Hà thủ ô trắng: Khám phá tác dụng và các bài thuốc trị bệnh

Hà thủ ô trắng là loại dược liệu được đánh giá tốt không kém gì so với hà thủ ô đỏ, tuy nhiên nhiều người vẫn chưa biết đến vị thuốc quý này. Cùng chúng tôi tìm hiểu thêm công dụng, cách dùng cũng như những lưu ý cần biết khi dùng loại thảo dược này.

Tổng quan về hà thủ ô trắng

Hà thủ ô trắng có tên khoa học Apocynum juventas, ở nước ta, loại cây này còn có nhiều tên gọi khác như Hà thủ ô nam, Dây sữa bò, Củ vú bò, Mã liên an, Hố nước, Sợi mốc, Cây sừng bò,…. Hà thủ ô trắng được biết đến là vị thuốc có công dụng bổ huyết, bổ Can Thận không thua gì hà thủ ô đỏ.

Đặc điểm, hình dạng nhận biết cây hà thủ ô trắng

Hà thủ ô trắng là loại cây leo cao 2 – 5m. Thân và cành có màu đỏ, được phủ nhiều lông và nhẵn dần theo tuổi cây. Các lá có hình mác dài, nhọn ở đầu, tròn hoặc hơi hình nón ở phía dưới, có nhiều lông ở mặt dưới và ngắn ở mặt trên. Lá dài khoảng 4 – 14cm, rộng từ 2 – 9cm, phần cuống dài 5 – 8cm, có lông.

Hoa của hà thủ ô trắng có màu nâu hoặc tím với nhiều lông. Quả to nứt thành từng hàng trông giống sừng bò (do đó cây còn có tên là cây sừng bò). Quả hình thoi, có lông xám, hạt phẳng, phình ở mặt sau.

Rễ của hà thủ ô trắng có hình trụ mảnh, đường kính từ 1 – 3cm. Bề mặt có màu nâu nhạt đến nâu xám, có các nếp nhăn và rãnh dài, nhiều lỗ vỏ và tàn dư của rễ con. Mặt cắt ngang có màu trắng ngà đến nâu vàng. Rễ cây có vị hơi đắng, nhiều bột.

Hà thủ ô trắng có nhiều tác dụng tốt không kém hà thủ ô đỏ

Hà thủ ô trắng có nhiều tác dụng tốt không kém hà thủ ô đỏ

Phân bố

Cây hà thủ ô trắng thường mọc dại ở nhiều vùng núi, nơi đất đá khô cứng. Ở nước ta, loài cây này tập trung ở Cao Bằng, Tuyên Quang, Hà Giang, Lạng Sơn, Hà Tây, Vĩnh Phúc,…

Rễ và củ hà thủ ô trắng được bán ở dạng phơi khô tại nhiều cơ sở thuốc nam trên toàn quốc. Tuy nhiên, khi tìm mua vị thuốc này, bạn cần lưu ý mua tại các địa chỉ uy tín, có kinh nghiệm trong việc bốc thuốc nam để đảm bảo chất lượng dược liệu tốt nhất.

Bộ phận dùng – Thu hái – Sơ chế – Bảo quản của hà thủ ô trắng

Bộ phận sử dụng chủ yếu của hà thủ ô trắng là củ, người ta cũng có thể dùng thân và lá của cây nhưng ít phổ biến hơn.

Củ hà thủ ô trắng được thu hái quanh năm bằng cách đào lấy rễ cây, rửa sạch, thái lát, phơi hay sấy khô.

Cách sơ chế đơn giản nhất là đem củ ngâm nước khoảng 12 giờ rồi đem phơi hoặc sấy khô. Ngoài ra còn có thể ngâm với rượu hoặc nước gạo trước khi phơi khô để tăng cường dược tính cũng như bảo quản hiệu quả hơn.

