Lợi ích tuyệt vời từ hạt mắc ca
Hạt Mắc ca là loại hạt có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ nếu bạn ăn hạt mắc ca thường xuyên cũng có thể làm giảm nguy cơ tử vong sớm, đặc biệt là ở những người ăn hạt mắc ca ít nhất 8 lần mỗi tuần. Một nghiên cứu năm 2017 thực hiện trên nam giới có lượng cholesterol cao cho thấy nguy cơ mắc bệnh mạch vành giảm rõ rệt sau 4 tuần ăn hạt mắc ca.
Những lợi ích đặc biệt của hạt mắc ca đối với hệ tim mạch có thể kể đến như: Hạ huyết áp; giảm nhiễm trùng; giảm nồng độ mỡ máu; tăng sức khỏe tim mạch; hạ lượng triglyceride (là một nguyên nhân gây xơ vữa động mạch, đột quỵ, đau tim). Bên cạnh lợi ích về giảm nguy cơ mắc bệnh tim, Mắc ca còn có tác dụng cải thiện hội chứng chuyển hóa và bệnh tiểu đường; giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư; bảo vệ sức khỏe não bộ; hỗ trợ giảm cân lành mạnh; tăng cường sức khỏe cho bà bầu và làm đẹp da.
![]() |
Cây Mắc ca mang lại giá trị sức khoẻ và nguồn thu nhập ổn định cho bà con nông dân. |
Nhờ những lợi ích cho sức khỏe mà hạt mắc ca mang lại nên loại cây này cho giá trị kinh tế cao. Chỉ trồng một lần có thể cho thu hoạch lâu dài lên đến trên 30 năm. Do cây giàu dinh dưỡng nên giá bán của hạt mắc ca cũng khá cao mang lại nguồn thu nhập khá cho người làm vườn.
Mỗi năm, Việt Nam sản xuất được khoảng 7.000 tấn hạt, hơn 80% sản lượng là xuất khẩu. Tuy nhiên theo các doanh nghiệp chế biến xuất khẩu, sản lượng trên là quá nhỏ so với nhu cầu của thị trường. Có thời điểm, khách hàng đặt mua nhưng không có để bán. Do đó việc mở rộng diện tích cây mắc ca đang được nhà nước hết sức quan tâm. Diện tích trồng mỗi năm trên thế giới tăng 9%, nhưng sản lượng tiêu thụ lại tăng tới 12%. Chính vì vậy còn rất nhiều cơ hội để mở rộng diện tích cho cây macca ở Việt Nam. Thời tiết và khí hậu ở tỉnh Đắk Lắk rất phù hợp cho cây Mắc ca sinh trưởng và phát triển tốt.
![]() |
Hạt Mắc ca khi chế biến khô sẽ là thực phẩm vô cùng tốt cho sức khoẻ. |
Tin liên quan

Giá trị dinh dưỡng tuyệt vời từ tinh dầu Macca và khát vọng của chàng trai 8X mang những sản phẩm tốt nhất đến với người tiêu dùng.
08:56 | 08/09/2024 Thông tin tuyên truyền quảng cáo

Giá trị dinh dưỡng của hạt macca
23:42 | 20/04/2024 Khỏe - Đẹp
Cùng chuyên mục

Bộ Y tế yêu cầu tăng cường phòng chống bệnh cúm, sởi
16:15 | 08/02/2025 Sức khỏe

10 cấp độ nhận biết dấu hiệu của bệnh thoái hóa đốt sống cổ
10:45 | 08/02/2025 Sức khỏe

Những biến chứng nguy hiểm của bệnh cúm mùa
21:16 | 06/02/2025 Sức khỏe

Những lưu ý bảo vệ sức khỏe khi thời tiết lạnh giá
11:28 | 06/02/2025 Sức khỏe

Bệnh viện Đa khoa vùng Tây Nguyên sẽ tổ chức tầm soát sàng lọc phát hiện bệnh tim bẩm sinh miễn phí cho trẻ em
21:37 | 05/02/2025 Sức khỏe

Bộ Y tế thông tin về đợt bùng phát dịch cúm mùa tại Nhật Bản
20:21 | 05/02/2025 Sức khỏe
Các tin khác
![[Infographic] Các cách phòng bệnh hô hấp mùa đông xuân](https://suckhoeviet.org.vn/stores/news_dataimages/2025/022025/04/22/croped/influenza-rsv20250204225728.jpg?250204110119)
[Infographic] Các cách phòng bệnh hô hấp mùa đông xuân
07:00 | 05/02/2025 Sức khỏe

Nên ăn uống và tập luyện như thế nào sau khi mổ cắt túi mật?
10:35 | 04/02/2025 Tư vấn

Đề xuất đưa vaccine phòng bệnh do phế cầu vào Chương trình tiêm chủng mở rộng
21:15 | 03/02/2025 Sức khỏe

9 cách chữa cảm cúm tại nhà
12:53 | 02/02/2025 Sức khỏe

Bạn có biết: Tác dụng của quả quýt với sức khỏe
07:00 | 02/02/2025 Khỏe - Đẹp

Top các thực phẩm "thân thiện" với hệ tiêu hóa
06:50 | 01/02/2025 Khỏe - Đẹp
![[Infographic] Lợi ích bất ngờ của một số loại mứt Tết](https://suckhoeviet.org.vn/stores/news_dataimages/2025/012025/25/22/croped/mut-tet20250125220206.png?250130094346)
[Infographic] Lợi ích bất ngờ của một số loại mứt Tết
06:45 | 31/01/2025 Khỏe - Đẹp

Lãnh đạo Sở y tế thăm và chúc tết các đơn vị trực Tết
12:31 | 30/01/2025 Thông tin tuyên truyền quảng cáo

Mâm ngũ quả ngày Tết: Ý nghĩa và những lợi ích sức khỏe
06:30 | 30/01/2025 Sức khỏe

Đảm bảo công tác phòng, chống dịch bệnh truyền nhiễm trong dịp Tết Nguyên đán 2025
18:44 | 27/01/2025 Sức khỏe

Thư chúc mừng năm mới - Xuân Ất Tỵ 2025 của Chủ tịch Hội Nam Y Việt Nam
29-01-2025 00:00 Hoạt động hội

Hội Nam y Việt Nam tổng kết công tác hoạt động năm 2024 và triển khai nhiệm vụ năm 2025 - khu vực phía Nam
18-01-2025 21:00 Hoạt động hội

Hội Nam Y Việt Nam: Tiếp tục phát triển vững mạnh, đóng góp tích cực vào sự nghiệp bảo vệ và chăm sóc sức khỏe cộng đồng
17-01-2025 13:08 Hoạt động hội

Ninh Thuận: Hội Nam y Việt Nam Công bố quyết định thành lập Chi hội Nam y Ninh Thuận
12-01-2025 20:00 Hoạt động hội

Sóc Trăng: Đại hội Chi hội Nam Y tỉnh Sóc Trăng lần thứ II, nhiệm kỳ 2025-2030
10-01-2025 08:03 Hoạt động hội