Kỳ 1: Cây Chỉ Thiên – Dược liệu quý trong vườn nhà

Trong kho tàng cây thuốc Nam của người Việt, có những loài cây nhỏ bé, giản dị nhưng lại chứa đựng sức mạnh chữa lành diệu kỳ. Cây Chỉ Thiên – loài hoa mảnh mai, thường thấy trong những vườn quê – chính là một trong những vị thuốc quý như thế. Từ bao đời nay, Chỉ Thiên không chỉ tô điểm cho khu vườn bằng sắc tím nhẹ nhàng mà còn là “vị thuốc quý trong tầm tay”, gắn bó mật thiết với đời sống người dân nông thôn.
Cây chỉ thiên
Cây chỉ thiên

Dáng nhỏ, công dụng lớn

Cây Chỉ Thiên (tên khoa học Hemerocallis littoralis) thuộc họ Loa kèn, là cây thân thảo, cao chừng 30–50 cm, có cụm hoa mọc từ thân rễ, nở từng bông tím xanh hoặc hồng nhạt, đầu hoa hướng thẳng lên trời – vì thế dân gian gọi là “Chỉ Thiên” (nghĩa là “chỉ lên trời”). Loài cây này mọc hoang dại ở nhiều nơi, đặc biệt là vùng trung du, miền núi, và cũng được trồng rộng rãi trong vườn nhà như một loại cây cảnh, cây thuốc.

Theo các tài liệu Đông y, Chỉ Thiên có vị đắng, tính mát, tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm, sát trùng, điều hòa tiêu hóa. Từ thân, lá đến rễ của cây đều có thể dùng làm thuốc. Ở nhiều địa phương, người dân thường hái lá Chỉ Thiên phơi khô để nấu nước uống thay trà, giúp mát gan, hạ sốt, trị cảm cúm và giảm đau nhức.

Điều đặc biệt là dù là cây thuốc dân gian, Chỉ Thiên vẫn được y học hiện đại quan tâm nghiên cứu. Một số công trình dược lý gần đây cho thấy cây chứa nhiều hợp chất flavonoid và alkaloid – có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và hỗ trợ tiêu hóa. Chính nhờ sự kết hợp giữa tri thức dân gian và nghiên cứu khoa học mà cây Chỉ Thiên đang được nhìn nhận lại với giá trị cao hơn, xứng đáng là một “dược liệu quý trong vườn nhà”.

Từ truyền thuyết dân gian đến bài thuốc dân dã

Trong dân gian, người xưa thường kể rằng: cây Chỉ Thiên mọc nơi đồng ruộng, mỗi sáng hướng thẳng bông lên trời như dâng lời cầu khấn, đem lại bình an và sức khỏe. Chính hình ảnh đó khiến cây được xem là biểu tượng của sự thanh sạch, hiền hòa, như lòng người nông dân chất phác.

Không chỉ có ý nghĩa văn hóa, cây Chỉ Thiên còn đi vào đời sống như một vị thuốc “đa năng”. Ở nhiều vùng quê miền Bắc, khi trẻ nhỏ bị sốt, người mẹ thường hái vài lá Chỉ Thiên rửa sạch, giã nát vắt lấy nước cho uống, vừa hạ nhiệt, vừa giúp tiêu độc. Người lớn bị cảm, mụn nhọt hay đau bụng cũng tìm đến loại cây này như một phương thuốc đầu tay.

Lương y Nguyễn Văn Dũng (Hội Đông y Hà Nam) chia sẻ: “Cây Chỉ Thiên là vị thuốc có tác dụng tốt trong việc làm mát gan, giải độc và kích thích tiêu hóa. Đặc biệt, dùng lâu dài giúp ổn định đường ruột, giảm đầy hơi, ăn không tiêu – những chứng bệnh phổ biến ở người cao tuổi.”

Cây thuốc của mọi nhà

Một ưu điểm khác khiến Chỉ Thiên trở nên quen thuộc là dễ trồng, dễ chăm. Cây ưa ánh sáng, có thể sống tốt trên đất khô cằn, ít sâu bệnh. Chỉ cần trồng một khóm nhỏ, vài tháng sau cây đã xanh tốt, ra hoa tím ngắt.

Nhiều gia đình hiện nay trồng Chỉ Thiên quanh hàng rào hoặc xen kẽ trong vườn rau, vừa để làm đẹp không gian, vừa có sẵn dược liệu khi cần. Chị Nguyễn Thị Hạnh, ở xã Văn Phú (Yên Bái) chia sẻ: “Trước đây tôi chỉ nghĩ đó là cây cảnh. Sau nghe các cụ nói cây có thể chữa cảm, sốt, tiêu chảy nhẹ, tôi thử nấu uống thì thấy hiệu quả rõ rệt. Giờ nhà nào trong xóm cũng trồng vài bụi để dùng.”

