Công dụng và bài thuốc chữa bệnh từ cây giao

Cây giao, còn được biết đến với các tên khác như san hô xanh, cây xương khô, cành giao, thuộc họ Thầu dầu (Euphorbiaceae), được gọi tên khoa học là Euphorbia tirucalli. Dược liệu này được sử dụng trong y học cổ truyền dùng để hỗ trợ chữa trị các bệnh như giảm cơn đau xương khớp và viêm xoang...
Hạt chia giúp ngăn ngừa cao huyết áp và bệnh ung thư hiệu quả Hạt chia giúp ngăn ngừa cao huyết áp và bệnh ung thư hiệu quả
Giảo cổ lam: Tác dụng và các bài thuốc trị bệnh cực hay Giảo cổ lam: Tác dụng và các bài thuốc trị bệnh cực hay

Cây giao

Cây giao là loại cây có nguồn gốc từ Nam Phi còn được biết đến với cái tên khác là cây xương cá, thanh san hô hay lục ngọc thụ,… Du nhập vào nước ta, cây giao với hình dáng độc đáo được nhiều người ưa chuộng trồng làm cảnh trang trí nhà cửa, thôn quê còn trồng nhiều ở hàng rào.

Dễ dàng thích nghi, sinh trưởng mạnh với cả điều kiện khí hậu khắc nghiệt nên cây giao được trồng ở hầu hết khắp các tỉnh thành ở Việt Nam, còn mọc hoang khá nhiều.

Dưới đây là một số đặc điểm nổi bật giúp bạn dễ dàng nhận biết cây giao trong tự nhiên:

Cây giao thuộc họ cây xương rồng, cao khoảng 1 – 1,5m nhưng thân không có gai

Cây to lâu năm có thể cao đến 8m, đường kính to bằng cổ tay người trưởng thành

Thân cây có nhiều nhánh mọc ra xung quanh như xương cá

Lá cây thường chỉ có ở các cành nhỏ, dài 1,2 – 1,6cm, rộng 0,2cm mọc thành cụm

Có quả hình trái xoan, ít lông

Người ta thu hái toàn bộ các bộ phận của cây dùng làm thuốc ở dạng tươi hay phơi khô đều được, có thể thu hoạch cây giao quanh năm.

Công dụng và bài thuốc chữa bệnh từ cây giao
Cây giao rất hữu hiệu trong chữa viêm xoang

Công dụng của cây giao

Theo Y học cổ truyền

Toàn cây có tính mát, vị cay, hơi chua và hơi có độc. Cả cây có tác dụng tiêu viêm, giải độc, thúc sữa, sát trùng, khử phong. Nhựa cây rất độc, để dính vào mắt có thể làm mù; nhựa còn gây phồng làm nóng đỏ, tẩy xổ và chống kích thích. Để ngoài ánh nắng mặt trời, nhựa cây sẽ khô đặc lại và khi ngâm trong nước sẽ cho loại nhựa như cao su.

Ở một số nước Đông Nam Á, thuốc đắp từ cành hoặc vỏ cây giao được dùng để trị gãy xương.

Ở Malaysia, dùng thuốc đắp từ cành cây hay rễ giã nát để trị sưng tấy, loét mũi và trĩ. Rễ nạo nhỏ, tròn với dầu dừa, uống trị đau dạ dày. Cao chiết từ cây có tác dụng kháng sinh.

Ở Indonesia, nhựa mủ cây giao được phết lên chân tay bị gãy để làm chất đỡ khi khô cứng lại.

Ở Ấn Độ, nhựa mủ đắp tại chỗ trị mụn cóc, thấp khớp, đau dây thần kinh, đau răng. Ngoài ra, giao còn dùng trị đau tai, ho, hen; với liều nhỏ cho tác dụng tẩy và với liều lớn cho tác dụng kích thích, gây nôn. Nước sắc từ rễ và cành non của giao được dùng trị đau dạ dày và đau bụng. Tro cây giao được dùng để làm vỡ áp xe.

Ở Madagascar, nhựa mủ cây giao được dùng để gây nôn và làm thuốc bả cá do có độc tính khi dùng quá liều.

Ở Tây Phi, nhựa mủ bôi chữa mụn cóc, thấp khớp và đau dây thần kinh.

