Một số vị thuốc chữa chướng bụng, đầy hơi hiệu quả
Triệu chứng đầy hơi ngày càng phổ biến và ngày nay ngành công nghiệp hóa dược phải sản xuất một lượng thuốc lớn để chữa đầy hơi. Mặc dù thuốc sẽ giúp giảm đau tức thì nhưng nó lại là con dao 2 lưỡi đối với sức khỏe con người. Dưới đây là một số vị thuốc dễ tìm kiếm, có tác dụng chữa chướng bụng, đầy hơi hiệu quả.
1. Cây thì là
Thì là là loại rau có vô vàn tác dụng với sức khỏe |
Cây thì là lá cây chữa đầy bụng, đầy hơi, táo bón hiệu quả. Hạt của cây thì là (Foeniculum vulgare) được sử dụng để pha trà. Trà hạt thì là có hương vị tương tự như cam thảo có tác dụng giúp bạn không còn cảm thấy căng bụng hay đầy bụng nữa.
Cách sử dụng: Chuẩn bị khoảng 1/2 muỗng cà phê hạt cây thì là (2,5g), 1 cốc nước (250ml). Cho hạt cây thì là vào nồi nước sôi, đun nhỏ lửa trong khoảng 3 phút, để nguội trong khoảng 15 phút trước khi uống. Uống 1 cốc thì là khoảng 2-3 lần trong ngày.
2. Cây bạc hà
Bạc hà là cây thuốc nam chữa chướng bụng đầy hơi hiệu quả. Đồng thời bạc hà còn trợ giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Do đó, loại cây này có tác dụng giảm đau và ngăn ngừa táo bón.
Cách sử dụng: Chuẩn bị khoảng 1 muỗng lá bạc hà (5g), 1 cốc nước (250ml). Đun sôi lá bạc hà với nước rồi đậy vung và đun nhỏ lửa thêm vài phút. Để nguội một lúc trước khi uống và không nên uống quá 3 cốc trong ngày.
3. Cây hoa hồi
Hoa hồi có tác dụng chống đầy hơi, cải thiện hệ tiêu hóa tốt |
Thuộc tính của cây hoa hồi chính là chống đầy hơi và cải thiện hệ tiêu hóa. Vì vậy, chúng cũng có tác dụng chống viêm và giảm thiểu đầy hơi. Trà hoa hồi chính là phương thuốc đặc biệt được các chuyên gia gợi ý cho bạn.
Cách sử dụng: Chuẩn bị 2 hoa hồi, 1 cốc nước (250ml). Đun hoa hồi trong nước sôi. Đặt lửa vừa và đun trong khoảng một vài phút, bắc ra để nguội. Uống 2 cốc đầy mỗi ngày.
4. Cây quế
Một trong những cây thuốc nam chữa chướng bụng đầy hơi nổi tiếng chính là quế. Phải công nhận rằng quế chỉ hay được sử dụng trong đồ ăn. Nhưng quế cũng có thể dùng để làm trà quế để chống viêm, giảm đau và chống đầy hơi.
Cách sử dụng: Chuẩn bị 1/2 muỗng cà phê quế (2,5g), 1 cốc nước (250ml). Cho quế vào đun cùng nước sôi. Tắt lửa, đậy nắp vung và để khoảng 10 phút. Uống sau khi ăn để có tác dụng tốt nhất.
5. Chanh
Sự kết hợp của chanh và baking soda tạo nên sự tuyệt hảo vì chúng sẽ giúp bạn vượt qua những vấn đề về đầy hơi và đầy axit.
Cách sử dụng: Chuẩn bị 1/2 muỗng cafe baking soda (5g), Nước cốt của nửa quả chanh, ½ cốc nước (100ml). Pha loãng nước cốt chanh bằng nước. Cho baking soda vào. Chờ cho hết sủi thì uống. Chỉ nên uống một lượng vừa phải.
6. Hoa cúc La Mã
Chữa chướng bụng đầy hơi với hoa cúc La Mã là biện pháp hiệu quả |
Hoa cúc La Mã là một trong những loại cây thuốc nam chữa chướng bụng đầy hơi tuyệt vời. Loại cây này không chỉ giúp giảm đau bụng, chống viêm, chống đầy hơi và ngăn ngừa ung nhọt.
Chuẩn bị 1 muỗng hoa cúc La Mã (10g), 1 cốc nước (250ml). Cho hoa vào nồi nước sôi. Đậy nắp. Sau đó để nguội khoảng 10 phút trước khi uống. Uống 3 cốc một ngày.
7. Tía tô đất
Trà tía tô đất (Melissa officinalis) có hương vị gần giống như chanh và hương thơm mát giống như bạc hà, nên còn có tên gọi là bạc hà chanh. Trà tía tô đất có thể giúp chữa trị các vấn đề tiêu hóa nhẹ như đầy hơi.