Hà thủ ô trắng là loại dược liệu có thể tìm thấy tại vùng núi Việt Nam
Hà thủ ô trắng là loại dược liệu có thể tìm thấy tại vùng núi Việt Nam

Công dụng dược liệu của hà thủ ô trắng

Hà thủ ô trắng thường được sử dụng cùng với hà thủ ô đỏ do có dược tính và công dụng tương tự nhau. Sau đây là một số công dụng chính của hà thủ ô trắng được ứng dụng phổ biến nhất:

Theo Y học cổ truyền

Hà thủ ô trắng là một loại thực vật được sử dụng trong Y học cổ truyền và hiện đại của Trung Quốc và nhiều nước khác nhau. Dưới đây là các công dụng của hà thủ ô trắng theo Y học cổ truyền:

  • Chữa thiếu máu:

    Hà thuỷ ô trắng được sử dụng trong y học Trung Quốc để điều trị thiếu máu. Nó được cho là có tác dụng tăng cường lưu thông máu và bồi bổ huyết khối.

  • Chữa thận gan yếu:

    Theo y học Trung Quốc, hà thuỷ ô trắng còn được sử dụng để bồi bổ thận gan yếu. Nó được cho là có tác dụng giúp cơ thể khỏe mạnh và tăng cường chức năng thận gan.

  • Chữa thần kinh suy nhược:

    Hà thuỷ ô trắng được sử dụng để điều trị các triệu chứng suy nhược thần kinh, bao gồm mất ngủ, mệt mỏi và căng thẳng.

  • Chữa sốt rét kinh niên:

    Hà thuỷ ô trắng được sử dụng để điều trị sốt rét kinh niên, một loại bệnh lây truyền do ký sinh trùng gây ra.

  • Chữa đau nhức gân xương:

    Hà thuỷ ô trắng được cho là có tác dụng giảm đau và viêm trong các vấn đề liên quan đến gân và xương, bao gồm đau nhức gân xương.

  • Chữa kinh nguyệt không đều:

    Hà thuỷ ô trắng được sử dụng để điều trị kinh nguyệt không đều, một vấn đề phụ khoa phổ biến ở phụ nữ.

  • Chữa bạch đới và đi ngoài ra máu:

    Hà thuỷ ô trắng được sử dụng để điều trị bạch đới và đi ngoài ra máu, hai vấn đề sức khỏe phổ biến ở các nước đang phát triển.

  • Trừ nọc rắn cắn:

    Theo y học cổ truyền Trung Quốc, hà thuỷ ô trắng được sử dụng để điều trị các vết cắn của rắn và các loài động vật khác.

  • Chữa bệnh ngoài da mẩn ngứa:

    Các tinh chất có trong hà thuỷ ô trắng cũng được sử dụng để điều trị hiệu quả các tình trạng phát ban, mẩn ngứa và một số bệnh lý da liễu khác.

Hà thủ ô trắng có công dụng bổ máu, bổ can thận, giảm bạc tóc,...
Hà thủ ô trắng có công dụng bổ máu, bổ can thận, giảm bạc tóc,…

Theo Y học hiện đại

Hà thủ ô trắng là một loại thảo dược có rễ và củ được sử dụng trong y học truyền thống. Trong Y học hiện đại, loại dược liệu này được biết đến với các thành phần hóa học như: Có thành phần tinh bột, nhựa đắng, Ttanin pyrogal và Alkaloid kết tinh. Từ các thành phần đã được phân tích, loại thảo dược này có thể mang lại một số công dụng trong y khoa như:

  • Hạ cholesterol huyết thanh.

  • Phòng ngừa và giảm nhẹ tình trạng xơ cứng động mạch.

  • Tốt cho tim mạch.

  • Chống lão hóa.

  • Tác dụng nhuận tràng.

  • Kháng vi rút và khuẩn.

  • Tăng cường chức năng sinh lý.

  • Ngăn ngừa hình thành và ức chế sự phát triển tế bào ung thư.

