Cây lá bỏng - “Tủ thuốc xanh” trong vườn nhà

Cây lá bỏng (còn gọi là sống đời) thường được trồng làm cảnh hoặc làm thuốc. Theo kinh nghiệm dân gian, loại cây này không chỉ dễ trồng mà còn có nhiều tác dụng như thanh nhiệt, tiêu viêm, hỗ trợ làm lành vết thương và giảm ho. Từ lâu, lá bỏng đã trở thành vị thuốc quen thuộc trong nhiều bài thuốc đơn giản, dễ áp dụng tại nhà.

Đặc điểm của cây lá bỏng

Cây lá bỏng (tên khoa học: Kalanchoe pinnata) là cây thân thảo, mọng nước, thuộc họ thuốc bỏng (Crassulaceae). Cây thường cao khoảng 30-60 cm, thân mềm, lá dày, mép lá có răng cưa và có thể mọc cây con ngay trên viền lá.

Cây lá bỏng - “Tủ thuốc xanh” trong vườn nhà
Cây lá bỏng còn có tên là sống đời, trường sinh, diệp sinh căn. (Ảnh: Internet)

Lá bỏng có màu xanh lục, bề mặt nhẵn, khi bẻ có nhiều nước. Cây sinh trưởng tốt ở khí hậu nhiệt đới, dễ trồng trong chậu hoặc ngoài vườn. Ở Việt Nam, cây thường được gọi với nhiều tên khác như lá sống đời, trường sinh, diệp sinh căn.

Theo y học cổ truyền, lá bỏng có vị nhạt hơi chua, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm, cầm máu và tiêu sưng. Nhờ những đặc tính này, lá bỏng thường được dùng trong các bài thuốc chữa viêm nhiễm nhẹ, ho, bỏng hoặc vết thương ngoài da.

Công dụng của cây lá bỏng theo y học cổ truyền

Hỗ trợ giảm ho, viêm họng

Một trong những công dụng phổ biến của lá bỏng là hỗ trợ giảm ho, đặc biệt là ho do viêm họng hoặc viêm phế quản nhẹ. Theo kinh nghiệm dân gian, lá bỏng có thể giúp làm dịu niêm mạc họng và giảm kích thích gây ho.

Người ta thường dùng lá bỏng rửa sạch, hấp với đường phèn rồi chắt lấy nước uống. Bài thuốc này được nhiều gia đình áp dụng cho trẻ nhỏ khi bị ho nhẹ.

Thanh nhiệt, giải độc

Trong Đông y, lá bỏng được xem là vị thuốc giúp thanh nhiệt cơ thể, hỗ trợ giảm các triệu chứng do nóng trong gây ra. Nước ép lá bỏng hoặc lá giã nát có thể được dùng trong một số bài thuốc dân gian giúp giảm nhiệt, làm dịu cơ thể.

Nhờ tính mát, lá bỏng cũng thường được dùng hỗ trợ điều trị các trường hợp viêm nhẹ hoặc sưng đau do nhiệt độc trong cơ thể.

Cây lá bỏng - “Tủ thuốc xanh” trong vườn nhà
Nước ép lá bỏng được dùng trong một số bài thuốc dân gian. (Ảnh: Internet)

Tiêu viêm, giảm sưng

Nhờ đặc tính kháng viêm tự nhiên, lá bỏng thường được sử dụng ngoài da để giảm sưng đau. Lá tươi giã nát có thể đắp lên vùng bị viêm hoặc sưng để giúp làm dịu tình trạng đau nhức.

Trong y học cổ truyền, vị thuốc này còn được dùng hỗ trợ điều trị một số trường hợp như viêm tai, viêm da nhẹ hoặc côn trùng đốt.

Hỗ trợ làm lành vết thương và vết bỏng

Đúng như tên gọi, lá bỏng từ lâu đã được dân gian dùng để hỗ trợ xử lý các vết bỏng nhẹ. Phần lá mọng nước giúp làm dịu vùng da bị tổn thương và hỗ trợ quá trình phục hồi.

Cách dùng phổ biến là rửa sạch lá, giã nát rồi đắp trực tiếp lên vùng da bị bỏng nhẹ hoặc trầy xước. Nhờ đặc tính làm mát và kháng viêm, lá bỏng có thể giúp giảm đau rát và hỗ trợ liền da.

