Công dụng chữa bệnh của ngũ gia bì

Không chỉ là một loài cây cảnh trang trí, ngũ gia bì còn được biết đến là một dược liệu trong y học cổ truyền với nhiều công dụng.

Không chỉ là một loài cây cảnh thường được dùng để trang trí nhà cửa, sân vườn mà ngũ gia bì còn được biết đến là một dược liệu trong y học cổ truyền với nhiều công dụng. Hãy cùng Viện y dược cổ truyền dân tộc tìm hiểu về loại dược liệu đa dụng này.

Tổng quan về ngũ gia bì

Cây ngũ gia bì còn có tên gọi khác là ngũ gia bì gai, xuyên gia bì, thích gia bì, tam gia bì,… Tên khoa học của loài thực vật này là Schefflera heptaphylla, thuộc họ Nhân sâm (Araliaceae).

Ngũ gia bì là loài thực vật quen thuộc đối với người Việt
Ngũ gia bì là loài thực vật quen thuộc đối với người Việt

Nhận dạng và phân loại

Dưới đây là những đặc điểm nhận dạng cơ bản của các loại cây xuyên gia bì:

  • Cây thân thảo, nhóm cây bụi nhỡ, cao 1 – 7m và mọc dựa.

  • Cành cây vươn dài có gai và cành nhánh rậm rạp cũng có gai mềm.

  • Lá kép chân vịt, gồm 3 – 5 lá chét, hình bầu dục hoặc thuôn, gốc tròn và đầu nhọn. Hai mặt lá đều nhẵn, mặt trên sẫm bóng và mép lá có khía răng to. Gân lá cũng có gai.

  • Cụm hoa mọc ở đầu cành, có cuống dài 3 – 4cm. Hoa nhỏ, màu trắng lục và có hình tam giác.

  • Quả mọng có hình cầu dẹt và có màu đen khi chín. Bên trong quả cây xuyên gia bì chứa 2 hạt.

  • Cây ngũ gia bì có tinh dầu thơm và thường xanh quanh năm.

Hiện nay, tại Việt Nam có 3 loại ngũ gia bì xuất hiện phổ biến, gồm:

  • Ngũ gia bì gai

    : Mọc bụi, có rất nhiều gai ở phần mép lá, lá non màu vàng nhạt, lá cây lớn có màu xanh.

  • Ngũ gia bì cẩm thạch:

    Có màu sắc lạ, xen lẫn màu xanh và màu vàng trên cùng một cuống lá, thường được sử dụng để trang trí trong nhà ở.

  • Ngũ gia bì hương:

    Mọc bụi, cao vài mét, được xếp vào danh sách dược liệu quý, được nghiên cứu bảo tồn và phát triển trồng tại Viện dược liệu.

Phân bố

Cây ngũ gia bì là loại cây phổ biến tại khu vực Đông Á và Đông Nam Á, bao gồm nhiều quốc gia và vùng lãnh thổ như Trung Quốc, Việt Nam, Hồng Kông, Đài Loan, Thái Lan, Ấn Độ, Malaysia và Nhật Bản.

Tại nước ta, loài thực vật này phân bố rộng rãi ở các tỉnh thành như Lạng Sơn, Lào Cai, Hà Giang, Yên Bái, Phú Thọ, Thanh Hóa và Nghệ An. Chúng thường được tìm thấy ở những vùng đất có độ cao từ 100 – 2100m.

Loài thực vật này có khả năng thích ứng với nhiều điều kiện sống khác nhau, từ khí hậu nóng ẩm đến khô hanh và đất đai nghèo. Loại cây này thường mọc ở các vùng rừng thưa, nơi có độ ẩm đủ và đất phù sa giàu dinh dưỡng. Chúng cũng thường mọc dại ở các vùng rừng thưa và đất trống.

Mặt khác, gia bì còn được trồng ở nhà kính và các trang trại thuốc, trang trại làm dược liệu, hoặc ở các vườn cây, khu vườn gia đình và các khu công viên để làm cây giống, cây cảnh.

Ngũ gia bì có thể mọc dại hoặc trồng làm cây cảnh, dược liệu
Ngũ gia bì có thể mọc dại hoặc trồng làm cây cảnh, dược liệu

Bộ phận sử dụng – Quy trình bào chế

Dưới đây là đặc điểm dược liệu và quy trình thu hái – sơ chế – bảo quản khi dùng làm thuốc được chia sẻ từ chuyên gia Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc Việt Nam:

  • Bộ phận dùng làm dược liệu:

    Vỏ của thân, rễ và lá của cây.

  • Thu hái:

    Chỉ thu hái ở những cây ngũ gia bì trên 10 năm tuổi, bóc lấy vỏ cây, phần rễ hoặc lá. Việc thu hái cần được thực hiện bởi người có chuyên môn để đảm bảo không gây thiệt hại cho cây giống.