  • Tăng thị lực.

  • Chữa rắn cắn.

  • Giảm đau nhức xương khớp.

  • Cải thiện tình trạng lão hóa, rụng tóc, tóc bạc sớm.

Những công dụng trong Y học hiện đại của loại thuốc này chưa được khẳng định hoàn toàn vì vậy bạn không nên tùy ý sử dụng hà thủ ô trắng để điều trị những bệnh lý đang mắc phải mà cần có sự cho phép của bác sĩ điều trị.

Gợi ý một số bài thuốc chữa bệnh hay từ hà thủ ô trắng

Hà thủ ô trắng là một loại thảo dược quý được sử dụng trong nhiều mục đích khác nhau. Dưới đây là các cách sử dụng hà thủ ô trắng theo các mục đích cụ thể:

  • Thuốc bổ:

    Hà thủ ô trắng có tác dụng bồi dưỡng cơ thể, tăng cường sức lực, chữa đau lưng mỏi gối và giúp ăn ngủ được. Bạn có thể sử dụng hà thủ ô trắng để làm thuốc bổ bằng cách phối hợp với các vị thuốc khác như đậu đen, đậu đỏ, đỗ trọng dây, ráng bay, củ sen, bố chính sâm và phục linh. Các vị thuốc này được tán nhỏ và làm thành viên hoàn, mỗi lần uống 3g, ngày uống 3 lần.

  • Bệnh tiêu khát:

    Hà thủ ô trắng cũng có thể được sử dụng để chữa bệnh tiêu khát. Bài thuốc gồm hà thủ ô trắng sao vàng hạ thổ, hoài sơn, liên nhục, sâm voi và cử đinh lăng. Tất cả các vị thuốc này được sao vàng, tán nhỏ rồi luyện với mật ong để làm thành viên hoàn. Ngày dùng 6 – 8g chia 2 lần uống với 200g cây cối xay sắc lấy nước đặc.

  • Chữa sốt rét:

    Hà thủ ô trắng được sử dụng hiệu quả trong việc điều trị bệnh sốt rét do muỗi truyền nhiễm. Bài thuốc chữa sốt rét bao gồm hà thủ ô trắng tẩm rượu sao vàng, dây thẩn thông, thảo quả, thường sơn, miết giáp và mã tiền chế. Sắc chung các vị thuốc và uống 1 lần/ngày đến lúc khỏi hẳn.

  • Chữa đau nhức xương khớp:

    Uống 15g củ hoặc rễ hà thủ ô trắng phơi khô, nghiền thành bột mịn mỗi ngày. Kiên trì sử dụng bài thuốc này trong tối thiểu 1 tháng, các triệu chứng đau nhức xương khớp sẽ thuyên giảm rõ rệt.

  • Chữa ho gà:

    Sử dụng 6 – 12g hà thủ ô trắng khô sắc chung với 3g cam thảo. Chia thuốc thành nhiều phần nhỏ và uống trong ngày. Sử dụng liên tục thuốc cho đến khi các triệu chứng của bệnh thuyên giảm.

Ngoài ra hà thủ ô trắng còn có thể được dùng để ngâm rượu hoặc nấu cháo để bồi bổ sức khỏe. Các thành phần bạn cần để chuẩn bị cho ngâm rượu bồi bổ là hà thủ ô trắng, đậu đen, rượu gạo nếp, nước gạo và thực hiện như sau:

  • Rễ, củ hà thủ ô trắng rửa sạch, cắt thành những miếng mỏng và ngâm nước gạo trong khoảng 1 – 2 ngày. Bạn cần thay nước vo gạo 2 – 3 lần/ngày. Điều này sẽ giúp giảm bớt tính nóng và độ chua của hà thủ ô.

  • Những miếng hà thủ ô sau khi ngâm nước vo gạo cần được để ráo nước, phơi khô.