Theo y học hiện đại

Tác dụng ức chế vi khuẩn: Cao ethanol của cành cây giao cho tác động ức chế trên vi khuẩn Staphylococcus aureus và Bacillus subtilis.

Tác dụng ức chế thần kinh trung ương: Thí nghiệm trên động vật sử dụng cao ethanol của lá cây, thân non, nhựa mủ cây giao, kết quả cho thấy giao có tác động chống co giật, ức chế thần kinh trung ương và giảm đau.

Cao cây giao có tác dụng làm tăng sự hoạt hóa các hệ gen tiềm tàng của virus Epstein – Barr (EBV) trong những nguyên bào lympho người gây bởi EBV và cả trên sự biến đổi tế bào lympho người gây bởi EBV.

Nước và đất lấy ở xung quanh cây có thể gây nguy hiểm cho người vì cũng cho tác dụng làm tăng sự hoạt hóa trên. Những diterpen ester dẫn chất của các resiniferonol, alcol ingenol và phorbol có trong nhựa mủ cây giao là những chất kích thích và gây ung thư.

Công dụng và bài thuốc chữa bệnh từ cây giao
Cây giao chứa thành phần dược tính cao có lợi cho sức khỏe

Bài thuốc chữa bệnh từ cây giao

Nhận biết cây giao không khó, cái khó là phải dùng cây thuốc này như thế nào mới thực sự hiệu quả và chữa khỏi bách bệnh. Dưới đây là một số bài thuốc hay từ cây giao mà bạn nên tham khảo và áp dụng:

Bài thuốc trị viêm xoang

Dùng cây giao trị viêm xoang là một trong những công dụng được nhiều người biết đến và áp dụng thành công nhất. Thậm chí công dụng chữa xong của loại cây này còn được minh chứng hiệu quả lên đến 80%.

Nguyên liệu: 2 – 3 nhánh cây giao tươi đã được rửa sạch, ấm sứ chuyên để đun thuốc và một ống tre tươi

Cách dùng: cắt nhánh cây giao thành từng đoạn dài khoảng 1,5 – 2,5cm cho vào ấm đun có chứa khoản 300ml nước sạch, lưu ý nên để cành ở miệng ấm để nhựa chảy xuống đáy. Đun lửa to cho đến khi ấm bốc hơi lên nhiều thì hé miệng ấm cho ống tre nhỏ vào, đầu còn lại đưa lên mũi xông

Thời gian áp dụng: Xông mỗi ngày 2 lần sáng và tối, mỗi lần 20 – 30 phút, duy trì đều đặn 2 – 3 tháng cho đến khi các triệu chứng của xoang thuyên giảm rõ rệt

Lưu ý: không áp dụng bài thuốc xông cây giao chữa xoang cho phụ nữ có thai và trẻ nhỏ, chỉ cho ống tre xông phía ngoài mũi, không được cho vào bên trong

Bài thuốc trị bong gân, sưng tấy tay chân

Các hoạt chất kháng sinh trong cây giao cũng có tác dụng giảm đau, sát khuẩn và kháng viêm nên còn dùng làm bài thuốc trị bong gân, sưng tay chân công hiệu.

Nguyên liệu: một ít cành giao tươi đã rửa sạch để ráo nước, muối tinh, vải để băng bó

Cách dùng: cắt nhỏ cành giao tươi thành từng đoạn dài 2 – 3cm trộn cùng muối tinh dạng bột rồi cho vào túi nilon, dùng chày đập nát giao trộn lẫn muối cho đến khi hỗn hợp nát nhuyễn thì dùng đắp lên vết thương, dùng vải băng bó cố định lại

Thời gian sử dụng: mỗi ngày đắp 1 lần, duy trì đều đặn 2 – 3 ngày là có hiệu quả

Bài thuốc trị bệnh đau răng

Dược tính chống viêm, sát khuẩn và giảm đau trong cây giao còn áp dụng trị được các chứng viêm chân răng, viêm nướu và đau răng.

