Công dụng của quả na trong Y học cổ truyền

21:00 | 20/08/2023 Y học cổ truyền Theo dõi Tạp chí Sức khỏe Việt trên

Theo y học cổ truyền, quả na có vị ngọt chua, tính ấm, nếu ăn quá nhiều có thể sẽ gây nóng, táo bón, mọc mụn. Nên ăn vào bữa phụ thay thế cho các loại bánh kẹo ngọt, đồ ăn nhanh.

Quả na là thứ quả ngon, có giá trị dinh dưỡng cao và được nhiều người thích ăn. Trong y học cổ truyền, loại quả này còn được sử dụng lá, hạt và quả na bị điếc để làm thuốc. Vậy công dụng của lá na và các bộ phận khác của cây na là gì?

Qủa na có nhiều lợi ích cho sức khoẻ

1. Tác dụng của lá na, hạt na và quả na là gì?

Cây na là loại trái cây được trồng ở nhiều trên nước ta. Quả na còn được gọi là mãng cầu ta, mãng cầu gai... Loại quả này khi chín ăn vừa ngon, bổ lại dễ tiêu hóa. Do đó quả na thích hợp với nhiều người nhất là người mới ốm dậy, người già, trẻ em. Trong quả na có chứa 72% glucoza; 14,52% sacaroza; 1,73% tinh bột và 2,7% protit.

Ngoài ra, chúng còn có một số vitamin và muối khoáng, vi lượng cần thiết khác. Theo nghiên cứu y học hiện đại, quả na có tác dụng như sau:

Cải thiện chức năng tim: Nhờ sự cân bằng giữa natri và kali trong quả na giúp điều chỉnh mức huyết áp và nhịp tim. Đồng thời hàm lượng chất chống oxy hóa tự nhiên và vitamin C phong phú trong quả na có thể giúp ngăn ngừa các gốc tự do tác động các chất béo và do đó ngăn chặn được các cholesterol của cơ thể trở thành có hại. Vitamin C còn có tác dụng tăng sức đề kháng, chống lại tác nhân gây bệnh.

Tất cả các yếu tố này đều tác động tích cực đến tim và cải thiện chức năng tim.

Giảm táo bón: Một quả na chứa nhiều chất xơ rất có lợi cho việc tiêu hóa và bài tiết thức ăn trong cơ thể, ngăn ngừa chứng khó tiêu và giảm thiểu tình trạng táo bón một cách hiệu quả.

Hàm lượng chất xơ cao trong quả na còn giúp làm giảm cholesterol trong máu, nhờ ngăn chặn sự hấp thu cholesterol trong ruột. Đồng thời nó còn cản trở sự hình thành của các tế bào gây ung thư trong ruột già và bảo vệ niêm mạc ruột tránh phải tiếp xúc với các chất độc hại.

Tốt cho não bộ: Trong quả na có lượng vitamin B6 khá nhiều. Vitamin B6 kiểm soát mức độ chất GABA có tác dụng loại bỏ sự căng thẳng, làm dịu thần kinh và thậm chí điều trị trầm cảm. Ngoài ra, vitamin B6 còn được coi là có khả năng giảm bớt nguy cơ mắc bệnh parkinson.

Phòng bệnh ung thư: Trong quả na có một số chất chống oxy hóa như một số polyphenol, asimicin và bullatacinare... được cho là có thể giúp phòng chống các bệnh ung thư, bệnh sốt rét và bệnh giun rất hiệu quả.Tốt cho mắt: Quả na là một nguồn cung cấp vitamin A, C, riboflavin, vitamin B2 giúp ngăn ngừa sự hình thành các gốc tự do dẫn đến các bệnh về mắt. Qua đó giúp bạn có một đôi mắt sáng, khỏe mạnh. Công dụng của lá na giúp hỗ trợ điều trị một số bệnh lý

