Kỳ 1: Cây Chỉ Thiên – Dược liệu quý trong vườn nhà

Trong kho tàng cây thuốc Nam của người Việt, có những loài cây nhỏ bé, giản dị nhưng lại chứa đựng sức mạnh chữa lành diệu kỳ. Cây Chỉ Thiên – loài hoa mảnh mai, thường thấy trong những vườn quê – chính là một trong những vị thuốc quý như thế. Từ bao đời nay, Chỉ Thiên không chỉ tô điểm cho khu vườn bằng sắc tím nhẹ nhàng mà còn là “vị thuốc quý trong tầm tay”, gắn bó mật thiết với đời sống người dân nông thôn.
Cây chỉ thiên
Cây chỉ thiên

Dáng nhỏ, công dụng lớn

Cây Chỉ Thiên (tên khoa học Hemerocallis littoralis) thuộc họ Loa kèn, là cây thân thảo, cao chừng 30–50 cm, có cụm hoa mọc từ thân rễ, nở từng bông tím xanh hoặc hồng nhạt, đầu hoa hướng thẳng lên trời – vì thế dân gian gọi là “Chỉ Thiên” (nghĩa là “chỉ lên trời”). Loài cây này mọc hoang dại ở nhiều nơi, đặc biệt là vùng trung du, miền núi, và cũng được trồng rộng rãi trong vườn nhà như một loại cây cảnh, cây thuốc.

Theo các tài liệu Đông y, Chỉ Thiên có vị đắng, tính mát, tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm, sát trùng, điều hòa tiêu hóa. Từ thân, lá đến rễ của cây đều có thể dùng làm thuốc. Ở nhiều địa phương, người dân thường hái lá Chỉ Thiên phơi khô để nấu nước uống thay trà, giúp mát gan, hạ sốt, trị cảm cúm và giảm đau nhức.

Điều đặc biệt là dù là cây thuốc dân gian, Chỉ Thiên vẫn được y học hiện đại quan tâm nghiên cứu. Một số công trình dược lý gần đây cho thấy cây chứa nhiều hợp chất flavonoid và alkaloid – có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và hỗ trợ tiêu hóa. Chính nhờ sự kết hợp giữa tri thức dân gian và nghiên cứu khoa học mà cây Chỉ Thiên đang được nhìn nhận lại với giá trị cao hơn, xứng đáng là một “dược liệu quý trong vườn nhà”.

Từ truyền thuyết dân gian đến bài thuốc dân dã

Trong dân gian, người xưa thường kể rằng: cây Chỉ Thiên mọc nơi đồng ruộng, mỗi sáng hướng thẳng bông lên trời như dâng lời cầu khấn, đem lại bình an và sức khỏe. Chính hình ảnh đó khiến cây được xem là biểu tượng của sự thanh sạch, hiền hòa, như lòng người nông dân chất phác.

Không chỉ có ý nghĩa văn hóa, cây Chỉ Thiên còn đi vào đời sống như một vị thuốc “đa năng”. Ở nhiều vùng quê miền Bắc, khi trẻ nhỏ bị sốt, người mẹ thường hái vài lá Chỉ Thiên rửa sạch, giã nát vắt lấy nước cho uống, vừa hạ nhiệt, vừa giúp tiêu độc. Người lớn bị cảm, mụn nhọt hay đau bụng cũng tìm đến loại cây này như một phương thuốc đầu tay.

Lương y Nguyễn Văn Dũng (Hội Đông y Hà Nam) chia sẻ: “Cây Chỉ Thiên là vị thuốc có tác dụng tốt trong việc làm mát gan, giải độc và kích thích tiêu hóa. Đặc biệt, dùng lâu dài giúp ổn định đường ruột, giảm đầy hơi, ăn không tiêu – những chứng bệnh phổ biến ở người cao tuổi.”

Cây thuốc của mọi nhà

Một ưu điểm khác khiến Chỉ Thiên trở nên quen thuộc là dễ trồng, dễ chăm. Cây ưa ánh sáng, có thể sống tốt trên đất khô cằn, ít sâu bệnh. Chỉ cần trồng một khóm nhỏ, vài tháng sau cây đã xanh tốt, ra hoa tím ngắt.