Nguyên liệu: 50g cành giao phơi khô, còn 90 độ khoảng 100ml

Cách dùng: cành giao khô đem rửa sạch để ráo nước rồi ngâm vào cồn 90 độ

Mỗi lần trị bệnh, người bệnh lấy 1 muỗng cà phê cồn ngâm giao pha loãng với 50ml nước đun sôi để nguội rồi ngậm khoảng 5 – 7 phút, súc miệng nhổ bỏ

Để đạt hiệu quả như mong muốn, bệnh nhân nên duy trì sử dụng đều đặn mỗi ngày 3 – 4 lần, tốt nhất là vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ cho đến khi răng khỏi đau

Lưu ý không nuốt dung dịch, không dùng cho trẻ nhỏ

Bài thuốc chữa mụn cóc, mụn thịt, hắc lào

Nhựa của cây giao có chứa Isophorone có tính sát khuẩn rất cao. Vì vậy, người ta còn lấy nhựa cây trực tiếp từ chỗ giao nhau giữa các đốt cây chấm trực tiếp lên các nốt mụn cóc, mụn thịt hay da bị hắc lào.

Duy trì chấm thuốc mỗi ngày 2 lần khoảng 1 tuần sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Hiện nay trên thị trường, bạn có thể liên hệ với các điểm chuyên cung cấp các vị thuốc Đông y từ thảo dược tự nhiên để mua cây giao làm thuốc. Lưu ý mua tại các cửa hàng có uy tín để đảm bảo về chất lượng sản phẩm.

Công dụng và bài thuốc chữa bệnh từ cây giao
Nhựa cây giao rất độc, để dính vào mắt có thể làm mù

Lưu ý khi dùng cây giao

Mặc dù cây giao có nhiều công dụng trị bệnh, song khi sử dụng vẫn cần chú ý để phát huy tối ưu công dụng và hạn chế tác dụng phụ:

Khi hái hay sơ chế cây giao tươi nên dùng bao tay và đồ bảo hộ an toàn, tuyệt đối không được để nhựa cây bắn lên mắt có thể làm mất thị lực bởi độc tính có trong mủ

Không sử dụng các bài thuốc từ cây giao cho trẻ em dưới 10 tuổi

Phụ nữ có thai hay đang cho con bú không nên áp dụng bài thuốc xông giao chị xoang

Ấm nấu cây giao không dùng để đun nước uống có thể gây nhiễm độc trong nước

Người gặp vấn đề về hô hấp như ho, viêm phổi hay viêm phế quản không nên dùng các bài thuốc có cây giao có thể dẫn đến tình trạng khó thở

Chỉ sử dụng bài thuốc theo thời gian định sẵn, không nên quá lạm dụng có thể gây ra tác dụng phụ hại cho sức khỏe người bệnh.

Tóm lại, mọi loại cây thuốc tự nhiên sử dụng trong y học cổ truyền, bao gồm cả cây giao, đều mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe. Tuy nhiên, để đạt được kết quả trị bệnh mong muốn, quan trọng nhất là bệnh nhân cần sử dụng đúng cách, đúng liều lượng và vào thời điểm phù hợp./.

Thúy Hà (t/h)
https://suckhoeviet.org.vn

Cùng chuyên mục

Loại trừ bệnh sốt rét, cần triển khai ngay và quyết liệt

Loại trừ bệnh sốt rét, cần triển khai ngay và quyết liệt

Vào Ngày Sốt rét Thế giới năm 2026, WHO cùng đối tác phát động chiến dịch: "Loại trừ bệnh sốt rét, cần triển khai ngay và quyết liệt".
Bác sĩ lưu ý thói quen nguy hiểm dễ gây đột quỵ khi trời nắng nóng

Bác sĩ lưu ý thói quen nguy hiểm dễ gây đột quỵ khi trời nắng nóng

Thói quen tắm ngay sau khi đi nắng về để “giải nhiệt” tưởng chừng vô hại nhưng lại là tác nhân hàng đầu dẫn đến những ca đột quỵ não nghiêm trọng.
“Thải độc” bằng chanh liều cao: Từ trào lưu mạng đến những ca nhập viện, thậm chí tử vong

“Thải độc” bằng chanh liều cao: Từ trào lưu mạng đến những ca nhập viện, thậm chí tử vong

Gần đây, trên mạng xã hội lan truyền trở lại trào lưu sử dụng nước cốt chanh, chanh muối như một “phương thuốc” chữa bách bệnh. Tin theo lời đồn, nhiều người tự ý dùng chanh liều cao hoặc bỏ điều trị y khoa, dẫn đến hậu quả nghiêm trọng.
Thực đơn dinh dưỡng bảo vệ thận cho người bị chứng thận hư

