Sâm tố nữ - dược liệu đẹp da, chống lão hóa, cân bằng nội tiết tố
Sâm tố nữ
Sâm tố nữ còn được gọi là sắn dây củ tròn, Kwao Krua, tên khoa học là Pueraria mirifica, thuộc họ đậu Fabaceae.
Sâm tố nữ là một loại cây thân dây leo giống như cây sắn dây. Lá cây sâm tố nữ dạng hình chân vịt. Hoa sâm tố nữ có màu tím, có 5 cánh, cả cụm hoa dài khoảng 30cm, mọc ở đầu cành. Sâm tố nữ ra hoa vào tháng 2 - 3, tạo quả vào tháng 4. Quả sâm tố nữ có vỏ màu nâu, có từ 3 - 5 hạt.
Phần củ có nhiều kích thước khác nhau, bên trong có màu trắng. Ăn củ sâm tố nữ tươi có thể bị chóng mặt hoặc đau đầu.
Sâm tố nữ được tìm thấy nhiều ở những vùng đồi núi phía bắc Thái Lan. Ngoài ra, cây sâm tố nữ còn phân bố nhiều ở các khu vực Đông Nam Á, trong đó có Việt Nam. Củ sâm tố nữ thường được thu hoạch vào tháng 10 - 12.
Các nhà khoa học đã tìm thấy ít nhất 17 hợp chất hóa học trong sâm tố nữ có hoạt tính sinh học giống estrogen. Tất cả các chất này đều là phytoestrogen có cấu trúc tương tự như 17 β-estradiol.
![]() |
| Sâm tố nữ có một số tác dụng tuyệt vời với nữ giới. Ảnh internet. https://suckhoeviet.org.vn/ |
Công dụng của sâm tố nữ
Theo Y học cổ truyền, phần rễ củ sâm tố nữ có vị ngọt, cay, tính bình, đi vào hai kinh tỳ và vị, có tác dụng thoái nhiệt, sinh tân, chỉ khát, giải cơ, thoái chẩn, thăng dương, chỉ tả. Hoa của cây sâm tố nữ có vị ngọt, tính bình, có tác dụng giải độc rượu.
Sâm tố nữ được y học dân gian Thái Lan sử dụng như một vị thuốc cải lão ở cả nữ giới và nam giới giúp trẻ hóa, cải thiện các chứng mãn kinh ở nữ giới như suy giảm ham muốn tình dục, tâm lý thất thường, sạm da, nám da, da khô.
Theo Y học cổ truyền, phần rễ củ sâm tố nữ có vị ngọt, cay, tính bình, đi vào hai kinh tỳ và vị, có tác dụng thoái nhiệt, sinh tân, chỉ khát, giải cơ, thoái chẩn, thăng dương, chỉ tả. Hoa của cây sâm tố nữ có vị ngọt, tính bình, có tác dụng giải độc rượu.
Theo y học hiện đại, sâm tố nữ có các tác dụng sau:
Làm giảm các triệu chứng mãn kinh
Theo nghiên cứu y học, trong sâm tố nữ có chứa thành phần Phytoestrogen. Một hoạt chất có nguồn gốc từ các thực vật đặt biệt, hoạt động giống nội tiết tố nữ Estrogen. Khi phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh, cơ thể đã bắt đầu hạn chế việc sản xuất Estrogen. Lúc này giá nhiều người đã lựa chọn thực phẩm có tác dụng tương tự Estrogen, trong đó có sâm tố nữ .
Phytoestrogen đã đóng vai trò quan trọng để làm tăng cường sinh lý giảm đi các triệu chứng tiền mãn kinh như: mất ngủ, cáu gắt, bốc hỏa, da sạm…
Giúp xương chắc khỏe hơn
Loãng xương và gãy xương ở phụ nữ sau mãn kinh là một vấn đề sức khỏe cộng đồng trên toàn thế giới. Mặc dù liệu pháp thay thế hormone có hiệu quả trong việc giảm nguy cơ gãy xương, nhưng lại có nhiều tác dụng phụ đáng lo ngại. Các phytoestrogen trong sâm tố nữ hoạt động như estrogen, nó giúp tăng cường biểu hiện của ALP và collagen loại I trong nguyên bào xương, qua đó có thể thúc đẩy sự hình thành xương, giảm loãng xương và giảm nguy cơ gãy xương.
Cải thiện sức khỏe âm đạo
Ở phụ nữ sau mãn kinh, mô âm tạo bị teo, mỏng, giảm tiết dịch âm đạo và tăng pH, khiến cho chị em phụ nữ dễ mắc bệnh viêm âm đạo, khô âm đạo, gây ngứa, rát và kích ứng. Hầu hết các trường hợp teo âm đạo đều là do suy giảm nồng độ estrogen nội sinh. Phytoestrogen trong sâm tố nữ giúp tạo biểu mô âm đạo và sản xuất glycogen. Vi khuẩn Lactobacillus sử dụng glycogen có thể sinh sôi ở âm đạo, làm giảm độ pH âm đạo mà không giảm nồng độ LH trong huyết tương và không gây đỏ da.
