Kỹ năng bảo vệ bản thân khi xảy ra cháy nổ
Trong đám cháy, ngạt khói là tình trạng rất nguy hiểm đối với con người bởi nó gây tác động trực tiếp đến hệ hô hấp.
Theo các chuyên gia, hầu hết những ca tử vong trong các vụ cháy nổ là do ngạt khói, ngạt khí. Khí và khói thường chứa cacbon monoxit (CO), là một loại khí độc không mùi, không màu nên bệnh nhân thường khó nhận biết. Khi khí cacbon monoxit đi vào cơ thể sẽ kết hợp với chất emotobin tạo ra carbonemotobin, chất này sẽ kết dính với oxy dẫn tới tình trạng bị ngạt và thiếu oxy. Do đó, khi hít phải cacbon monoxit với nồng độ cao, nạn nhân rất dễ bị hôn mê và tử vong.
Vị trí và mức độ nặng của tổn thương phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: nguồn lửa, kích thước của các hạt trong khói, thời gian tiếp xúc, độ hòa tan của khí và cách sơ cứu ban đầu.
![]() |
| Chuẩn bị kỹ năng bảo vệ bản thân khi xảy ra cháy nổ |
Vì vậy, khi phát hiện có đám cháy, đừng quá hoảng hốt và sợ hãi, điều đầu tiên là phải ổn định nhịp thở, bình tĩnh để tìm cách xử lý. Nên quan sát xem vị trí ngọn lửa và khói ở đâu. Nếu đám cháy nhỏ, có thể tìm cách dập lửa với bình bột, bình khí CO2, cát, chăn ướt hoặc những thứ khác có khả năng dập lửa.
Khi bị kẹt trong đám cháy lớn, để tránh hít phải khí độc cần thực hiện các bước như: không hoảng loạn mà cần gọi ngay cho lực lượng phòng cháy chữa cháy 114. Sau đó, lập tức tìm lối thoát ra ngoài ban công hoặc sân thượng tìm người giúp đỡ. Khói nhẹ hơn không khí nên sẽ bay lên trên do đó hãy hạ người xuống sàn, khuỵu hai tay và đầu gối để di chuyển giúp dễ thở, tránh ngạt khói. Lấy một mảnh vải hoặc áo quần làm ẩm và để gần mũi, miệng. Khi mở cửa cần kiểm tra nhiệt độ cánh cửa, tránh để lửa tạt vào người, nếu nhiệt độ cửa quá cao phải tìm lối thoát hiểm khác.
Việc bình tĩnh để ứng phó linh hoạt rất cần thiết trong việc giúp bạn thoát hiểm nên ngay khi có dấu hiệu, tín hiệu cháy nổ hoặc nhìn thấy khói, cần phải phản ứng nhanh chóng thoát khỏi khu vực cháy. Không lãng phí thời gian để thu nhặt đồ đạc, kể cả những đồ vật có giá trị vì lửa lan rất nhanh khi cháy xảy ra. Trên đường thoát hiểm, bạn cần báo động để những người xung quanh cùng thoát hiểm.
Trường hợp phát hiện người bị ngạt khói, cần khẩn trương thực hiện sơ cứu cho nạn nhân. Người bị ngạt khói thường có các dấu hiệu như: ho; hụt hơi, thở gấp; khàn tiếng; da có thể tái nhợt, hơi xanh hoặc đỏ; mắt bị đỏ, khó chịu, nguy cơ bỏng giác mạc.
Trong tất cả các vụ hỏa hoạn, việc phơi nhiễm với lượng khí CO nhiều cũng gây các triệu chứng: tim đập nhanh, thở nhanh, khó thở, buồn ngủ, buồn nôn và đau đầu… thậm chí bị rối loạn nhịp tim, hạ huyết áp, co giật, hôn mê… Vì vậy, cần nhanh chóng đưa nạn nhân ra khỏi đám cháy đến nơi an toàn, rộng rãi và thoáng mát; gọi xe cấp cứu để được hỗ trợ y tế ngay. Để nạn nhân ngồi xuống hoặc nằm nghiêng nếu tỉnh táo, sau đó nới lỏng quần áo. Nếu nạn nhân thở yếu, ngừng thở, hãy thực hiện hô hấp nhân tạo và nới lỏng quần áo, trong khi chờ cấp cứu đến.