Theo y học cổ truyền, Chỉ Thiên được sử dụng bằng cách phơi khô hoặc sắc tươi. Với người bị cảm cúm, có thể dùng 10–15g lá tươi sắc với 200ml nước, uống trong ngày. Người bị viêm họng hay nhiệt miệng có thể giã lá lấy nước súc miệng hằng ngày. Bên cạnh đó, rễ Chỉ Thiên còn được dùng trong các bài thuốc chữa ho, viêm phế quản và đau dạ dày nhẹ.

Từ góc nhìn y học hiện đại

Theo nghiên cứu của Viện Dược liệu Việt Nam, dịch chiết từ thân và lá Chỉ Thiên có khả năng ức chế vi khuẩn tụ cầu vàng và liên cầu khuẩn, đồng thời giúp tăng cường miễn dịch, hỗ trợ chức năng gan. Một số thử nghiệm cho thấy dịch chiết ethanol từ cây có khả năng làm giảm các triệu chứng viêm loét dạ dày trên mô hình thực nghiệm.

Ngoài ra, các nhà khoa học Nhật Bản và Trung Quốc cũng đã phân lập được một số hoạt chất trong cây có tác dụng chống oxy hóa mạnh, giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào gan. Những kết quả này mở ra hướng ứng dụng Chỉ Thiên không chỉ trong điều trị bệnh thông thường, mà còn tiềm năng phát triển dược phẩm hỗ trợ chức năng gan, tiêu hóa và thải độc cơ thể.

Kỳ 1: Cây Chỉ Thiên – Dược liệu quý trong vườn nhà

Bảo tồn tri thức cây thuốc Nam

Trong bối cảnh đời sống hiện đại, khi thuốc Tây y ngày càng phổ biến, việc giữ gìn và phát huy giá trị cây thuốc Nam như Chỉ Thiên càng có ý nghĩa lớn. Đây không chỉ là câu chuyện y học, mà còn là vấn đề văn hóa – bảo tồn tri thức dân gian.

Ở nhiều địa phương, các câu lạc bộ trồng và bảo tồn cây thuốc Nam đã đưa Chỉ Thiên vào danh sách cây dược liệu cần được nhân rộng. Một số hợp tác xã dược liệu tại Hòa Bình, Bắc Giang, Thái Nguyên đã trồng Chỉ Thiên theo hướng hữu cơ, cung cấp nguồn nguyên liệu cho các cơ sở sản xuất trà dược và thuốc Đông y.

“Chỉ Thiên tuy nhỏ bé, nhưng là biểu tượng cho tri thức bản địa – nơi hội tụ kinh nghiệm hàng trăm năm của ông cha ta. Nếu biết khai thác đúng cách, cây sẽ mang lại cả giá trị sức khỏe lẫn kinh tế cho người dân,” lương y Nguyễn Văn Dũng khẳng định.

Cây Chỉ Thiên, với dáng hoa hướng thẳng lên trời, như gửi gắm khát vọng vươn lên và niềm tin vào sức mạnh thiên nhiên của người Việt. Dẫu chỉ là loài cây dân dã, mọc khắp vườn nhà, nhưng trong từng chiếc lá, từng rễ nhỏ, lại ẩn chứa kho tàng dược tính quý báu mà y học cổ truyền và hiện đại đều ghi nhận.

Từ những bụi cây nhỏ bên hiên nhà, người dân Việt đã tìm thấy trong đó bài học sâu sắc về sự giản

Sông Lô

Tin liên quan

Cây lá bỏng - “Tủ thuốc xanh” trong vườn nhà

Cây lá bỏng - “Tủ thuốc xanh” trong vườn nhà

Cây lá bỏng (còn gọi là sống đời) thường được trồng làm cảnh hoặc làm thuốc. Theo kinh nghiệm dân gian, loại cây này không chỉ dễ trồng mà còn có nhiều tác dụng như thanh nhiệt, tiêu viêm, hỗ trợ làm lành vết thương và giảm ho. Từ lâu, lá bỏng đã trở thành vị thuốc quen thuộc trong nhiều bài thuốc đơn giản, dễ áp dụng tại nhà.
Hạ khô thảo - Dược liệu giúp thanh nhiệt và hỗ trợ huyết áp