Nhiều gia đình hiện nay trồng Chỉ Thiên quanh hàng rào hoặc xen kẽ trong vườn rau, vừa để làm đẹp không gian, vừa có sẵn dược liệu khi cần. Chị Nguyễn Thị Hạnh, ở xã Văn Phú (Yên Bái) chia sẻ: “Trước đây tôi chỉ nghĩ đó là cây cảnh. Sau nghe các cụ nói cây có thể chữa cảm, sốt, tiêu chảy nhẹ, tôi thử nấu uống thì thấy hiệu quả rõ rệt. Giờ nhà nào trong xóm cũng trồng vài bụi để dùng.”

Theo y học cổ truyền, Chỉ Thiên được sử dụng bằng cách phơi khô hoặc sắc tươi. Với người bị cảm cúm, có thể dùng 10–15g lá tươi sắc với 200ml nước, uống trong ngày. Người bị viêm họng hay nhiệt miệng có thể giã lá lấy nước súc miệng hằng ngày. Bên cạnh đó, rễ Chỉ Thiên còn được dùng trong các bài thuốc chữa ho, viêm phế quản và đau dạ dày nhẹ.

Từ góc nhìn y học hiện đại

Theo nghiên cứu của Viện Dược liệu Việt Nam, dịch chiết từ thân và lá Chỉ Thiên có khả năng ức chế vi khuẩn tụ cầu vàng và liên cầu khuẩn, đồng thời giúp tăng cường miễn dịch, hỗ trợ chức năng gan. Một số thử nghiệm cho thấy dịch chiết ethanol từ cây có khả năng làm giảm các triệu chứng viêm loét dạ dày trên mô hình thực nghiệm.

Ngoài ra, các nhà khoa học Nhật Bản và Trung Quốc cũng đã phân lập được một số hoạt chất trong cây có tác dụng chống oxy hóa mạnh, giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào gan. Những kết quả này mở ra hướng ứng dụng Chỉ Thiên không chỉ trong điều trị bệnh thông thường, mà còn tiềm năng phát triển dược phẩm hỗ trợ chức năng gan, tiêu hóa và thải độc cơ thể.

Kỳ 1: Cây Chỉ Thiên – Dược liệu quý trong vườn nhà

Bảo tồn tri thức cây thuốc Nam

Trong bối cảnh đời sống hiện đại, khi thuốc Tây y ngày càng phổ biến, việc giữ gìn và phát huy giá trị cây thuốc Nam như Chỉ Thiên càng có ý nghĩa lớn. Đây không chỉ là câu chuyện y học, mà còn là vấn đề văn hóa – bảo tồn tri thức dân gian.

Ở nhiều địa phương, các câu lạc bộ trồng và bảo tồn cây thuốc Nam đã đưa Chỉ Thiên vào danh sách cây dược liệu cần được nhân rộng. Một số hợp tác xã dược liệu tại Hòa Bình, Bắc Giang, Thái Nguyên đã trồng Chỉ Thiên theo hướng hữu cơ, cung cấp nguồn nguyên liệu cho các cơ sở sản xuất trà dược và thuốc Đông y.

“Chỉ Thiên tuy nhỏ bé, nhưng là biểu tượng cho tri thức bản địa – nơi hội tụ kinh nghiệm hàng trăm năm của ông cha ta. Nếu biết khai thác đúng cách, cây sẽ mang lại cả giá trị sức khỏe lẫn kinh tế cho người dân,” lương y Nguyễn Văn Dũng khẳng định.

Cây Chỉ Thiên, với dáng hoa hướng thẳng lên trời, như gửi gắm khát vọng vươn lên và niềm tin vào sức mạnh thiên nhiên của người Việt. Dẫu chỉ là loài cây dân dã, mọc khắp vườn nhà, nhưng trong từng chiếc lá, từng rễ nhỏ, lại ẩn chứa kho tàng dược tính quý báu mà y học cổ truyền và hiện đại đều ghi nhận.

