Đắp mặt nạ – Bước “vàng” trong chu trình chống lão hóa da
Tại sao đắp mặt nạ lại quan trọng trong chống lão hóa da?
Cung cấp dưỡng chất chuyên sâu
Mặt nạ chứa các thành phần hoạt tính ở nồng độ cao, giúp cung cấp dưỡng chất sâu vào da. Các thành phần như vitamin C, retinol, peptide và axit hyaluronic có khả năng kích thích sản xuất collagen, cải thiện độ đàn hồi và giảm nếp nhăn. Việc đắp mặt nạ đều đặn giúp da hấp thụ tối đa các dưỡng chất này, từ đó làm chậm quá trình lão hóa.
Tăng cường độ ẩm và làm sáng da
Làn da thiếu ẩm dễ xuất hiện nếp nhăn và trở nên xỉn màu. Mặt nạ dưỡng ẩm giúp cung cấp nước cho da, duy trì độ ẩm cần thiết và làm sáng da. Đặc biệt, các loại mặt nạ chứa axit hyaluronic và glycerin có khả năng giữ nước, giúp da luôn mềm mại và căng mịn.
Thư giãn và giảm căng thẳng
Đắp mặt nạ không chỉ mang lại lợi ích cho làn da mà còn giúp thư giãn tinh thần. Khoảng thời gian nghỉ ngơi khi đắp mặt nạ giúp giảm căng thẳng, từ đó cải thiện sức khỏe tổng thể và làn da.
![]() |
| Đắp mặt nạ – Bước “vàng” trong chu trình chống lão hóa da |
Cách lựa chọn mặt nạ phù hợp với làn da
Da khô và lão hóa
Nên chọn mặt nạ dưỡng ẩm sâu chứa axit hyaluronic, ceramide và dầu thực vật để cung cấp độ ẩm và phục hồi hàng rào bảo vệ da.
Da dầu và mụn
Mặt nạ đất sét hoặc chứa than hoạt tính giúp làm sạch lỗ chân lông, kiểm soát bã nhờn và ngăn ngừa mụn.
Da nhạy cảm
Chọn mặt nạ có thành phần dịu nhẹ như lô hội, yến mạch hoặc hoa cúc để làm dịu da và giảm kích ứng.
Da xỉn màu và không đều màu
Mặt nạ chứa vitamin C, niacinamide hoặc chiết xuất từ trái cây giúp làm sáng da và cải thiện tông màu da.
Hướng dẫn đắp mặt nạ đúng cách
Làm sạch da: Trước khi đắp mặt nạ, hãy rửa mặt sạch để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa.
Tẩy tế bào chết: Thực hiện 1–2 lần/tuần để loại bỏ lớp sừng già, giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
Đắp mặt nạ: Thoa đều mặt nạ lên da, tránh vùng mắt và môi.
Thư giãn: Để mặt nạ trong khoảng 15–20 phút, thư giãn và tránh cử động cơ mặt.
Rửa sạch: Sau khi hết thời gian, rửa mặt bằng nước ấm và tiếp tục các bước dưỡng da tiếp theo.
Tần suất đắp mặt nạ
Tùy thuộc vào loại da và nhu cầu, bạn có thể đắp mặt nạ từ 1–3 lần mỗi tuần. Việc duy trì thói quen này sẽ giúp làn da luôn khỏe mạnh và tươi trẻ.
Đắp mặt nạ là một bước quan trọng trong chu trình chăm sóc da, đặc biệt trong việc chống lão hóa. Việc lựa chọn đúng loại mặt nạ và thực hiện đều đặn sẽ giúp làn da duy trì sự trẻ trung, rạng rỡ và khỏe mạnh theo thời gian.
