Phòng bệnh cho người cao tuổi khi thời tiết giao mùa

Khi cảm thấy có dấu hiệu bất thường, người cao tuổi nên đến bệnh viện để được thăm khám và hỗ trợ y tế kịp thời.
Phòng bệnh cho người cao tuổi khi thời tiết giao mùa
Ảnh minh họa

Vào thời điểm giao mùa, thời tiết trở nên “khó chịu” hơn khi nóng – lạnh, nắng – mưa thất thường khiến cơ thể con người chưa kịp thích nghi ngay nên rất dễ mắc bệnh. Đặc biệt, đối với người cao tuổi, hệ miễn dịch đã suy giảm thì nguy cơ mắc bệnh khi thời tiết giao mùa thường chiếm tỉ lệ cao hơn. Vì thế, vào những ngày này, người cao tuổi cần phải tăng cường sức khỏe để phòng tránh bệnh tật.

Những bệnh thường gặp ở người cao tuổi khi thời tiết giao mùa

Các bệnh về hô hấp

Đường hô hấp khá nhạy cảm với thời tiết hanh, khô, lạnh hoặc ẩm thấp nên trong điều kiện thời tiết như vậy, đường hô hấp thường mắc các bệnh như: viêm mũi họng, viêm khí quản, phế quản, hen, viêm phổi, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính… nhất là những người có tiền sử hút thuốc lá, uống rượu bia.

Nhiều người cao tuổi khi mắc các bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp không có biểu hiện điển hình của bệnh như không sốt, ho ít, ít có khả năng khạc đờm nên dễ bị bỏ sót dẫn đến tình trạng tổn thương phổi, suy hô hấp và bệnh chỉ được phát hiện khi đã trở nặng gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của người cao tuổi.

Khi cảm thấy có dấu hiệu bất thường, người cao tuổi nên đến bệnh viện để được thăm khám và hỗ trợ y tế kịp thời

Các bệnh về tim mạch, huyết áp

Như chúng ta đã biết, tỉ lệ người cao tuổi mắc các bệnh lý về tim mạch thường cao hơn so với các nhóm tuổi khác. Đặc biệt, thời tiết trở nên thất thường lúc nắng, lúc mưa cũng là một trong những nguyên nhân khiến các bệnh về tim mạch tăng cao như tai biến mạch máu não, đột quỵ, nhồi máu cơ tim,…

Bên cạnh đó, vào mùa lạnh, khi nhiệt độ ngoài trời hạ thấp, những người mắc bệnh về tim mạch nếu không giữ đủ độ ấm sẽ dễ bị hạ thân nhiệt đột ngột khiến bệnh tình trở nên trầm trọng hơn, thậm chí gây nguy hiểm đến tính mạng.

Các bệnh về cơ – xương – khớp

Theo thống kê, có đến hơn 90% người cao tuổi ở Việt Nam mắc các bệnh liên quan đến xương khớp gây đau nhức, vận động khó khăn. Bởi lúc này, cơ thể của người cao tuổi đã có sự lão hóa, suy giảm chức năng, các cơ khớp trở nên kém linh hoạt, dễ bị tổn thương.

Các bệnh lý về xương khớp như: viêm khớp, thoái hóa khớp, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, bệnh gút,… khiến người cao tuổi cảm thấy đau đớn, khó chịu, gây mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc làm ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

Cách phòng bệnh cho người cao tuổi khi thời tiết giao mùa

Theo các chuyên gia y tế, sức đề kháng của người cao tuổi ngày một kém dần, chính vì thế, khi thời tiết giao mùa họ thường bị các loại vi khuẩn, virus gây bệnh “tấn công” một cách dễ dàng. Vì vậy, người cao tuổi cần chú ý để phòng tránh những “biến đổi” về sức khỏe có thể xảy ra lúc thời tiết chuyển mùa.

- Giữ ấm cho cơ thể là điều vô cùng quan trọng đối với người cao tuổi, đặc biệt khi thời tiết chuyển lạnh đột ngột. Bởi đó chính là một trong những yếu tố nguy hiểm nhất có thể gây nên đột quỵ. Người cao tuổi cần giữ ấm đầu, ngực, cổ, bàn chân; hạn chế ra ngoài khi thời tiết quá lạnh, không nên dậy quá sớm để ra ngoài tập thể dục, mà thay vào đó, có thể tập thể dục nhẹ nhàng trong nhà.