Theo y học cổ truyền, quả na có vị ngọt, chua, tính ấm, đi vào kinh tỳ vị, có tác dụng hạ khí tiêu đờm. Loại quả này được dùng để chữa đi lỵ, tiết tinh, bệnh tiêu khát. Quả na xanh được dùng để chữa lỵ và ỉa chảy. Quả na điếc được dùng để điều trị mụn nhọt, đắp lên vú bị sưng. Hạt na thường được dùng để diệt côn trùng, trừ chấy rận. Tác dụng lá na là để trị sốt rét cơn lâu ngày, mụn nhọt sưng tấy, ghẻ. Rễ na và vỏ cây na được dùng trị ỉa chảy và trục giun.

2. Bài thuốc chữa bệnh từ na

Chữa bệnh lỵ: Dùng vài quả na tươi còn ương, bỏ vỏ và hạt, sắc phần thịt quả uống nước và ăn cái.

Chữa sốt rét lên cơn: Sử dụng từ 15-20 lá na tươi, rửa sạch giã nhỏ, thêm nước rồi vắt lấy nước cốt, chia uống 2-3 lần trong ngày.

Chữa mụn hạch, sưng đau: Dùng từ 7-10 lá na già rửa sạch nhai hoặc giã nhỏ, cho thêm vài hạt muối đắp lên mụn, hạch.

Chữa đầu có chấy: Dùng từ 20-30 hạt na giã nát pha ít rượu, bôi lên chân tóc khoảng 15 phút, sau đó gội đầu.

Chữa phụ nữ bị sưng đau viêm tắc tia sữa: Dùng quả na điếc sao tồn tính, sau đó đắp lên vú.

Trị rận rệp: Dùng hạt na giã nát, pha nước ngâm với quần áo theo tỷ lệ một bộ quần áo cho 30 - 50g hạt na.

Trị giun: Sử dụng quả và rễ cây na 30-50g, sắc nước uống vài lần. công dụng của lá na Để phát huy công dụng của lá na, bạn nên hỏi ý kiến thầy thuốc trước khi sử dụng

3. Những lưu ý khi sử dụng các bộ phận của cây na

Na là loại quả lành tính nhưng chúng có thể gây ra nhiều vấn đề cho hệ tiêu hóa khi sử dụng sai cách.

Dưới đây là một số lưu ý khi ăn quả na mà bạn nên biết:

Chỉ ăn những quả na đã chín, quả na chưa chín có vị chát và khi ăn có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa.

Hạt na có độc do đó không được uống, tránh để nước hạt na chảy vào mắt khi dùng để chữa chấy rận. Nhưng nếu sơ ý nuốt phải hạt na khi ăn quả thì không sao, vì vỏ hạt dày và rất cứng bao bọc, ngăn không cho nhân hạt tiếp xúc với hệ thống tiêu hóa. Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường thì cũng không nên ăn nhiều quả na bởi nó có hàm lượng đường tương đối cao.

Tóm lại, quả na chứa hàm lượng dinh dưỡng cao phù hợp với người bệnh mới ốm dậy, người già và trẻ em. Tuy nhiên, tác dụng lá na có thể gây ra nhiều vấn đề về tiêu hóa khi sử dụng sai cách. Do đó, bạn nên thận trọng khi ăn và áp dụng loại trái cây này làm vị thuốc điều trị bệnh.

Minh Thùy (t/h)

Tags:

quả na na hạt na

Tin liên quan

Quả na: Loại trái cây đang vào mùa với giá trị dinh dưỡng tuyệt vời

16:14 | 03/09/2025 Khỏe - Đẹp

Na – loại trái cây nhiệt đới với hương vị ngọt thanh và phần thịt mềm mịn – đang vào mùa tại Việt Nam. Không chỉ hấp dẫn bởi vị ngon đặc trưng, quả na còn chứa đựng nhiều giá trị dinh dưỡng và lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Hãy cùng khám phá những lợi ích mà loại quả này mang lại để bổ sung ngay vào thực đơn hàng ngày của bạn.