Lưu ý, nếu nạn nhân có dị vật, đàm nhớt trong mũi miệng cần lấy ra để thông thoáng đường thở. Trường hợp nạn nhân bị bỏng, cần dội nước sạch nhẹ nhàng lên vùng bỏng để xoa dịu cơn đau, giúp nhiệt độ cơ thể thoát ra ngoài nhanh chóng. Tuyệt đối không được dùng đá lạnh hoặc nước quá lạnh để xối, chườm lên người nạn nhân bởi sẽ gây bỏng lạnh.
Tin liên quan
Dự báo thời tiết ngày 16/3/2026: Bắc Bộ sáng sớm có sương mù nhẹ rải rác
05:45 | 16/03/2026 Môi trường xanh
Chùm ảnh: Các đồng chí lãnh đạo Đảng, Nhà nước thực hiện quyền cử tri
17:33 | 15/03/2026 Dấu ấn Việt Nam
Xúc động những lá phiếu được bỏ ngay tại giường bệnh
16:06 | 15/03/2026 Dấu ấn Việt Nam
Cùng chuyên mục
Lương y Nguyễn Mỹ Linh: Hành trình gần hai thập kỷ chữa bệnh cứu người và tâm huyết với Nam y Việt Nam
12:28 | 15/03/2026 Sức khỏe tinh thần
Hoàn thiện pháp lý về phòng bệnh, nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe toàn diện
07:00 | 14/03/2026 Sức khỏe
Lan tỏa giá trị của y học cổ truyền từ tâm huyết của người thầy thuốc
21:00 | 13/03/2026 Khỏe - Đẹp
Giải mã "lá chắn chống nắng" 30h chuẩn Glass Skin: Khi màng lọc dược khoa kết hợp cùng tinh túy Thiên Sơn Tuyết Liên
20:04 | 13/03/2026 Khỏe - Đẹp
Nhà giáo, Lương y Nguyễn Minh Phương: Trái tim nhân hậu và bản lĩnh của người phụ nữ Phương Bắc
19:00 | 09/03/2026 Sức khỏe tinh thần
[Infographic] 8 thực phẩm giúp cải thiện tuần hoàn máu
07:00 | 09/03/2026 Khỏe - Đẹp
Các tin khác
Rộn ràng tiếng hát Quan họ giữa lòng Kinh Bắc: Lễ hội Chùa Kim Sơn – Làng Quả Cảm
14:02 | 08/03/2026 Sức khỏe tinh thần
Hoa và sức khỏe phái đẹp - Liệu pháp dịu dàng từ thiên nhiên
07:00 | 08/03/2026 Y học cổ truyền
7 loại trà thảo mộc giúp giảm đau đầu tự nhiên
07:05 | 05/03/2026 Khỏe - Đẹp
Tăng cường chăm sóc sức khỏe cho phụ nữ xã Sơn Đồng: Sự kết hợp giữa kiến thức và cộng đồng
22:00 | 04/03/2026 Khỏe - Đẹp
Tác hại của phấn hoa đối với sức khỏe - Mối nguy “vô hình” vào mùa xuân
11:00 | 03/03/2026 Sức khỏe
Chăm sóc chủ động – Chìa khóa cho một đời sống cân bằng
16:58 | 02/03/2026 Tư vấn
[E-Magazine] Cây quất - “Món quà sức khỏe” từ thiên nhiên
07:00 | 01/03/2026 Y học cổ truyền
Phòng bệnh mùa đông xuân: Chủ động bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình
14:39 | 24/02/2026 Sức khỏe
[Infographic] 5 loại trà thảo dược tốt cho tim mạch
07:10 | 23/02/2026 Khỏe - Đẹp
10 loại thảo mộc tự nhiên giúp giảm đầy bụng
07:20 | 22/02/2026 Y học cổ truyền
Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác: Pho sử sống của Y đức và Khát vọng tự chủ Y học dân tộc
03-03-2026 22:00 Hoạt động hội
Khai Xuân Hội tụ: Liên minh các Hội Y tế và Công ty CP Ao Vua hướng về cội nguồn Tản Viên Sơn
28-02-2026 21:00 Hoạt động hội
Hội Nam Y Việt Nam Khai xuân Bính Ngọ- Kỷ niệm 71 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/2/1955- 27/2/2026)
27-02-2026 14:30 Hoạt động hội
Lan tỏa tinh thần y đức và phát huy giá trị thuốc Nam
26-02-2026 20:06 Hoạt động hội
Hội Nam Y Việt Nam và Công ty CP Tập đoàn Ao Vua trao tặng 300 suất quà tết tại Cẩm Thủy- Thanh Hóa
03-02-2026 19:00 Hoạt động hội