Hạ khô thảo - Dược liệu giúp thanh nhiệt và hỗ trợ huyết áp

Trong kho tàng dược liệu của y học cổ truyền, hạ khô thảo là một vị thuốc quen thuộc, được sử dụng để thanh nhiệt, tiêu viêm và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý. Loài cây này mọc hoang ở nhiều nơi, dễ thu hái và có giá trị dược tính đáng chú ý, đặc biệt trong các bài thuốc liên quan đến gan, huyết áp và các chứng viêm.
Bất ngờ với lợi ích sức khỏe của lá ớt

Bất ngờ với lợi ích sức khỏe của lá ớt

Trong đời sống, cây ớt không chỉ được biết đến với quả cay nồng mà lá ớt cũng là một vị thuốc quen thuộc, gắn liền với nhiều bài thuốc dân gian. Theo y học cổ truyền, lá ớt mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu được sử dụng đúng cách và hợp lý.

Cùng chuyên mục

[Infographic] 7 loại dược liệu giúp cải thiện giấc ngủ

[Infographic] 7 loại dược liệu giúp cải thiện giấc ngủ

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần. Bên cạnh việc duy trì lối sống lành mạnh, một số loại dược liệu có thể hỗ trợ thư giãn thần kinh, giúp cơ thể dễ đi vào giấc ngủ hơn. Dưới đây là những dược liệu quen thuộc, được dùng trong các loại trà hoặc nước uống giúp cải thiện giấc ngủ.
[Infographic] 8 thực phẩm giúp cải thiện tuần hoàn máu

[Infographic] 8 thực phẩm giúp cải thiện tuần hoàn máu

Tuần hoàn máu đóng vai trò quan trọng trong việc vận chuyển oxy và dưỡng chất đến khắp các cơ quan, giúp cơ thể duy trì hoạt động khỏe mạnh. Khi lưu thông máu kém, cơ thể có thể xuất hiện các dấu hiệu như lạnh tay chân, mệt mỏi hoặc giảm sức bền. Bên cạnh việc vận động hợp lý, chế độ ăn uống khoa học cũng góp phần cải thiện tuần hoàn. Dưới đây là một số thực phẩm quen thuộc, chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho mạch máu và tim mạch.
Tác hại của phấn hoa đối với sức khỏe - Mối nguy “vô hình” vào mùa xuân

Tác hại của phấn hoa đối với sức khỏe - Mối nguy “vô hình” vào mùa xuân

Khi mùa xuân đến, thiên nhiên khoác lên mình vẻ đẹp rực rỡ với trăm hoa đua nở. Nhưng đối với hàng triệu người trên thế giới, đây cũng là giai đoạn họ phải đối mặt với những triệu chứng khó chịu do phấn hoa gây ra. Những hạt nhỏ li ti này, dù vô hình với mắt thường, lại có thể khiến sức khỏe của nhiều người bị ảnh hưởng nghiêm trọng - từ khó chịu thông thường đến những biến chứng hô hấp nặng.
Phòng bệnh mùa đông xuân: Chủ động bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình

Phòng bệnh mùa đông xuân: Chủ động bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình

Thời điểm tháng 2, tháng 3 hằng năm là giai đoạn giao mùa từ đông sang xuân. Nhiệt độ thay đổi thất thường, độ ẩm không khí tăng cao, mưa phùn và nồm ẩm tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, virus phát triển. Đây cũng là lúc nhiều bệnh truyền nhiễm và bệnh đường hô hấp bùng phát mạnh. Theo khuyến cáo của Bộ Y tế, người dân cần chủ động thực hiện các biện pháp phòng bệnh để hạn chế lây nhiễm trong cộng đồng.
[Infographic] 5 loại trà thảo dược tốt cho tim mạch

[Infographic] 5 loại trà thảo dược tốt cho tim mạch

Một số loại trà thảo dược có khả năng hỗ trợ giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Việc kết hợp uống trà thảo dược với chế độ ăn uống lành mạnh, lối sống tích cực sẽ mang lại hiệu quả tối ưu trong việc duy trì và cải thiện sức khỏe tim mạch.
[Infographic] 7 nguyên tắc vàng để ăn Tết khỏe mạnh

[Infographic] 7 nguyên tắc vàng để ăn Tết khỏe mạnh

Tết Nguyên đán là thời điểm sum họp, vui vầy, nhưng cũng là giai đoạn cơ thể dễ “quá tải” vì ăn uống thất thường, dư thừa đạm, chất béo. Thực tế cho thấy, sau Tết, số ca rối loạn tiêu hóa, tăng huyết áp, mỡ máu và tăng cân đều có xu hướng gia tăng. Để tận hưởng trọn vẹn không khí xuân mà vẫn bảo vệ sức khỏe, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nên tuân thủ một số nguyên tắc cơ bản trong ăn uống.