Từ những bụi cây nhỏ bên hiên nhà, người dân Việt đã tìm thấy trong đó bài học sâu sắc về sự giản

Sông Lô

Tin liên quan

Đổi mới tư duy xây dựng nguồn nhân lực y học cổ truyền & tư duy khoa học ứng dụng: Từ bài học quốc tế đến lời giải cho thực tiễn Việt Nam

Đổi mới tư duy xây dựng nguồn nhân lực y học cổ truyền & tư duy khoa học ứng dụng: Từ bài học quốc tế đến lời giải cho thực tiễn Việt Nam

Thông báo kết luận số 68-TB/VPTW của Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm mới đây về phát triển ngành Y học cổ truyền (YHCT) Việt Nam đã tạo ra một cột mốc lịch sử. Văn kiện nhấn mạnh yêu cầu chuyển dịch mạnh mẽ: từ "quản lý chuyên môn y tế" sang "phát triển hệ sinh thái y học cổ truyền quốc gia" và xây dựng "mô hình y học tích hợp Đông - Tây y theo hướng y học thực chứng". Nhìn từ góc độ quản lý và đào tạo, để vận hành được "hệ sinh thái" vĩ mô này, bài toán cốt lõi và tiên quyết chính là thay đổi tư duy về xây dựng nguồn nhân lực và tư duy khoa học ứng dụng.
Cây lá bỏng - “Tủ thuốc xanh” trong vườn nhà

Cây lá bỏng - “Tủ thuốc xanh” trong vườn nhà

Cây lá bỏng (còn gọi là sống đời) thường được trồng làm cảnh hoặc làm thuốc. Theo kinh nghiệm dân gian, loại cây này không chỉ dễ trồng mà còn có nhiều tác dụng như thanh nhiệt, tiêu viêm, hỗ trợ làm lành vết thương và giảm ho. Từ lâu, lá bỏng đã trở thành vị thuốc quen thuộc trong nhiều bài thuốc đơn giản, dễ áp dụng tại nhà.
Hạ khô thảo - Dược liệu giúp thanh nhiệt và hỗ trợ huyết áp

Hạ khô thảo - Dược liệu giúp thanh nhiệt và hỗ trợ huyết áp

Trong kho tàng dược liệu của y học cổ truyền, hạ khô thảo là một vị thuốc quen thuộc, được sử dụng để thanh nhiệt, tiêu viêm và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý. Loài cây này mọc hoang ở nhiều nơi, dễ thu hái và có giá trị dược tính đáng chú ý, đặc biệt trong các bài thuốc liên quan đến gan, huyết áp và các chứng viêm.

Cùng chuyên mục

[Infographic] 7 loại dược liệu giúp cải thiện giấc ngủ

[Infographic] 7 loại dược liệu giúp cải thiện giấc ngủ

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần. Bên cạnh việc duy trì lối sống lành mạnh, một số loại dược liệu có thể hỗ trợ thư giãn thần kinh, giúp cơ thể dễ đi vào giấc ngủ hơn. Dưới đây là những dược liệu quen thuộc, được dùng trong các loại trà hoặc nước uống giúp cải thiện giấc ngủ.
[Infographic] 8 thực phẩm giúp cải thiện tuần hoàn máu

[Infographic] 8 thực phẩm giúp cải thiện tuần hoàn máu

Tuần hoàn máu đóng vai trò quan trọng trong việc vận chuyển oxy và dưỡng chất đến khắp các cơ quan, giúp cơ thể duy trì hoạt động khỏe mạnh. Khi lưu thông máu kém, cơ thể có thể xuất hiện các dấu hiệu như lạnh tay chân, mệt mỏi hoặc giảm sức bền. Bên cạnh việc vận động hợp lý, chế độ ăn uống khoa học cũng góp phần cải thiện tuần hoàn. Dưới đây là một số thực phẩm quen thuộc, chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho mạch máu và tim mạch.
Tác hại của phấn hoa đối với sức khỏe - Mối nguy “vô hình” vào mùa xuân

