[Infographic] Vai trò của chất xơ đối với cơ thể

07:00 | 16/10/2024 Infographic Theo dõi Tạp chí Sức khỏe Việt trên

Chất xơ là nhóm thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn mỗi ngày. Không chỉ giúp cho việc tiêu hóa tốt hơn, chất xơ còn cung cấp nhiều lợi ích tuyệt vời khác cho cơ thể.

[Infographic] 10 lợi ích sức khỏe của hoa đậu biếc [Infographic] 9 thói quen giúp kéo dài tuổi thọ

Tags:

Tin liên quan

Essential Minerals Iron: Bí quyết cho cơ thể khỏe mạnh, đầy năng lượng

18:29 | 31/03/2025 Tư vấn

Bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt, da xanh xao, tóc dễ gãy rụng? Rất có thể bạn đang bị thiếu sắt! Thiếu sắt không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà còn có thể dẫn đến thiếu máu, gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng. Hãy cùng khám phá bí quyết cho một cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy sức sống với TPBVSK Essential Minerals Iron của Siberian Wellness trong bài viết này!

Nên đạp xe bao nhiêu phút mỗi ngày để cải thiện sức khỏe?

12:39 | 31/03/2025 Khỏe - Đẹp

Việc đạp xe đạp thể thao thường xuyên không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn mang lại nhiều lợi ích khác như giảm cân, giữ dáng, tăng cường hoạt động thể chất. Tuy nhiên, câu hỏi "Nên đạp xe bao nhiêu phút mỗi ngày?" lại là một vấn đề đáng được quan tâm và tìm hiểu kỹ hơn.

Dự báo thời tiết ngày 31/3/2025: Hà Nội sáng sớm có mưa nhỏ, trời rét

05:00 | 31/03/2025 Môi trường xanh

Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia vừa đưa ra thông tin dự báo thời tiết Hà Nội và các khu vực khác trên cả nước ngày 31/3/2025.

Cùng chuyên mục

[Infographic] Top 7 loại trái cây giàu chất xơ

08:41 | 28/03/2025 Khỏe - Đẹp

Chất xơ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tiêu hóa và tổng thể. Việc bổ sung các loại trái cây giàu chất xơ vào chế độ ăn hàng ngày không chỉ giúp cải thiện hệ tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác như kiểm soát cân nặng, ổn định đường huyết và tăng cường miễn dịch.

[Infographic] 7 thói quen lành mạnh của người Nhật

08:00 | 01/03/2025 Khỏe - Đẹp

Người Nhật nổi tiếng với những bí quyết sống thọ. Từ thói quen ăn uống đến sinh hoạt hằng ngày đều được thực hiện một cách khoa học giúp duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần. Cùng tìm hiểu những thói quen hữu ích của người dân đất nước Mặt trời mọc.

[Infographic] Những lợi ích nổi bật của trứng gà

07:30 | 17/02/2025 Khỏe - Đẹp

Trứng gà có nhiều thành phần bổ dưỡng, có thể kết hợp với nhiều loại thực phẩm khác để tạo ra những món ăn hấp dẫn và cũng không cần mất quá nhiều thời gian để chế biến.

[Infographic] Các cách phòng bệnh hô hấp mùa đông xuân

07:00 | 05/02/2025 Sức khỏe

Trong thời điểm giao mùa đông xuân và khi độ ẩm trong không khí giảm thấp - điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn và virus phát triển, chúng ta cần đặc biệt chú ý theo dõi sức khỏe và áp dụng các biện pháp phòng tránh hiệu quả để giảm thiểu nguy cơ mắc một số bệnh lý về đường hô hấp thường gặp, bảo vệ cơ thể toàn diện trước sự thay đổi thất thường của thời tiết.

[Infographic] Lợi ích bất ngờ của một số loại mứt Tết

06:45 | 31/01/2025 Khỏe - Đẹp

Mứt là món không thể thiếu trong những ngày Tết cổ truyền. Nếu sử dụng đúng liều lượng, mứt còn là "vị thuốc" tốt, có nhiều tác dụng với sức khỏe.

[Infographic] Khuyến cáo sử dụng thực phẩm an toàn dịp Tết

07:00 | 23/01/2025 Sức khỏe

Ban Chỉ đạo liên ngành Trung ương về an toàn thực phẩm lưu ý người tiêu dùng về mua và sử dụng thực phẩm an toàn trong dịp Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025.

Các tin khác

[Infographic] Lợi ích sức khỏe của hạt bí

07:00 | 20/01/2025 Khỏe - Đẹp

Hạt bí (bí đỏ, bí ngô) là một trong những thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng giá trị, tốt cho sức khỏe. Loại hạt này rất giàu chất béo, magie, kẽm, chất xơ, vitamin K…

[Infographic] 5 thói quen giúp phòng ngừa bệnh tim mạch

07:00 | 11/01/2025 Khỏe - Đẹp

Bệnh tim mạch là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tại Việt Nam. Việc phòng ngừa bệnh tim mạch có thể bắt đầu từ 5 thói quen đơn giản sau đây.

[Infographic] Những dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thừa đường

08:39 | 05/01/2025 Infographic

Tiêu thụ quá nhiều các loại thực phẩm như bánh kẹo, nước ngọt, trái cây ngọt... trong thời gian dài khiến cơ thể bị thừa đường. Khi cơ thể quá dư thừa đường, bạn sẽ thấy những dấu hiệu dưới đây.

