![[Infographic] 5 loại hạt tốt cho sức khỏe](https://suckhoeviet.org.vn/stores/news_dataimages/2025/112025/30/21/croped/cac-loai-hat301120251130214106.png?251210094708)
[Infographic] 5 loại hạt tốt cho sức khỏe
07:30 | 11/12/2025 Infographic
Các loại hạt không chỉ là món ăn vặt ngon miệng mà còn là "siêu thực phẩm" giàu dinh dưỡng, giúp bảo vệ tim mạch, ổn định đường huyết, hỗ trợ sức khỏe não bộ.
Kiểm soát vi sinh vật trong thực phẩm – hướng đến sản xuất sạch
01:13 | 11/12/2025 Khỏe - Đẹp
Trong bối cảnh ngày càng nhiều người tiêu dùng quan tâm đến chất lượng thực phẩm, việc kiểm soát vi sinh vật trong thực phẩm nông thôn trở thành một vấn đề cấp bách. Nông sản không chỉ là nguồn cung cấp dinh dưỡng mà còn là biểu tượng của sự an toàn và sức khỏe cộng đồng. Tuy nhiên, trong quá trình sản xuất và chế biến, vi sinh vật có thể trở thành mối nguy hại lớn, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng thực phẩm.
Ô nhiễm chéo trong bảo quản nông sản và các bệnh lý có thể phát sinh
01:13 | 11/12/2025 Khỏe - Đẹp
Trong bối cảnh hiện đại, bảo quản nông sản là một yếu tố quan trọng không chỉ để duy trì chất lượng sản phẩm mà còn để đảm bảo an toàn thực phẩm cho người tiêu dùng. Tuy nhiên, ô nhiễm chéo trong quá trình bảo quản nông sản đang trở thành một vấn đề nghiêm trọng, tiềm ẩn nhiều nguy cơ về sức khỏe và các bệnh lý có thể phát sinh.
Nâng cao nhận thức ATTP cho hộ sản xuất nhỏ lẻ: Vai trò của truyền thông khoa học
01:12 | 11/12/2025 Khỏe - Đẹp
Trong bối cảnh thực phẩm không an toàn đang trở thành mối lo ngại lớn đối với sức khỏe cộng đồng, việc nâng cao nhận thức về an toàn thực phẩm (ATTP) cho các hộ sản xuất nhỏ lẻ là một nhiệm vụ cấp thiết. Đặc biệt, truyền thông khoa học đóng vai trò quan trọng trong việc lan tỏa kiến thức, giúp người sản xuất hiểu rõ và áp dụng các quy chuẩn ATTP một cách hiệu quả.
Ô nhiễm nguồn nước nông thôn: Yếu tố nguy cơ bệnh tật và giải pháp
01:12 | 11/12/2025 Khỏe - Đẹp
Ô nhiễm nguồn nước tại các vùng nông thôn không chỉ là vấn đề môi trường mà còn là mối đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe cộng đồng. Với tình trạng ngày càng gia tăng, việc tìm hiểu nguyên nhân, hậu quả và đề xuất giải pháp hiệu quả là điều cấp thiết để bảo vệ cuộc sống và tương lai của hàng triệu người dân.
Bụi nông nghiệp và bệnh đường hô hấp ở cộng đồng nông thôn
01:12 | 11/12/2025 Khỏe - Đẹp
Trong bối cảnh nông nghiệp là trụ cột kinh tế của nhiều vùng nông thôn, một vấn đề sức khỏe đang bị lãng quên lại ngày càng trở nên nghiêm trọng: bụi nông nghiệp và tác động của nó đến hệ hô hấp của người dân. Đây không chỉ là thách thức về môi trường mà còn là mối đe dọa lớn đối với chất lượng cuộc sống và sức khỏe cộng đồng.
Thói quen 'tàn phá' sức khỏe tim mà bạn nên bỏ ngay
20:42 | 29/10/2025 Khỏe - Đẹp
Tim mạch là cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể, nhưng lại dễ bị tổn thương bởi những thói quen hằng ngày. Theo bác sĩ phẫu thuật tim mạch Jeremy London, có 5 thói quen phổ biến mà nhiều người không ngờ tới đang âm thầm gây hại cho trái tim. Hãy cùng tìm hiểu để bảo vệ sức khỏe tim mạch của mình.
Loại đồ uống chống viêm và hỗ trợ kiểm soát đường huyết
16:47 | 29/10/2025 Khỏe - Đẹp
Người mắc bệnh tiểu đường thường đối mặt với nguy cơ viêm nhiễm cao hơn so với người bình thường. Điều này xuất phát từ việc lượng đường trong máu tăng cao làm suy giảm chức năng của các tế bào miễn dịch, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác.