- Đối với người cao tuổi mắc các bệnh lý mạn tính hoặc bị tai biến mạch não, người nhà thường xuyên hỗ trợ giúp vỗ lưng để tránh gây ứ đọng dịch tiết hô hấp, giảm nguy cơ bị nhiễm khuẩn.

- Những người mắc các bệnh mạn tính như tăng huyết áp, đái tháo đường, hen suyễn, viêm xoang, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính… cần bỏ thuốc lá, thuốc lào và không sử dụng rượu bia.

- Ngoài ra, người cao tuổi dễ bị cứng khớp, khó cử động khớp cổ tay, bàn tay, cổ chân. Để giảm đau, cần xoa bóp và thường xuyên vận động nhẹ nhàng.

- Tập luyện đều đặn mỗi ngày giúp cơ thể dẻo dai, khí huyết lưu thông cũng như tăng cường sự hoạt động của hệ tim mạch, hô hấp và giảm đường huyết, mỡ máu…

- Bên cạnh đó, người cao tuổi nên có chế độ dinh dưỡng hợp lý, ăn nhiều rau vào các bữa chính, không nên bỏ bữa, uống đủ lượng nước cần thiết hàng ngày. Tránh ăn quá no, uống quá nhiều vào bữa tối gây đầy hơi, chướng bụng.

Đặc biệt, để phòng bệnh một cách hiệu quả cho người cao tuổi cũng như tăng cường sức đề kháng một cách tự nhiên, bên cạnh chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ thì người cao tuổi cần chủ động tiêm vắc xin phòng các bệnh như cúm mùa, phế cầu….

Theo lời khuyên từ bác sĩ, người cao tuổi có những đặc thù riêng về tâm lý và sức khỏe nên khi có các dấu hiệu bất thường, người cao tuổi cần được đưa cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời. Điều này sẽ giúp kiểm soát và phát hiện bệnh nhanh chóng, tránh để lại những biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe.

Kiều Hiến (T/H)

Tin liên quan

BVĐK Tâm Anh những bước tiến nổi bật trong lĩnh vực Tim mạch

BVĐK Tâm Anh những bước tiến nổi bật trong lĩnh vực Tim mạch

BVĐK Tâm Anh là một trong những cơ sở y tế hàng đầu tại Việt Nam, và là một biểu tượng của sự phát triển và đổi mới trong lĩnh vực Tim mạch. Tại Hội nghị khoa học 2024 được tổ chức vào ngày 28-29 tháng 9, TTND.PGS.TS Nguyễn Thị Bạch Yến, Trưởng khoa Tim mạch của bệnh viện, đã chia sẻ những thành tựu quan trọng và sự ứng dụng các công nghệ tiên tiến trong chẩn đoán và điều trị bệnh lý tim mạch.
Chi hội Nam y tỉnh Thái Nguyên sơ kết hoạt động 6 tháng đầu năm 2024 và tổ chức hội thảo chia sẻ về bệnh xương khớp theo YHCT

Chi hội Nam y tỉnh Thái Nguyên sơ kết hoạt động 6 tháng đầu năm 2024 và tổ chức hội thảo chia sẻ về bệnh xương khớp theo YHCT

Ngày 19/7/2024, Chi hội Nam y tỉnh Thái Nguyên sơ kết hoạt động 6 tháng đầu năm 2024 và tổ chức Hội thảo: “Cập nhật kiến thức phòng và chăm sóc sức khoẻ chủ động các bệnh về xương khớp theo quan điểm YHCT và ứng dụng thừa kế các bài thuốc nam chữa các bệnh xương của cố lương y Nguyễn Kiều”.
Phê duyệt đề án dự phòng, phát hiện, quản lý điều trị bệnh không lây nhiễm và rối loạn sức khỏe tâm thần

Phê duyệt đề án dự phòng, phát hiện, quản lý điều trị bệnh không lây nhiễm và rối loạn sức khỏe tâm thần

Bộ Y tế vừa ban hành Quyết định 1651/QĐ-BYT ngày 13/6/2024 phê duyệt Đề án dự phòng, phát hiện, quản lý điều trị các bệnh ung thư, tim mạch, đái tháo đường, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, hen phế quản và rối loạn sức khỏe tâm thần giai đoạn 2024 – 2025.