Các tin khác

Bộ Y tế công bố danh sách 34 cơ sở kiểm nghiệm an toàn thực phẩm

Bộ Y tế công bố danh sách 34 cơ sở kiểm nghiệm an toàn thực phẩm

Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa công bố danh sách 34 cơ sở được chỉ định thực hiện kiểm nghiệm phục vụ công tác quản lý nhà nước về an toàn thực phẩm trên phạm vi cả nước.
[Infographic] Nipah và SARS-CoV-2: Virus nào nguy hiểm hơn?

[Infographic] Nipah và SARS-CoV-2: Virus nào nguy hiểm hơn?

Nipah với SARS-CoV-2 đều là virus gây bệnh truyền nhiễm, có khả năng lây lan và để lại hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe cộng đồng. Hiểu rõ nguồn gốc và đặc điểm lây nhiễm của từng loại virus là cơ sở quan trọng để người dân nhận diện nguy cơ và chủ động phòng ngừa.
[Infographic] Cách phòng ngừa đột quỵ khi trời lạnh

[Infographic] Cách phòng ngừa đột quỵ khi trời lạnh

Khi trời lạnh, nguy cơ đột quỵ có xu hướng gia tăng do thời tiết làm co mạch, tăng huyết áp và dễ hình thành cục máu đông. Để chủ động phòng ngừa, đặc biệt với người cao tuổi và người có bệnh nền tim mạch, cần lưu ý các biện pháp sau.
Công dụng chữa bệnh của 4 loài hoa mùa Xuân

Công dụng chữa bệnh của 4 loài hoa mùa Xuân

Mùa Xuân không chỉ mang đến sắc màu tươi mới của đất trời mà còn là thời điểm nhiều loài hoa khoe nở, ẩn chứa những công dụng chữa bệnh quý giá trong y học dân gian. Bốn loài hoa quen thuộc dưới đây không chỉ đẹp mà còn là những vị thuốc hữu ích, hỗ trợ chăm sóc sức khỏe hiệu quả.
Bài 3: Những lưu ý khi sử dụng các bài thuốc dân gian trị cảm cúm

Bài 3: Những lưu ý khi sử dụng các bài thuốc dân gian trị cảm cúm

Trong dân gian, nhiều loại thảo dược quen thuộc như chanh, mật ong, bưởi, ngải cứu, kinh giới, tía tô… được sử dụng rộng rãi để hỗ trợ điều trị cảm cúm. Những phương pháp này có ưu điểm là dễ làm, nguyên liệu sẵn có và mang lại hiệu quả nhất định khi được áp dụng đúng cách. Tuy nhiên, việc sử dụng thảo dược cũng có những điều cần đặc biệt lưu ý nhằm đảm bảo an toàn và tránh những tác dụng không mong muốn.
[Infographic] 5 cách chữa viêm thanh quản bằng gừng

[Infographic] 5 cách chữa viêm thanh quản bằng gừng

Gừng là loại gia vị được sử dụng phổ biến. Bên cạnh đó, nguyên liệu này còn là một vị thuốc trong y học cổ truyền, giúp cải thiện nhiều vấn đề về sức khỏe một cách tự nhiên. Cùng tham khảo 5 bài thuốc chữa viêm thanh quản từ gừng.
Bài 2: Những bài thuốc điều trị cảm cúm từ cây lá vườn nhà

Bài 2: Những bài thuốc điều trị cảm cúm từ cây lá vườn nhà

Trong bài 1 chúng tôi có giới thiệu những bài thuốc điều trị cảm cúm từ cây lá vườn nhà như: Tía tô, cúc tần, gừng… Bài 2 cùng Sức khỏe Việt tiếp tục mời quý độc giả khám phá thêm về Chanh và mật ong, ngải cứu, bưởi, tía tô, kinh giới...
Bài 1: Những bài thuốc điều trị cảm cúm từ cây lá vườn nhà

Bài 1: Những bài thuốc điều trị cảm cúm từ cây lá vườn nhà

Cảm cúm là một bệnh lý do siêu vi trùng gây ra. Cảm cúm gây ra các triệu chứng nhiễm trùng đường hô hấp thông thường nhưng có thể kéo dài và biến chứng nguy hiểm, đặc biệt nghiêm trọng ở trẻ nhỏ, người già và người có hệ miễn dịch suy giảm. Để phòng và trị cúm an toàn, hiệu quả, mời bạn tham khảo ngay những bài thuốc điều trị cảm cúm từ cây lá vườn nhà sau đây.
Cây ô đầu – Vị thuốc hay từ dân gian

