Cười 10 phút mỗi ngày - Liều thuốc trẻ hoá rẻ nhất
15:36 | 18/04/2026 Khỏe - Đẹp
Người xưa nói: “Một tiếng cười bằng mười thang thuốc bổ”. Câu nói tưởng như ví von vô lý, nhưng ngày càng được khoa học chứng minh. Tiếng cười không chỉ là biểu hiện của niềm vui, mà còn là một cơ chế sinh học giúp cơ thể tự điều chỉnh và phục hồi.
Bất ngờ 13 loại thực phẩm bị xem thường nhưng cực tốt cho sức khỏe
04:04 | 18/04/2026 Khỏe - Đẹp
Giới chuyên gia liệt kê 13 loại thực phẩm lành mạnh có giá trị dinh dưỡng nhưng thường bị lãng quên...
Tác dụng của giấm táo
20:07 | 17/04/2026 Khỏe - Đẹp
(SKV) - Giấm táo được dùng phổ biến trong dân gian để hỗ trợ tiêu hóa, góp phần kiểm soát đường huyết và cân nặng, đồng thời thường được sử dụng như một biện pháp bổ trợ trong chăm sóc sức khỏe hàng ngày.
Một số loại lá thảo dược hỗ trợ giảm cholesterol máu
19:46 | 17/04/2026 Khỏe - Đẹp
(SKV) - Một số loại lá thảo dược trong y học cổ truyền có thể hỗ trợ kiểm soát cholesterol máu nhờ đặc tính chống oxy hóa, chống viêm...
Một số bài tập đơn giản giúp giảm đau lưng, cứng khớp
18:54 | 17/04/2026 Khỏe - Đẹp
(SKV) - Ngồi lâu là thói quen phổ biến nhưng tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho cột sống và hệ cơ xương. Đau lưng, cứng khớp, giảm linh hoạt là hệ quả thường gặp. Một số bài tập đơn giản, dễ thực hiện mỗi ngày có thể giúp cải thiện rõ rệt tình trạng này và nâng cao sức khỏe.
Các món ăn – bài thuốc dưỡng gan, thanh nhiệt cơ thể
17:52 | 17/04/2026 Khỏe - Đẹp
(SKV )– Gan đóng vai trò quan trọng trong chuyển hóa và thải độc của cơ thể. Theo y học cổ truyền, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp không chỉ giúp dưỡng gan mà còn hỗ trợ thanh nhiệt, cải thiện sức khỏe tổng thể.
Suy thận mạn tính: Tổng quan chẩn đoán và điều trị
10:00 | 16/09/2025 Khỏe - Đẹp
(SKV) - Suy thận mạn tính là tình trạng suy giảm tiến triển và không hồi phục chức năng thận trong thời gian dài, dẫn đến rối loạn cân bằng nước – điện giải, toan kiềm và tích tụ các chất chuyển hóa độc hại trong cơ thể. Bệnh diễn tiến âm thầm, triệu chứng thường không rõ ràng ở giai đoạn sớm nhưng có thể gây nhiều biến chứng nghiêm trọng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Việc hiểu rõ đặc điểm, nguyên nhân và các phương pháp quản lý suy thận mạn tính có vai trò quan trọng trong việc làm chậm tiến triển bệnh và nâng cao chất lượng cuộc sống cho người bệnh.
Cách chọn và chế biến măng khô an toàn
16:16 | 15/09/2025 Khỏe - Đẹp
Măng khô là một nguyên liệu không thể thiếu trong nhiều món ăn truyền thống của người Việt. Tuy nhiên, việc lựa chọn và chế biến măng khô sao cho an toàn và đảm bảo sức khỏe vẫn luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm. Dưới đây là những hướng dẫn và lưu ý quan trọng giúp bạn sử dụng măng khô một cách an toàn.
Những điều cần lưu ý khi mua kem dưỡng da
16:15 | 15/09/2025 Khỏe - Đẹp
Hiện nay, trên thị trường có vô số sản phẩm kem dưỡng da đến từ nhiều thương hiệu khác nhau, với những lời quảng cáo hấp dẫn như "hiệu quả nhanh chóng", "an toàn tuyệt đối". Tuy nhiên, để chọn được sản phẩm phù hợp với làn da của mình, chị em cần nắm rõ một số lưu ý quan trọng dưới đây.
![[Infographic] 6 loại thực phẩm giúp hạ huyết áp tự nhiên](https://suckhoeviet.org.vn/stores/news_dataimages/2025/082025/24/22/croped/medium/huyet-ap-ava20250824222328.png?250914075113)
[Infographic] 6 loại thực phẩm giúp hạ huyết áp tự nhiên
07:00 | 15/09/2025 Khỏe - Đẹp
Theo các chuyên gia, những người bị huyết áp cao nên ưu tiên 6 loại thực phẩm sau.