Đã có một cuộc nghiên cứu về loại cây này đã chứng minh, khi thử nghiệm trên mô âm đạo của những chú khỉ bằng gel có chứa 1% sâm tố nữ đã giúp chúng mãn kinh sau 28 ngày, cho thấy sâm tố nữ giúp cân bằng độ PH và màu da mô âm đạo đáng kể.
Ở người, một cuộc nghiên cứu đã kéo dài 12 tuần trên 71 phụ nữ cũng đã cho thấy, sâm tố nữ đã làm giảm đi đáng kể tình trạng mãn kinh rất tốt.
![]() |
| Sâm tố nữ giúp cân bằng và bổ sung estrogen hiệu quả. Ảnh internet. https://suckhoeviet.org.vn/ |
Chống Oxy hóa
Các hợp chất Phytoestrogen có trong sâm tố nữ, đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn quá trình oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ bệnh tật từ gốc tự do gây ra.
Quá trình oxy hóa làm tổn hại rất lớn cho sức khỏe con người, khiến da bị lão hóa tổn hại. Theo các chuyên gia, việc sử dụng sâm tố nữ là một trong những biện pháp tốt giúp hạn chế quá trình oxy hóa , cải thiện nét thanh xuân cho người phụ nữ.
Ngăn ngừa bệnh ung thư
Một tác dụng nổi trội khác nữa của sâm tố nữ đối với sức khỏe của người phụ nữ, chính là ngăn ngừa được sự phát triển của các tế bào ung thư.
Đã có một số nghiên cứu được thực hiện trong ống nghiệm, các hợp chất phytoestrogen của cây sâm tố nữ giúp ngăn cản được sự phát triển của tế bào ung thư vú thường gặp ở phụ nữ.
Tăng cường sức khỏe não bộ
Estrogen là hormone đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì và bảo vệ sức khỏe não bộ. Hợp chất phytoestrogen có trong sâm tố nữ hoạt động giống estrogen, có khả năng chống lại những tác động xấu ở não của chúng ta.
Trên thực tế. đã có một cuộc nghiên cứu trên cơ thể chuột khi bị thiếu hụt estrogen cho thấy miroestrol là một thành phần có trong sâm tố nữ đã giảm đáng kể sự giảm tinh thần và stress oxy hóa trong mô não của chúng.
![]() |
| Củ sâm tố nữ có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa da, giúp da trở nên sáng hống và mịn màng. Ảnh internet. https://suckhoeviet.org.vn/ |
Sâm tố nữ bao nhiêu tiền? Mua ở đâu?
Hiện nay, rất khó có thể mua sâm tố nữ tươi trên thị trường Việt Nam do điều kiện bảo quản không được tốt.
Tuy nhiên, để đáp ứng nhu cầu của các chị em bạn có thể mua sâm tố nữ dưới dạng thực phẩm chức năng, ở mỗi cơ sở khác nhau có giá giao động từ 650.000 - 750.000 đồng/hộp nhé
Chị em có thể mua sâm tố nữ collagen ở bất kỳ hiệu thuốc uy tín nào trên toàn quốc. Tuy nhiên không phải hiệu thuốc nào cũng bán sản phẩm collagen uy tín, chất lượng
Sau đây là một số tiêu chí để giúp bạn chọn lựa nơi uy tín:
Cơ sở bán có đủ giấy phép kinh doanh, uy tín trên thị trường.
Sản phẩm có nguồn gốc tem xuất xứ rõ ràng, được sản xuất bởi công ty dược uy tín.
Có giá bán phù hợp không cao và thấp so với giá niêm yết, vì giá thành đi đôi với chất lượng.
Lưu ý khi sử dụng sâm tố nữ
Sử dụng sâm tố nữ quá liều có thể gây nên các tác dụng phụ như chóng mặt, đau đầu, đau ngực, chảy máu âm đạo bất thường,… Do đó, các bạn nên dùng dược liệu này theo đúng liều lượng và thời gian mà bác sĩ quy định.
Thành phần dược tính của sâm tố nữ có thể can thiệp vào hệ thống nội tiết tố. Vì vậy, người mắc bệnh u nang buồng trứng, ung thư tuyến giáp hoặc người có khối u, bệnh nhân bị gan… không nên sử dụng thảo dược này điều trị bệnh để tránh trường hợp bệnh tồi tệ thêm.
Phụ nữ đang cho con bú hoặc mang thai không nên sử dụng
Deoxymiroestrol có trong sâm tố nữ có đặc tính không bền nên khi gặp nhiệt độ cao có thể bị oxy hóa nhanh. Vì vậy, để đảm bảo chất lượng, bạn nên dùng trực tiếp. Ngoài ra, có thể mua và sử dụng các sản phẩm chăm sóc sức khỏe điều chiết từ nguyên liệu này để tăng tính hiệu quả.