Cầm máu nhẹ

Lá bỏng còn được dùng trong các trường hợp chảy máu nhẹ do vết thương nhỏ. Lá tươi giã nát đắp lên vết thương có thể giúp cầm máu tạm thời và giảm viêm.

Tuy nhiên, cách dùng này chỉ áp dụng với vết thương nhỏ, không thay thế các biện pháp y tế khi vết thương sâu hoặc nghiêm trọng.

Một số bài thuốc dân gian từ cây lá bỏng

1. Hỗ trợ trị ho

Dùng 3-5 lá bỏng tươi, rửa sạch, thái nhỏ rồi hấp cách thủy với một ít đường phèn. Chắt lấy nước uống 2 lần trong ngày giúp làm dịu cổ họng.

2. Giảm viêm họng

Lá bỏng rửa sạch, nhai trực tiếp rồi nuốt nước, bỏ bã. Cách này giúp làm dịu niêm mạc họng và giảm khàn tiếng.

Cây lá bỏng - “Tủ thuốc xanh” trong vườn nhà
Lá bỏng có vị nhạt hơi chua, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm, cầm máu và tiêu sưng. (Ảnh: Internet)

3. Chữa vết bỏng nhẹ

Lá bỏng rửa sạch, giã nát rồi đắp lên vùng da bị bỏng nhẹ. Thay thuốc 2-3 lần mỗi ngày.

4. Giảm sưng đau do côn trùng đốt

Giã nát lá bỏng, đắp trực tiếp lên vùng da bị sưng. Tính mát của lá có thể giúp giảm đau và ngứa.

5. Hỗ trợ điều trị viêm tai

Dùng 2-3 lá bỏng tươi, rửa sạch, giã nát rồi vắt lấy nước. Nhỏ 1-2 giọt vào tai bị viêm, thực hiện 1-2 lần mỗi ngày. Bài thuốc dân gian này giúp giảm đau và hỗ trợ kháng viêm nhẹ ở tai.

6. Hỗ trợ chữa viêm loét dạ dày nhẹ

Lấy khoảng 2 lá bỏng tươi rửa sạch, nhai kỹ rồi nuốt nước, bỏ bã. Thực hiện mỗi ngày 1-2 lần. Chất nhầy trong lá giúp làm dịu niêm mạc và giảm cảm giác nóng rát dạ dày.

7. Giảm sưng đau do mụn nhọt

Lá bỏng tươi rửa sạch, giã nát rồi đắp lên vùng da có mụn nhọt hoặc ổ viêm. Thay thuốc 2 lần mỗi ngày giúp giảm sưng, hỗ trợ tiêu viêm và thúc đẩy mụn nhanh chín.

8. Hỗ trợ chữa viêm lợi, nhiệt miệng

Dùng 1-2 lá bỏng rửa sạch, nhai kỹ rồi giữ nước trong miệng khoảng 1-2 phút trước khi nuốt. Cách này giúp làm dịu niêm mạc miệng, giảm đau rát và hỗ trợ làm lành vết loét.

9. Hỗ trợ giảm đau trĩ

Lá bỏng rửa sạch, giã nát rồi đắp trực tiếp lên vùng trĩ đã được vệ sinh sạch sẽ. Bài thuốc này giúp giảm sưng đau và làm dịu vùng viêm.

Cây lá bỏng - “Tủ thuốc xanh” trong vườn nhà
Lá bỏng hỗ trợ tiêu viêm, giảm sưng đau. (Ảnh: Internet)

10. Giảm sưng đau do bong gân

Dùng vài lá bỏng tươi giã nát, có thể trộn với một ít muối rồi đắp lên vùng bị bong gân hoặc sưng đau. Tính mát của lá giúp làm dịu vùng tổn thương và giảm cảm giác đau nhức.

11. Hỗ trợ chữa viêm họng, khàn tiếng

Dùng 3-4 lá bỏng rửa sạch, giã nát, vắt lấy nước rồi trộn với một ít mật ong. Uống ngày 2 lần giúp làm dịu cổ họng, giảm khàn tiếng và kích thích long đờm.