Suy nhược thần kinh tuổi 40+: Nguyên nhân, dấu hiệu và giải pháp
16:08 | 12/09/2025 Khỏe - Đẹp
Tuổi trung niên là giai đoạn mà cơ thể bắt đầu có những thay đổi rõ rệt, cả về thể chất lẫn tinh thần. Trong đó, mất ngủ, hồi hộp, và bồn chồn thường xuyên là những dấu hiệu phổ biến nhưng lại bị nhiều người xem nhẹ hoặc hiểu sai. Thực tế, đây có thể là biểu hiện của suy nhược thần kinh – một vấn đề sức khỏe ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của người trung niên. Vậy suy nhược thần kinh là gì, nguyên nhân từ đâu, và làm thế nào để cải thiện?
Tăng cường vận động ở tuổi trung niên: Chìa khóa phòng tránh bệnh Alzheimer
15:59 | 12/09/2025 Khỏe - Đẹp
Bệnh Alzheimer, một trong những nguyên nhân hàng đầu gây mất trí nhớ và suy giảm chức năng nhận thức, đang trở thành mối quan tâm lớn của y học toàn cầu.
Những bí quyết đơn giản để tăng cường sức khỏe tinh thần
15:59 | 12/09/2025 Khỏe - Đẹp
Sức khỏe tinh thần là một yếu tố quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống của mỗi người. Tuy nhiên, không phải ai cũng nhận ra rằng những hành động đơn giản hàng ngày có thể mang lại sự cải thiện đáng kể cho tinh thần của chúng ta. Một nghiên cứu mới đây từ Đại học Curtin, Australia đã cung cấp những bằng chứng thú vị về sức mạnh của những thói quen nhỏ trong việc nuôi dưỡng sức khỏe tinh thần.
Bí quyết đơn giản giúp bạn yêu thích việc tập thể dục
15:59 | 12/09/2025 Khỏe - Đẹp
Bạn có bao giờ cảm thấy khó khăn khi bắt đầu tập thể dục? Dù biết rằng vận động mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng việc duy trì thói quen luyện tập lại không hề dễ dàng. Tin vui là các nhà khoa học đã tìm được một phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả để giúp bạn có động lực hơn trong việc tập thể dục.
6 loại thực phẩm giúp đôi mắt sáng khỏe
15:39 | 12/09/2025 Khỏe - Đẹp
Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, là một trong những giác quan quan trọng nhất của con người. Việc chăm sóc sức khỏe cho đôi mắt không chỉ nằm ở việc sinh hoạt và làm việc khoa học, mà còn phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Dưới đây là 6 loại thực phẩm giàu dưỡng chất, giúp bảo vệ và cải thiện thị lực hiệu quả.
7 loại trái cây giàu chất xơ giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, dáng đẹp mỗi ngày
15:38 | 12/09/2025 Khỏe - Đẹp
Chất xơ là một thành phần dinh dưỡng thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa, kiểm soát cân nặng và cải thiện sức khỏe tổng thể. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá 7 loại trái cây tự nhiên, thơm ngon và giàu chất xơ mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày để có một cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng cân đối.
Nguyên tắc vàng để bảo vệ não bộ
15:28 | 12/09/2025 Khỏe - Đẹp
Não bộ là cơ quan quan trọng, chịu trách nhiệm điều khiển toàn bộ hoạt động của cơ thể và tâm trí. Tuy nhiên, theo thời gian, não bộ cũng phải đối mặt với những nguy cơ suy giảm chức năng. Để bảo vệ và duy trì sức khỏe não bộ, ThS.BS Nguyễn Văn Hải - Viện Sức khỏe tâm thần, Bệnh viện Bạch Mai đã đưa ra 6 nguyên tắc vàng đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả mà bất kỳ ai cũng có thể áp dụng.
Nho – “Siêu thực phẩm” cho não bộ, tim mạch và đường ruột
15:28 | 12/09/2025 Khỏe - Đẹp
Nho – một loại quả nhỏ bé nhưng lại chứa đựng những giá trị dinh dưỡng vô cùng lớn, đã được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là “siêu thực phẩm” nhờ khả năng hỗ trợ sức khỏe toàn diện, từ não bộ, tim mạch cho đến hệ tiêu hóa.
Trái cây: Người bạn đồng hành trong hành trình giảm cân bền vững
15:28 | 12/09/2025 Khỏe - Đẹp
Trong thời đại mà thông tin về sức khỏe và chế độ ăn uống tràn ngập trên mạng xã hội, việc hiểu đúng về dinh dưỡng trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Một trong những hiểu lầm phổ biến là trái cây chứa nhiều đường và không phù hợp cho người đang muốn giảm cân. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng đã khẳng định rằng trái cây không chỉ không gây tăng cân mà còn hỗ trợ quá trình giảm cân một cách bền vững và khoa học.