Tin liên quan
Các loại thảo dược tăng cường đề kháng và lợi ích sức khỏe vượt trội
18:18 | 02/12/2025 Thông tin đa chiều
Thảo dược nên dùng trong mùa lạnh: Bí quyết bảo vệ sức khỏe theo y học cổ truyền
10:56 | 25/10/2025 Y học cổ truyền
Tổng hợp các vị thuốc cổ truyền chữa viêm mũi dị ứng hiệu quả
09:18 | 19/10/2025 Y học cổ truyền
Cùng chuyên mục
Nhận Thức Luận Trong Tư Tưởng Y Học Của Đại Danh Y Thiền Sư Tuệ Tĩnh
16:02 | 24/07/2026 Y học cổ truyền
Viêm mũi do vận mạch và dị ứng (Tỵ cừu, tỵ uyên)
22:47 | 23/07/2026 Y học cổ truyền
Điều trị kết hợp Đông - Tây y: Bước tiến trong chuẩn hóa chuyên môn
18:25 | 20/07/2026 Y học cổ truyền
Đại hội đại biểu Hội Đông y TP.HCM lần thứ I: TS.BS Trương Thị Ngọc Lan được bầu làm Chủ tịch
23:05 | 18/07/2026 Y học cổ truyền
Phát huy vai trò của y học cổ truyền trong chăm sóc, nâng cao sức khỏe Nhân dân
07:07 | 12/07/2026 Thông tin đa chiều
Đại hội thành lập Hội Đông y phường Tân Sơn Nhì: Phát huy y học cổ truyền trong chăm sóc sức khỏe nhân dân
16:09 | 10/07/2026 Y học cổ truyền
Các tin khác
Gần 500 đại biểu bàn về xu hướng phát triển Y học cổ truyền trong kỷ nguyên mới
20:00 | 09/07/2026 Y học cổ truyền
Ra mắt CLB Dưỡng sinh Kinh lạc Nam truyền Hoa Tuệ Tâm, lan tỏa lối sống khỏe và trách nhiệm cộng đồng
21:00 | 28/06/2026 Y học cổ truyền
Ra mắt “Vườn Thuốc Nam phường Hạnh Thông”: Lan tỏa giá trị y học cổ truyền gắn với bảo vệ môi trường
20:52 | 28/06/2026 Y học cổ truyền
Phục hưng y học cổ truyền để chăm sóc sức khỏe Nhân dân từ gốc rễ
07:07 | 28/06/2026 Y học cổ truyền
Phàm Lệ: Bản Tuyên Ngôn Về Triết Lý Y Học Của Đại Danh Y Thiền Sư Tuệ Tĩnh
15:32 | 26/06/2026 Thông tin đa chiều
Hơi ấm Nam y xoa dịu vết thương thời chiến giữa mùa mưa Long Đất
00:06 | 06/06/2026 Y học cổ truyền
Đổi mới tư duy xây dựng nguồn nhân lực y học cổ truyền & tư duy khoa học ứng dụng: Từ bài học quốc tế đến lời giải cho thực tiễn Việt Nam
21:08 | 01/06/2026 Thông tin đa chiều
Đại hội thành lập Hội Đông Y xã Hóc Môn lần thứ I, nhiệm kỳ 2026 – 2031: Bước ngoặt mới của y học cổ truyền cơ sở
20:00 | 28/05/2026 Y học cổ truyền
"Phải đặt phát triển y học cổ truyền trong tổng thể chiến lược phát triển của đất nước trong giai đoạn mới"
10:31 | 21/05/2026 Y học cổ truyền
Phác đồ Ngũ hành sinh hóa hỗ trợ điều trị ung thư – hóa trị đa đích từ hợp chất thiên nhiên
16:30 | 14/05/2026 Y học cổ truyền
Hoàn thiện hành lang pháp lý để bứt phá: Góc nhìn khoa học và thực tiễn tại Tọa đàm " Đề xuất một số nội dung cho Luật Y dược cổ truyền Việt Nam"
1 ngày trước Hoạt động hội
Ban Đại diện phía Nam Hội Nam Y Việt Nam sơ kết công tác 6 tháng đầu năm 2026
12-07-2026 22:00 Hoạt động hội
Hội Nam Y Việt Nam: Đổi mới sáng tạo, khẳng định vị thế trên nền tảng y học cổ truyền và khoa học hiện đại
30-06-2026 11:37 Hoạt động hội
Ban Thiện nguyện phía Nam (Hội Nam y Việt Nam) tổ chức khám chữa bệnh y học cổ truyền và tặng quà cho 150 người dân tại xã Tân Tập
13-06-2026 23:36 Hoạt động hội
Chi hội Nam y tỉnh An Giang phối hợp Chùa Nam Thạnh Tự khám và cấp thuốc miễn phí cho nhân dân
10-06-2026 22:17 Hoạt động hội