  • Rang đậu đen lòng đỏ trên lửa nhỏ đến khi có mùi thơm.

  • Cho hà thủ ô trắng và đậu đen ngâm trong rượu theo tỷ lệ 2: 1

  • Ngâm rượu này trong 3 – 4 tháng là có thể bắt đầu sử dụng. Mỗi ngày dùng từ 1 – 2 chén nhỏ sẽ giúp bổ máu, bồi bổ sức khỏe.

Ngâm rượu hà thủ ô trắng là cách dùng phổ biến tại Việt Nam
Ngâm rượu hà thủ ô trắng là cách dùng phổ biến tại Việt Nam

Lưu ý cần biết khi sử dụng hà thủ ô trắng

Khi sử dụng hà thủ ô trắng tăng cường sức khỏe hiệu quả mà không gây ra tác dụng phụ, người dùng nên lưu ý các điểm sau:

  • Không sử dụng quá liều:

    Liều lượng sử dụng hà thủ ô trắng được khuyến nghị là 15 – 20g dạng dược liệu khô mỗi ngày. Để tránh tác dụng phụ, cần tuân thủ đúng liều lượng và thời gian dùng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc người có kinh nghiệm.

  • Đối với phụ nữ mang thai và cho con bú, trẻ em và người già:

    Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng hà thủ ô trắng để đảm bảo an toàn.

  • Tác dụng phụ:

    Hiện tại chưa có thông tin ghi chép về tác dụng phụ của hà thủ ô trắng. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, người bệnh nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

  • Khi sử dụng hà thủ ô trắng, bệnh nhân nên kiêng những thực phẩm sau:

    Cá, rau cải, tiết canh lợn, lươn hoặc hành tỏi. Ngoài ra, bệnh nhân bị chứng người tạng lạnh hoặc thuộc khí hư không nên sử dụng thuốc này.

  • Khi mua hoặc thu hái:

    Cây hà thủ ô trắng có nét tương đồng với cây dây căng cua. Tuy nhiên, cây dây căng cua chứa độc tính và có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Khi mua hoặc hái thuốc, người dùng nên thận trọng và tránh nhầm lẫn giữa hai loại cây này.

Trên đây là những thông tin cơ bản về dược liệu hà thủ ô trắng mà bạn nên biết. Sử dụng đúng cách và liều lượng vị thuốc này có thể giúp bạn khỏe mạnh, giữ được sự trẻ trung cũng như phòng tránh được nhiều căn bệnh nguy hiểm.

Nguồn: Hà thủ ô trắng: Khám phá tác dụng và các bài thuốc trị bệnh

Theo vienyduocdantoc
vienyduocdantoc.org.vn

Tin liên quan

Các nhà khoa học tìm thấy thêm một lý do để ăn bơ thường xuyên

Các nhà khoa học tìm thấy thêm một lý do để ăn bơ thường xuyên

Quả bơ từ lâu đã được biết đến là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ tim mạch, tăng cường sức khỏe xương và cải thiện chức năng tiêu hóa...
Khai mạc IBTE Hà Nội 2026: Quy tụ hơn 1.000 gian hàng, mở rộng cơ hội hợp tác ngành đồ chơi và sản phẩm trẻ em

Khai mạc IBTE Hà Nội 2026: Quy tụ hơn 1.000 gian hàng, mở rộng cơ hội hợp tác ngành đồ chơi và sản phẩm trẻ em

SKV - Sáng 18/6 tại Trung tâm Triển lãm Việt Nam (VEC), Đông Anh, Hà Nội, Triển lãm Quốc tế Sản phẩm & Đồ chơi Trẻ em và Triển lãm Quốc tế Đồ chơi Xu hướng tại Hà Nội (IBTE Hà Nội 2026) chính thức khai mạc. Sự kiện được đánh giá là một trong những triển lãm chuyên ngành có quy mô lớn nhất hiện nay trong lĩnh vực đồ chơi, sản phẩm trẻ em và đồ chơi xu hướng tại Việt Nam, quy tụ hàng trăm doanh nghiệp trong nước và quốc tế tham gia trưng bày, kết nối giao thương.