Tác hại của phấn hoa đối với sức khỏe - Mối nguy “vô hình” vào mùa xuân

Khi mùa xuân đến, thiên nhiên khoác lên mình vẻ đẹp rực rỡ với trăm hoa đua nở. Nhưng đối với hàng triệu người trên thế giới, đây cũng là giai đoạn họ phải đối mặt với những triệu chứng khó chịu do phấn hoa gây ra. Những hạt nhỏ li ti này, dù vô hình với mắt thường, lại có thể khiến sức khỏe của nhiều người bị ảnh hưởng nghiêm trọng - từ khó chịu thông thường đến những biến chứng hô hấp nặng.
Phòng bệnh mùa đông xuân: Chủ động bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình

Phòng bệnh mùa đông xuân: Chủ động bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình

Thời điểm tháng 2, tháng 3 hằng năm là giai đoạn giao mùa từ đông sang xuân. Nhiệt độ thay đổi thất thường, độ ẩm không khí tăng cao, mưa phùn và nồm ẩm tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, virus phát triển. Đây cũng là lúc nhiều bệnh truyền nhiễm và bệnh đường hô hấp bùng phát mạnh. Theo khuyến cáo của Bộ Y tế, người dân cần chủ động thực hiện các biện pháp phòng bệnh để hạn chế lây nhiễm trong cộng đồng.
[Infographic] 5 loại trà thảo dược tốt cho tim mạch

[Infographic] 5 loại trà thảo dược tốt cho tim mạch

Một số loại trà thảo dược có khả năng hỗ trợ giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Việc kết hợp uống trà thảo dược với chế độ ăn uống lành mạnh, lối sống tích cực sẽ mang lại hiệu quả tối ưu trong việc duy trì và cải thiện sức khỏe tim mạch.
[Infographic] 7 nguyên tắc vàng để ăn Tết khỏe mạnh

[Infographic] 7 nguyên tắc vàng để ăn Tết khỏe mạnh

Tết Nguyên đán là thời điểm sum họp, vui vầy, nhưng cũng là giai đoạn cơ thể dễ “quá tải” vì ăn uống thất thường, dư thừa đạm, chất béo. Thực tế cho thấy, sau Tết, số ca rối loạn tiêu hóa, tăng huyết áp, mỡ máu và tăng cân đều có xu hướng gia tăng. Để tận hưởng trọn vẹn không khí xuân mà vẫn bảo vệ sức khỏe, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nên tuân thủ một số nguyên tắc cơ bản trong ăn uống.

Các tin khác

Bộ Y tế công bố danh sách 34 cơ sở kiểm nghiệm an toàn thực phẩm

Bộ Y tế công bố danh sách 34 cơ sở kiểm nghiệm an toàn thực phẩm

Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa công bố danh sách 34 cơ sở được chỉ định thực hiện kiểm nghiệm phục vụ công tác quản lý nhà nước về an toàn thực phẩm trên phạm vi cả nước.
[Infographic] Nipah và SARS-CoV-2: Virus nào nguy hiểm hơn?

[Infographic] Nipah và SARS-CoV-2: Virus nào nguy hiểm hơn?

Nipah với SARS-CoV-2 đều là virus gây bệnh truyền nhiễm, có khả năng lây lan và để lại hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe cộng đồng. Hiểu rõ nguồn gốc và đặc điểm lây nhiễm của từng loại virus là cơ sở quan trọng để người dân nhận diện nguy cơ và chủ động phòng ngừa.
[Infographic] Cách phòng ngừa đột quỵ khi trời lạnh

[Infographic] Cách phòng ngừa đột quỵ khi trời lạnh

Khi trời lạnh, nguy cơ đột quỵ có xu hướng gia tăng do thời tiết làm co mạch, tăng huyết áp và dễ hình thành cục máu đông. Để chủ động phòng ngừa, đặc biệt với người cao tuổi và người có bệnh nền tim mạch, cần lưu ý các biện pháp sau.
Công dụng chữa bệnh của 4 loài hoa mùa Xuân

Công dụng chữa bệnh của 4 loài hoa mùa Xuân

Mùa Xuân không chỉ mang đến sắc màu tươi mới của đất trời mà còn là thời điểm nhiều loài hoa khoe nở, ẩn chứa những công dụng chữa bệnh quý giá trong y học dân gian. Bốn loài hoa quen thuộc dưới đây không chỉ đẹp mà còn là những vị thuốc hữu ích, hỗ trợ chăm sóc sức khỏe hiệu quả.
Bài 3: Những lưu ý khi sử dụng các bài thuốc dân gian trị cảm cúm