Lựa chọn: Mặt nạ sợi xơ rau má Centella fiber keyshu dưỡng ẩm, hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa
Tin liên quan
Những lợi ích của việc tắm nước ấm vào mùa đông
18:18 | 02/12/2025 Khỏe - Đẹp
Tác dụng làm đẹp da của nghệ
16:28 | 29/05/2025 Y học cổ truyền
Tác dụng quan trọng của dầu ô liu trong làm đẹp
16:28 | 29/05/2025 Y học cổ truyền
Cùng chuyên mục
Tâm lý Nhi 315 – Hiểu con sớm, đồng hành đúng để con phát triển toàn diện
08:00 | 16/12/2025 Khỏe - Đẹp
VNVC đưa về vắc xin RSV thế hệ mới, “siêu lá chắn” bảo vệ người lớn trước bệnh hô hấp nguy hiểm
08:00 | 15/12/2025 Khỏe - Đẹp
Vì sao nội soi giảm mỡ trở thành bước ngoặt trong làm đẹp Việt Nam?
21:46 | 13/12/2025 Khỏe - Đẹp
Hợp chất trong sôcôla đen giúp làm chậm quá trình lão hóa: Phát hiện mới đầy triển vọng
15:13 | 13/12/2025 Khỏe - Đẹp
Ô nhiễm không khí: Hiểm họa từ bụi mịn và cách bảo vệ sức khỏe
15:13 | 13/12/2025 Khỏe - Đẹp
Những triệu chứng đặc trưng xuất hiện trước khi xảy ra nhồi máu cơ tim
15:13 | 13/12/2025 Khỏe - Đẹp
Các tin khác
Sai lầm khiến bạn dễ mắc cảm cúm vào mùa đông
15:13 | 13/12/2025 Khỏe - Đẹp
Những lưu ý khi ăn gạo lứt để có lợi cho sức khỏe
09:20 | 13/12/2025 Khỏe - Đẹp
Sức khỏe cộng đồng trước tình trạng ô nhiễm hóa chất nông nghiệp
17:45 | 12/12/2025 Khỏe - Đẹp
Hoạt động thể chất có thể làm chậm sự phát triển khối u – Kết quả nghiên cứu tại Đại học Yale
17:44 | 12/12/2025 Khỏe - Đẹp
[Infographic] 5 loại hạt tốt cho sức khỏe
07:30 | 11/12/2025 Infographic
Kiểm soát vi sinh vật trong thực phẩm – hướng đến sản xuất sạch
01:13 | 11/12/2025 Khỏe - Đẹp
Ô nhiễm chéo trong bảo quản nông sản và các bệnh lý có thể phát sinh
01:13 | 11/12/2025 Khỏe - Đẹp
Nâng cao nhận thức ATTP cho hộ sản xuất nhỏ lẻ: Vai trò của truyền thông khoa học
01:12 | 11/12/2025 Khỏe - Đẹp
Ô nhiễm nguồn nước nông thôn: Yếu tố nguy cơ bệnh tật và giải pháp
01:12 | 11/12/2025 Khỏe - Đẹp
Bụi nông nghiệp và bệnh đường hô hấp ở cộng đồng nông thôn
01:12 | 11/12/2025 Khỏe - Đẹp
Hội Nam Y Việt Nam và hành trình lan tỏa yêu thương đến 280 hộ đồng bào Rục ở Kim Phú (Quảng Trị)
4 ngày trước Hoạt động hội
Diễn đàn quốc tế Lạc Bệnh Học lần thứ 21: Hội Nam Y Việt Nam làm cầu nối đưa Lạc Bệnh Học vươn tầm thế giới
23-11-2025 07:00 Tin tức
Hội thảo khoa học “Sức khỏe não bộ: Phòng ngừa suy giảm và tăng cường trí nhớ” - Cùng hành động và chăm sóc sức khỏe cộng đồng
09-11-2025 17:00 Hoạt động hội
Chi hội Nam y Trà Vinh tổ chức thành công đại hội đại biểu lần thứ II, nhiệm kỳ 2025-2030
04-11-2025 10:14 Hoạt động hội
Chi hội Nam y tỉnh An Giang lan tỏa yêu thương – trao gửi niềm tin tới người dân khó khăn khóm Long Thạnh
17-10-2025 21:58 Hoạt động hội





