Một số bài thuốc đông y giúp giảm cân

Thuốc đông y cơ bản có tác dụng kiện tỳ tiêu thực, xúc tiến quá trình chuyển hóa chất béo, có thể phòng ngừa và giảm béo hiệu quả. Dưới đây là một số bài thuốc đông y hỗ trợ giảm béo mà bạn có thể tham khảo:

Bảo hòa hoàn

Thành phần: sơn tra 24g, thần khúc 16g, mạch nha 12g, bán hạ 12g, phục linh 12g, trần bì 10g, liên kiều 8g, lai phục tử 8g.

Sắc uống ngày 1 thang. Dùng cho những người ăn ít mà vẫn béo, mệt mỏi ngại vận động, sau ăn bụng chướng, khó tiêu, rêu lưỡi trắng.

Phòng kỷ hoàng kỳ thang

Thành phần: phòng kỷ 12g, hoàng kỳ 16g, bạch truật 12g, cam thảo 8g, sinh khương 6g, đại táo 8g.

Sắc uống ngày 1 thang. Dùng cho những người tỳ hư vận hóa không tốt làm cho thấp tụ lại sinh ra béo phì; người mệt mỏi, ăn uống không ngon, tâm ngực đầy tức, rêu lưỡi bẩn.

Hoàng kỳ giúp cải thiện chức năng tiêu hóa

Ôn đởm thang

Thành phần: bán hạ 10g, trúc nhự 8g, chỉ thực 12g, quất bì 10g, phục linh 12g, sinh khương 8g, cam thảo 6g.

Sắc uống ngày 1 thang. Bài thuốc dùng cho những người béo bệu, thích ngủ ngại vận động, ngực đầy tức, đầu nặng, chất lưỡi bệu, rêu lưỡi trắng bẩn, mạch hoạt.

Đạo thủy phục linh thang

Thành phần: xích linh 10g, mạch môn đông 12g, trạch tả 10g, bạch truật 12g, tang bạch bì 10g, tử tô 6g, binh lang 8g, mộc qua 10g, đại phúc bì 8g, trần bì 8g, sa nhân 8g, mộc hương 6g.

Sắc uống ngày 1 thang. Dùng cho những người béo bệu, có biểu hiện phù thũng, mặt phù chân phù, tiểu tiện ít, bụng chướng, đại tiện lỏng, mạch trầm tế.

Phòng phong thông tán thang

Thành phần: phòng phong 10g, kinh giới 8g, bạc hà 10g, liên kiều 8g, cát cánh 12g, xuyên khung 10g, đương quy 12g, bạch thược 10g, bạch truật 12g, chi tử 8g, đại hoàng 8g, mang tiêu 8g, thạch cao 15g, hoàng cầm 12g, hoạt thạch 20g, cam thảo 8g, ma hoàng 8g.

Sắc uống ngày 1 thang, dùng cho người béo phì do ăn nhiều đồ béo ngọt, người uống nhiều rượu bia, đại tiện khó, bụng sườn đầy tức, rêu lưỡi vàng dày, mạch thực.

Phòng phong có tác dụng hỗ trợ chống các bệnh về tiêu hóa, đại tràng

Đại sài hồ thang

Thành phần: sài hồ 16g, hoàng cầm 9g, đại hoàng 6g, chỉ thực 12g, xích thược 9g, bán hạ 9g, sinh khương 12g, đại táo 10g.

Sắc uống ngày 1 thang, dùng cho người dư thừa cân nặng, kèm theo biểu hiện đau mạng sườn, chóng mặt, mệt mỏi, bụng trướng, miệng đắng phiền muộn, phụ nữ kinh nguyệt không đều, đại tiện táo, rêu lưỡi vàng, mạch huyền.

Lưu ý, để giảm béo, bạn nên đến bệnh viện chuyên khoa tiêu hóa, nội tiết, dinh dưỡng… để được các bác sĩ thăm khám và hướng dẫn cụ thể.