Thực đơn dinh dưỡng bảo vệ thận cho người bị chứng thận hư

Kiêng khem quá mức sẽ dẫn đến suy kiệt cơ thể, hoặc bồi bổ sai cách lại tạo gánh nặng cho thận là 2 bài toán đặt ra về vấn đề dinh dưỡng với người có hội chứng thận hư. Bổ sung dinh dưỡng đúng cách là một liệu pháp hỗ trợ để kiểm soát triệu chứng, giảm phù và hỗ trợ trong quá trình điều trị bệnh thận hư.
Những thực phẩm người cao tuổi nên tránh để bảo vệ sức khỏe

Những thực phẩm người cao tuổi nên tránh để bảo vệ sức khỏe

Đối với người cao tuổi, chế độ ăn uống không chỉ đơn thuần là cung cấp năng lượng mà còn là yếu tố can thiệp trực tiếp đến diễn tiến của các bệnh lý mạn tính...
Tắm - xông - Ngâm thuốc đúng cách giúp cơ thể thải độc và tái sinh tế bào

Tắm - xông - Ngâm thuốc đúng cách giúp cơ thể thải độc và tái sinh tế bào

Có những bí quyết trường thọ ở ngay trong đời sống hằng ngày, trong nếp sinh hoạt tưởng như bình thường đến mức nhiều người không còn để ý. Tắm, xông, ngâm chân là cách giúp thân thể “thở”, giúp khí huyết lưu thông, giúp độc tố có đường đi ra ngoài, và giúp sự sống trong mỗi tế bào được làm mới mỗi ngày...

Các tin khác

Dưỡng sinh Tâm - Thân - Ý

Dưỡng sinh Tâm - Thân - Ý

Dưỡng sinh vốn không phải chuyện tập vài động tác hay uống thêm vài vị thuốc. Đó là nghệ thuật nuôi dưỡng toàn bộ sự sống từ tế bào, hơi thở đến tâm ý bên trong. Khi thân - tâm - ý vận hành hài hòa, trường năng lượng sống được kích hoạt, con người không chỉ khỏe mạnh hơn mà còn trẻ lâu, minh mẫn và an định trước biến động đời sống...
Bị bỏng có nên bôi nghệ?

Bị bỏng có nên bôi nghệ?

Tôi vừa bị bỏng nước sôi ở tay nhìn rất sợ. Có người khuyên giã nghệ tươi và bôi ngay khi lên da non, có người lại bảo không nên. Vậy tôi phải làm thế nào bây giờ? Mong chuyên mục tư vấn giúp.
Hội chẩn đa chuyên khoa: Chuẩn mực mới, hy vọng mới cho người bệnh ung thư

Hội chẩn đa chuyên khoa: Chuẩn mực mới, hy vọng mới cho người bệnh ung thư

Trong bức tranh y tế toàn cầu, ung thư không chỉ là một thách thức y khoa đơn thuần mà đã trở thành gánh nặng kinh tế - xã hội, đe dọa trực tiếp đến nguồn lực lao động và sự phát triển bền vững của mỗi quốc gia cũng như Việt Nam. Tuy nhiên, khi những rào cản về phát hiện muộn đang là 'điểm nghẽn' ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị, thì sự tiến bộ của công nghệ sinh học đã mở ra một vận hội mới, trong đó hội chẩn đa chuyên khoa (MDT) đang được đánh giá là "chìa khóa" sống còn trong cuộc chiến chống ung thư.
Ăn nhiều trứng muối dễ bị nhiễm độc chì

Ăn nhiều trứng muối dễ bị nhiễm độc chì

Con trai tôi 16 tuổi, rất thích món cháo trắng ăn cùng trứng muối. Gần như mỗi tuần cháu phải ăn đến 3-4 lần. Mong chuyên mục cho biết, cháu ăn như vậy có nhiều không? Mỗi tuần cháu nên ăn mấy quả?
Bộ Y tế đặt mục tiêu nâng tầm dược liệu Việt Nam

