Phòng bệnh sớm từ chế độ ăn uống
07:07 | 24/08/2026 Khỏe - Đẹp
Việt Nam đang đối mặt với gánh nặng ngày càng tăng do các bệnh không lây nhiễm như tim mạch, đái tháo đường, tăng huyết áp… Xu hướng này thường gắn với thói quen ăn uống không lành mạnh, nhất là việc sử dụng nhiều muối, thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nha
Người cao tuổi chán ăn: Có thể tham khảo một số vị thuốc Đông y hỗ trợ cải thiện
16:16 | 23/08/2026 Khỏe - Đẹp
(SKV)– Chán ăn là tình trạng khá thường gặp ở người cao tuổi. Khả năng cảm nhận mùi vị giảm, răng miệng kém, tiêu hóa chậm, tâm lý thay đổi hoặc mắc các bệnh mạn tính có thể khiến người cao tuổi ăn ít hơn. Nếu kéo dài, chán ăn có thể dẫn đến thiếu năng lượng, sụt cân, suy dinh dưỡng và giảm sức khỏe tổng thể.
Ăn chay thế nào để không bị thiếu máu?
15:55 | 23/08/2026 Khỏe - Đẹp
(SKV) - Ăn chay mang lại nhiều lợi ích nếu được xây dựng hợp lý, tuy nhiên người ăn chay, đặc biệt là người ăn thuần chay, có thể đối mặt với nguy cơ thiếu sắt, vitamin B12 và một số dưỡng chất cần thiết cho quá trình tạo máu. Vì vậy, lựa chọn thực phẩm đa dạng và cân đối là điều rất quan trọng.
Cỏ xước – Vị thuốc quanh ta hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp
15:42 | 23/08/2026 Khỏe - Đẹp
(SKV) – Cỏ xước là loại cây mọc khá phổ biến ở nhiều vùng quê Việt Nam. Trong y học cổ truyền, cỏ xước được sử dụng từ lâu với công dụng hỗ trợ hoạt huyết, mạnh gân cốt, giúp giảm các triệu chứng đau nhức xương khớp. Tuy nhiên, sử dụng cỏ xước cần đúng cách và không nên xem đây là phương pháp thay thế điều trị y khoa.
5 loại rau giúp nhuận phế, giảm khô họng khi giao mùa
15:27 | 23/08/2026 Khỏe - Đẹp
(SKV) - Giao mùa, không khí khô và nhiệt độ thay đổi dễ khiến cổ họng khô rát, khó chịu. Bổ sung các loại rau xanh giàu nước, chất xơ và vitamin vào bữa ăn là một cách đơn giản để hỗ trợ cơ thể.
Uống nước ngọt mỗi ngày, nguy cơ ung thư dạ dày tăng hơn gấp đôi
04:04 | 23/08/2026 Khỏe - Đẹp
Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Gastro Hep Advances cho thấy uống ít nhất một loại đồ uống có đường mỗi ngày, chẳng hạn như nước ngọt có gas hoặc nước uống thể thao, có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư dạ dày…
6 nhóm người nên tránh ăn hạt chia
12:33 | 24/10/2025 Khỏe - Đẹp
Hạt chia là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, nổi bật với hàm lượng chất xơ, protein, chất chống oxy hóa, axit béo omega-3 và các khoáng chất thiết yếu. Nhờ những giá trị dinh dưỡng này, hạt chia mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ kiểm soát cân nặng, cải thiện sức khỏe tim mạch và tăng cường hệ tiêu hóa.
Những thói quen buổi sáng khiến huyết áp tăng vọt
12:33 | 24/10/2025 Khỏe - Đẹp
Huyết áp cao là một vấn đề sức khỏe phổ biến và tiềm ẩn nhiều nguy cơ nghiêm trọng. Tuy nhiên, ít ai ngờ rằng một số thói quen buổi sáng tưởng chừng vô hại lại có thể góp phần làm huyết áp tăng đột biến. Dưới đây là 5 thói quen mà bạn cần tránh để bảo vệ sức khỏe tim mạch và duy trì huyết áp ổn định.
Nhóm thực phẩm tốt cho phụ nữ tiền mãn kinh
13:08 | 23/10/2025 Khỏe - Đẹp
Tiền mãn kinh là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng của người phụ nữ, thường bắt đầu từ tuổi 40 và kéo dài trong vài năm. Đây là thời kỳ cơ thể phải đối mặt với nhiều thay đổi do sự suy giảm hoạt động của hệ trục não bộ - tuyến yên - buồng trứng, dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố.
Bí quyết ăn uống giúp giảm sạm da
13:08 | 23/10/2025 Khỏe - Đẹp
Sạm da, nám da là vấn đề phổ biến, thường liên quan đến sự rối loạn sản xuất melanin - sắc tố quyết định màu da và bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Để cải thiện tình trạng này, một chế độ ăn uống hợp lý với các thực phẩm giàu dinh dưỡng có thể giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong, giảm sạm nám và mang lại làn da sáng khỏe. Dưới đây là một số loại thực phẩm được chuyên gia khuyến nghị.
