các tia không thể đến bề mặt trái đất và ít gây ảnh hưởng tới con người.

Tia UVB tác động lên lớp thượng bì gây hiện tượng cháy nắng sau vài giờ phơi nắng, đồng thời kích thích các tế bào hắc tố tăng sản xuất melanin và các tế bào sừng tăng sinh gây hiện tượng tăng sắc tố và dày sừng ở thượng bì.

Tia UVA có thể làm tổn thương DNA của tế bào da, dần dần gây ra ung thư da. Như vậy, ở thể cấp tính, tia UV sẽ gây ra các hiện tượng cháy nắng, bỏng nắng... Khi tiếp xúc với tia UV kéo dài, cơ thể người có thể mắc các bệnh mạn tính như: nám má, sạm da, tổn thương lão hóa da, nguy hiểm hơn là ung thư da.

Chỉ số tia cực tím ở hầu hết các tỉnh, thành phố trên cả nước đạt ngưỡng gây hại rất cao. Ảnh minh hoạ. Nguồn: IT

Ngoài ra, khi tiếp xúc quá lâu với tia UV còn gây ảnh hưởng xấu đến hệ miễn dịch. Cụ thể, cháy nắng làm thay đổi sự phân bố và chức năng của tế bào bạch cầu trong thời gian 24 giờ sau khi tiếp xúc với ánh nắng, nếu tình trạng này lặp đi lặp lại quá nhiều sẽ gây ra tổn thương nghiêm trọng cho hệ thống miễn dịch của cơ thể.

Tia UV cũng gây tác hại tới mắt, các mô ở mắt sẽ bị tổn thương nếu để tiếp xúc với tia UV ở cường độ cao, thậm chí gây bỏng trên bề mặt mắt hay bị viêm giác mạc ánh nắng. Đặc biệt, dù lượng ánh nắng mặt trời ít nhưng cũng làm tăng nguy cơ tổn thương mắt như các bệnh thủy tinh thể, mộng thịt, mộng mỡ mắt. Vậy nên khi ra ngoài nắng cần bảo vệ cho đôi mắt bằng cách đeo kính.

Dự báo, ngày 8/9 ngưỡng gây hại của tia UV duy trì ở mức cao tới rất cao trên cả nước. Ngày 9 - 10/9, ngưỡng gây hại bởi UV phổ biến ở mức trung bình tới cao.

Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia cho biết, thời điểm chỉ số tia UV đạt đỉnh gây hại lớn nhất đến làn da trong ngày là từ 11h - 13h. Chính vì vậy, người dân nên hạn chế ra đường vào thời điểm này.

Để dự phòng tổn thương da trước tác hại của tia UV, người dân nên che chắn vùng da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng bằng các trang bị bảo hộ như: kem chống nắng, mũ, kính râm, khẩu trang, găng tay, áo chống nắng... Lưu ý, kem chống nắng cần được bôi khoảng 2 - 3 giờ/lần, trước khi ra nắng 20 phút ở vùng da cần được bảo vệ, cần lựa chọn chỉ số chống nắng phù hợp với làn da người sử dụng; cần phải hiểu rõ các loại áo chống nắng, bao gồm chất liệu và khả năng bảo vệ khỏi tác hại của tia UV, các loại áo màu tối có khả năng hấp thụ nhiệt và biến đổi thành nhiệt lượng, có khả năng chống tia cực tím tốt hơn.