  • Sơ chế:

    Đem thái mỏng các bộ phận đã thu hoạch, sau đó sao vàng hoặc phơi khô.

  • Bảo quản:

    Dược liệu khô cần được bảo quản ở nơi khô thoáng và tránh ẩm mốc, tránh ánh nắng trực tiếp của mặt trời quá lâu để đảm bảo chất lượng sản phẩm.

Thành phần hóa học

Các nhà khoa học đã phân tích thành phần và phát hiện trong các bộ phận của cây đều chứa tinh dầu, đặc biệt trong phần vỏ thân cây có chứa đến 0.9 – 1% tinh dầu. Riêng loại ngũ gia bì hương chứa hàm lượng cao vượt bậc.

Trong lá và cành cây có hơn 60 thành phần hoạt chất chống oxy hóa, các loại tinh dầu, trong đó tiêu biểu gồm: Sabinen, α-pinen, terpinen-4-ol, ꞵ-pinen, p. cymen,… Trong phần vỏ của thân, rễ còn chứa các hợp chất nevadensin, taraxerol, 3α, 11α-dihydroxy-23-oxylup-20(29)-en-28-oic,…

Trong vỏ cây ngũ gia bì có lượng tinh dầu và chất chống oxy hóa cao
Trong vỏ cây ngũ gia bì có lượng tinh dầu và chất chống oxy hóa cao

Tác dụng của cây ngũ gia bì

Xuyên gia bì là một loại cây rất quý được sử dụng trong nhiều lĩnh vực khác nhau trong cuộc sống. Dưới đây là một số ứng dụng và tác dụng của loài cây này:

  • Làm dược liệu:

    Vỏ của thân và rễ của cây ngũ gia bì được y học cổ truyền sử dụng để chữa nhiều loại bệnh như đau đầu, đau dạ dày, đau lưng, chứng rối loạn tiêu hóa, huyết áp cao, sưng tấy, chảy máu cam, cảm cúm, viêm xoang, chứng đau khớp và các bệnh liên quan đến hệ thống thần kinh,… Các chiết xuất từ loại cây này cũng được ứng dụng trong bào chế dược phẩm trong y học hiện đại.

  • Trang trí nội thất:

    Ngũ gia bì còn được sử dụng làm cây cảnh trong nhà, sân vườn, trang trí nội thất, tạo không gian xanh trong nhà và giúp tạo ra không khí trong lành, thoải mái. Hơn nữa, theo quan điểm phong thủy phương Đông, ngũ gia bì còn có hàm ý tốt, cân bằng ngũ hành nên được nhiều người lựa chọn làm cây cảnh.

  • Thực phẩm:

    Quả ngũ gia bì còn có thể được sử dụng để chế biến thực phẩm như mứt, Marmalade hoặc để ăn trực tiếp. Loại quả này giàu chất xơ và vitamin C nên có thể hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

  • Công nghiệp mỹ phẩm:

    Chiết xuất từ cây ngũ gia bì được sử dụng làm nguyên liệu cho các sản phẩm mỹ phẩm bao gồm kem dưỡng da, dầu gội đầu và nước hoa.

Công dụng khi làm dược liệu chữa bệnh

Cây ngũ gia bì có nhiều ứng dụng và tác dụng quan trọng trong cuộc sống, đặc biệt là trong lĩnh vực y tế. Các công dụng của vị dược này đã được công nhận trong cả y học cổ truyền và y học hiện đại:

Theo y học cổ truyền

Ngũ gia bì là một loại cây được sử dụng trong y học cổ truyền với vị đắng, cay, tính mát và quy vào 3 kinh can, phế, thận. Công dụng chính của ngũ gia bì bao gồm thanh nhiệt, giải độc, khu phong, lợi thấp, thư cân và hoạt lạc. Các tác dụng của ngũ gia bì rất đa dạng, cụ thể:

  • Có tác dụng mạnh gân cốt và chữa bệnh lý về xương khớp, lưng đau mỏi gối, trẻ nhỏ chậm biết đi. Ngũ gia bì còn có tác dụng làm mềm cơ, giãn cơ, cường cốt, từ đó hạn chế đau nhức, suy yếu hoặc viêm cơ – xương – khớp.

  • Giúp giảm mệt mỏi, tăng sức chịu đựng của cơ thể đối với tình trạng thiếu oxy và môi trường nhiệt độ cao. Dược tính của cây giúp điều tiết nội tiết rối loạn, điều tiết hồng cầu, bạch cầu và huyết áp.

  • Hỗ trợ an thần thông qua điều tiết sự cân bằng giữa 2 quá trình ức chế và hưng phấn của trung khu thần kinh.

  • Kháng khuẩn kháng viêm, tăng cường miễn dịch của cơ thể, tăng khả năng thực bào của hệ tế bào nội mô, từ đó giúp nâng cao tốc độ hình thành kháng thể chống lại các vi sinh vật, vi khuẩn, mầm bệnh gây hại.

