Kỹ năng bảo vệ bản thân khi xảy ra cháy nổ
Trong đám cháy, ngạt khói là tình trạng rất nguy hiểm đối với con người bởi nó gây tác động trực tiếp đến hệ hô hấp.
Theo các chuyên gia, hầu hết những ca tử vong trong các vụ cháy nổ là do ngạt khói, ngạt khí. Khí và khói thường chứa cacbon monoxit (CO), là một loại khí độc không mùi, không màu nên bệnh nhân thường khó nhận biết. Khi khí cacbon monoxit đi vào cơ thể sẽ kết hợp với chất emotobin tạo ra carbonemotobin, chất này sẽ kết dính với oxy dẫn tới tình trạng bị ngạt và thiếu oxy. Do đó, khi hít phải cacbon monoxit với nồng độ cao, nạn nhân rất dễ bị hôn mê và tử vong.
Vị trí và mức độ nặng của tổn thương phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: nguồn lửa, kích thước của các hạt trong khói, thời gian tiếp xúc, độ hòa tan của khí và cách sơ cứu ban đầu.
![]() |
| Chuẩn bị kỹ năng bảo vệ bản thân khi xảy ra cháy nổ |
Vì vậy, khi phát hiện có đám cháy, đừng quá hoảng hốt và sợ hãi, điều đầu tiên là phải ổn định nhịp thở, bình tĩnh để tìm cách xử lý. Nên quan sát xem vị trí ngọn lửa và khói ở đâu. Nếu đám cháy nhỏ, có thể tìm cách dập lửa với bình bột, bình khí CO2, cát, chăn ướt hoặc những thứ khác có khả năng dập lửa.
Khi bị kẹt trong đám cháy lớn, để tránh hít phải khí độc cần thực hiện các bước như: không hoảng loạn mà cần gọi ngay cho lực lượng phòng cháy chữa cháy 114. Sau đó, lập tức tìm lối thoát ra ngoài ban công hoặc sân thượng tìm người giúp đỡ. Khói nhẹ hơn không khí nên sẽ bay lên trên do đó hãy hạ người xuống sàn, khuỵu hai tay và đầu gối để di chuyển giúp dễ thở, tránh ngạt khói. Lấy một mảnh vải hoặc áo quần làm ẩm và để gần mũi, miệng. Khi mở cửa cần kiểm tra nhiệt độ cánh cửa, tránh để lửa tạt vào người, nếu nhiệt độ cửa quá cao phải tìm lối thoát hiểm khác.
Việc bình tĩnh để ứng phó linh hoạt rất cần thiết trong việc giúp bạn thoát hiểm nên ngay khi có dấu hiệu, tín hiệu cháy nổ hoặc nhìn thấy khói, cần phải phản ứng nhanh chóng thoát khỏi khu vực cháy. Không lãng phí thời gian để thu nhặt đồ đạc, kể cả những đồ vật có giá trị vì lửa lan rất nhanh khi cháy xảy ra. Trên đường thoát hiểm, bạn cần báo động để những người xung quanh cùng thoát hiểm.
Trường hợp phát hiện người bị ngạt khói, cần khẩn trương thực hiện sơ cứu cho nạn nhân. Người bị ngạt khói thường có các dấu hiệu như: ho; hụt hơi, thở gấp; khàn tiếng; da có thể tái nhợt, hơi xanh hoặc đỏ; mắt bị đỏ, khó chịu, nguy cơ bỏng giác mạc.
Trong tất cả các vụ hỏa hoạn, việc phơi nhiễm với lượng khí CO nhiều cũng gây các triệu chứng: tim đập nhanh, thở nhanh, khó thở, buồn ngủ, buồn nôn và đau đầu… thậm chí bị rối loạn nhịp tim, hạ huyết áp, co giật, hôn mê… Vì vậy, cần nhanh chóng đưa nạn nhân ra khỏi đám cháy đến nơi an toàn, rộng rãi và thoáng mát; gọi xe cấp cứu để được hỗ trợ y tế ngay. Để nạn nhân ngồi xuống hoặc nằm nghiêng nếu tỉnh táo, sau đó nới lỏng quần áo. Nếu nạn nhân thở yếu, ngừng thở, hãy thực hiện hô hấp nhân tạo và nới lỏng quần áo, trong khi chờ cấp cứu đến.