12. Hỗ trợ chữa viêm da, dị ứng nhẹ

Lá bỏng tươi rửa sạch, giã nát rồi đắp lên vùng da bị mẩn ngứa hoặc viêm nhẹ. Thực hiện 1-2 lần mỗi ngày giúp làm dịu da và giảm cảm giác ngứa rát.

Lưu ý khi sử dụng lá bỏng

Dù là vị thuốc dân gian khá lành tính, việc sử dụng lá bỏng cũng cần thận trọng. Người dùng nên rửa sạch lá trước khi sử dụng để tránh nhiễm khuẩn.

Các bài thuốc từ lá bỏng chủ yếu mang tính hỗ trợ, phù hợp với triệu chứng nhẹ. Nếu tình trạng bệnh kéo dài, nặng lên hoặc có dấu hiệu nhiễm trùng, người bệnh nên đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị phù hợp.

Ngoài ra, phụ nữ mang thai hoặc người có bệnh lý nền nên tham khảo ý kiến thầy thuốc trước khi sử dụng các bài thuốc dân gian.

San San (t/h)

Phúc An
https://suckhoeviet.org.vn/

Tin liên quan

Phó Giáo sư, Tiến sĩ Đào Xuân Cơ được bổ nhiệm làm Thứ trưởng Y tế

Phó Giáo sư, Tiến sĩ Đào Xuân Cơ được bổ nhiệm làm Thứ trưởng Y tế

Theo Quyết định số 2079/QĐ-TTg ngày 30/10, Thủ tướng Chính phủ bổ nhiệm ông Đào Xuân Cơ - Giám đốc Bệnh viện Bạch Mai, giữ chức Thứ trưởng Bộ Y tế. Quyết định có hiệu lực kể từ ngày ký.
Cá thể hóa điều trị, nâng cơ hội làm cha mẹ cho người vô sinh, hiếm muộn

Cá thể hóa điều trị, nâng cơ hội làm cha mẹ cho người vô sinh, hiếm muộn

Trong bối cảnh tình trạng vô sinh, hiếm muộn vẫn ở mức cao và mức sinh tại Việt Nam thấp hơn mức sinh thay thế, các chuyên gia nhấn mạnh vai trò của cá thể hóa điều trị nhằm nâng cao hiệu quả hỗ trợ sinh sản, giúp người bệnh có thêm cơ hội làm cha mẹ.

Cùng chuyên mục

Học thuyết Thủy – Hỏa trong y lý của Hải Thượng Lãn Ông

Học thuyết Thủy – Hỏa trong y lý của Hải Thượng Lãn Ông

Học thuyết Thủy – Hỏa là một nội dung đáng chú ý trong hệ thống lý luận y học cổ truyền của Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác. Thông qua mối quan hệ giữa Thủy, Hỏa, âm dương và tạng phủ, ông góp phần hệ thống hóa cách lý giải bệnh lý và định hướng điều trị theo nguyên tắc biện chứng luận trị.
Quyên tý thang trong dòng chảy kế thừa y học của Hải Thượng Lãn Ông

Quyên tý thang trong dòng chảy kế thừa y học của Hải Thượng Lãn Ông

Không chỉ sưu tầm những bài thuốc của người đi trước, Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác còn dành nhiều năm khảo cứu, hệ thống hóa y lý và đúc kết kinh nghiệm chữa bệnh thành một di sản đồ sộ. Nhìn từ quá trình kế thừa và vận dụng các cổ phương, câu chuyện Quyên tý thang gợi mở cách tri thức y học cổ truyền được tiếp nối, điều chỉnh và đưa vào thực hành qua nhiều thế hệ thầy thuốc.
Thế mạnh y học cổ truyền trong điều trị bệnh

Thế mạnh y học cổ truyền trong điều trị bệnh

Thời gian qua, các cơ sở khám, chữa bệnh tại thành phố Hà Nội đã tăng cường kết hợp y học cổ truyền với y học hiện đại để nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe Nhân dân, góp phần xây dựng nền y học Thủ đô phát triển toàn diện, nhân văn.
Những bài thuốc trong di sản Hải Thượng Lãn Ông