  • Kháng lại virus, hạn chế sự phát triển của tế bào ung thư và điều chỉnh miễn dịch.

  • Cây ngũ gia bì có khả năng chống ô nhiễm và giúp làm sạch không khí, đồng thời hạn chế côn trùng có hại. Hương liệu từ ngũ gia bì cũng được Đông y dùng làm phương pháp đuổi muỗi, xua đuổi côn trùng.

Ngũ gia bì từ lâu đã được y học cổ truyền dùng như một vị thuốc đa dụng
Ngũ gia bì từ lâu đã được y học cổ truyền dùng như một vị thuốc đa dụng

Theo y học hiện đại

Với sự phát triển của y học hiện đại, ngày nay người ta cũng đã khám phá ra nhiều công dụng mới của ngũ gia bì và chứng minh được tác dụng của loài cây này đối với sức khỏe con người.

Đầu tiên, thử nghiệm trên chuột đã cho thấy rằng ngũ gia bì có tác dụng kích thích tâm thần mà không làm thay đổi hoạt tính enzyme monoamin oxydase ở não và gan. Nước sắc và dịch chiết cồn từ vỏ cây cũng có tác dụng làm tăng hoạt động tự nhiên của động vật được thí nghiệm. Điều này cho thấy rằng ngũ gia bì có thể được sử dụng để tăng cường sức khỏe tinh thần.

Ngoài ra, ngũ gia bì còn được chứng minh có khả năng tăng cường tác dụng gây co giật của strychnin và pentetrazol. Các hoạt chất cũng được cho là có tác dụng chống mệt mỏi tương tự nhân sâm và làm tăng sức chịu đựng của cơ thể đối với tình trạng nhiệt độ cao, thiếu oxy.

Thảo dược này cũng có tác dụng giải độc, chống phóng xạ, điều hòa hồng cầu, bạch cầu và huyết áp. Nghiên cứu cho thấy dịch chiết của ngũ gia bì có thể điều tiết sự cân bằng quá trình hưng phấn cũng như ức chế ở trung khu thần kinh, từ đó hỗ trợ an thần, yên giấc, giảm suy nhược.

Một số tác dụng khác có thể kể đến như: Tăng thể lực, trí lực, chống lão hóa, tăng trao đổi chất, nâng cao chức năng tuyến sinh dục, tăng tốc tái sinh tế bào, đề cao hoạt động của hệ miễn dịch của cơ thể, hạ huyết áp,…

Gợi ý 7 bài thuốc hỗ trợ chữa bệnh hay từ ngũ gia bì

Dưới đây là 7 pháp trị, bài thuốc theo y học cổ truyền ứng dụng công dụng của vị dược ngũ gia bì để nâng cao sức khỏe và hỗ trợ trị bệnh:

1. Dùng ngũ gia bì ngâm rượu

Rượu ngâm ngũ gia bì là một bài thuốc dân gian được sử dụng phổ biên. Vậy tác dụng của ngũ gia bì ngâm rượu là gì? Phương pháp này có công dụng chủ yếu là cải thiện các triệu chứng đau nhức xương khớp, đau lưng, mỏi gối. Tuy nhiên, loại rượu thuốc này cũng hỗ trợ giúp an thần và dễ ngủ hơn.

Cách thực hiện ngâm rượu thuốc ngũ gia bì như sau:

  • Bước 1:

    Cần chuẩn bị ngũ gia bì khô, rượu trắng có độ cồn 30 độ.

  • Bước 2:

    Thái nhỏ và sao vàng hạ thổ ngũ gia bì.

  • Bước 3:

    Sau đó, cho ngũ gia bì vào lọ rượu đã chuẩn bị trước đó, cho rượu vào đậy kín và để ngâm trong khoảng 10 – 15 ngày.

  • Bước 4:

    Lắc đều lọ rượu trước khi sử dụng và uống mỗi ngày khoảng 30ml vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Rượu thuốc ngâm sử dụng ngũ gia bì khô giúp giảm đau nhức xương khớp, an thần
Rượu thuốc ngâm sử dụng ngũ gia bì khô giúp giảm đau nhức xương khớp, an thần

2. Cải thiện bệnh gout với ngũ gia bì

Bài thuốc này sử dụng ngũ gia bì được kết hợp với nhiều loại thảo dược khác, sắc uống để hỗ trợ điều trị bệnh gout. Việc sử dụng phương pháp này chỉ mang đến tác dụng hỗ trợ, không thể không thể thay thế cho phương pháp điều trị chuyên sâu của bác sĩ. Đồng thời, bệnh nhân cần hỏi ý kiến bác sĩ điều trị trước khi áp dụng để đảm bảo an toàn.

Cách thực hiện:

  • Bước 1:

    Chuẩn bị ngũ gia bì, trinh nữ, bồ công anh, đinh lăng, tục đoạn, cà gai leo, đơn hoa, cát căn, kinh giới và thủy xương bồ mỗi dược liệu 16g. Chuẩn bị thêm ngưu tất nam (20g), lá lốt (12g), quế chi (10g) cùng 1.5 – 2l nước sạch.