Cùng chuyên mục

Thủ tướng yêu cầu các Bộ, ngành, địa phương tăng cường phòng ngừa ngộ độc thực phẩm

Thủ tướng yêu cầu các Bộ, ngành, địa phương tăng cường phòng ngừa ngộ độc thực phẩm

Thủ tướng Chính phủ vừa ban hành chỉ thị số 38/CT-TTg ngày 11/10/2024 yêu cầu các Bộ, ngành, địa phương tăng cường phòng ngừa ngộ độc thực phẩm.
Đắk Lắk tập huấn công tác xử trí lồng ghép chăm sóc trẻ bệnh

Đắk Lắk tập huấn công tác xử trí lồng ghép chăm sóc trẻ bệnh

Mới đây, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Đắk Lắk đã tổ chức lớp tập huấn về xử trí lồng ghép chăm sóc trẻ bệnh cho các bác sĩ, hộ sinh, điều dưỡng đang công tác trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe bà mẹ trẻ em tại nhiều đơn vị y tế trên địa bàn.
Amazing Garden - Khu vườn hạnh phúc của trẻ thơ

Amazing Garden - Khu vườn hạnh phúc của trẻ thơ

Trường Mầm non Amazing Garden nằm trong khuôn viên Mipec Kiến Hưng Hà Đông với diện tích hơn 2.000m2. Với sứ mệnh hướng tới xây dựng môi trường truyền cảm hứng, nuôi dưỡng nhân cách, thắp sáng đam mê, hướng tới sự phát triển toàn diện của trẻ trên tất cả các lĩnh vực: Năng lực trí tuệ, sức khỏe thể chất, trách nhiệm xã hội, nghệ thuật thẩm mỹ, tình cảm và cảm xúc.
Bộ Giáo dục và Đào tạo yêu cầu tăng cường chỉ đạo công tác bảo đảm chất lượng bữa ăn, vệ sinh an toàn thực phẩm

Bộ Giáo dục và Đào tạo yêu cầu tăng cường chỉ đạo công tác bảo đảm chất lượng bữa ăn, vệ sinh an toàn thực phẩm

Bộ Giáo dục và Đào tạo vừa yêu cầu các đại học, học viện, trường đại học; các trường cao đẳng sư phạm; các trung tâm giáo dục quốc phòng và an ninh tăng cường chỉ đạo công tác bảo đảm chất lượng bữa ăn; vệ sinh an toàn thực phẩm.
Bắc Giang: Tuyên truyền về chăm sóc sức khỏe sinh sản cho nhóm vị thành niên, thanh niên

Bắc Giang: Tuyên truyền về chăm sóc sức khỏe sinh sản cho nhóm vị thành niên, thanh niên

Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Bắc Giang vừa ban hành kế hoạch triển khai hoạt động chăm sóc sức khỏe sinh sản, sức khỏe tình dục cho đối tượng vị thành niên, thanh niên năm 2024.
Bác sĩ Đỗ Đào: "Sẵn sàng lan tỏa Smart A” để bảo vệ sức khỏe cho mọi nhà

Bác sĩ Đỗ Đào: "Sẵn sàng lan tỏa Smart A” để bảo vệ sức khỏe cho mọi nhà

Bác sĩ Đỗ Thị Đào (57 tuổi), nguyên Trưởng trạm Y tế xã Đình Phùng, huyện Kiến Xương, Thái Bình từng đối mặt với nhiều bệnh lý mãn tính như viêm khớp, thoái hóa đốt sống cổ, gout và các vấn đề về dạ dày. Sau một thời gian dài tìm kiếm giải pháp điều trị, chị đã tìm thấy sự cải thiện sức khỏe nhờ sản phẩm Smart A. Sau hơn hai năm sử dụng, cuộc sống của chị đã thay đổi tích cực, mang lại sức khỏe và niềm vui cho cả gia đình.