Bài 3: Những lưu ý khi sử dụng các bài thuốc dân gian trị cảm cúm

Trong dân gian, nhiều loại thảo dược quen thuộc như chanh, mật ong, bưởi, ngải cứu, kinh giới, tía tô… được sử dụng rộng rãi để hỗ trợ điều trị cảm cúm. Những phương pháp này có ưu điểm là dễ làm, nguyên liệu sẵn có và mang lại hiệu quả nhất định khi được áp dụng đúng cách. Tuy nhiên, việc sử dụng thảo dược cũng có những điều cần đặc biệt lưu ý nhằm đảm bảo an toàn và tránh những tác dụng không mong muốn.
[Infographic] 5 cách chữa viêm thanh quản bằng gừng

[Infographic] 5 cách chữa viêm thanh quản bằng gừng

Gừng là loại gia vị được sử dụng phổ biến. Bên cạnh đó, nguyên liệu này còn là một vị thuốc trong y học cổ truyền, giúp cải thiện nhiều vấn đề về sức khỏe một cách tự nhiên. Cùng tham khảo 5 bài thuốc chữa viêm thanh quản từ gừng.
Bài 2: Những bài thuốc điều trị cảm cúm từ cây lá vườn nhà

Bài 2: Những bài thuốc điều trị cảm cúm từ cây lá vườn nhà

Trong bài 1 chúng tôi có giới thiệu những bài thuốc điều trị cảm cúm từ cây lá vườn nhà như: Tía tô, cúc tần, gừng… Bài 2 cùng Sức khỏe Việt tiếp tục mời quý độc giả khám phá thêm về Chanh và mật ong, ngải cứu, bưởi, tía tô, kinh giới...
Bài 1: Những bài thuốc điều trị cảm cúm từ cây lá vườn nhà

Bài 1: Những bài thuốc điều trị cảm cúm từ cây lá vườn nhà

Cảm cúm là một bệnh lý do siêu vi trùng gây ra. Cảm cúm gây ra các triệu chứng nhiễm trùng đường hô hấp thông thường nhưng có thể kéo dài và biến chứng nguy hiểm, đặc biệt nghiêm trọng ở trẻ nhỏ, người già và người có hệ miễn dịch suy giảm. Để phòng và trị cúm an toàn, hiệu quả, mời bạn tham khảo ngay những bài thuốc điều trị cảm cúm từ cây lá vườn nhà sau đây.
Cây ô đầu – Vị thuốc hay từ dân gian

Cây ô đầu – Vị thuốc hay từ dân gian

Cây ô đầu, còn có nhiều tên gọi như củ ấu tàu, củ gấu tàu, xuyên ô, thiên hùng, trắc tử, ô uế, cố y, ú tàu (Tày), co u tàu (Thái)… Đây là vị thuốc có vị cay, đắng, tính nóng và độc tính mạnh. Từ lâu, ô đầu được xem là dược liệu quý có nhiều ứng dụng trong chăm sóc sức khỏe nhưng cũng là loại thảo dược cực độc, nếu sử dụng sai cách có thể gây nguy hiểm đến tính mạng. Dưới đây là một số bài thuốc dân gian có sử dụng cây ô đầu để tham khảo.
[Infographic] 10 loại thực phẩm không tốt cho não bộ

[Infographic] 10 loại thực phẩm không tốt cho não bộ

Có những thực phẩm nếu nạp thường xuyên sẽ âm thầm gây hại tới não, làm tăng nguy cơ rối loạn trí nhớ, giảm khả năng tư duy, đặc biệt khi tuổi tác tăng lên. Vì vậy, nên tránh ăn các loại thực phẩm này để bảo vệ sức khỏe của não bộ.
Xem thêm
Ban Thiện nguyện phía Nam (Hội Nam y Việt Nam) tổ chức khám chữa bệnh y học cổ truyền và tặng quà cho 150 người dân tại xã Tân Tập

Ban Thiện nguyện phía Nam (Hội Nam y Việt Nam) tổ chức khám chữa bệnh y học cổ truyền và tặng quà cho 150 người dân tại xã Tân Tập