  • Bước 2:

    Cho tất cả các dược liệu vào ấm để sắc, khi còn khoảng 1/3 thì có thể tắt bếp để lấy nước uống.

  • Bước 3:

    Mỗi ngày uống 1 – 2 bát, đều đặn 1 tháng. Có thể tiếp tục uống duy trì sau khi tham khảo ý kiến thầy thuốc.

3. Bài thuốc hỗ trợ trị tay chân run rẩy, miệng lập cập

Đây là một bài thuốc Đông y kết hợp ngũ gia bì với nhiều loại thảo dược khác như ngưu tất, thạch hộc, nhục quế và gừng. Công thức này mang đến tác dụng hỗ trợ chữa chứng tay chân run rẩy không cầm nắm được, miệng lập cập. Nguyên nhân triệu chứng này có thể do cơ thể thiếu chất, cơ yếu, rối loạn thần kinh và một số bệnh lý khác.

Cách thực hiện như sau:

  • Bước 1:

    Chuẩn bị nguyên liệu gồm ngũ gia bì (30g), ngưu tất (24g), thạch hộc (24g), nhục quế đã bỏ vỏ ngoài (6g), gừng khô (3g) và khoảng 1.5 – 2l nước sạch.

  • Bước 2:

    Lấy tất cả các nguyên liệu cho ấm/nồi để sắc để lấy nước uống. Khi nước cạn còn khoảng 1/3 thì có thể tắt bếp để lấy uống.

  • Bước 3:

    Uống 2 lần/ngày cho đến khi triệu chứng thuyên giảm.

4. Tráng cốt, cường gân, cải thiện chậm đi và suy dinh dưỡng ở trẻ hoặc liệt dương ở nam

Bài thuốc này được sử dụng để hỗ trợ trị các chứng mềm yếu gân xương, trẻ chậm biết đi và suy dinh dưỡng, đồng thời đây cũng là một bài thuốc chứa yếu sinh lý, rối loạn cương dương hoặc liệt dương ở các quý ông. Công dụng chủ yếu là cường kiện xương khớp, bồi bổ cơ thể và cải thiện các tình trạng suy yếu về thể trạng, thần kinh.

Có thể dùng vị dược này để cải thiện sinh lý nam, chữa rối loạn cương dương, liệt dương
Có thể dùng vị dược này để cải thiện sinh lý nam, chữa rối loạn cương dương, liệt dương

Cách thực hiện như sau:

  • Bước 1:

    Chuẩn bị 3 – 5g mỗi loại thuốc gồm ngũ gia bì, mộc qua và ngưu tất.

  • Bước 2:

    Sắc lấy nước uống (cho trẻ nhỏ) hoặc tán các nguyên liệu thành bột bịt và pha chút rượu loãng uống (khi áp dụng chữa liệt dương, rối loạn cương dương ở nam giới).

  • Bước 3:

    Sử dụng liều lượng theo chỉ định của thầy thuốc.

5. Bài thuốc giảm viêm, sưng, đau nhức xương khớp kéo dài

Đây là phương pháp hỗ trợ giảm viêm sưng, đau nhức khớp kéo dài được chế biến từ một số thảo dược khác ngoài ngũ gia bì với tác dụng giảm đau, giảm viêm và làm giảm sưng xương khớp kéo dài ở người cao tuổi hoặc bệnh nhân mãn tính.

Cách thực hiện:

  • Bước 1:

    Chuẩn bị các dược liệu với liều lượng cụ thể như sau: Ngũ gia bì, trinh nữ, bưởi bung, ngải diệp, cát căn mỗi loại 16g, thêm nam tục đoạn 20g.

  • Bước 2:

    Cho tất cả các nguyên liệu vào ấm, đổ thêm nước khoảng 4 bát.

  • Bước 3:

    Sắc trong khoảng 1 – 2 giờ đồng hồ để cạn dần sao cho lấy được 2 bát nước thuốc.

  • Bước 4:

    Chia nước thuốc thành 2 lần và uống trong ngày. Thực hiện đều đặn mỗi ngày cho đến khi thuyên giảm hoặc theo chỉ dẫn của thầy thuốc.

6. Tiêu phù nề cho sản phụ sau sinh

Đây là bài thuốc có tác dụng giảm phù nề cho phụ sản sau khi sinh, tăng lưu thông máu, giảm viêm, đồng thời cải thiện các cơn đau, bồi bổ sức khỏe của các chị em bị tổn thương sau quá trình chuyển dạ. được chế biến từ một số loại thảo dược có tác dụng giảm phù nề, cải thiện lưu thông máu và tăng cường sức khỏe.

