Bài thuốc dân gian chữa đau dạ dày hiệu quả dễ kiếm, dễ thực hiện

Có nhiều cách chữa đau dạ dày, bao gồm các biện pháp kiểm soát tại nhà có dùng thuốc và không dùng thuốc, bên cạnh kết hợp với chế độ ăn uống đúng cách. Tùy vào mức độ đau khác nhau mà người bệnh có thể áp dụng một hoặc nhiều phương pháp. Sử dụng các bài thuốc YHCT có nguồn gốc từ thảo dược đang là sự lựa chọn của rất nhiều bệnh nhân hiện nay bên cạnh các phương pháp điều trị đau dạ dày hiện đại.
Cây nhân trần: Công dụng và 8 bài thuốc dân gian trị bệnh Cây nhân trần: Công dụng và 8 bài thuốc dân gian trị bệnh
Hạ khô thảo: công dụng dược lý và một số bài thuốc dân gian Hạ khô thảo: công dụng dược lý và một số bài thuốc dân gian

Đau dạ dày là gì?

Đau dạ dày là tình trạng bao tử bị tổn thương do nhiều nguyên nhân khác nhau hoặc không thực sự bị tổn thương mà chỉ có rối loạn vận động của dạ dày và có tăng tiết axit dịch vị dạ dày. Từ đó, bệnh gây ra các cơn đau âm ỉ, nóng rát hoặc tức tại vùng thượng vị. Cảm giác khó chịu này thông thường chỉ tồn tại trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, cơn đau kéo dài và dữ dội, đây là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm.

Đau dạ dày có thể xuất hiện tại vùng thượng vị ở chính giữa bụng, cũng có thể lệch sang bên trái hoặc bên phải, đau có thể lan ra sau lưng. Đau có thể gặp khi đói hoặc về ban đêm, cũng có thể đau sau khi ăn làm người bệnh cảm giác tức nặng, ấm ách không ăn được nhiều.

Bệnh đau dạ dày thường xuất hiện với nhiều triệu chứng đa dạng kèm theo. Cụ thể như:

Ợ chua hoặc trào ngược axit.

Buồn nôn.

Đầy hơi.

Ợ hơi, đôi khi kèm theo chất lỏng hoặc thức ăn có vị đắng, mùi hôi.

Hơi thở có mùi hôi hoặc chua.

Biến chứng tiềm ẩn do đau dạ dày

Nếu bệnh đau bao tử vẫn ở giai đoạn cấp tính, hầu hết các triệu chứng sẽ xuất hiện đột ngột nhưng cũng có thể chữa khỏi chỉ sau một vài tuần. Tuy nhiên, với tình trạng mãn tính, cơn đau xuất hiện với tần suất thường xuyên và mức độ cũng nghiêm trọng hơn. Một số biến chứng tiềm ẩn nguy hiểm có thể xuất hiện gồm:

Xuất huyết dạ dày.

Thủng dạ dày.

Hẹp môn vị

Bài thuốc dân gian chữa đau dạ dày, hiệu quả dễ kiếm, dễ thực hiện
Sử dụng các bài thuốc YHCT có nguồn gốc từ thảo dược đang là sự lựa chọn của rất nhiều bệnh nhân. Ảnh internet. https://suckhoeviet.org.vn/

Dùng thuốc dân gian chữa đau dạ dày, nên hay không?

Đau dạ dày là một trong những vấn đề về đường tiêu hóa phổ biến hiện nay, có thể bắt gặp ở bất cứ đối tượng nào. Cơn đau có thể kích hoạt khi duy trì chế độ ăn uống và sinh hoạt thiếu lành mạnh. Tuy nhiên đây còn có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý tiêu hóa cần được quan tâm nhiều hơn.

Bên cạnh việc sử dụng thuốc Tây thì không ít người bệnh đã tin tưởng lựa chọn áp dụng phương pháp dân gian khi bị đau dạ dày. Mặc dù tác dụng chậm nhưng có thể đem đến hiệu quả lâu dài. Các bài thuốc dân gian chữa đau dạ dày thường tận dụng nguồn dược liệu có sẵn trong tự nhiên.