Quả na chữa những bệnh gì?

08:54 | 05/09/2025 Sức khỏe

Quả na (hay còn gọi là mãng cầu ta) không chỉ là loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng mà còn mang lại nhiều tác dụng chữa bệnh quý giá. Theo y học cổ truyền, quả na có vị ngọt, tính ấm, tác dụng bổ phổi, kiện tỳ, tiêu viêm, giúp làm giảm mệt mỏi, suy nhược cơ thể. Thịt na giàu vitamin C, B1, B2 cùng nhiều khoáng chất như canxi, kali, sắt… có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống lão hóa và hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả.

Quả na: Siêu thực phẩm với lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc và nhưng lưu ý khi sử dụng

15:53 | 27/08/2025 Thông tin đa chiều

Quả na, hay còn gọi là mãng cầu ta, từ lâu đã được biết đến như một loại trái cây thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Với hương vị ngọt ngào cùng giá trị dinh dưỡng vượt trội, na không chỉ là món ăn yêu thích của nhiều người mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể. Tuy nhiên, bên cạnh những ưu điểm nổi bật, việc tiêu thụ quả na cũng cần được thực hiện một cách cẩn trọng để tránh những ảnh hưởng không mong muốn.

Cùng chuyên mục

Bánh chưng, bánh tét: Giá trị dinh dưỡng và cách ăn không lo tăng cân ngày Tết

09:00 | 15/02/2026 Khỏe - Đẹp

Bánh chưng, bánh tét là "linh hồn" của mâm cỗ ngày Tết. Tuy nhiên, với lối sống ít vận động và chế độ ăn dư thừa năng lượng, nhiều người e ngại rằng bánh chưng, bánh tét dễ gây tăng cân, rối loạn tiêu hóa. Dưới góc nhìn khoa học dinh dưỡng và y học cổ truyền, nếu biết ăn đúng cách, món bánh truyền thống này vẫn mang lại lợi ích cho sức khỏe.

Lương y Phạm Xuân Nội – Người lính Thành cổ và hành trình cả đời giữ trọn chữ “Tâm” với nghề thuốc

14:29 | 13/02/2026 Thông tin đa chiều

(SKV) - Giữa lòng phố cổ Hà Nội, nơi những con phố nghề vẫn lặng lẽ gìn giữ hồn cốt Thăng Long xưa, Phòng chẩn trị Đông y Nội Lộc của Lương y đa khoa Phạm Xuân Nội từ lâu đã trở thành địa chỉ quen thuộc của nhiều thế hệ người bệnh. Không chỉ bởi những thang thuốc gia truyền được chắt lọc qua nhiều đời, mà còn bởi phong thái điềm đạm, tận tâm của một người thầy thuốc luôn coi việc cứu người là lẽ sống.

Giữ sức khỏe ngày Tết: Những cách giải rượu an toàn từ thực phẩm tự nhiên

11:13 | 13/02/2026 Sức khỏe

Tết Nguyên đán là dịp sum vầy, gặp gỡ, nâng chén chúc xuân. Tuy nhiên, việc sử dụng rượu bia quá mức dễ dẫn đến tình trạng mệt mỏi, đau đầu, buồn nôn, rối loạn tiêu hóa, thậm chí ảnh hưởng đến gan và tim mạch. Kho tàng y học cổ truyền và kinh nghiệm dân gian lưu giữ nhiều phương thức giải rượu từ nguyên liệu tự nhiên, vừa dễ tìm lại an toàn với sức khỏe.

Lá dong - Vị thuốc thanh nhiệt, giải độc tự nhiên

07:00 | 12/02/2026 Y học cổ truyền

Lá dong gắn liền với hình ảnh những chiếc bánh chưng, bánh tét trong dịp Tết cổ truyền. Không những vậy, lá dong còn là vị thuốc dân gian với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu về tác dụng của lá dong theo y học cổ truyền cùng những bài thuốc hữu ích từ loại lá này.