Bộ Y tế đặt mục tiêu nâng tầm dược liệu Việt Nam

Sự kiện kỷ niệm 65 năm Ngày truyền thống Viện Dược liệu không chỉ là dịp nhìn lại chặng đường phát triển của ngành dược liệu, mà còn đặt ra yêu cầu mới: biến tiềm năng tài nguyên bản địa thành năng lực sản xuất, nghiên cứu và thương mại hóa bền vững.
Ngưu bàng: Công dụng theo y học cổ truyền và các bài thuốc thường gặp

Ngưu bàng: Công dụng theo y học cổ truyền và các bài thuốc thường gặp

Trong kho tàng y học cổ truyền, ngưu bàng từ lâu đã được xem là một vị thuốc đa dụng. Không chỉ xuất hiện trong các bài thuốc dân gian, cây còn được ứng dụng rộng rãi trong chăm sóc sức khỏe nhờ đặc tính thanh nhiệt, giải độc và hỗ trợ điều trị nhiều chứng bệnh thường gặp.
Những "vị thuốc thanh nhiệt" từ thiên nhiên theo y học cổ truyền

Những "vị thuốc thanh nhiệt" từ thiên nhiên theo y học cổ truyền

Vào những ngày thời tiết oi bức, cơ thể dễ rơi vào trạng thái “nóng trong” với các biểu hiện như nổi mụn, táo bón, miệng khô, mất ngủ. Theo y học cổ truyền, nguyên nhân chủ yếu là do nhiệt tích tụ trong cơ thể, làm mất cân bằng âm - dương. Bên cạnh việc điều chỉnh sinh hoạt, chế độ ăn uống với các loại rau có tính mát được xem là giải pháp đơn giản, hiệu quả và an toàn.
Các phương thuốc tân lương giải biểu tiêu biểu trong y học cổ truyền và ứng dụng thực tiễn

Các phương thuốc tân lương giải biểu tiêu biểu trong y học cổ truyền và ứng dụng thực tiễn

(SKV) - Các phương thuốc tân lương giải biểu gồm các vị thuốc vị cay, tính mát như Tang diệp, Cát căn, Bạc hà… dùng để phát tán phong nhiệt. Các phương thuốc tân lương giải biểu có tác dụng phát tán phong nhiệt dùng để chữa các chứng bệnh gây ra do ngoại cảm phong nhiệt: Phát sốt, ra mồ hôi, đau đầu, đau người, sợ gió, sợ lạnh, miệng khát, họng đau, ho, rêu lưỡi trắng hoặc hơi vàng, mạch phù sác.
Quế chi thang phương thuốc tiêu biểu trong nhóm tân ôn giải biểu của Y học cổ truyền

Quế chi thang phương thuốc tiêu biểu trong nhóm tân ôn giải biểu của Y học cổ truyền

(SKV) - Bài thuốc có tác dụng chủ yếu là phát tán phong hàn ở phần biểu, đồng thời điều hòa dinh – vệ, giúp cơ thể phục hồi trạng thái cân bằng. Khác với những phương thuốc phát hãn mạnh, Quế chi thang có tính phát hãn nhẹ, điều hòa, thường được sử dụng trong các trường hợp ngoại cảm phong hàn thể biểu hư – khi cơ thể đã suy yếu, xuất hiện triệu chứng sốt nhẹ, sợ gió, ra mồ hôi tự nhiên, đau đầu và mạch phù hoãn.
Đại Thanh Long Thang và những ứng dụng trong điều trị chứng ngoại cảm phong hàn

Đại Thanh Long Thang và những ứng dụng trong điều trị chứng ngoại cảm phong hàn

(SKV) - Đại thanh long thang là phương thuốc tiêu biểu thuộc nhóm tân ôn giải biểu trong Y học cổ truyền, được sử dụng để điều trị chứng ngoại cảm phong hàn kèm nội nhiệt. Bài viết nhằm phân tích thành phần, cơ chế tác dụng theo lý luận Đông y và đánh giá ứng dụng lâm sàng hiện nay. Kết quả cho thấy bài thuốc có tác dụng phát hãn giải biểu, thanh nhiệt, trừ phiền, phù hợp với các trường hợp cảm mạo phong hàn có biểu hiện không ra mồ hôi, sốt, phiền táo. Ngoài ra, bài thuốc còn được ứng dụng trong một số bệnh lý hiện đại như viêm cầu thận cấp và phù do dị ứng lạnh.
Xem thêm
Hội nghị Ban Thường vụ Hội Nam Y Việt Nam lần thứ 14: Kiến tạo nền móng cho nhiệm kỳ mới và nâng tầm vị thế y học dân tộc