Những bài thuốc trong di sản Hải Thượng Lãn Ông

Không chỉ để lại một hệ thống lý luận y học đồ sộ, Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác còn dành nhiều năm sưu tầm, khảo cứu, chỉnh lý và phát triển các phương thuốc. Trong kho tàng ấy có những cổ phương được kế thừa từ y học phương Đông, những bài thuốc thu thập trong dân gian và cả những phương được ông đúc kết từ thực tiễn lâm sàng. Lục vị, Bát vị, Tứ quân, Tứ vật hay Độc hoạt tang ký sinh là một số phương tiêu biểu thường được nhắc đến trong di sản này.
Lục vị – bài thuốc kinh điển và tư duy “bổ thủy” của Hải Thượng Lãn Ông

Lục vị – bài thuốc kinh điển và tư duy “bổ thủy” của Hải Thượng Lãn Ông

Không phải bài thuốc do Hải Thượng Lãn Ông sáng chế, Lục vị địa hoàng hoàn là cổ phương gắn với danh y Tiền Ất đời Tống. Từ một phương thuốc kinh điển của y học cổ truyền, Hải Thượng Lãn Ông tiếp nhận, đặt trong hệ thống lý luận về thủy – hỏa và vận dụng linh hoạt cùng phép biện chứng luận trị. Qua đó, giá trị của Lục vị không chỉ nằm ở sáu vị thuốc, mà còn cho thấy cách một danh y Việt Nam kế thừa và phát triển y lý cổ truyền.
Bát vị hoàn trong di sản Hải Thượng Lãn Ông

Bát vị hoàn trong di sản Hải Thượng Lãn Ông

Trong Hải Thượng y tông tâm lĩnh, Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác dành nhiều trang khảo cứu phương tễ và lý giải cách phối hợp các vị thuốc. Bát vị hoàn là một trong những phương thuốc đáng chú ý, thể hiện rõ tư duy của ông về sự phối hợp giữa bổ và tả, giữa âm và dương. Hơn hai thế kỷ sau, giá trị của phương thuốc không chỉ nằm ở công thức cổ truyền, mà còn gợi mở cách nhìn nhận về việc kế thừa và sử dụng di sản y học.

Các tin khác

Tăng tốc chuyển đổi số ở ngành dược

Tăng tốc chuyển đổi số ở ngành dược

Thị trường dược phẩm Việt Nam đã đạt quy mô khoảng 7 tỷ USD và có mức tăng trưởng khoảng từ 12 đến 15% mỗi năm. Cùng với nâng cao năng lực sản xuất, chuyển đổi số đang từng bước thay đổi phương thức quản lý, sản xuất, phân phối và sử dụng thuốc… từ đó giúp giảm thủ tục, tăng minh bạch và khả năng kiểm soát thị trường.
Giải pháp hỗ trợ điều trị ung thư từ cây gừng gió

Giải pháp hỗ trợ điều trị ung thư từ cây gừng gió

Gừng gió là cây thuốc được sử dụng nhiều trong y học cổ truyền để chữa một số bệnh như: Giảm đau, trúng gió, viêm ruột kết…
Từ những câu chuyện làm đẹp bằng nguyên liệu Việt đến khát vọng gia tăng giá trị Việt

Từ những câu chuyện làm đẹp bằng nguyên liệu Việt đến khát vọng gia tăng giá trị Việt

Câu hỏi đáng suy nghĩ là: Tại sao cùng một nguồn tài nguyên, có người nhìn thấy nhiều giá trị hơn chúng ta?
Hải Thượng y tông tâm lĩnh: Công trình để đời của Hải Thượng Lãn Ông

Hải Thượng y tông tâm lĩnh: Công trình để đời của Hải Thượng Lãn Ông

Hơn hai thế kỷ sau khi được hoàn thành, Hải Thượng y tông tâm lĩnh vẫn là một trong những di sản quan trọng của Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác. Không chỉ ghi chép lý luận, phương thuốc và kinh nghiệm chữa bệnh, bộ sách còn thể hiện quan niệm của ông về y đức, nghề nghiệp và trách nhiệm của người thầy thuốc.
Người huyết áp cao có nên bổ sung magie?

Người huyết áp cao có nên bổ sung magie?