(SKV) - Sáng 13/6, tại Chùa Giác Thiện (xã Tân Tập, tỉnh Tây Ninh), Ban Thiện nguyện phía Nam thuộc Hội Nam y Việt Nam phối hợp cùng UBMTTQ Việt Nam xã Tân Lập, Chùa Giác Thiện, Phòng khám Y học cổ truyền Dr Khỏe, Câu lạc bộ Thiện nguyện Từ Tâm Y Quán và các mạnh thường quân trong, ngoài nước tổ chức chương trình khám chữa bệnh bằng y học cổ truyền, cấp phát thuốc miễn phí và trao quà cho người dân có hoàn cảnh khó khăn.
Chi hội Nam y tỉnh An Giang phối hợp Chùa Nam Thạnh Tự khám và cấp thuốc miễn phí cho nhân dân

Chi hội Nam y tỉnh An Giang phối hợp Chùa Nam Thạnh Tự khám và cấp thuốc miễn phí cho nhân dân

Đoàn đã khám bệnh, cấp thuốc và trao quà cho 250 người dân, đồng thời khám bệnh và cấp thuốc cho 150 người dân, với tổng số 400 lượt người được chăm sóc sức khỏe.
Hội Nam Y Việt Nam: Chi hội Nam Y Văn phòng tổ chức kỳ họp thường kỳ- Kết nạp Hội viên mới và phổ cập tri thức dược liệu kháng khuẩn

Hội Nam Y Việt Nam: Chi hội Nam Y Văn phòng tổ chức kỳ họp thường kỳ- Kết nạp Hội viên mới và phổ cập tri thức dược liệu kháng khuẩn

HÀ NỘI: Sáng 23/5/2026, Chi hội Nam Y Văn phòng (thuộc Hội Nam Y Việt Nam) đã trang trọng tổ chức buổi họp thường kỳ nhằm đánh giá hoạt động thời gian qua, triển khai phương hướng nhiệm vụ thời gian tới. Đồng thời, buổi họp cũng diễn ra lễ kết nạp hội viên mới và chương trình phổ cập tri thức chuyên môn kết hợp nhận diện thương hiệu Sao Thiên Y.
Nâng cao tay nghề chăm sóc sức khỏe cộng đồng và lan tỏa giá trị nước sạch Hydrogen tại Kon Tum

Nâng cao tay nghề chăm sóc sức khỏe cộng đồng và lan tỏa giá trị nước sạch Hydrogen tại Kon Tum

QUẢNG NGÃI – Vừa qua, Chi hội Nam Y phường Kon Tum, tỉnh Quảng Ngãi đã tổ chức buổi sinh hoạt định kỳ với mục tiêu đào tạo, nâng cao tay nghề y học cổ truyền cho các hội viên. Buổi sinh hoạt không chỉ dừng lại ở việc trao đổi chuyên môn y tế mà còn mở ra không gian giao lưu đặc biệt với doanh nghiệp, mang đến những kiến thức thiết thực về nguồn nước sạch – yếu tố cốt lõi trong việc bảo vệ sức khỏe chủ động cho bản thân và cộng đồng.
Hội nghị khoa học- Định hướng mới cho sự kết hợp Y học Cổ truyền và Y học hiện đại trong kỷ nguyên số

Hội nghị khoa học- Định hướng mới cho sự kết hợp Y học Cổ truyền và Y học hiện đại trong kỷ nguyên số

CẦN THƠ – Sáng ngày 16/05/2026, tại Vạn Phát Riverside (thành phố Cần Thơ), Hội nghị Khoa học với chủ đề “Y học cổ truyền – Y học hiện đại trong kỷ nguyên mới - Cơ hội và thách thức” đã chính thức được khai mạc. Sự kiện quy mô này do Trường Trung cấp Quốc tế Mekong phối hợp cùng Phòng khám Đa khoa BIC NANO CELL và Chi hội Nam Y Cần Thơ tổ chức, thu hút đông đảo giới chuyên gia, cơ quan quản lý và các y bác sĩ trên cả nước tham dự.
Phiên bản di động