Cùng chuyên mục

Chích Lể Việt Nam: Gìn giữ và lan tỏa tinh hoa Nam y dân tộc

Chích Lể Việt Nam: Gìn giữ và lan tỏa tinh hoa Nam y dân tộc

Là một trong những phương pháp trị liệu không dùng thuốc được lưu truyền trong y học cổ truyền Việt Nam, chích lể mang trong mình dấu ấn của kinh nghiệm dân gian, tri thức Nam y và tâm huyết của nhiều thế hệ thầy thuốc. Tại Chi hội Nam Y TP.HCM và Thanh Tâm Đường, phương pháp này đang được tiếp tục gìn giữ, trao truyền và phát huy dưới sự hướng dẫn của thầy Nguyễn Châu Ngọc – người có hơn 20 năm nghiên cứu, ứng dụng chích lể trong thực hành y học cổ truyền.
Hơi ấm Nam y xoa dịu vết thương thời chiến giữa mùa mưa Long Đất

Hơi ấm Nam y xoa dịu vết thương thời chiến giữa mùa mưa Long Đất

SKV - Cơn mưa đầu mùa trút xuống vùng đất đỏ Đông Nam Bộ cũng là lúc những vết thương thời chiến của các thương bệnh binh tại Trung tâm Điều dưỡng thương binh và người có công Long Đất (nay thuộc xã Long Hải, TP. Hồ Chí Minh) bắt đầu “thức giấc”. Thấu hiểu và sẻ chia với nỗi đau xương tủy ấy, chuyến khám chữa bệnh thiện nguyện của đoàn thầy thuốc Hội Nam y Việt Nam không chỉ mang theo tình cảm tri ân, mà còn đem đến hơi ấm từ những phương pháp Nam y thuần Việt, giúp xoa dịu cơn đau và nâng cao sức khỏe cho các cựu chiến binh trước sự thay đổi đột ngột của thời tiết.
Đổi mới tư duy xây dựng nguồn nhân lực y học cổ truyền & tư duy khoa học ứng dụng: Từ bài học quốc tế đến lời giải cho thực tiễn Việt Nam

Đổi mới tư duy xây dựng nguồn nhân lực y học cổ truyền & tư duy khoa học ứng dụng: Từ bài học quốc tế đến lời giải cho thực tiễn Việt Nam

Thông báo kết luận số 68-TB/VPTW của Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm mới đây về phát triển ngành Y học cổ truyền (YHCT) Việt Nam đã tạo ra một cột mốc lịch sử. Văn kiện nhấn mạnh yêu cầu chuyển dịch mạnh mẽ: từ "quản lý chuyên môn y tế" sang "phát triển hệ sinh thái y học cổ truyền quốc gia" và xây dựng "mô hình y học tích hợp Đông - Tây y theo hướng y học thực chứng". Nhìn từ góc độ quản lý và đào tạo, để vận hành được "hệ sinh thái" vĩ mô này, bài toán cốt lõi và tiên quyết chính là thay đổi tư duy về xây dựng nguồn nhân lực và tư duy khoa học ứng dụng.
Đại hội thành lập Hội Đông Y xã Hóc Môn lần thứ I, nhiệm kỳ 2026 – 2031: Bước ngoặt mới của y học cổ truyền cơ sở

Đại hội thành lập Hội Đông Y xã Hóc Môn lần thứ I, nhiệm kỳ 2026 – 2031: Bước ngoặt mới của y học cổ truyền cơ sở