Magie có thể hỗ trợ hạ huyết áp nhưng không nên xem đây là phương pháp thay thế thuốc điều trị.
Kỳ II: Y học cổ truyền - Từ tiềm năng y tế nội sinh đến lợi thế cạnh tranh quốc gia

Kỳ II: Y học cổ truyền - Từ tiềm năng y tế nội sinh đến lợi thế cạnh tranh quốc gia

Nhìn nhận y học cổ truyền là nguồn lực nội sinh mới chỉ là bước khởi đầu. Điều quan trọng hơn là tạo cơ chế để nguồn lực ấy kết nối với khoa học, công nghệ, y học hiện đại và các ngành liên quan, hình thành hệ sinh thái kinh tế sức khỏe mang bản sắc Việt Nam - nền tảng của một lợi thế cạnh tranh mới trong bối cảnh toàn cầu.
Kỳ I: Khơi thông nguồn lực y học cổ truyền - Từ bài học Đổi mới đến yêu cầu phát triển mới

Kỳ I: Khơi thông nguồn lực y học cổ truyền - Từ bài học Đổi mới đến yêu cầu phát triển mới

(SKV) Thông điệp "Chúng ta không thể viết lại lịch sử, nhưng có thể hoạch định lại tương lai" của Tổng Bí thư Tô Lâm gợi mở yêu cầu tiếp tục khơi thông các nguồn lực nội sinh. Trong đó, y học cổ truyền cần được nhìn nhận không chỉ là di sản, mà còn là nguồn lực góp phần phát triển đất nước.
Dược liệu và phương thuốc trong di sản Hải Thượng Lãn Ông

Dược liệu và phương thuốc trong di sản Hải Thượng Lãn Ông

Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác không chỉ để lại một hệ thống trước tác lớn về y học mà còn dành nhiều tâm huyết khảo cứu dược liệu, phương thuốc và kinh nghiệm chữa bệnh. Trong Hải Thượng y tông tâm lĩnh, những tri thức được kế thừa từ các y thư trước, kinh nghiệm dân gian và thực tiễn hành nghề được ông chọn lọc, bình giải và hệ thống hóa. Di sản ấy góp phần quan trọng vào quá trình hình thành và phát triển nền y học cổ truyền Việt Nam.
7 nguyên tắc kê đơn của Hải Thượng Lãn Ông và những giá trị còn mãi

7 nguyên tắc kê đơn của Hải Thượng Lãn Ông và những giá trị còn mãi

Hơn hai thế kỷ trước, trong điều kiện y học còn nhiều hạn chế, Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác đã để lại một di sản y học đồ sộ, trong đó có nhiều quan niệm về khám bệnh, dùng thuốc và đạo đức của người thầy thuốc. Dù y học hiện đại đã có nhiều tiến bộ về chẩn đoán và điều trị, một số tư tưởng ấy vẫn gợi mở những bài học đáng suy ngẫm về sự thận trọng khi dùng thuốc, tôn trọng từng người bệnh và chủ động giữ gìn sức khỏe.
Cây bảy lá một hoa trên bệnh nhân ung thư bàng quang

Cây bảy lá một hoa trên bệnh nhân ung thư bàng quang

(SKV) - Tháng 9 năm 2025, Phòng khám Y học bản địa Việt Nam tiếp nhận một bệnh nhân nam, 67 tuổi, ở tỉnh Lạng Sơn, được chẩn đoán ung thư bàng quang đã di căn xương. Bệnh nhân đã được phẫu thuật bàng quang và đặt ống thông niệu quản JJ để duy trì đường lưu thông nước tiểu từ thận xuống bàng quang. Khi đến phòng khám, bệnh nhân bơ phờ, thờ ơ, ít quan tâm đến xung quanh; thể trạng suy mòn nhưng chưa suy kiệt, cân nặng khoảng 46 kg.
Xem thêm
Chi hội Nam Y Văn phòng tổ chức sinh hoạt định kỳ thành công tốt đẹp tại Phú Thọ