Bác sĩ Vũ Hữu Tỉnh – Người kế thừa dòng chảy y học cổ truyền giữa lòng Thủ đô

11:16 | 11/02/2026 Thông tin đa chiều

(SKV) - Nhân kỷ niệm Ngày Thầy thuốc Việt Nam 27/2, câu chuyện về bác sĩ Vũ Hữu Tỉnh – Trưởng phòng khám chuyên khoa Y học cổ truyền Hưng Long Đường – là lát cắt chân thực về người thầy thuốc lặng lẽ gìn giữ y đức và tinh hoa y học cổ truyền. Gắn với nghề thuốc từ truyền thống gia đình nhiều thế hệ, bác sĩ Tỉnh đã kế thừa di sản Đông y, và nỗ lực đổi mới cách hành nghề, đặt người bệnh làm trung tâm trong từng quyết định chuyên môn, để y học cổ truyền tiếp tục đồng hành bền bỉ cùng đời sống hiện đại.

Bài thuốc chữa bệnh từ quả dừa

07:15 | 09/02/2026 Y học cổ truyền

Quả dừa mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe. Theo y học cổ truyền, từ cùi dừa, nước dừa đến vỏ quả dừa đều có tác dụng chữa bệnh. Sử dụng dừa một cách hợp lý sẽ góp phần nâng cao và bảo vệ sức khỏe toàn diện.

Các tin khác

[E-Magazine] Cây khế - Dược liệu quen thuộc trong vườn nhà

07:30 | 08/02/2026 Y học cổ truyền

Cây khế là loài cây ăn quả quen thuộc trong đời sống, gắn liền với làng quê và nhiều bài thuốc dân gian. Không chỉ cho quả giàu dưỡng chất, hầu hết các bộ phận của cây khế như lá, quả, hoa, rễ đều được y học cổ truyền sử dụng làm thuốc, góp phần chăm sóc sức khỏe từ bao đời nay.

Thực dưỡng ngày Tết theo y học cổ truyền

07:45 | 06/02/2026 Y học cổ truyền

Theo y học cổ truyền, Tết là thời điểm chuyển giao âm - dương, khí trời lạnh, cơ thể dễ tích hàn, sinh đàm, rối loạn tiêu hóa nếu ăn uống quá mức các món béo, ngọt, cay nóng. Vì vậy, lựa chọn món ăn ngày Tết không chỉ để ngon miệng, mà còn nhằm điều hòa khí huyết, kiện tỳ vị, phòng bệnh đầu xuân.

Gừng - nghệ - sả: "Bộ ba thảo mộc" phòng bệnh khi thời tiết giao mùa

08:00 | 05/02/2026 Y học cổ truyền

Khi thời tiết chuyển mùa, đặc biệt giai đoạn giao thoa giữa nóng - lạnh hoặc mưa - hanh khô, cơ thể con người thường khó thích nghi kịp thời. Đây cũng là thời điểm các bệnh lý về đường hô hấp, tiêu hóa, xương khớp và suy giảm miễn dịch có xu hướng gia tăng. Bên cạnh các biện pháp chăm sóc sức khỏe hiện đại, việc sử dụng thảo mộc tự nhiên được xem là giải pháp hỗ trợ hiệu quả, an toàn và tiết kiệm. Trong đó, gừng, nghệ và sả được ví như “bộ ba thảo mộc” giúp phòng bệnh khi thời tiết giao mùa.

Sơn tra - Dược liệu dân dã hỗ trợ tiêu hóa và khí huyết

10:18 | 30/01/2026 Y học cổ truyền

Sơn tra là một vị thuốc quý trong kho tàng y học cổ truyền, thường được biết đến không chỉ như một loại quả ăn được mà còn là dược liệu đem lại giá trị bồi bổ sức khỏe toàn diện. Từ lâu, nhân dân ta đã sử dụng sơn tra trong các bài thuốc điều trị rối loạn tiêu hóa, hỗ trợ tim mạch và nâng cao thể trạng.