Thực phẩm giàu vitamin K nên ăn thường xuyên
18:14 | 22/10/2025 Khỏe - Đẹp
Vitamin K là một loại vitamin thiết yếu giúp hỗ trợ đông máu, duy trì sức khỏe xương và cải thiện chức năng tim mạch. Việc bổ sung vitamin K vào chế độ ăn uống hàng ngày là cách tuyệt vời để bảo vệ sức khỏe tổng thể. Dưới đây là 5 loại thực phẩm giàu vitamin K mà bạn nên thêm vào thực đơn thường xuyên.
Thực phẩm giàu vitamin B6 giúp tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung
18:14 | 22/10/2025 Khỏe - Đẹp
Vitamin B6 là một dưỡng chất quan trọng đối với sức khỏe não bộ và hệ thần kinh. Các thực phẩm giàu vitamin B6 như cá hồi, chuối, bơ, khoai tây, thịt gà và hạt hướng dương không chỉ giúp cải thiện trí nhớ mà còn hỗ trợ khả năng tập trung và giảm mệt mỏi.
Thực phẩm nên ăn mỗi ngày để giải độc thận
18:13 | 22/10/2025 Khỏe - Đẹp
Thận là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể, giúp lọc máu, loại bỏ độc tố và duy trì sự cân bằng của các chất lỏng. Việc chăm sóc sức khỏe thận không chỉ giúp cơ thể hoạt động hiệu quả mà còn ngăn ngừa các bệnh lý nghiêm trọng. Dưới đây là 5 loại thực phẩm bạn nên bổ sung mỗi ngày để hỗ trợ quá trình giải độc thận một cách tự nhiên.
Thực phẩm giàu protein và chất xơ nên ăn thường xuyên
18:13 | 22/10/2025 Khỏe - Đẹp
Protein và chất xơ là hai dưỡng chất thiết yếu giúp cơ thể khỏe mạnh, hỗ trợ hệ tiêu hóa, phòng ngừa bệnh tim mạch, tiểu đường, và một số loại ung thư. Dưới đây là danh sách 5 loại thực phẩm giàu protein và chất xơ mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày để cải thiện sức khỏe.
Thực phẩm giúp giảm viêm khớp hiệu quả
18:13 | 22/10/2025 Khỏe - Đẹp
Viêm khớp là tình trạng gây đau đớn, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và khả năng vận động của nhiều người. Bên cạnh việc sử dụng thuốc, một chế độ ăn uống khoa học có thể hỗ trợ giảm viêm, giảm đau tự nhiên và cải thiện sức khỏe tổng thể. Dưới đây là 8 loại thực phẩm giúp giảm viêm khớp hiệu quả mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.
Những thực phẩm giúp giảm acid uric tự nhiên
10:47 | 22/10/2025 Khỏe - Đẹp
Acid uric cao trong cơ thể có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe như bệnh gout, sỏi thận, gây ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, việc bổ sung các thực phẩm phù hợp vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp cơ thể đào thải acid uric một cách tự nhiên. Dưới đây là những thực phẩm hữu ích giúp kiểm soát nồng độ acid uric hiệu quả.
Mẹo ăn uống khi tiêm vaccine cúm giúp cơ thể thích nghi tốt hơn
10:46 | 22/10/2025 Khỏe - Đẹp
Tiêm vaccine cúm là một trong những biện pháp hiệu quả nhằm giảm tỷ lệ nhiễm bệnh, hạn chế tình trạng trở nặng và bảo vệ sức khỏe cộng đồng. Tuy nhiên, để cơ thể thích nghi tốt hơn với mũi tiêm, chế độ ăn uống trước và sau tiêm giữ vai trò quan trọng. Dưới đây là những mẹo ăn uống hữu ích được gợi ý bởi các chuyên gia y tế.
Nguy cơ đột quỵ tăng cao khi trời trở lạnh đột ngột: Làm sao để phòng ngừa?
10:46 | 22/10/2025 Khỏe - Đẹp
Khi thời tiết chuyển mùa, đặc biệt là từ thu sang đông, nhiệt độ giảm nhanh và thay đổi đột ngột vào sáng sớm và ban đêm trở thành yếu tố nguy cơ lớn đối với sức khỏe, đặc biệt là đột quỵ. Nhiều người, nhất là người cao tuổi hoặc có bệnh nền, cần hết sức lưu ý để bảo vệ bản thân trong giai đoạn này.
Lợi ích của việc ăn bưởi đối với người bệnh đái tháo đường
10:46 | 22/10/2025 Khỏe - Đẹp
Bưởi là một loại trái cây phổ biến tại Việt Nam, không chỉ thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt đối với người bệnh đái tháo đường. Với hàm lượng calo thấp, giàu chất xơ và các dưỡng chất thiết yếu, bưởi có thể trở thành thực phẩm hỗ trợ kiểm soát đường huyết hiệu quả nếu sử dụng đúng cách.
