Sữa và làn da: Bí quyết dưỡng trắng từ sữa ít người biết
Sữa cải thiện làn da như thế nào? 5 cơ chế khoa học đã được chứng minh
1. Lactoferrin - "Thần dược" chống lão hóa da
Trung hòa gốc tự do gây hại tế bào da
Ức chế enzyme phá hủy collagen (MMP-1)
Kích thích sản sinh collagen type I và III
2. Axit lactic - Tẩy tế bào chết tự nhiên
Làm bong lớp sừng hóa trên bề mặt da
Dưỡng ẩm sâu từ bên trong
Cân bằng pH da về mức lý tưởng 5.5
3. Vitamin A - Giải pháp cho da mụn
Điều tiết tuyến bã nhờn hoạt động quá mức
Thúc đẩy tái tạo tế bào da mới
Giảm 35% tình trạng viêm da (theo nghiên cứu từ ĐH Pennsylvania)
4. Ceramides - Lớp màng bảo vệ da tự nhiên
Chiếm 50% cấu trúc hàng rào bảo vệ da
Ngăn mất nước qua biểu bì (TEWL)
Giảm 60% kích ứng da do môi trường
5. Kẽm và Selen - Bộ đôi chống viêm
Giảm đỏ da và kích ứng
Đẩy nhanh quá trình lành vết thương
Bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV
![]() |
Sữa và làn da: Bí quyết dưỡng trắng từ sữa ít người biết |
4 loại sữa tốt nhất cho làn da và cách sử dụng
1. Sữa dê - Giải pháp cho da nhạy cảm
Phân tử béo nhỏ dễ thẩm thấu
Giàu vitamin A và E
Cách dùng: Đắp mặt nạ 2-3 lần/tuần
2. Sữa nghệ - Công thức sáng da truyền thống
Curcumin trong nghệ kết hợp với protein sữa
Làm mờ vết thâm, nám hiệu quả
Công thức: Trộn 2 thìa sữa chua + 1/2 thìa bột nghệ
3. Sữa hạnh nhân - Dưỡng ẩm chuyên sâu
Giàu vitamin E chống oxy hóa
Không gây bít tắc lỗ chân lông
Dùng làm toner sau khi rửa mặt
4. Sữa chua Hy Lạp - Tái tạo da toàn diện
Probiotics cân bằng hệ vi sinh trên da
Làm dịu da cháy nắng tức thì
Kết hợp với mật ong làm mặt nạ qua đêm
![]() |
Sữa cải thiện làn da như thế nào? |
5 công thức mặt nạ sữa dưỡng da tại nhà
1. Mặt nạ sữa tươi + mật ong dưỡng ẩm
2 thìa sữa tươi không đường
1 thìa mật ong nguyên chất
1 thìa bột yến mạch (cho da dầu)
Thời gian đắp: 15-20 phút
2. Mặt nạ sữa chua + dâu tây sáng da
3 quả dâu tây nghiền nhuyễn
2 thìa sữa chua không đường
1 thìa nước cốt chanh (cho da sạm)
Công dụng: Làm mờ vết thâm
3. Mặt nạ sữa dê + bơ trị khô da
1/4 quả bơ chín
2 thìa sữa dê ấm
1 thìa mật ong
Dùng 2 lần/tuần cho da cực khô
![]() |
sai lầm cần tránh khi dùng sữa chăm sóc da |
5 sai lầm cần tránh khi dùng sữa chăm sóc da
1. Dùng sữa có đường cho da mặt
Đường gây viêm và bít lỗ chân lông
Luôn chọn sữa không đường, tiệt trùng
2. Đắp mặt nạ sữa quá lâu
Chỉ nên đắp tối đa 20 phút
Để quá lâu gây mất cân bằng pH da
3. Không test dị ứng trước khi dùng
Thử trên vùng da nhỏ trước 24 giờ
Đặc biệt lưu ý với da nhạy cảm
4. Dùng sữa đã hết hạn hoặc không rõ nguồn gốc
Vi khuẩn có hại phát triển trong sữa hết hạn
Ưu tiên sữa tiệt trùng, đóng hộp chất lượng
5. Kết hợp sữa với thành phần kỵ nhau
Không trộn sữa với vitamin C dạng acid
Tránh kết hợp với các sản phẩm có nồng độ acid cao
Từ xa xưa, sữa đã được xem như bí quyết làm đẹp quý giá của các nàng công chúa và nữ hoàng. Ngày nay, khoa học hiện đại đã chứng minh những tác dụng thần kỳ của sữa đối với làn da thông qua hàng loạt cơ chế sinh học phức tạp. Dù bạn sở hữu làn da dầu, khô hay nhạy cảm, luôn có cách phù hợp để tận dụng nguồn dưỡng chất quý giá từ sữa. Hãy biến sữa thành người bạn đồng hành không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày để sở hữu làn da căng mịn, rạng rỡ như mong đợi!
Xem thêm: Collagen NuBest Bổ sung Collagen cho Da, Móng, Tóc Chắc Khỏe
Cùng chuyên mục