SKV - Chiều nay, ngày 28 tháng 05 năm 2026, Đại hội thành lập Hội Đông y xã Hóc Môn lần thứ I (nhiệm kỳ 2026 – 2031) đã được tổ chức trọng thể. Đây là sự kiện chính trị - nghề nghiệp mang ý nghĩa quan trọng, đánh dấu bước ngoặt kiện toàn tổ chức xã hội - nghề nghiệp của đội ngũ lương y, bác sĩ Đông y trên địa bàn, nhằm đưa nền y học cổ truyền địa phương phát triển vững mạnh, đồng hành cùng sức khỏe cộng đồng.
"Phải đặt phát triển y học cổ truyền trong tổng thể chiến lược phát triển của đất nước trong giai đoạn mới"

"Phải đặt phát triển y học cổ truyền trong tổng thể chiến lược phát triển của đất nước trong giai đoạn mới"

Đó là một trong những chiến lược phát triển y học cổ truyền Việt Nam được Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm nhấn mạnh tại buổi làm việc với Đảng ủy Bộ Y tế.
Phác đồ Ngũ hành sinh hóa hỗ trợ điều trị ung thư – hóa trị đa đích từ hợp chất thiên nhiên

Phác đồ Ngũ hành sinh hóa hỗ trợ điều trị ung thư – hóa trị đa đích từ hợp chất thiên nhiên

(SKV) - Trong cuộc đời làm nghề y, chúng tôi nhìn nhận khối u ung thư không chỉ là một tổ chức tế bào lỗi, mà là một “hệ sinh thái bệnh lý” cực kỳ xảo quyệt. Nó hoạt động như một ổ phiến quân tinh vi: từ mối chúa điều hành đến mối lính canh phòng; chúng giỏi ngụy trang, thạo trốn tránh, biết giả chết và thậm chí đào hầm xuyên qua hàng rào miễn dịch… hoặc di cư ra chỗ an toàn và thậm chí biết lập “hố đen chuyển hóa” để cướp lương thực của cơ thể. Để khuất phục kẻ thù đa diện này, đa hình thái này y học không thể chỉ dùng một mũi dùi, một lưỡi dao đơn độc để cắt bỏ khối u là xong. Chúng tôi đã đúc kết nên phác đồ chiến lược “Ngũ Hành Sinh Hóa” – một ma trận điều trị đa mô thức, đa mục tiêu, tấn công đa hình thái nơi mỗi hành là một mũi giáp công hiểm hóc, vây hãm khối u từ mọi phía để phối hợp hỗ trợ phần nào những chỗ còn khuyết của Y học hiện đại.

Các tin khác

Nấm độc khó phân biệt bằng mắt thường, chuyên gia khuyến cáo tuyệt đối không ăn

Nấm độc khó phân biệt bằng mắt thường, chuyên gia khuyến cáo tuyệt đối không ăn

Ngộ độc nấm rừng chứa độc tố amatoxin gây suy gan, thận và tử vong. Cần cảnh giác và không hái nấm hoang trong tự nhiên.
Điều trị bệnh gout từ thảo dược

Điều trị bệnh gout từ thảo dược

Cây Nở ngày đất hay còn gọi là cây bạc đầu, cây hoa gà trắng và có tên gọi khoa học là Gomphrena Celosioides Mart, phân bố nhiều ở các khu vực Nam Mỹ, châu Phi, châu Á và Việt Nam...
Loại trừ bệnh sốt rét, cần triển khai ngay và quyết liệt

Loại trừ bệnh sốt rét, cần triển khai ngay và quyết liệt

Vào Ngày Sốt rét Thế giới năm 2026, WHO cùng đối tác phát động chiến dịch: "Loại trừ bệnh sốt rét, cần triển khai ngay và quyết liệt".
Bác sĩ lưu ý thói quen nguy hiểm dễ gây đột quỵ khi trời nắng nóng

Bác sĩ lưu ý thói quen nguy hiểm dễ gây đột quỵ khi trời nắng nóng

Thói quen tắm ngay sau khi đi nắng về để “giải nhiệt” tưởng chừng vô hại nhưng lại là tác nhân hàng đầu dẫn đến những ca đột quỵ não nghiêm trọng.
“Thải độc” bằng chanh liều cao: Từ trào lưu mạng đến những ca nhập viện, thậm chí tử vong