Siêu thực phẩm giúp làn da rạng rỡ từ bên trong
16:47 | 29/10/2025 Khỏe - Đẹp
Làn da khỏe mạnh và rạng rỡ không chỉ đến từ mỹ phẩm mà còn phụ thuộc vào chế độ ăn uống hàng ngày. Việc bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng, chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa sẽ giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong, mang lại vẻ đẹp tự nhiên và tươi trẻ.
Chế độ ăn uống hỗ trợ đào thải acid uric hiệu quả
16:47 | 29/10/2025 Khỏe - Đẹp
Acid uric là sản phẩm cuối cùng của quá trình chuyển hóa purin - một hợp chất tự nhiên có trong thực phẩm. Khi nồng độ acid uric trong máu tăng cao, chúng có thể kết tinh thành muối urat, lắng đọng tại các khớp, mô mềm hoặc thận, gây ra các bệnh như gout hay sỏi thận. Vì vậy, việc duy trì chế độ ăn uống hợp lý là yếu tố quan trọng giúp kiểm soát và đào thải acid uric hiệu quả.
Mẹo giảm huyết áp tự nhiên trong 21 ngày
16:43 | 29/10/2025 Khỏe - Đẹp
Huyết áp cao là một trong những bệnh lý phổ biến hiện nay, xuất phát từ lối sống bận rộn và căng thẳng. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát huyết áp một cách tự nhiên với những thay đổi nhỏ trong thói quen hàng ngày. Dưới đây là 9 mẹo hữu ích được Tiến sĩ Sudhanshu Rai, chuyên gia về chuyển hóa và vật lý trị liệu thể thao, chia sẻ để giúp bạn giảm huyết áp chỉ trong 21 ngày.
Những loại thực phẩm giàu canxi tốt cho sức khỏe
13:33 | 28/10/2025 Khỏe - Đẹp
Canxi là một trong những khoáng chất thiết yếu đối với cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì xương và răng chắc khỏe, hỗ trợ hoạt động của cơ bắp, hệ thần kinh và tim mạch. Để đảm bảo cơ thể nhận đủ lượng canxi cần thiết mỗi ngày, việc bổ sung canxi qua thực phẩm là cách an toàn và hiệu quả nhất. Dưới đây là danh sách những loại thực phẩm giàu canxi mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Cà rốt và những lợi ích sức khỏe tuyệt vời
13:33 | 28/10/2025 Khỏe - Đẹp
Cà rốt là một trong những loại thực phẩm quen thuộc, không chỉ mang lại hương vị thơm ngon mà còn chứa đựng nhiều giá trị dinh dưỡng thiết yếu. Với hàm lượng vitamin và khoáng chất phong phú, loại củ này đã trở thành sự lựa chọn hàng đầu trong chế độ ăn uống lành mạnh của nhiều người. Vậy cà rốt có tác dụng gì cho sức khỏe? Hãy cùng khám phá ngay dưới đây!
Rau xà lách Escarole: Siêu thực phẩm cho sức khỏe và sắc đẹp
13:33 | 28/10/2025 Khỏe - Đẹp
Rau xà lách Escarole, một thành viên thuộc họ rau diếp xoăn, không chỉ là nguyên liệu phổ biến trong nhiều món ăn mà còn mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp. Với giá trị dinh dưỡng cao, loại rau này ngày càng được ưa chuộng trong chế độ ăn uống lành mạnh. Hãy cùng tìm hiểu về loại rau đặc biệt này và những công dụng tuyệt vời mà nó mang lại.
Lợi ích của việc ăn dưa chuột thường xuyên
13:33 | 28/10/2025 Khỏe - Đẹp
Dưa chuột không chỉ là một nguyên liệu quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể. Với hàm lượng dinh dưỡng cao, ít calo và giàu nước, dưa chuột là một thực phẩm tuyệt vời để bổ sung vào chế độ ăn uống.
Những loại rau củ tốt cho người bệnh sỏi thận
11:55 | 28/10/2025 Khỏe - Đẹp
Sỏi thận là một bệnh lý phổ biến thuộc hệ tiết niệu, thường gặp ở độ tuổi từ 30-60. Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa và kiểm soát bệnh sỏi thận. Một số loại rau củ có thể giúp bảo vệ sức khỏe thận, trong khi một số khác lại làm tăng nguy cơ hình thành sỏi. Dưới đây là những thông tin hữu ích về các loại rau củ mà người bệnh sỏi thận nên lưu ý.
Những loại rau nên tránh cho người bị sỏi thận
11:55 | 28/10/2025 Khỏe - Đẹp
Sỏi thận là một vấn đề sức khỏe phổ biến, gây ra nhiều phiền toái và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát và ngăn ngừa sự hình thành sỏi thận. Trong đó, việc lựa chọn các loại rau phù hợp là yếu tố cần thiết để bảo vệ sức khỏe thận. Dưới đây là danh sách các loại rau mà người bị sỏi thận nên hạn chế tiêu thụ để giảm nguy cơ hình thành sỏi thận.