Người trẻ và mối nguy hiểm từ mỡ máu cao: Báo động từ lối sống hiện đại
16:21 | 10/09/2025 Khỏe - Đẹp
Ngày nay, mỡ máu cao không còn là vấn đề chỉ xuất hiện ở người lớn tuổi, mà đang trở thành mối lo ngại đáng kể đối với giới trẻ. Tình trạng này không chỉ đe dọa sức khỏe mà còn tiềm ẩn những biến chứng nguy hiểm, thậm chí có thể dẫn đến tử vong nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.
Thực phẩm giúp tăng miễn dịch, phòng bệnh tuổi già
16:21 | 10/09/2025 Khỏe - Đẹp
Khi tuổi tác ngày càng cao, hệ miễn dịch - cơ chế phòng vệ tự nhiên của cơ thể - bắt đầu suy yếu. Điều này khiến người cao tuổi dễ mắc các bệnh nhiễm trùng, mạn tính và thường xuyên cảm thấy mệt mỏi. Tuy nhiên, bạn có thể hỗ trợ hệ miễn dịch bằng cách bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng.
Trước Sau
Hội nghị Ban Thường vụ Hội Nam Y Việt Nam lần thứ 14: Kiến tạo nền móng cho nhiệm kỳ mới và nâng tầm vị thế y học dân tộc
7 ngày trước Hoạt động hội
Hà Nội, ngày 11/4/2026 Hội Nam Y Việt Nam đã tổ chức thành công Hội nghị Ban Thường vụ lần thứ 14. Đây là kỳ họp quan trọng nhằm đánh giá toàn diện các hoạt động trong quý 1 năm 2026, đồng thời hoạch định chiến lược trọng tâm cho năm 2026, hướng tới Đại hội đại biểu toàn quốc Hội Nam Y Việt Nam nhiệm kỳ 3 (2027–2032)
Hành Trình "Về Nguồn": Lãnh Đạo Hội Nam Y Việt Nam Dâng Hương Tại Cụm Di Tích Y Thánh Tuệ Tĩnh
01-04-2026 21:00 Hoạt động hội
HẢI PHÒNG – Trong không khí trang nghiêm của những ngày lễ hội, đoàn đại biểu Hội Nam Y Việt Nam do Thầy thuốc Nhân dân. Giáo sư. Tiến sĩ Trương Việt Bình – Chủ tịch Hội làm trưởng đoàn, đã có chuyến hành trình đầy ý nghĩa về với vùng đất địa linh nhân kiệt Cẩm Văn – Cẩm Vũ (Cẩm Giang, Hải Phòng). Đây là hoạt động thiết thực nhằm tri ân các bậc tiền nhân, đặc biệt là Đại danh y Thiền sư Tuệ Tĩnh – vị Thánh thuốc Nam của dân tộc.
Chi hội Nam Y tỉnh Thái Nguyên: Tổng kết công tác năm 2025 và triển khai nhiệm vụ trọng tâm năm 2026
26-03-2026 21:00 Hoạt động hội
(Sức khỏe Việt) – Sáng ngày 26/03/2026, trong không khí phấn khởi của những ngày đầu xuân Bính Ngọ, Chi hội Nam y tỉnh Thái Nguyên đã trang trọng tổ chức Hội nghị Tổng kết công tác Hội năm 2025 và triển khai phương hướng, nhiệm vụ năm 2026. Hội nghị đánh dấu bước phát triển vượt bậc của Chi hội với những thành tích xuất sắc trong công tác chăm sóc sức khỏe cộng đồng và bảo tồn giá trị y học cổ truyền.
Thiền Năng lượng sinh học: Hành trình lan tỏa sức mạnh chữa lành từ tâm
23-03-2026 08:00 Hoạt động hội
Trong không khí ấm áp của những ngày đầu xuân, Chi hội Câu lạc bộ (CLB) Healing In Balance đã tổ chức buổi gặp mặt đầy ý nghĩa, tổng kết công tác hoạt động năm 2025, đánh dấu bước phát triển mới trong việc đưa bộ môn Thiền năng lượng sinh học đến gần hơn với cộng đồng Việt Nam.
Hội Nam Y Việt Nam Tổng kết Hoạt động năm 2025 và Phát động phong trào Thi đua năm 2026: Khát vọng vươn tầm Y học Dân tộc
21-03-2026 21:00 Hoạt động hội
Ngày 21 tháng 3 năm 2026, tại Hà Nội, Hội Nam Y Việt Nam đã long trọng tổ chức Hội nghị Tổng kết hoạt động năm 2025 và Phát động phong trào thi đua năm 2026. Sự kiện là dịp nhìn lại những thành tựu trong việc gìn giữ tinh hoa y học dân tộc, đồng thời kích hoạt hành trình mới vì sức khỏe cộng đồng.