Cách thực hiện:

  • Bước 1:

    Chuẩn bị các loại thảo dược gồm 16 ngũ gia bì, 16g ích mẫu, 16g đan sâm, 10g trần bì, 10g hồng hoa, 10g quế chi, 10g xa tiền tử, 20g tô mộc, 20g đinh lăng, 12g uất kim và 12g bạch truật.

  • Bước 2:

    Cho tất các loại thảo dược trên vào ấm/nồi cùng với 1.8 lít nước.

  • Bước 3:

    Đun sôi và sau đó hạ nhỏ lửa để tiếp tục sắc trong khoảng 1 – 2 tiếng đồng hồ cho đến khi còn 1/2 lượng nước thì tắt bếp.

  • Bước 4:

    Lọc để lấy nước thuốc, chia làm 2 lần/ngày. Thời gian áp dụng thường dưới 5 ngày, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước.

7. Bài thuốc bồi bổ khí huyết cho nữ giới

Đây là một giải pháp cho các chị em thường xuyên lao lực dẫn đến cơ thể mệt mỏi, thể chất suy nhược, xuất hiện nhiều các triệu chứng: Hơi thở ngắn, sốt, ra mồ hôi trộm, ăn uống kém, kinh nguyệt không đều, khó ngủ,…

Cách thực hiện:

  • Bước 1:

    Chuẩn bị 40g ngũ gia bì, 40g mẫu đơn bì, 40g xích thược, 40g đương quy.

  • Bước 2:

    Đem tất cả các thành phần tán thành bột mịn, khi dùng thì pha với nước ấm uống, số bột còn lại bảo quản kín.

  • Bước 3:

    Mỗi lần dùng 5 – 8g bột pha cùng 1 cốc nước, ngày uống 2 lần, duy trì cho đến khi cơ thể hồi phục khỏe mạnh.

Phối hợp với các nguyên liệu khác cho các bài thuốc cải thiện sức khỏe, bồi bổ khí huyết
Phối hợp với các nguyên liệu khác cho các bài thuốc cải thiện sức khỏe, bồi bổ khí huyết

Lưu ý cần biết khi sử dụng vị thuốc ngũ gia bì

Ngũ gia bì là một trong những loại dược liệu được sử dụng phổ biến trong y học cổ truyền và có ứng dụng trong y học hiện đại. Dưới đây là một số lưu ý cần biết khi sử dụng vị dược này để cải thiện sức khỏe và hỗ trợ điều trị bệnh:

  • Mua dược liệu ở nơi uy tín:

    Để đảm bảo chất lượng và an toàn, bạn nên mua dược liệu dạng tươi hoặc khô đã sơ chế ở các cửa hàng hoặc nhà thuốc đáng tin cậy. Tránh mua thuốc từ những nguồn trôi nổi, khó xác minh nguồn gốc.

  • Sử dụng theo chỉ định của bác sĩ:

    Các pháp trị Đông y sử dụng ngũ gia bì để hỗ trợ điều trị một số bệnh nhưng cần sử dụng theo chỉ định của bác sĩ hoặc lương y có chuyên môn về y học cổ truyền.

  • Tác dụng phụ:

    Ngũ gia bì là một thảo mộc thiên nhiên lành tính, tuy nhiên vẫn có thể gây ra tác dụng phụ như tiêu chảy, buồn nôn, đau đầu hoặc khó thở,… Nếu xuất hiện bất kỳ triệu chứng bất thường về sức khỏe nào sau khi áp dụng các bài thuốc chứa vị dược này, cần ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến của bác sĩ.

  • Liều lượng và liệu trình:

    Tùy theo bài thuốc, cơ địa và tình trạng bệnh tình của bệnh nhân mà việc áp dụng sẽ khác nhau. Do đó, bệnh nhân cần tuân thủ đúng liều lượng, thời gian sử dụng được hướng dẫn. Tuyệt đối không tự ý tăng giảm, kéo dài thời gian dùng hoặc ngừng thuốc đột xuất.

  • Đối các đối tượng không nên dùng:

    Dược tính của ngũ gia bì mang tính ôn, cay nên thuốc không nên dùng cho người bị nóng trong, âm hư. Mặt khác, tùy theo các vị thuốc kết hợp trong pháp trị mà cần kiêng dùng cho một số nhóm đối tượng nhất định.

  • Tác dụng tương tác:

    Ngũ gia bì có thể tương tác với một số loại thuốc, dược phẩm và cách điều trị bệnh khác. Vì vậy, nếu đang sử dụng bất kỳ loại thuốc hoặc phương pháp chữa bệnh nào khác, cần thông báo cho bác sĩ điều trị để tránh tác dụng tương tác không mong muốn.

Ngũ gia bì là một loại cây thích hợp để làm cảnh trong nhà, sân vườn vì vừa hỗ trợ làm sạch không khí, làm đẹp không gian, đổi côn trùng, vừa có ngụ ý tốt trong phong thủy. Hơn nữa, loài thực vật này cũng có thể sử dụng như một dược liệu đa dụng với nhiều công dụng cho sức khỏe.