“Thải độc” bằng chanh liều cao: Từ trào lưu mạng đến những ca nhập viện, thậm chí tử vong

Gần đây, trên mạng xã hội lan truyền trở lại trào lưu sử dụng nước cốt chanh, chanh muối như một “phương thuốc” chữa bách bệnh. Tin theo lời đồn, nhiều người tự ý dùng chanh liều cao hoặc bỏ điều trị y khoa, dẫn đến hậu quả nghiêm trọng.
Thực đơn dinh dưỡng bảo vệ thận cho người bị chứng thận hư

Thực đơn dinh dưỡng bảo vệ thận cho người bị chứng thận hư

Kiêng khem quá mức sẽ dẫn đến suy kiệt cơ thể, hoặc bồi bổ sai cách lại tạo gánh nặng cho thận là 2 bài toán đặt ra về vấn đề dinh dưỡng với người có hội chứng thận hư. Bổ sung dinh dưỡng đúng cách là một liệu pháp hỗ trợ để kiểm soát triệu chứng, giảm phù và hỗ trợ trong quá trình điều trị bệnh thận hư.
Những thực phẩm người cao tuổi nên tránh để bảo vệ sức khỏe

Những thực phẩm người cao tuổi nên tránh để bảo vệ sức khỏe

Đối với người cao tuổi, chế độ ăn uống không chỉ đơn thuần là cung cấp năng lượng mà còn là yếu tố can thiệp trực tiếp đến diễn tiến của các bệnh lý mạn tính...
Tắm - xông - Ngâm thuốc đúng cách giúp cơ thể thải độc và tái sinh tế bào

Tắm - xông - Ngâm thuốc đúng cách giúp cơ thể thải độc và tái sinh tế bào

Có những bí quyết trường thọ ở ngay trong đời sống hằng ngày, trong nếp sinh hoạt tưởng như bình thường đến mức nhiều người không còn để ý. Tắm, xông, ngâm chân là cách giúp thân thể “thở”, giúp khí huyết lưu thông, giúp độc tố có đường đi ra ngoài, và giúp sự sống trong mỗi tế bào được làm mới mỗi ngày...
Dưỡng sinh Tâm - Thân - Ý

Dưỡng sinh Tâm - Thân - Ý

Dưỡng sinh vốn không phải chuyện tập vài động tác hay uống thêm vài vị thuốc. Đó là nghệ thuật nuôi dưỡng toàn bộ sự sống từ tế bào, hơi thở đến tâm ý bên trong. Khi thân - tâm - ý vận hành hài hòa, trường năng lượng sống được kích hoạt, con người không chỉ khỏe mạnh hơn mà còn trẻ lâu, minh mẫn và an định trước biến động đời sống...
Bị bỏng có nên bôi nghệ?

Bị bỏng có nên bôi nghệ?

Tôi vừa bị bỏng nước sôi ở tay nhìn rất sợ. Có người khuyên giã nghệ tươi và bôi ngay khi lên da non, có người lại bảo không nên. Vậy tôi phải làm thế nào bây giờ? Mong chuyên mục tư vấn giúp.
Xem thêm
Ban Thiện nguyện phía Nam (Hội Nam y Việt Nam) tổ chức khám chữa bệnh y học cổ truyền và tặng quà cho 150 người dân tại xã Tân Tập

Ban Thiện nguyện phía Nam (Hội Nam y Việt Nam) tổ chức khám chữa bệnh y học cổ truyền và tặng quà cho 150 người dân tại xã Tân Tập