Thuyền thoái (xác ve sầu) – Dược liệu tán phong nhiệt, tiêu viêm, hỗ trợ trị ho khàn tiếng và bệnh ngoài da

12:14 | 28/01/2026 Thông tin đa chiều

Thuyền thoái là phần xác lột của ve sầu, được sử dụng khá phổ biến trong y học cổ truyền. Theo Đông y, vị thuốc này có tác dụng giải biểu nhiệt, tuyên phế, tán phong nhiệt, tiêu viêm, thường được dùng trong các chứng sốt cao co giật, đau đầu chóng mặt do phong nhiệt, khàn tiếng – mất tiếng, mày đay, mụn nhọt, ban chẩn và một số bệnh lý da liễu khác.

Huyết kiệt – dược liệu giúp hoạt huyết, cầm máu, giúp vết thương nhanh lên da non

12:13 | 28/01/2026 Thông tin đa chiều

Trong kho dược liệu Đông y, Huyết kiệt được nhận diện rất đặc trưng: một loại nhựa khô màu đỏ như máu, giòn, dễ vỡ, thường được dùng với mục đích hoạt huyết – tán ứ, sinh tân, giảm đau và hỗ trợ hồi phục da. Từ những vết bầm tím do chấn thương, tụ máu sưng đau, đến các tình trạng xuất huyết ngoài da, mụn nhọt lở loét… Huyết kiệt xuất hiện trong nhiều bài thuốc dân gian và y học cổ truyền như một “vị thuốc cầm máu – liền da” quen thuộc.

Gai dầu (cần sa) trong y học cổ truyền: Ranh giới mong manh giữa vị thuốc và hiểm họa

12:12 | 28/01/2026 Thông tin đa chiều

Gai dầu – còn gọi là cần sa – được nhắc đến trong y học cổ truyền thông qua hạt Hỏa ma nhân với công dụng nhuận tràng, hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên, đây cũng là dược liệu tiềm ẩn nhiều rủi ro nếu sử dụng sai cách. Việc hiểu đúng bản chất, công dụng và giới hạn an toàn của gai dầu là điều cần thiết để tránh những hệ lụy khó lường cho sức khỏe.

Giá trị của cây bình vôi trong kho tàng y học cổ truyền

07:30 | 27/01/2026 Y học cổ truyền

Trong kho tàng dược liệu truyền thống của người Việt, cây bình vôi là một vị thuốc quen thuộc. Bình vôi được y học cổ truyền ghi nhận với nhiều công dụng quý, đặc biệt trong hỗ trợ an thần, cải thiện giấc ngủ và điều hòa khí huyết.

Bất ngờ với lợi ích sức khỏe của lá ớt

11:00 | 26/01/2026 Y học cổ truyền

Trong đời sống, cây ớt không chỉ được biết đến với quả cay nồng mà lá ớt cũng là một vị thuốc quen thuộc, gắn liền với nhiều bài thuốc dân gian. Theo y học cổ truyền, lá ớt mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu được sử dụng đúng cách và hợp lý.

Hồi đầu thảo – dược liệu cổ truyền hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt, giảm đau dạ dày

22:46 | 24/01/2026 Thông tin đa chiều

Hồi đầu thảo là một dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền, có tính bình, vị đắng, thường được sử dụng trong các bài thuốc hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt, giảm đau dạ dày, trị mụn nhọt, viêm gan mạn tính và một số chứng bệnh do khí huyết ứ trệ. Việc sử dụng hồi đầu thảo đúng cách, đúng liều lượng được cho là mang lại hiệu quả tích cực, đặc biệt với phụ nữ.

Xem thêm