Cây bạch quả: Dược liệu cải thiện trí nhớ, tuần hoàn não
Cây bạch quả
Tên Tiếng Việt: Bạch quả.
Tên khác: Ngân hạnh, Áp cước tử, Công tôn thụ.
Tên khoa học: Ginkgo biloba L. thuộc họ Ginkgoaceae (họ Bạch quả). Đây là loài cây thân gỗ lâu đời nhất (xuất hiện cách đây 200 triệu năm) và được coi là hóa thạch sống.
Cây bạch quả (tên khoa học: Ginkgo biloba), còn được gọi là ngân hạnh, là một loại cây cổ thụ có nguồn gốc từ Trung Quốc. Cây có lá hình quạt, màu xanh đậm và hạt nhỏ. Thành phần chính của cây bạch quả bao gồm các hợp chất flavonoid, terpenoid, và ginkgolides, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là não bộ.
Cây to, cao 20 - 30m, tán lá sum suê. Thân hình trụ, phân cành dài, gần như mọc vòng, trên cành có cành ngắn, lá có cuống dài. Lá mọc so le, thường mọc thành chùm, phiến hình quạt, gốc thuôn nhọn đầu, mép trên tròn, nhẵn, lõm ở giữa, chia phiến thành hai thùy rộng. Gân lá rất sát nhau, hình quạt tỏa ra từ gốc lá, phân nhánh theo hướng rẽ đôi, cuống lá dài hơn phiến lá. Bạch quả là một cây lưỡng tính, chỉ có hoa đực và chỉ có hoa cái. Các hoa cái được thụ phấn từ các hoa đực để tạo quả. Quả hạch, hình bầu dục, cỡ quả mận, thịt quả màu vàng, có mùi bơ khét rất khó chịu.
![]() |
Cây bạch quả: Dược liệu cải thiện trí nhớ, tuần hoàn não |
Phân bố, thu hái, chế biến
Bạch quả là loại cây quý đã có từ hàng trăm triệu năm từ thời tiền sử cùng với khủng long, hình dáng không hề thay đổi. Trong rừng núi của Trung Quốc và Nhật Bản, có rất nhiều cây đã sống hàng nghìn năm. Người ta trồng Bạch quả thành đồn điền lớn. Các khu vực trồng nhiều bạch quả là An Huy, Phúc Kiến, Quý Châu, Hà Nam, Hà Bắc, Hồ Bắc, Giang Tô, Sơn Tây, Tứ Xuyên, Vân Nam và các tỉnh khác.
Pételot (1954) cho biết ông đã thấy cây Bạch quả ở miền Bắc Việt Nam rải rác trong một số vườn và một số chùa để làm cảnh. Nhưng trên thực tế, hàng chục năm nay, cây Bạch quả vẫn chưa được tìm thấy ở Việt Nam. Từ năm 1995, Việt Nam đã nhập giống Bạch quả từ Nhật Bản, Pháp về trồng ở Sa Pa (Lào Cai) nhưng cây Bạch quả sinh trưởng rất chậm.
Bộ phận sử dụng
Bộ phận sử dụng được của Bạch quả là lá đã phơi hay sấy khô và hạt.
Hạt được thu hoạch từ quả chín, bỏ cùi bên ngoài, rửa sạch và phơi khô. Khi sử dụng, bạn tán nhuyễn, bỏ vỏ cứng và lấy lõi, bóc lớp màng bên ngoài, rửa sạch hoặc nhúng qua nước sôi rồi sấy khô ở nhiệt độ thấp. Hạt dùng sống hoặc sao vàng đều có độc nên khi sử dụng cần lưu ý.
![]() |
Hạt Bạch quả |
Thành phần hoá học
Nhân chứa 5,3% protein, 1,5% chất béo, 68% tinh bột, 1,57% tro và 6% đường.
Vỏ quả có chứa acid ginkgolic, bisphenol và rượu vàng và bạc.
Lá chứa hai thành phần hoạt tính là flavonoid và terpen.
Flavonoid (Ginkgo flavonoid) là các hợp chất trong đó phần aglycon là flavonol (quercetin, kaempferol, isorhamnetin) và phần đường là glucose và rhamnose. Ngoài ra còn có một lượng nhỏ proanthocyanidins.
Nhóm terpene bao gồm ginkgolides có vị đắng (diterpenes) và diphylactones (sesquiterpenes). Ngoài hai hoạt chất trên, Ginkgo biloba còn chứa một số axit hữu cơ, chẳng hạn như acid hydroxy kynuric, acid kynuric, acid p-hydroxybenzoic, acid vanillic.
![]() |
Bên trong hạt Bạch quả |
Công dụng của cây bạch quả
Cải thiện trí nhớ và nhận thức
- Tăng cường chức năng não: Cây bạch quả giúp cải thiện lưu thông máu lên não, tăng cường oxy và chất dinh dưỡng, từ đó hỗ trợ trí nhớ và khả năng tập trung.
- Hỗ trợ điều trị sa sút trí tuệ: Nhờ đặc tính chống oxy hóa và kháng viêm, cây bạch quả được sử dụng trong hỗ trợ điều trị bệnh Alzheimer và các chứng sa sút trí tuệ khác.
Tăng cường tuần hoàn não
- Cải thiện lưu thông máu: Cây bạch quả giúp giãn mạch máu, tăng cường tuần hoàn não và ngăn ngừa các bệnh lý liên quan đến thiếu máu não.
- Giảm triệu chứng đau đầu, chóng mặt: Nhờ khả năng cải thiện tuần hoàn, cây bạch quả giúp giảm các triệu chứng đau đầu, chóng mặt và ù tai.
Hỗ trợ điều trị bệnh tim mạch
- Bảo vệ tim mạch: Cây bạch quả giúp giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch và hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
- Chống oxy hóa: Nhờ đặc tính chống oxy hóa mạnh, cây bạch quả giúp bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do gây hại.
![]() |
Công dụng của cây bạch quả |
Cách sử dụng cây bạch quả hiệu quả
Sắc nước uống
- Chuẩn bị: 10-15g lá bạch quả khô.
- Cách làm: Rửa sạch lá, đun sôi với 500ml nước trong 10-15 phút. Uống hàng ngày để cải thiện trí nhớ và tuần hoàn não.
Sử dụng dạng viên uống
- Viên uống chiết xuất: Để tiện lợi, bạn có thể sử dụng các sản phẩm viên uống chiết xuất từ cây bạch quả, đảm bảo liều lượng và hiệu quả.
Kết hợp với các thảo dược khác
- Hỗn hợp thảo dược: Kết hợp cây bạch quả với các thảo dược như nhân sâm, đương quy để tăng cường hiệu quả hỗ trợ sức khỏe não bộ.
![]() |
Cách sử dụng cây bạch quả hiệu quả |
Lưu ý khi sử dụng cây bạch quả
- Liều lượng hợp lý: Không nên sử dụng quá nhiều trong thời gian dài để tránh tác dụng phụ như đau đầu hoặc rối loạn tiêu hóa.
- Kiểm tra dị ứng: Trước khi sử dụng, nên thử một lượng nhỏ để đảm bảo không bị kích ứng.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ: Nếu đang điều trị bệnh hoặc mang thai, cần tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng.
Cây bạch quả là một dược liệu quý với nhiều công dụng cho sức khỏe, đặc biệt là cải thiện trí nhớ, tăng cường tuần hoàn não và hỗ trợ điều trị các bệnh lý thần kinh. Bằng cách sử dụng đúng cách và hợp lý, bạn có thể tận dụng tối đa những lợi ích mà loại cây này mang lại. Hãy bắt đầu kết hợp cây bạch quả vào chế độ chăm sóc sức khỏe hàng ngày để cảm nhận sự thay đổi tích cực.
Tin liên quan