Theo vienyduocdantoc
vienyduocdantoc.org.vn

Tin liên quan

Khuyến cáo phòng chống ảnh hưởng của ô nhiễm không khí đến sức khỏe

Khuyến cáo phòng chống ảnh hưởng của ô nhiễm không khí đến sức khỏe

Để chủ động bảo vệ sức khỏe người dân trước những ảnh hưởng có hại của ô nhiễm không khí, Cục Phòng bệnh (Bộ Y tế) đã xây dựng khuyến cáo phòng, chống ảnh hưởng của ô nhiễm không khí tới sức khỏe.
Dự báo thời tiết ngày 5/12/2025: Bắc Bộ nhiều mây, có mưa vài nơi

Dự báo thời tiết ngày 5/12/2025: Bắc Bộ nhiều mây, có mưa vài nơi

Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia vừa đưa ra thông tin dự báo thời tiết Hà Nội và các khu vực khác trên cả nước ngày 5/12/2025.
Những ai cần thận trọng khi uống cà phê?

Những ai cần thận trọng khi uống cà phê?

Cà phê là thức uống quen thuộc của nhiều người, không chỉ giúp tỉnh táo mà còn mang lại một số lợi ích như cải thiện khả năng tập trung, hỗ trợ chuyển hóa năng lượng và nâng cao tâm trạng. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể thoải mái thưởng thức cà phê. Với một số nhóm đối tượng, việc sử dụng không đúng cách có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe, thậm chí làm trầm trọng thêm các bệnh lý sẵn có.

Cùng chuyên mục

Bài 3: Những lưu ý khi dùng dây gắm chữa bệnh

Bài 3: Những lưu ý khi dùng dây gắm chữa bệnh

Dây gắm là một trong những dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền, thường được sử dụng để hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp, phong tê thấp, đau nhức mạn tính… Nhờ đặc tính thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm, dây gắm được nhiều người tin dùng như một giải pháp tự nhiên, lành tính. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả điều trị tốt và đảm bảo an toàn cho sức khỏe, người bệnh cần nắm rõ những lưu ý quan trọng khi sử dụng loại thảo dược này.
Bài 2: Một số bài thuốc Đông y từ cây gắm phổ biến

Bài 2: Một số bài thuốc Đông y từ cây gắm phổ biến

Từ những thông tin trên, chúng ta có thể thấy được cây gắm đối với sức khỏe của chúng ta là vô cùng có lợi. Dưới đây là một vài bài thuốc phổ biến từ cây gắm cho một vài loại bệnh lý điển hình, tuy nhiên, các bài thuốc chỉ mang tính chất tham khảo, việc sử dụng cần có chỉ định của bác sĩ.
Bài 1: Những lợi ích tuyệt vời của cây gắm

Bài 1: Những lợi ích tuyệt vời của cây gắm

Cây gắm là một loại cây mọc khá nhiều ở Việt Nam. Không đơn thuần chỉ là một loại thực vật, cây gắm còn được biết đến là một loại dược liệu có hiệu quả điều trị nhiều căn bệnh khác nhau. Đó cũng là lý do vì sao cây gắm có mặt trong nhiều bài thuốc Đông y từ xưa đến nay.
Bài 3: Những lưu ý khi dùng cây chìa vôi làm thuốc chữa bệnh thoát vị đĩa đệm

Bài 3: Những lưu ý khi dùng cây chìa vôi làm thuốc chữa bệnh thoát vị đĩa đệm

Trong quá trình áp dụng các bài thuốc từ cây chìa vôi để hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm, người bệnh cần tuân thủ một số lưu ý quan trọng để đảm bảo hiệu quả và tránh những tác dụng không mong muốn. Việc sử dụng dược liệu tự nhiên tuy an toàn nhưng vẫn đòi hỏi sự cẩn trọng, đặc biệt khi người bệnh đang trong giai đoạn đau nặng hoặc có bệnh lý nền phức tạp.
Bài 2: Có thể dùng cây chìa vôi chữa thoát vị đĩa đệm theo các cách sau

Bài 2: Có thể dùng cây chìa vôi chữa thoát vị đĩa đệm theo các cách sau

Dược liệu cây chìa vôi khi được dùng đúng cách sẽ tác động trực tiếp đến phần đĩa đệm đang bị tổn thương, hỗ trợ quá trình hồi phục từ bên trong. Khi đi vào cơ thể, các hoạt chất có trong dược liệu giúp tăng độ bền thành mạch, giảm co cứng cơ, từ đó bổ sung dưỡng chất cho vùng đĩa đệm bị tổn thương và cải thiện lưu thông khí huyết. Nhờ những tác động này, cơn đau do thoát vị đĩa đệm được giảm thiểu dần theo thời gian.
Kỳ 2: Công dụng – cách dùng và các bài thuốc từ cây bầu đất tím

Kỳ 2: Công dụng – cách dùng và các bài thuốc từ cây bầu đất tím

Tiếp nối những đặc điểm chung đã giới thiệu ở kỳ 1, kỳ này tập trung vào công dụng, cách dùng và các bài thuốc dân gian có sử dụng cây bầu đất tím. Từ lâu, đây không chỉ là loại rau quen thuộc mà còn là vị thuốc gần gũi, được người dân nhiều vùng miền sử dụng để hỗ trợ điều trị các chứng bệnh thông thường.