(SKV) - Sáng 13/6, tại Chùa Giác Thiện (xã Tân Tập, tỉnh Tây Ninh), Ban Thiện nguyện phía Nam thuộc Hội Nam y Việt Nam phối hợp cùng UBMTTQ Việt Nam xã Tân Lập, Chùa Giác Thiện, Phòng khám Y học cổ truyền Dr Khỏe, Câu lạc bộ Thiện nguyện Từ Tâm Y Quán và các mạnh thường quân trong, ngoài nước tổ chức chương trình khám chữa bệnh bằng y học cổ truyền, cấp phát thuốc miễn phí và trao quà cho người dân có hoàn cảnh khó khăn.
Chi hội Nam y tỉnh An Giang phối hợp Chùa Nam Thạnh Tự khám và cấp thuốc miễn phí cho nhân dân

Chi hội Nam y tỉnh An Giang phối hợp Chùa Nam Thạnh Tự khám và cấp thuốc miễn phí cho nhân dân

Đoàn đã khám bệnh, cấp thuốc và trao quà cho 250 người dân, đồng thời khám bệnh và cấp thuốc cho 150 người dân, với tổng số 400 lượt người được chăm sóc sức khỏe.
Hội Nam Y Việt Nam: Chi hội Nam Y Văn phòng tổ chức kỳ họp thường kỳ- Kết nạp Hội viên mới và phổ cập tri thức dược liệu kháng khuẩn

Hội Nam Y Việt Nam: Chi hội Nam Y Văn phòng tổ chức kỳ họp thường kỳ- Kết nạp Hội viên mới và phổ cập tri thức dược liệu kháng khuẩn

HÀ NỘI: Sáng 23/5/2026, Chi hội Nam Y Văn phòng (thuộc Hội Nam Y Việt Nam) đã trang trọng tổ chức buổi họp thường kỳ nhằm đánh giá hoạt động thời gian qua, triển khai phương hướng nhiệm vụ thời gian tới. Đồng thời, buổi họp cũng diễn ra lễ kết nạp hội viên mới và chương trình phổ cập tri thức chuyên môn kết hợp nhận diện thương hiệu Sao Thiên Y.
Nâng cao tay nghề chăm sóc sức khỏe cộng đồng và lan tỏa giá trị nước sạch Hydrogen tại Kon Tum

Nâng cao tay nghề chăm sóc sức khỏe cộng đồng và lan tỏa giá trị nước sạch Hydrogen tại Kon Tum

QUẢNG NGÃI – Vừa qua, Chi hội Nam Y phường Kon Tum, tỉnh Quảng Ngãi đã tổ chức buổi sinh hoạt định kỳ với mục tiêu đào tạo, nâng cao tay nghề y học cổ truyền cho các hội viên. Buổi sinh hoạt không chỉ dừng lại ở việc trao đổi chuyên môn y tế mà còn mở ra không gian giao lưu đặc biệt với doanh nghiệp, mang đến những kiến thức thiết thực về nguồn nước sạch – yếu tố cốt lõi trong việc bảo vệ sức khỏe chủ động cho bản thân và cộng đồng.
Hội nghị khoa học- Định hướng mới cho sự kết hợp Y học Cổ truyền và Y học hiện đại trong kỷ nguyên số

Hội nghị khoa học- Định hướng mới cho sự kết hợp Y học Cổ truyền và Y học hiện đại trong kỷ nguyên số

CẦN THƠ – Sáng ngày 16/05/2026, tại Vạn Phát Riverside (thành phố Cần Thơ), Hội nghị Khoa học với chủ đề “Y học cổ truyền – Y học hiện đại trong kỷ nguyên mới - Cơ hội và thách thức” đã chính thức được khai mạc. Sự kiện quy mô này do Trường Trung cấp Quốc tế Mekong phối hợp cùng Phòng khám Đa khoa BIC NANO CELL và Chi hội Nam Y Cần Thơ tổ chức, thu hút đông đảo giới chuyên gia, cơ quan quản lý và các y bác sĩ trên cả nước tham dự.
Phiên bản di động