Một loại tiếng ồn giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và trí nhớ?
06:50 | 09/06/2024 Thông tin đa chiều
Cùng chuyên mục

Thanh Oai, Hà Nội: Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi - Lan tỏa giá trị y học cổ truyền trong cộng đồng
13:55 | 22/04/2025 Hoạt động hội

Cây dâm bụt: Khắc tinh của viêm họng và ho kéo dài
13:00 | 22/04/2025 Y học cổ truyền

Củ nghệ đen: Bí quyết vàng cho xương khớp và hệ tiêu hóa
11:00 | 22/04/2025 Y học cổ truyền

Lá dứa: Thần dược tự nhiên cho hệ tiêu hóa và giải nhiệt cơ thể
09:00 | 22/04/2025 Y học cổ truyền

Cây mơ: Giải pháp tự nhiên cho hệ tiêu hóa và thanh lọc cơ thể
07:00 | 22/04/2025 Y học cổ truyền

Cây vông nem: “Thần dược” cho giấc ngủ sâu và tâm trí an yên
17:00 | 21/04/2025 Y học cổ truyền
Các tin khác

Cây xô thơm: Bí quyết vàng cho hệ tiêu hóa và giảm đau bụng hiệu quả
13:00 | 21/04/2025 Y học cổ truyền

Cây ngải dại: Cách sử dụng trong điều trị bệnh ngoài da
09:00 | 21/04/2025 Y học cổ truyền

Rễ cây ngũ gia bì: Dược liệu đánh bay đau nhức và phong thấp
07:00 | 21/04/2025 Y học cổ truyền

Cỏ roi ngựa: Thảo dược quý trong điều trị viêm họng và cảm cúm
19:00 | 20/04/2025 Y học cổ truyền

Các bài thuốc chữa bệnh từ cỏ roi ngựa
17:00 | 20/04/2025 Y học cổ truyền

Bạch thược: Thảo dược vàng cho phụ nữ bổ huyết và điều hòa kinh nguyệt
15:00 | 20/04/2025 Y học cổ truyền

Bài thuốc chữa bệnh thần kỳ từ quả cóc
13:00 | 20/04/2025 Y học cổ truyền

Cây mùi: Thảo dược đa năng cho hệ tiêu hóa và kháng khuẩn
11:00 | 20/04/2025 Y học cổ truyền

Cây bồ đề: Giải pháp thiên nhiên cho giấc ngủ ngon
09:00 | 20/04/2025 Y học cổ truyền

Cà tím: Thực phẩm vàng hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường
07:00 | 20/04/2025 Y học cổ truyền

Thanh Oai, Hà Nội: Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi - Lan tỏa giá trị y học cổ truyền trong cộng đồng
19 phút Hoạt động hội

Chi Hội Nam Y An Giang tổ chức trao quà thiện nguyện tại khóm Phước Quản, thị trấn Đa Phước
4 ngày trước Hoạt động hội

Hội Nam Y TP. HCM tổ chức khám chữa bệnh và tặng quà cho người khiếm thị tại chùa Chánh Giác
30-03-2025 07:48 Hoạt động hội

Hợp tác chiến lược toàn diện cùng kế thừa, bảo tồn và phát triển tinh hoa y dược cổ truyền
26-03-2025 22:00 Hoạt động hội

Ứng dụng y học cổ truyền với y học hiện đại và dinh dưỡng vào phòng ngừa đột quỵ
26-03-2025 10:43 Thông tin đa chiều