Các tin khác

Số ca chết não hiến mô, tạng tại nước ta đạt mức kỷ lục

Số ca chết não hiến mô, tạng tại nước ta đạt mức kỷ lục

Theo Trung tâm Điều phối ghép tạng quốc gia, số ca chết não hiến mô, tạng trong 9 tháng đầu năm nay lập con số ấn tượng với 25 ca.
Bình Phước: Tặng quà và hỗ trợ con giống cho các hộ có hoàn cảnh khó khăn trên địa bàn xã Thanh An, huyện Hớn Quản

Bình Phước: Tặng quà và hỗ trợ con giống cho các hộ có hoàn cảnh khó khăn trên địa bàn xã Thanh An, huyện Hớn Quản

SKV - Ngày 05/10, tại Nhà Văn hóa ấp An Quý, Hội Chữ thập đỏ huyện Hớn Quản (tỉnh Bình Phước) đã phối hợp với Câu lạc bộ Hướng Thiện Hớn Quản và nhóm thiện nguyện Ánh Sáng thực hiện chương trình tặng quà, hỗ trợ con giống cho các hộ có hoàn cảnh khó khăn trên địa bàn xã Thanh An, huyện Hớn Quản.
TPHCM hợp tác phát triển y tế với các tỉnh, thành vùng duyên hải Trung Bộ

TPHCM hợp tác phát triển y tế với các tỉnh, thành vùng duyên hải Trung Bộ

Ngày 10/10, Lễ ký kết thỏa thuận hợp tác và phát triển trong lĩnh vực y tế giữa TPHCM và các tỉnh, thành vùng duyên hải Trung Bộ giai đoạn 2024 – 2025 diễn ra tại Bình Định.
Đồng loạt phát quảng cáo ngắn về tác hại của thuốc lá điện tử trên các phương tiện truyền thông

Đồng loạt phát quảng cáo ngắn về tác hại của thuốc lá điện tử trên các phương tiện truyền thông

Từ nay đến hết tháng 12/2024, Bộ Y tế đồng loạt phát TV spot (quảng cáo ngắn) về tác hại của thuốc lá điện tử trên các phương tiện truyền thông đại chúng.
Nghệ An: Hướng tới mục tiêu mọi trẻ em gái được chăm sóc sức khỏe và giáo dục tốt

Nghệ An: Hướng tới mục tiêu mọi trẻ em gái được chăm sóc sức khỏe và giáo dục tốt

Ngày 10/10, Chi cục Dân số - Kế hoạch hóa gia đình tỉnh Nghệ An phối hợp tổ chức chương trình truyền thông kỷ niệm Ngày Quốc tế trẻ em gái năm 2024 (11/10).
Bắc Giang hưởng ứng Ngày Sức khỏe tâm thần thế giới

Bắc Giang hưởng ứng Ngày Sức khỏe tâm thần thế giới

Mới đây, Bệnh viện Tâm thần tỉnh Bắc Giang đã tổ chức hội thảo hưởng ứng Ngày Sức khỏe tâm thần thế giới (10/10) năm 2024 với chủ đề “Ưu tiên cho sức khỏe tâm thần tại nơi làm việc”.
Báo chí - Phát huy sứ mệnh cao cả phục vụ nhân dân

Báo chí - Phát huy sứ mệnh cao cả phục vụ nhân dân

SKV – Báo chí không chỉ đơn thuần là một nghề, mà còn là một sứ mệnh. Báo chí là tìm kiếm sự thật, phát hiện những góc khuất trong xã hội và giúp những giọt nước mắt của những người yếu thế có giá trị hơn - Trao đổi với Nhà báo Nguyễn Anh Tú - Phó Chủ tịch Thường trực Hội Nhà báo Hải Phòng.
Quảng Bình: Nhiều trẻ em gái tự tin phát triển bản thân hơn nhờ dự án “Thế hệ trẻ làm chủ tương lai”

Quảng Bình: Nhiều trẻ em gái tự tin phát triển bản thân hơn nhờ dự án “Thế hệ trẻ làm chủ tương lai”

Dự án “Thế hệ trẻ làm chủ tương lai” do Sở Giáo dục và Đào tạo tỉnh Quảng Bình (Sở GD&ĐT tỉnh Quảng Bình) phối hợp cùng Tổ chức Cứu trợ Trẻ em quốc tế (Save the Children International - SCI) đã được khởi động từ tháng 8/2024 với đối tượng trọng tâm là trẻ em gái. Dự án đã giúp các em nâng cao nhận thức, tự tin hơn trong việc phát triển bản thân, làm chủ tương lai.
Khai trương Phòng khám chuyên đề bệnh vảy nến tại Bắc Ninh