Lưu ý, nếu nạn nhân có dị vật, đàm nhớt trong mũi miệng cần lấy ra để thông thoáng đường thở. Trường hợp nạn nhân bị bỏng, cần dội nước sạch nhẹ nhàng lên vùng bỏng để xoa dịu cơn đau, giúp nhiệt độ cơ thể thoát ra ngoài nhanh chóng. Tuyệt đối không được dùng đá lạnh hoặc nước quá lạnh để xối, chườm lên người nạn nhân bởi sẽ gây bỏng lạnh.
Cùng chuyên mục
Tiếng ve kêu trong tai kéo dài: Dấu hiệu cảnh báo thính giác đang kém dần?
04:04 | 28/06/2026 Khỏe - Đẹp
Á hậu 2 – Hoa hậu Thương hiệu Việt Nam 2026 Huỳnh Thị Kim Chung: Danh vị mới cho hành trình phát triển thương hiệu y tế
18:37 | 27/06/2026 Khỏe - Đẹp
Tiêm vắc-xin HPV từ sớm giúp gần như xóa bỏ nguy cơ tử vong vì ung thư cổ tử cung
16:16 | 26/06/2026 Khỏe - Đẹp
Bệnh viện Tâm Anh trở thành trung tâm quốc tế xuất sắc về thay khớp bằng robot AI
08:00 | 26/06/2026 Sức khỏe
Trời nóng, tập luyện thế nào để tránh sốc nhiệt?
04:04 | 26/06/2026 Khỏe - Đẹp
Một số lợi ích sức khỏe khi ăn chuối vào buổi tối
06:05 | 25/06/2026 Khỏe - Đẹp
Các tin khác
Lợi ích bất ngờ khi bật máy lọc không khí lúc ngủ
04:04 | 25/06/2026 Khỏe - Đẹp
Chơi pickleball thế nào để an toàn cho tim mạch?
16:16 | 24/06/2026 Khỏe - Đẹp
Cẩm nang chăm sóc sức khỏe toàn diện dành cho nam giới
04:04 | 24/06/2026 Sức khỏe tinh thần
Obagi Medical đột phá trong da liễu thẩm mỹ và trao học bổng hỗ trợ bác sĩ trẻ
21:17 | 23/06/2026 Khỏe - Đẹp
Bánh mì có thực sự tốt cho sức khỏe?
15:16 | 23/06/2026 Khỏe - Đẹp
Cô đơn tuổi già: Mối nguy âm thầm đối với sức khỏe tinh thần người cao tuổi
07:07 | 22/06/2026 Sức khỏe tinh thần
Người cao tuổi và ung thư đường tiêu hóa
04:04 | 22/06/2026 Khỏe - Đẹp
Duy trì tập 20 phút mỗi ngày giúp hỗ trợ giảm huyết áp, bảo vệ sức khỏe tim mạch
18:07 | 21/06/2026 Khỏe - Đẹp
Một số món ăn bồi bổ khí huyết, tăng cường thể trạng
18:01 | 21/06/2026 Khỏe - Đẹp
Bài thuốc Đông y hỗ trợ tăng cường sức khỏe, góp phần kéo dài tuổi thọ
17:51 | 21/06/2026 Khỏe - Đẹp
Ban Thiện nguyện phía Nam (Hội Nam y Việt Nam) tổ chức khám chữa bệnh y học cổ truyền và tặng quà cho 150 người dân tại xã Tân Tập
13-06-2026 23:36 Hoạt động hội
Chi hội Nam y tỉnh An Giang phối hợp Chùa Nam Thạnh Tự khám và cấp thuốc miễn phí cho nhân dân
10-06-2026 22:17 Hoạt động hội
Hội Nam Y Việt Nam: Chi hội Nam Y Văn phòng tổ chức kỳ họp thường kỳ- Kết nạp Hội viên mới và phổ cập tri thức dược liệu kháng khuẩn
23-05-2026 11:06 Hoạt động hội
Nâng cao tay nghề chăm sóc sức khỏe cộng đồng và lan tỏa giá trị nước sạch Hydrogen tại Kon Tum
18-05-2026 07:00 Hoạt động hội
Hội nghị khoa học- Định hướng mới cho sự kết hợp Y học Cổ truyền và Y học hiện đại trong kỷ nguyên số
16-05-2026 19:42 Hoạt động hội







