Tắm lá mùi già: Phong tục ngày tất niên và tác dụng đối với sức khỏe

Trong cuốn sách Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam của giáo sư Đỗ Tất Lợi cho biết rau mùi có chứa hàm lượng lớn tinh dầu cùng với nhiều thành phần đa dạng như chất béo, chất protein, xenlulozo, chất không nitơ, axit béo omega 3 và omega 6, chất chống oxy hóa, các vitamin (vitamin A, B1, B2, C…) cùng rất nhiều thành phần khác.

Theo đông y, rau mùi có vị cay, tính ấm, không độc, có tác dụng tiêu thực, lưu thông khí huyết, chống mệt mỏi, giải tỏa căng thẳng.

Thành phần chính của tinh dầu là coriandrola chiếm 70-90%. Rau mùi được sử dụng cả rễ, thân và lá khi còn tươi. Theo đông y, đây là loại rau có vị cay, tính ấm, không độc, có tác dụng tiêu thực, lưu thông khí huyết, chống mệt mỏi, giải tỏa căng thẳng thần kinh, phục hồi sức khỏe.

Do vậy, khi tắm lá mùi già, hương thơm của lá mùi nhẹ nhàng giúp cơ thể thư giãn, sảng khoái, xua tan mệt mỏi, phiền muộn và hỗ trợ chữa mất ngủ. Điều này rất có lợi cho những người hay bị chứng đau nhức nửa đầu, căng thẳng, suy nhược thần kinh hoặc trầm cảm.

Hiện nay có các sản phẩm tinh dầu mùi già đã được chiết xuất từ hạt hoặc thân cây rau mùi để tiện lợi khi sử dụng. Tuy nhiên, lá rau mùi già có chứa thành phần aldehyde, có thể khiến một số người thấy khó chịu.

Hoặc những người bị bệnh về hô hấp như hen phế quản hay viêm phổi mãn tính, có thể bị kích ứng gây cảm giác khó thở. Do vậy, những người bệnh này cần hạn chế sử dụng hoặc phải pha loãng nồng độ khi tắm.

Mặt khác, khi tắm hoặc rửa mặt bằng nước cây mùi già không chỉ giúp làm sạch cơ thể mà còn có tác dụng làm đẹp da, chữa viêm da và trị mụn, do chúng có chứa hoạt chất oxy hóa giúp kháng viêm, kháng khuẩn tốt.

Tắm lá mùi già vào ngày tất niên là một tục lệ truyền thống, ngoài ra còn có ý nghĩa về mặt sức khỏe.

Trong cuốn sách Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam cho biết, quả mùi có vị cay, tính ôn, có tác dụng phát tán, thúc đậu sởi cho mọc, trị các nốt đen trên mặt…

Nhiều bài thuốc dân gian đã được áp dụng và mang lại hiệu quả trong chữa viêm da, nhất là mụn nhọt. Ví dụ như giã nát rau mùi, lấy khoảng một thìa cà phê nước cốt trộn với một chút bột nghệ. Rửa mặt sạch sẽ và bôi hỗn hợp này lên mặt trước khi đi ngủ sẽ giúp da mặt hồng hào, giảm mụn.

Những người không nên tắm lá mùi già

Tuy có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng chúng ta cũng cần lưu ý nên tránh tắm lá mùi trong những trường hợp sau:

- Những người mắc bệnh viêm da: Tuyệt đối không tắm nước lá mùi khi da có vết thương hở, bong tróc, nhiễm trùng hay viêm da bởi chúng có thể khiến tình trạng nghiêm trọng hơn.

- Không tắm khi ăn no: Không nên tắm khi vừa ăn bởi hoạt động này có thể gây ra chứng đầy bụng hay các vấn đề về đường ruột khác.

- Không nên sử dụng nước lá rau mùi già để tắm cho trẻ sơ sinh.

- Những người bị thủy đậu hay sởi: Tắm khi cơ thể đang mắc những bệnh này sẽ làm tăng thời gian ủ và phát bệnh gây nguy hại cho sức khỏe.