Bệnh thận mạn tính: Những điều bạn cần biết
16:15 | 09/07/2025 Khỏe - Đẹp

Bệnh thận và chế độ ăn uống: Những nghiên cứu mới nhất
16:15 | 09/07/2025 Khỏe - Đẹp

Sức khỏe thận và mối liên hệ với bệnh tiểu đường
16:15 | 09/07/2025 Khỏe - Đẹp

Bệnh thận có thể phòng ngừa được không?
16:15 | 09/07/2025 Khỏe - Đẹp

Bệnh thận có di truyền không? Những câu hỏi thường gặp
16:14 | 09/07/2025 Khỏe - Đẹp

Lời khuyên từ bác sĩ về chế độ ăn cho người bệnh thận
16:14 | 09/07/2025 Khỏe - Đẹp
Các tin khác

Cách duy trì cân nặng hợp lý để bảo vệ sức khỏe thận
16:14 | 09/07/2025 Khỏe - Đẹp

Tầm quan trọng của giấc ngủ đối với sức khỏe thận
16:14 | 09/07/2025 Khỏe - Đẹp

Cách chăm sóc sức khỏe thận theo lời khuyên của chuyên gia
16:14 | 09/07/2025 Khỏe - Đẹp

Cách giảm stress để bảo vệ thận hiệu quả
16:14 | 09/07/2025 Khỏe - Đẹp

Cách duy trì sức khỏe thận từ góc nhìn chuyên gia
16:14 | 09/07/2025 Khỏe - Đẹp

Bác sĩ chia sẻ kinh nghiệm phòng ngừa bệnh thận
16:14 | 09/07/2025 Khỏe - Đẹp

Chuyên gia dinh dưỡng nói gì về thực phẩm tốt cho thận?
16:13 | 09/07/2025 Khỏe - Đẹp

Lối sống lành mạnh để bảo vệ sức khỏe thận
16:13 | 09/07/2025 Khỏe - Đẹp

Cách xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh để bảo vệ thận
12:36 | 09/07/2025 Khỏe - Đẹp

Bệnh thận ở người cao tuổi: Những điều cần biết
12:36 | 09/07/2025 Khỏe - Đẹp

"Các tiến bộ trong điều trị, phòng chống ung thư của Y học hiện đại và một số công trình nghiên cứu về thảo dược hỗ trợ phòng chống ung thư
30-06-2025 09:07 Hoạt động hội

Hội thảo Khoa học về Nam Y: Đẩy mạnh ứng dụng thảo dược và các liệu pháp Nam Y trong hỗ trợ điều trị ung thư và nâng cao sức khỏe cộng đồng
30-06-2025 00:00 Hoạt động hội

Hội Nam Y Việt Nam: Siết chặt kỷ cương, thúc đẩy phát triển bền vững
29-06-2025 21:00 Hoạt động hội

Ra mắt Chi hội Nam Y Thọ Khang Đường - Hà Nội: Dấu ấn mới của Y học cổ truyền
08-06-2025 20:00 Hoạt động hội

Chi hội Nam Y An Giang: Lan tỏa yêu thương, chung tay vì cộng đồng
17-05-2025 21:00 Hoạt động hội