Các tin khác

Bài thuốc dân gian đơn giản, dễ thực hiện để chăm sóc sức khỏe mùa đông

Bài thuốc dân gian đơn giản, dễ thực hiện để chăm sóc sức khỏe mùa đông

Mùa đông là thời điểm cơ thể dễ bị ảnh hưởng bởi thời tiết lạnh giá, khô hanh và các bệnh liên quan đến đường hô hấp, da và hệ miễn dịch. Từ xa xưa, ông cha ta đã sử dụng các bài thuốc dân gian để phòng và trị bệnh một cách hiệu quả. Bài viết này sẽ giới thiệu những bài thuốc dân gian đơn giản, dễ thực hiện nhưng mang lại hiệu quả cao trong việc chăm sóc sức khỏe mùa đông.
Các loại thảo dược tăng cường đề kháng và lợi ích sức khỏe vượt trội

Các loại thảo dược tăng cường đề kháng và lợi ích sức khỏe vượt trội

Trong cuộc sống hiện đại, việc chăm sóc sức khỏe ngày càng trở thành ưu tiên hàng đầu. Một trong những cách hiệu quả và bền vững để bảo vệ cơ thể chính là sử dụng các loại thảo dược thiên nhiên, vốn đã được chứng minh có khả năng tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện sức khỏe tổng thể. Dưới đây là những loại thảo dược nổi bật, được nhiều người tin dùng nhờ vào công dụng vượt trội của chúng.
Những tác dụng của cây chìa vôi trong chữa bệnh thoát vị đĩa đệm

Những tác dụng của cây chìa vôi trong chữa bệnh thoát vị đĩa đệm

Dân gian ta có rất nhiều bài thuốc từ dược liệu tự nhiên có tác dụng chữa bệnh vừa hiệu quả vừa an toàn. Trong số đó, không thể không kể đến cây chìa vôi với những lợi ích nổi bật trong hỗ trợ điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm. Vậy dùng cây chìa vôi như thế nào để đạt được công dụng cao nhất? Những chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tác dụng và cách sử dụng dược liệu quen thuộc này.
Kỳ cuối: Bài thuốc ngoài da và lưu ý khi sử dụng cây bầu đất tím

Kỳ cuối: Bài thuốc ngoài da và lưu ý khi sử dụng cây bầu đất tím

Sau khi tìm hiểu đặc điểm, công dụng và các bài thuốc ăn uống từ cây bầu đất tím, kỳ 3 sẽ giới thiệu các bài thuốc dùng ngoài da và những lưu ý quan trọng khi sử dụng loại dược liệu này để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Trà phổ nhĩ: Tinh hoa trà Á Đông và những lợi ích sức khỏe

Trà phổ nhĩ: Tinh hoa trà Á Đông và những lợi ích sức khỏe

Trà phổ nhĩ là một trong những dòng trà độc đáo nhất, nổi tiếng với quá trình lên men tự nhiên và hương vị càng để lâu càng “chín”, càng đậm sâu. Không giống các loại trà xanh hay trà đen thông thường, phổ nhĩ có thể được cất giữ hàng chục năm, phát triển mùi thơm trầm ấm, đất ẩm và vị ngọt hậu rất đặc trưng. Nhiều tín đồ trà gọi đây là loại trà “càng uống càng ghiền”.
Kỳ 1: Tìm hiểu chung về cây bầu đất tím

Kỳ 1: Tìm hiểu chung về cây bầu đất tím

Trong đời sống ẩm thực và y học dân gian Việt Nam, cây bầu đất tím từ lâu đã trở thành một loại rau – dược liệu quen thuộc. Không chỉ góp mặt trong bữa cơm hằng ngày, loại cây này còn được nhiều gia đình sử dụng như vị thuốc hỗ trợ điều trị một số bệnh lý thường gặp. Những đặc tính nổi bật về hình thái, giá trị dinh dưỡng và dược tính đã khiến cây bầu đất được tin dùng rộng rãi ở nhiều địa phương.
Hạt cau trị giun sán, đầy trướng bụng

Hạt cau trị giun sán, đầy trướng bụng

Cây cau được trồng rất nhiều tại nước ta, đặc biệt là vùng nông thôn. Không chỉ được sử dụng nhiều trong các ngày lễ Tết, giỗ, rằm, cau nhiều tác dụng trị bệnh, đặc biệt là hạt cau.
Những cây thuốc nam giúp làm sạch phổi, giảm ho, long đờm tự nhiên