Người Việt đang ăn quá ít rau quả
09:17 | 22/10/2025 Khỏe - Đẹp
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), người trưởng thành nên ăn ít nhất 400g rau, quả mỗi ngày, nhưng người Việt mới đạt khoảng 231g.
Cấy vi mạch 2 mm vào mắt: Hy vọng mới cho bệnh nhân mù
17:35 | 21/10/2025 Tin tức
Một bước tiến đột phá trong lĩnh vực y học đã mang lại hy vọng cho hàng triệu bệnh nhân mù trên toàn thế giới. Một vi mạch nhỏ chỉ 2 mm, được cấy dưới võng mạc, đã giúp nhiều người mất thị lực trung tâm do thoái hóa điểm vàng có thể đọc sách trở lại. Đây là kết quả từ một nghiên cứu quốc tế vừa được công bố trên Tạp chí Y học New England ngày 20/10.
Toạ đàm đánh giá thực trạng và đề xuất hành lang pháp lý cho Y dược cổ truyền Việt Nam giai đoạn 2020-2025
3 ngày trước Hoạt động hội
Nằm trong chuỗi các hoạt động nhằm nâng cao vị thế và tháo gỡ khó khăn cho nền y học dân tộc, ngày 21 tháng 8 năm 2026, Hội Nam Y Việt Nam phối hợp cùng Viện Chiến lược và Chính sách Y tế thuộc Bộ Y tế, Tạp chí Sức Khỏe Việt đã tổ chức buổi Tọa đàm "Đánh giá thực trạng Y dược cổ truyền giai đoạn 2020–2025 và Định hướng phát triển".
Hội nghị triển khai chương trình kỷ niệm 10 năm thành lập và Đại hội nhiệm kỳ III Hội Nam Y Việt Nam: Bước chuyển biến chiến lược trong giai đoạn mới
5 ngày trước Hoạt động hội
Ngày 19 tháng 8 năm 2026, tại Hà Nội, Hội Nam Y Việt Nam đã tổ chức Hội nghị Triển khai Chương trình Kỷ niệm 10 năm thành lập và Đại hội Đại biểu nhiệm kỳ III (2027–2032). Hội nghị do TTND.GS.TS Trương Việt Bình – Chủ tịch Hội Nam Y Việt Nam trực tiếp chủ trì, cùng sự tham dự của TS. Doanh nhân Nguyễn Mạnh Thản- Phó Chủ tịch thường trực Hội Nam Y Việt Nam và đông đủ của các đồng chí trong Ban Thường vụ, đại diện các tiểu ban chuyên trách, đại biểu trực thuộc.
Hội Nam Y Việt Nam lan tỏa tinh thần thiện nguyện, chăm sóc sức khỏe cộng đồng tại An Giang
15-08-2026 07:38 Hoạt động hội
SKV – Ngày 13/8, tại Chùa Long Đức, phường Long Phú, tỉnh An Giang, Ban Thiện nguyện phía Nam – Hội Nam Y Việt Nam tổ chức chương trình “Phóng sinh & Thiện nguyện kết hợp chăm sóc sức khỏe YHCT – Nhân mùa Lễ Vu Lan Báo Hiếu”, với nhiều hoạt động hướng đến cộng đồng. Từ phóng sinh, khám chữa bệnh bằng Y học cổ truyền đến phát thuốc, trao quà và cắt tóc miễn phí, chương trình mang đến sự hỗ trợ thiết thực cho người dân địa phương trong mùa Vu Lan.
Hoàn thiện hành lang pháp lý để bứt phá: Góc nhìn khoa học và thực tiễn tại Tọa đàm " Đề xuất một số nội dung cho Luật Y dược cổ truyền Việt Nam"
25-07-2026 12:48 Hoạt động hội
SUỐI HAI (HÀ NỘI) — Sáng ngày 25/07/2026, tại Khu du lịch Ao Vua (xã Suối Hai, TP Hà Nội), bốn tổ chức xã hội - nghề nghiệp lớn trong lĩnh vực y tế bao gồm: Hội Đông y Việt Nam, Hội Nam y Việt Nam, Hội Quân Dân y Việt Nam và Hội Giáo dục chăm sóc sức khỏe cộng đồng Việt Nam đã phối hợp tổ chức Tọa đàm khoa học với chủ đề: "Đề xuất một số nội dung cho Luật Y dược cổ truyền Việt Nam" (đơn vị đồng hành: Công ty Cổ phần Ao Vua).
Ban Đại diện phía Nam Hội Nam Y Việt Nam sơ kết công tác 6 tháng đầu năm 2026
12-07-2026 22:00 Hoạt động hội
Ngày 12/7, tại Phường Vũng Tàu. TP.HCM, Ban Đại diện phía Nam Hội Nam Y Việt Nam tổ chức Hội nghị sơ kết công tác 6 tháng đầu năm, triển khai phương hướng, nhiệm vụ 6 tháng cuối năm 2026. Hội nghị tập trung thảo luận các giải pháp kiện toàn tổ chức, nâng cao hiệu quả hoạt động chuyên môn, truyền thông và bảo tồn, phát huy giá trị cây thuốc Nam, bài thuốc Nam.