Những thực phẩm giúp làm dịu cơn đau họng hiệu quả
07:00 | 28/10/2025 Khỏe - Đẹp
Dưới đây là những thực phẩm tốt nhất cho người bị đau họng mà bạn nên bổ sung vào thực đơn hằng ngày.
Thói quen uống sữa trước khi ngủ: Hiểu đúng để khỏe hơn mỗi ngày
17:11 | 26/10/2025 Khỏe - Đẹp
Trong khi nhiều người tin rằng sữa giúp ngủ ngon và bổ sung dinh dưỡng, không ít ý kiến lại cho rằng uống sữa vào buổi tối có thể gây đầy bụng, khó tiêu, thậm chí tăng cân. Vậy đâu là câu trả lời đúng?
Dưỡng chất thiếu hụt khiến não lão hóa nhanh
12:33 | 24/10/2025 Khỏe - Đẹp
Não bộ là cơ quan trung tâm điều khiển mọi hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên, theo thời gian, não cũng phải đối mặt với quá trình lão hóa. Trong khi các dấu hiệu lão hóa bên ngoài như tóc bạc hay nếp nhăn dễ nhận thấy, thì sự suy giảm chức năng của não lại khó nhận biết hơn. Một số dưỡng chất thiết yếu nếu thiếu hụt có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa não, làm giảm khả năng nhận thức và trí nhớ.
Món ăn giúp tăng estrogen, cân bằng nội tiết tố nữ
12:33 | 24/10/2025 Khỏe - Đẹp
Estrogen là một hormone sinh dục nữ quan trọng, đóng vai trò điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, phát triển đặc tính nữ giới và duy trì sức khỏe sinh lý, xương, tim mạch, làn da. Tuy nhiên, khi lượng estrogen giảm, phụ nữ có thể gặp phải nhiều vấn đề như rối loạn kinh nguyệt, khô hạn, giảm ham muốn, tăng cân, loãng xương và lão hóa sớm.
Trước Sau
Diễn đàn quốc tế Lạc Bệnh Học lần thứ 21: Hội Nam Y Việt Nam làm cầu nối đưa Lạc Bệnh Học vươn tầm thế giới
23-11-2025 07:00 Tin tức
TTND. GS. TS. Trương Việt Bình khẳng định, Hội Nam Y Việt Nam sẽ tiếp tục mở rộng hợp tác quốc tế, đặc biệt với các cơ sở nghiên cứu hàng đầu của Trung Quốc và nhiều quốc gia khác, nhằm đưa Lạc bệnh học cũng như y học cổ truyền Việt Nam lên tầm cao mới.
Hội thảo khoa học “Sức khỏe não bộ: Phòng ngừa suy giảm và tăng cường trí nhớ” - Cùng hành động và chăm sóc sức khỏe cộng đồng
09-11-2025 17:00 Hoạt động hội
Ngày 9/11, tại Khu Du lịch Ao Vua (Hà Nội), hơn 200 đại biểu, chuyên gia, bác sĩ đầu ngành trong lĩnh vực y học hiện đại và y học cổ truyền đã tham dự Hội thảo khoa học “Sức khỏe não bộ: Phòng ngừa suy giảm và tăng cường trí nhớ”.
Chi hội Nam y Trà Vinh tổ chức thành công đại hội đại biểu lần thứ II, nhiệm kỳ 2025-2030
04-11-2025 10:14 Hoạt động hội
SKV - Vĩnh Long, ngày 3/11/2025 – Trong không khí hân hoan và trang trọng, Chi Hội Nam Y Trà Vinh trực thuộc Hội Nam Y Việt Nam đã long trọng tổ chức Đại hội Đại biểu lần thứ II, nhiệm kỳ 2025 – 2030, đánh dấu bước phát triển mới sau 5 năm hoạt động tích cực, hiệu quả trong công tác khám chữa bệnh bằng y học cổ truyền và chăm sóc sức khỏe cộng đồng.
Chi hội Nam y tỉnh An Giang lan tỏa yêu thương – trao gửi niềm tin tới người dân khó khăn khóm Long Thạnh
17-10-2025 21:58 Hoạt động hội
Thực hiện kế hoạch công tác thường niên quý III năm 2025, Chi Hội Nam y tỉnh An Giang đã tổ chức chương trình thiện nguyện ý nghĩa tại khóm Long Thạnh, phường Long Phú, tỉnh An Giang.
“Trái tim yêu thương” – Chi hội Nam y Kon Tum mang Trung thu về thôn nghèo Đăk Hà
05-10-2025 14:21 Hoạt động hội
Ngày 4/10/2025, tại thôn 10, xã Đăk Hà, tỉnh Quảng Ngãi, Chi hội Nam Y Kon Tum đã tổ chức chương trình thiện nguyện đầy ý nghĩa mang tên “Trái tim yêu thương”