Để pha trà tía tô đất bạn có thể ngâm 1 muỗng (3g) lá tía tô đất khô hoặc 1 gói trà trong 1 cốc (240ml) nước đun sôi trong 10 phút.
8. Gừng chữa đầy hơi
Việc bổ sung gừng có thể giúp tăng tốc độ làm rỗng dạ dày, nhờ đó giảm đầy bụng, co thắt ruột, đầy hơi.
Trà gừng chứa chất gingerol, chất này có tác dụng trị bệnh tiêu hóa rất tốt. Trà gừng có vị hơi cay, thơm, bạn có thể giảm bớt vị cay bằng cách cho thêm một chút mật ong và 1 lát chanh nhỏ.
Để pha trà gừng bạn có thể dùng khoảng 0,5 – 1g bột gừng khô (tương đương 1 gói trà gừng) pha vào 1 cốc (240ml) nước đun sôi, ngâm trong 5 phút và uống khi trà còn ấm.
Sử dụng trà gừng khi bị đầy hơi, chướng bụng |
Trên đây là một số chia sẻ tổng hợp một số vị thuốc chữa chướng bụng đầy hơi hiệu quả. Hy vọng sẽ giúp bạn có thêm nhiều kiến thức hữu ích.
Phạm Thủy
https://suckhoeviet.org.vn
Tin liên quan
Cây rau răm – Vị thuốc quen thuộc ngay trong vườn nhà bạn
21:19 | 01/10/2024 Sức khỏe
6 thực phẩm tốt hỗ trợ quá trình liền sẹo, làm lành vết thương
19:58 | 28/09/2024 Sức khỏe
Ăn quá nhiều bơ gây hại cho sức khỏe thế nào?
14:30 | 15/05/2024 Sức khỏe
Cùng chuyên mục
Kon Tum: Tiếp tục tăng cường công tác quản lý chất lượng sâm Ngọc Linh
11:18 | 03/12/2024 Sức khỏe
Hiểu về đường dextrose: Công dụng và tác động đối với sức khỏe
09:58 | 03/12/2024 Nghiên cứu trao đổi
TP.HCM có 52.695 người nhiễm HIV được quản lý
09:52 | 03/12/2024 Sức khỏe
Bác sĩ Lê Đình Hùng: Người nặng tình với Đông y Việt Nam
07:04 | 03/12/2024 Sức khỏe
5 mẹo tiết kiệm thời gian khi đi khám sức khỏe
22:08 | 02/12/2024 Sức khỏe
Bộ Y tế ban hành “Mười lời khuyên dinh dưỡng hợp lý đến năm 2030”
15:40 | 02/12/2024 Sức khỏe
Các tin khác
Bổ sung vitamin A vì sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ
15:40 | 01/12/2024 Sức khỏe
[Infographic] Nên ăn trứng vào buổi sáng hay buổi tối?
06:40 | 30/11/2024 Sức khỏe
TP.HCM cấp cứu 300 ca đột quỵ trong 9 tháng
22:28 | 29/11/2024 Sức khỏe
Kiểm soát lây nhiễm sởi trong cơ sở khám, chữa bệnh
15:17 | 29/11/2024 Sức khỏe
Mùa đông ăn gì để giữ ấm cơ thể hiệu quả?
14:30 | 28/11/2024 Khỏe - Đẹp
[Infographic] Những lợi ích tuyệt vời của táo đỏ
06:30 | 28/11/2024 Khỏe - Đẹp
Thiền năng lượng rung động cộng hưởng: Giải pháp đột phá khai mở tiềm năng con người
21:31 | 27/11/2024 Thông tin đa chiều
TP.HCM: Đảm bảo an toàn thực phẩm dịp cuối năm và Tết Nguyên đán 2025
19:50 | 27/11/2024 Sức khỏe
Gia Lai: Tăng cường phòng, chống bệnh sởi
16:36 | 26/11/2024 Sức khỏe
TP.HCM có gần 3 triệu lượt người hiến máu
12:11 | 26/11/2024 Sức khỏe
Hội Nam Y Việt Nam tổ chức Lễ dâng hương kỷ niệm 50 năm ngày mất cố Lương Y Nguyễn Kiều
2 ngày trước Hoạt động hội
An Giang: Hội nghị khoa học Đông dược bào chế
12-11-2024 10:00 Hoạt động hội
Hội Nam y Việt Nam công bố quyết định thành lập Chi hội Nam y Thái Bình
21-10-2024 00:00 Hoạt động hội
Hội Nam Y Việt Nam và Công ty Cổ phần Ao Vua hỗ trợ, sẻ chia khó khăn với nhân dân xã Phượng Vĩ (Cẩm Khê, Phú Thọ)
12-10-2024 00:00 Hoạt động hội
Hội Nam y Việt Nam chia sẻ khó khăn với đồng bào vùng cao Nậm Nhùn (Lai Châu)
12-10-2024 00:00 Hoạt động hội