Hội nghị Ban Thường vụ Hội Nam Y Việt Nam lần thứ 14: Kiến tạo nền móng cho nhiệm kỳ mới và nâng tầm vị thế y học dân tộc

Hà Nội, ngày 11/4/2026 Hội Nam Y Việt Nam đã tổ chức thành công Hội nghị Ban Thường vụ lần thứ 14. Đây là kỳ họp quan trọng nhằm đánh giá toàn diện các hoạt động trong quý 1 năm 2026, đồng thời hoạch định chiến lược trọng tâm cho năm 2026, hướng tới Đại hội đại biểu toàn quốc Hội Nam Y Việt Nam nhiệm kỳ 3 (2027–2032)
Hành Trình "Về Nguồn": Lãnh Đạo Hội Nam Y Việt Nam Dâng Hương Tại Cụm Di Tích Y Thánh Tuệ Tĩnh

Hành Trình "Về Nguồn": Lãnh Đạo Hội Nam Y Việt Nam Dâng Hương Tại Cụm Di Tích Y Thánh Tuệ Tĩnh

HẢI PHÒNG – Trong không khí trang nghiêm của những ngày lễ hội, đoàn đại biểu Hội Nam Y Việt Nam do Thầy thuốc Nhân dân. Giáo sư. Tiến sĩ Trương Việt Bình – Chủ tịch Hội làm trưởng đoàn, đã có chuyến hành trình đầy ý nghĩa về với vùng đất địa linh nhân kiệt Cẩm Văn – Cẩm Vũ (Cẩm Giang, Hải Phòng). Đây là hoạt động thiết thực nhằm tri ân các bậc tiền nhân, đặc biệt là Đại danh y Thiền sư Tuệ Tĩnh – vị Thánh thuốc Nam của dân tộc.
Chi hội Nam Y tỉnh Thái Nguyên: Tổng kết công tác năm 2025 và triển khai nhiệm vụ trọng tâm năm 2026

Chi hội Nam Y tỉnh Thái Nguyên: Tổng kết công tác năm 2025 và triển khai nhiệm vụ trọng tâm năm 2026

(Sức khỏe Việt) – Sáng ngày 26/03/2026, trong không khí phấn khởi của những ngày đầu xuân Bính Ngọ, Chi hội Nam y tỉnh Thái Nguyên đã trang trọng tổ chức Hội nghị Tổng kết công tác Hội năm 2025 và triển khai phương hướng, nhiệm vụ năm 2026. Hội nghị đánh dấu bước phát triển vượt bậc của Chi hội với những thành tích xuất sắc trong công tác chăm sóc sức khỏe cộng đồng và bảo tồn giá trị y học cổ truyền.
Thiền Năng lượng sinh học: Hành trình lan tỏa sức mạnh chữa lành từ tâm

Thiền Năng lượng sinh học: Hành trình lan tỏa sức mạnh chữa lành từ tâm

Trong không khí ấm áp của những ngày đầu xuân, Chi hội Câu lạc bộ (CLB) Healing In Balance đã tổ chức buổi gặp mặt đầy ý nghĩa, tổng kết công tác hoạt động năm 2025, đánh dấu bước phát triển mới trong việc đưa bộ môn Thiền năng lượng sinh học đến gần hơn với cộng đồng Việt Nam.
Hội Nam Y Việt Nam Tổng kết Hoạt động năm 2025 và Phát động phong trào Thi đua năm 2026: Khát vọng vươn tầm Y học Dân tộc

Hội Nam Y Việt Nam Tổng kết Hoạt động năm 2025 và Phát động phong trào Thi đua năm 2026: Khát vọng vươn tầm Y học Dân tộc

Ngày 21 tháng 3 năm 2026, tại Hà Nội, Hội Nam Y Việt Nam đã long trọng tổ chức Hội nghị Tổng kết hoạt động năm 2025 và Phát động phong trào thi đua năm 2026. Sự kiện là dịp nhìn lại những thành tựu trong việc gìn giữ tinh hoa y học dân tộc, đồng thời kích hoạt hành trình mới vì sức khỏe cộng đồng.
Phiên bản di động