Cây ô đầu – Vị thuốc hay từ dân gian

Cây ô đầu, còn có nhiều tên gọi như củ ấu tàu, củ gấu tàu, xuyên ô, thiên hùng, trắc tử, ô uế, cố y, ú tàu (Tày), co u tàu (Thái)… Đây là vị thuốc có vị cay, đắng, tính nóng và độc tính mạnh. Từ lâu, ô đầu được xem là dược liệu quý có nhiều ứng dụng trong chăm sóc sức khỏe nhưng cũng là loại thảo dược cực độc, nếu sử dụng sai cách có thể gây nguy hiểm đến tính mạng. Dưới đây là một số bài thuốc dân gian có sử dụng cây ô đầu để tham khảo.
[Infographic] 10 loại thực phẩm không tốt cho não bộ

[Infographic] 10 loại thực phẩm không tốt cho não bộ

Có những thực phẩm nếu nạp thường xuyên sẽ âm thầm gây hại tới não, làm tăng nguy cơ rối loạn trí nhớ, giảm khả năng tư duy, đặc biệt khi tuổi tác tăng lên. Vì vậy, nên tránh ăn các loại thực phẩm này để bảo vệ sức khỏe của não bộ.
Xem thêm
​Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác: Pho sử sống của Y đức và Khát vọng tự chủ Y học dân tộc

​Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác: Pho sử sống của Y đức và Khát vọng tự chủ Y học dân tộc

Trong tiết xuân của ngày rằm tháng Giêng năm Bính Ngọ, ngành Y tế Việt Nam lại cùng hướng về Y Miếu (Hà Nội) và mảnh đất Liêu Xá (Hưng Yên) để tưởng niệm 235 năm ngày mất của Đại danh y Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác. Sự kiện không chỉ là nghi thức tâm linh, mà còn là dịp để nhìn lại giá trị xuyên thời đại của một hệ thống tư tưởng y học đồ sộ.
Khai Xuân Hội tụ: Liên minh các Hội Y tế và Công ty CP Ao Vua hướng về cội nguồn Tản Viên Sơn

Khai Xuân Hội tụ: Liên minh các Hội Y tế và Công ty CP Ao Vua hướng về cội nguồn Tản Viên Sơn

[Ba Vì, ngày 28/02/2026] – Trong tiết trời xuân ấm áp và linh thiêng của vùng đất Ba Vì, một sự kiện gặp gỡ đầy ý nghĩa đã diễn ra, đánh dấu sự gắn kết bền chặt giữa các tổ chức xã hội - nghề nghiệp và doanh nghiệp vì sự nghiệp chăm sóc sức khỏe Nhân dân.
Hội Nam Y Việt Nam Khai xuân Bính Ngọ- Kỷ niệm 71 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/2/1955- 27/2/2026)

Hội Nam Y Việt Nam Khai xuân Bính Ngọ- Kỷ niệm 71 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/2/1955- 27/2/2026)

Trong không khí hân hoan của những ngày đầu xuân Bính Ngọ 2026, Hội Nam Y Việt Nam đã long trọng tổ chức Buổi lễ Khai xuân và Kỷ niệm 71 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/02/1955 – 27/02/2026). Đây là dịp để các thế hệ thầy thuốc nhìn lại chặng đường vẻ vang, đồng thời thắp sáng tinh thần “Nam dược trị Nam nhân”.
Lan tỏa tinh thần y đức và phát huy giá trị thuốc Nam

Lan tỏa tinh thần y đức và phát huy giá trị thuốc Nam

Nhân dịp kỷ niệm 71 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/2/1955 – 27/2/2026) và khai Xuân năm Bính Ngọ, Chi hội Nam y Thái Nguyên đã long trọng tổ chức buổi gặp mặt đầu Xuân dành cho các hội viên là thầy thuốc, y sĩ, lương y và những người làm công tác chăm sóc sức khỏe cộng đồng, tại Văn phòng Chi hội.
Hội Nam Y Việt Nam và Công ty CP Tập đoàn Ao Vua trao tặng 300 suất quà tết tại Cẩm Thủy- Thanh Hóa

Hội Nam Y Việt Nam và Công ty CP Tập đoàn Ao Vua trao tặng 300 suất quà tết tại Cẩm Thủy- Thanh Hóa

Sáng ngày 3/2/2026, tại trụ sở UBND xã Cẩm Thủy, tỉnh Thanh Hóa, Hội Nam Y Việt Nam phối hợp cùng Công ty CP Tập đoàn Ao Vua đã tổ chức chương trình trao tặng quà Tết cho các hộ gia đình có hoàn cảnh khó khăn và gia đình chính sách trên địa bàn.
Phiên bản di động