Khai trương Phòng khám chuyên đề bệnh vảy nến tại Bắc Ninh

Bệnh viện Da liễu tỉnh Bắc Ninh vừa tổ chức lễ khai trương Phòng khám chuyên đề bệnh vảy nến nhằm nâng cao hiệu quả khám và điều trị căn bệnh đang có chiều hướng gia tăng trong những năm gần đây.
Hà Nội: Khánh thành Bệnh viện Nhi quy mô 200 giường bệnh

Hà Nội: Khánh thành Bệnh viện Nhi quy mô 200 giường bệnh

Ngày 9/10, UBND thành phố Hà Nội tổ chức lễ khánh thành và gắn biển công trình Bệnh viện Nhi Hà Nội chào mừng 70 năm Ngày Giải phóng Thủ đô (10/10/1954 - 10/10/2024).
Xem thêm
Hội Nam Y Việt Nam: Xây dựng nội dung, kế hoạch tổ chức "Giải thưởng Tuệ Tĩnh" năm 2024

Hội Nam Y Việt Nam: Xây dựng nội dung, kế hoạch tổ chức "Giải thưởng Tuệ Tĩnh" năm 2024

Sáng 6/10, Ban Thường trực Hội Nam Y và Ban Thi đua khen thưởng Hội Nam Y đã tổ chức họp tổng kết, đánh giá quá trình thành lập và kết nạp hội viên từ đầu năm 2024 đến nay.
Hội Nam Y Việt Nam đẩy mạnh phương án phát triển nền y học cổ truyền

Hội Nam Y Việt Nam đẩy mạnh phương án phát triển nền y học cổ truyền

Sáng ngày 29/09, Ban Thường vụ Hội Nam Y Việt Nam đã tổ chức kỳ họp thứ VI nhằm thảo luận và triển khai các kế hoạch quan trọng về công tác đào tạo bồi dưỡng chuyên môn trong lĩnh vực y tế và tổ chức biểu dương thầy thuốc nam tiêu biểu lần thứ 2. Cuộc họp diễn ra với sự tham dự của các ủy viên thường vụ Hội hướng đến nâng cao chất lượng nhân lực y tế, đặc biệt là trong lĩnh vực y học cổ truyền.
Hội Nam Y Việt Nam hỗ trợ người dân vùng bão lũ tại Yên Bái

Hội Nam Y Việt Nam hỗ trợ người dân vùng bão lũ tại Yên Bái

Trong thời gian qua, miền Bắc Việt Nam đã phải đối mặt với cơn bão YAGI lịch sử để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng cho người dân, đặc biệt là tại tỉnh Yên Bái. Cơn bão số 3 không chỉ mang đến những thiệt hại nặng nề về người và tài sản, mà còn đánh thức lòng trắc ẩn và tinh thần tương thân, tương ái của mỗi người trong chúng ta. Hàng triệu trái tim từ mọi miền đất nước đã cùng chung nhịp đập hướng về miền Bắc, cảm thông và sẻ chia với những khó khăn, đau thương mà người dân nơi đây đã và đang phải trải qua.
Chi hội Nam y Pháp Bảo Khoẻ tặng 1000 phần quà cho thiếu nhi dịp Tết Trung thu 2024

Chi hội Nam y Pháp Bảo Khoẻ tặng 1000 phần quà cho thiếu nhi dịp Tết Trung thu 2024

SKV - Nhân dịp Tết Trung thu, Chi hội Nam y Pháp Bảo Khoẻ phối hợp cùng Ban Thường vụ Huyện Đoàn Tân Trụ (tỉnh Long An) tặng 1000 phần quà Trung thu cho trẻ em có hoàn cảnh khó khăn trên địa bàn.
Thành lập và Đại hội đại biểu Chi hội Nam y Liên Hoa - Biên Hoà lần thứ I nhiệm kỳ 2024-2029

Thành lập và Đại hội đại biểu Chi hội Nam y Liên Hoa - Biên Hoà lần thứ I nhiệm kỳ 2024-2029

SKV - Sáng 10/9, tại TP Biên Hoà (Đồng Nai), Hội Nam y Việt Nam đã tổ chức Lễ công bố quyết định thành lập và Đại hội đại biểu Chi hội Nam y Liên Hoa - Biên Hoà lần thứ I nhiệm kỳ 2024-2029.
Phiên bản di động