[Infographic] Những thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả

07:00 | 29/12/2024 Khỏe - Đẹp

Những thực phẩm này giúp bạn giảm cân hiệu quả mà vẫn cung cấp đủ năng lượng và đảm bảo sức khỏe.

[Infographic] Lợi ích khi dùng mật ong vào buổi sáng

07:00 | 04/12/2024 Y tế 24h

Mật ong là chất tạo ngọt tự nhiên giàu dinh dưỡng. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe khi thêm mật ong vào chế độ ăn uống buổi sáng, đặc biệt là trong mùa đông lạnh.

[Infographic] Những lợi ích tuyệt vời của táo đỏ

06:30 | 28/11/2024 Khỏe - Đẹp

Từ lâu, táo đỏ đã được sử dụng trong y học cổ truyền phương Đông như một vị thuốc quý giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe. Đặc biệt vào mùa đông, loại quả này càng phát huy tác dụng khi hỗ trợ cơ thể tăng sức đề kháng, cải thiện sức khỏe tim mạch.

[Infographic] Những người nên hạn chế ăn quả lê

15:55 | 23/11/2024 Infographic

Quả lê có nhiều lợi ích với sức khỏe, tuy nhiên không phải ai cũng ăn được. Dưới đây là một số người nên hạn chế ăn lê.

[Infographic] 7 loại trà thảo mộc dành cho người tiểu đường

06:15 | 18/11/2024 Infographic

Những loại trà này cung cấp các hợp chất thực vật, chất chống oxy hóa hỗ trợ cải thiện độ nhạy insulin, giảm lượng đường trong máu.

[Infographic] Những tác dụng bất ngờ của lá bưởi

08:16 | 10/11/2024 Infographic

Lá bưởi không chỉ mang đến hương thơm dịu nhẹ, thanh mát mà còn ẩn chứa vô vàn lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp.

[Infographic] 6 lợi ích sức khỏe của việc dậy sớm

11:41 | 29/10/2024 Infographic

Dậy sớm vào buổi sáng sẽ giúp bạn có thời gian tập thể dục, chuẩn bị cho bữa sáng... để bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng và tinh thần hứng khởi.

Xem thêm

Hoạt động hội

Hội Nam Y TP. HCM tổ chức khám chữa bệnh và tặng quà cho người khiếm thị tại chùa Chánh Giác

1 ngày trước Hoạt động hội

SKV - ngày 29/03/2025, Chi Hội Nam Y TP. HCM cùng các đơn vị đồng hành đã tổ chức chương trình khám chữa bệnh và tặng quà cho bà con tại chùa Chánh Giác Suối Rao, huyện Châu Đức, tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu. Trong chương trình, gần 200 người, bao gồm người khiếm thị, bà con nghèo và tăng ni Phật tử, đã được khám chữa bệnh miễn phí. Đồng thời, gần 300 phần quà thiết thực đã được trao tận tay những hoàn cảnh khó khăn. Sự kiện này thể hiện vai trò tiên phong của Hội Nam Y TP. HCM trong việc chăm sóc sức khỏe cộng đồng và lan tỏa tinh thần nhân ái.

Hợp tác chiến lược toàn diện cùng kế thừa, bảo tồn và phát triển tinh hoa y dược cổ truyền

4 ngày trước Hoạt động hội

Chiều 26/3, tại Khu du lịch sinh thái Tuần Châu (Sài Sơn, Quốc Oai, Hà Nội) đã diễn ra lễ ký kết hợp tác chiến lược toàn diện giữa Hội Nam y Việt Nam và Tập đoàn Đông y dược Việt Nam.

Ứng dụng y học cổ truyền với y học hiện đại và dinh dưỡng vào phòng ngừa đột quỵ

5 ngày trước Thông tin đa chiều

Sáng 25/3/2025, tại Ao Vua, Ba Vì (TP Hà Nội), đã diễn ra Hội thảo khoa học “Ứng dụng y học cổ truyền với y học hiện đại và dinh dưỡng vào phòng ngừa đột quỵ”.

Chi hội Nam y Sóc Trăng lan tỏa yêu thương đến với bà con có hoàn cảnh khó khăn tại Tịnh xá Ngọc Châu Như

6 ngày trước Hoạt động hội

SKV - Ngày 23/03, Chi hội Nam y Sóc Trăng phối hợp cùng các mạnh thường quân tổ chức chương trình trao quà cho bà con khó khăn tại Tịnh xá Ngọc Châu Như (TX Vĩnh Châu, tỉnh Sóc Trăng).

Đồng Nai: Chương trình "Thầy thuốc quê hương một tấm lòng" tư vấn sức khỏe, khám bệnh và cấp phát thuốc miễn phí cho người dân tại xã Nam Cát Tiên

6 ngày trước Hoạt động hội

SKV - Ngày 23/3, tại Thiền Viện Pháp Sơn (xã Nam Cát Tiên, huyện Tân Phú, tỉnh Đồng Nai), đã diễn ra chương trình "Thầy thuốc quê hương một tấm lòng". Chương trình do Chi hội Nam y tỉnh Sóc Trăng phối hợp tổ chức cùng Trường Trung cấp Quốc tế Khôi Việt, HTX sản xuất Dược liệu Thanh Ngon Hưng Phú, với sự hỗ trợ của Chủ tịch UBND xã Nam Cát Tiên và Ni sư Hằng Liên - Trụ trì Thiền viện Pháp Sơn.