Chi hội Nam Y Văn phòng tổ chức sinh hoạt định kỳ thành công tốt đẹp tại Phú Thọ

Ngày 31/10 và 01/11 vừa qua, Chi hội Nam Y Văn phòng đã tổ chức thành công chuyến sinh hoạt định kỳ kết hợp tham quan, học tập và tổng kết công tác hội tại khu vực Đảo Ngọc Xanh (Thanh Thủy, Phú Thọ). Sự kiện có sự tham dự và phát biểu chỉ đạo quan trọng của TTND.GS.TS Trương Việt Bình - Chủ tịch Hội Nam Y Việt Nam.
Lan tỏa yêu thương: Hơn 220 triệu đồng chăm sóc sức khỏe và tặng quà người cao tuổi tại xã Đồng Hỷ

Lan tỏa yêu thương: Hơn 220 triệu đồng chăm sóc sức khỏe và tặng quà người cao tuổi tại xã Đồng Hỷ

Thiết thực hưởng ứng Tháng hành động vì Người cao tuổi Việt Nam và Ngày Quốc tế Người cao tuổi (01/10), Trạm Y tế xã Đồng Hỷ phối hợp cùng Chi hội Nam y tỉnh Thái Nguyên tổ chức đợt cao điểm khám sức khỏe, tư vấn điều trị và trao tặng những phần quà ý nghĩa cho đông đảo người cao tuổi trên địa bàn. Chương trình mang ý nghĩa nhân văn sâu sắc, thể hiện đạo lý "Uống nước nhớ nguồn" và sự quan tâm thiết thực đến sức khỏe của thế hệ đi trước.
Hội nghị Ban Thường vụ Hội Nam y Việt Nam: Đẩy mạnh thi đua khen thưởng, hoạt động thiện nguyện và mở rộng hợp tác quốc tế

Hội nghị Ban Thường vụ Hội Nam y Việt Nam: Đẩy mạnh thi đua khen thưởng, hoạt động thiện nguyện và mở rộng hợp tác quốc tế

Ngày 24/10/2026, tại Văn phòng Hội Nam y Việt Nam (E23 khu đấu giá Yên Xá, Hà Đông), Ban Thường vụ Hội Nam y Việt Nam đã tổ chức hội nghị trọng thể dưới sự chủ trì của Thầy thuốc Nhân dân, Giáo sư, Tiến sĩ Trương Việt Bình – Chủ tịch Hội Nam y Việt Nam. Hội nghị tập trung thảo luận, thống nhất các nội dung trọng tâm về công tác thi đua khen thưởng nhân kỷ niệm 10 năm thành lập Hội, triển khai công tác thiện nguyện xã hội và đẩy mạnh hoạt động hợp tác quốc tế trong lĩnh vực y học cổ truyền.
TTND.GS.TS Trương Việt Bình chỉ đạo nhiều nhiệm vụ trọng tâm tại Hội nghị Ban Thường vụ Quý III/2026

TTND.GS.TS Trương Việt Bình chỉ đạo nhiều nhiệm vụ trọng tâm tại Hội nghị Ban Thường vụ Quý III/2026

Tại Hội nghị Ban Thường vụ Hội Nam y Việt Nam Quý III năm 2026 diễn ra vào ngày 04/10/2026, Thầy thuốc Nhân dân, Giáo sư, Tiến sĩ Trương Việt Bình – Chủ tịch Hội Nam y Việt Nam đã có bài phát biểu chỉ đạo quan trọng, định hướng chiến lược cho các hoạt động của Hội trong Quý IV năm 2026 và chặng đường phát triển tiếp theo.
TP Hồ Chí Minh: Hội thảo “Giải pháp xây dựng hệ thống Hội Nam Y Việt Nam”: Hướng tới phát triển bền vững

TP Hồ Chí Minh: Hội thảo “Giải pháp xây dựng hệ thống Hội Nam Y Việt Nam”: Hướng tới phát triển bền vững

Ngày 29/9, tại TP.HCM, Hội Nam Y Việt Nam tổ chức Hội thảo “Giải pháp xây dựng hệ thống Hội Nam Y Việt Nam”, tập trung trao đổi các giải pháp củng cố tổ chức, phát triển hội viên, nâng cao chất lượng hoạt động, hướng tới xây dựng hệ thống Hội vững mạnh, đồng thời góp phần bảo tồn, phát huy giá trị y học cổ truyền trong chăm sóc sức khỏe nhân dân.
Phiên bản di động