Những cây thuốc nam giúp làm sạch phổi, giảm ho, long đờm tự nhiên

Trong tự nhiên, có rất nhiều loại cây thuốc nam được y học cổ truyền sử dụng để hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến phổi và đường hô hấp. Những loại cây này không chỉ dễ tìm mà còn mang lại hiệu quả bất ngờ. Dưới đây là danh sách các cây thuốc nam chữa bệnh phổi hiệu quả mà bạn nên tham khảo.
Nấm hương - "Trợ thủ cho sức khỏe" từ gian bếp

Nấm hương - "Trợ thủ cho sức khỏe" từ gian bếp

Nấm hương - thực phẩm quen thuộc, nguyên liệu cho những món ăn thơm ngon, bổ dưỡng. Trong Đông y, nấm hương được gọi là “thực phẩm trường thọ” nhờ tác dụng tăng cường sức khỏe toàn thân. Ngày nay, y học hiện đại cũng ghi nhận nhiều lợi ích của nấm hương trong việc hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh.
Các bài thuốc từ cây cau

Các bài thuốc từ cây cau

Trong Đông y thường dùng hai vị thuốc từ quả cau lấy tên thuốc là binh lang (hạt cau) và đại phúc bì (vỏ cau). Ngoài ra các bộ phận của cây cau đều có tác dụng chữa bệnh.
Xem thêm
Diễn đàn quốc tế Lạc Bệnh Học lần thứ 21: Hội Nam Y Việt Nam làm cầu nối đưa Lạc Bệnh Học vươn tầm thế giới

Diễn đàn quốc tế Lạc Bệnh Học lần thứ 21: Hội Nam Y Việt Nam làm cầu nối đưa Lạc Bệnh Học vươn tầm thế giới

TTND. GS. TS. Trương Việt Bình khẳng định, Hội Nam Y Việt Nam sẽ tiếp tục mở rộng hợp tác quốc tế, đặc biệt với các cơ sở nghiên cứu hàng đầu của Trung Quốc và nhiều quốc gia khác, nhằm đưa Lạc bệnh học cũng như y học cổ truyền Việt Nam lên tầm cao mới.
Hội thảo khoa học “Sức khỏe não bộ: Phòng ngừa suy giảm và tăng cường trí nhớ” - Cùng hành động và chăm sóc sức khỏe cộng đồng

Hội thảo khoa học “Sức khỏe não bộ: Phòng ngừa suy giảm và tăng cường trí nhớ” - Cùng hành động và chăm sóc sức khỏe cộng đồng

Ngày 9/11, tại Khu Du lịch Ao Vua (Hà Nội), hơn 200 đại biểu, chuyên gia, bác sĩ đầu ngành trong lĩnh vực y học hiện đại và y học cổ truyền đã tham dự Hội thảo khoa học “Sức khỏe não bộ: Phòng ngừa suy giảm và tăng cường trí nhớ”.
Chi hội Nam y Trà Vinh tổ chức thành công đại hội đại biểu lần thứ II, nhiệm kỳ 2025-2030

Chi hội Nam y Trà Vinh tổ chức thành công đại hội đại biểu lần thứ II, nhiệm kỳ 2025-2030

SKV - Vĩnh Long, ngày 3/11/2025 – Trong không khí hân hoan và trang trọng, Chi Hội Nam Y Trà Vinh trực thuộc Hội Nam Y Việt Nam đã long trọng tổ chức Đại hội Đại biểu lần thứ II, nhiệm kỳ 2025 – 2030, đánh dấu bước phát triển mới sau 5 năm hoạt động tích cực, hiệu quả trong công tác khám chữa bệnh bằng y học cổ truyền và chăm sóc sức khỏe cộng đồng.
Chi hội Nam y tỉnh An Giang lan tỏa yêu thương – trao gửi niềm tin tới người dân khó khăn khóm Long Thạnh

Chi hội Nam y tỉnh An Giang lan tỏa yêu thương – trao gửi niềm tin tới người dân khó khăn khóm Long Thạnh

Thực hiện kế hoạch công tác thường niên quý III năm 2025, Chi Hội Nam y tỉnh An Giang đã tổ chức chương trình thiện nguyện ý nghĩa tại khóm Long Thạnh, phường Long Phú, tỉnh An Giang.
“Trái tim yêu thương” – Chi hội Nam y Kon Tum mang Trung thu về thôn nghèo Đăk Hà

“Trái tim yêu thương” – Chi hội Nam y Kon Tum mang Trung thu về thôn nghèo Đăk Hà

Ngày 4/10/2025, tại thôn 10, xã Đăk Hà, tỉnh Quảng Ngãi, Chi hội Nam Y Kon Tum đã tổ chức chương trình thiện nguyện đầy ý nghĩa mang tên “Trái tim yêu thương”
Phiên bản di động