Mục đích dùng thuốc là tái tạo lớp niêm mạc dạ dày bị tổn thương, trung hòa acid dịch vị. Đồng thời hạn chế hoạt động co thắt quá mức của dạ dày. Ngoài ra, nhiều bài thuốc dân gian còn chứa các vị thuốc giúp sinh tân dịch, trừ ứ huyết, bổ vị, tán hàn… Nhờ đó mà có khả năng làm giảm các triệu chứng đau rát thượng vị, ợ hơi, buồn nôn, đầy bụng, khó tiêu…

Dùng thuốc dân gian chữa đau dạ dày có khả năng tác động tích cực tới diễn tiến của bệnh. Đồng thời rất lành tính, an toàn và ít gây ra các tình huống rủi ro. Tuy nhiên tác dụng thường chậm, đòi hỏi người bệnh cần kiên trì áp dụng.

Chữa đau dạ dày bằng thuốc dân gian chỉ thích hợp với các trường hợp bệnh nhẹ. Và cũng chỉ nên áp dụng trong giai đoạn triệu chứng của bệnh ít bùng phát mạnh. Trong trường hợp bị đau dạ dày cấp, người bệnh nên dùng thuốc theo hướng dẫn từ bác sĩ để kiểm soát tốt triệu chứng và ngăn ngừa biến chứng phát sinh.

Bài thuốc dân gian chữa đau dạ dày hiệu quả

Trong dân gian lưu truyền rất nhiều bài thuốc chữa đau dạ dày đến nay vẫn còn được nhiều người áp dụng. Tùy thuộc vào biểu hiện triệu chứng và cơ địa mỗi người mà khả năng đáp ứng của các bài thuốc là khác nhau. Dưới đây là thông tin về 7 bài thuốc dân gian chữa đau dạ dày rất hiệu nghiệm:

Dùng nghệ chữa đau dạ dày

Theo ghi chép từ các tài liệu y học cổ, nghệ có công dụng chỉ huyết, chống viêm và phá ác huyết rất hiệu quả. Một số nghiên cứu hiện đại còn ghi nhận hoạt chất curcumin dồi dào trong nghệ còn có khả năng kháng khuẩn và hỗ trợ phục hồi niêm mạc bị tổn thương. Củ nghệ có thể đáp ứng với một số chủng vi khuẩn và nấm men như vi khuẩn Helicobacter pylori, Staphylococcus aureus, nấm Trychophyton… Chính vì vậy, bài thuốc từ nghệ còn được dùng phổ biến trong hỗ trợ điều trị bệnh viêm loét dạ dày có vi khuẩn Hp.

Có thể dùng nghệ chữa đau dạ dày theo 2 cách sau đây:

Cách thứ nhất:

Dùng 1 củ nghệ tươi đem rửa sạch, bỏ vỏ rồi thái lát mỏng

Cho vào máy xay nhuyễn cùng với 50ml nước rồi lọc lấy phần nước, bỏ bã

Cho lên bếp đun sôi rồi để nguội và dùng uống trực tiếp

Cách thứ 2:

Trộn đều 1 muỗng cà phê tinh bột nghệ cùng 1 muỗng cà phê mật ong

Dùng trực tiếp vào trước mỗi bữa ăn

Có thể dùng với tần suất 3 lần/ngày trong 2 tuần liên tục

Bài thuốc dân gian chữa đau dạ dày, hiệu quả dễ kiếm, dễ thực hiện
Bài thuốc từ nghệ còn được dùng phổ biến trong hỗ trợ điều trị bệnh viêm loét dạ dày có vi khuẩn Hp. Ảnh internet. https://suckhoeviet.org.vn/

Chữa đau dạ dày bằng bài thuốc từ gừng

Theo các tài liệu YHCT, gừng có vị cay, tính ấm với các công dụng đặc trưng như tiêu viêm, diệt khuẩn và kích thích hoạt động tiêu hóa. Các thành phần hoạt chất trong gừng có khả năng hỗ trợ chữa lành tổn thương ở niêm mạc dạ dày. Đồng thời ngăn ngừa nhiễm trùng kích hoạt khiến triệu chứng đau dạ dày nặng nề thêm.

Cách thực hiện:

Dùng 1 củ gừng tươi đem rửa thật sạch rồi thái thành từng lát mỏng

Đem hãm vài ba lát gừng với 150ml nước sôi trong khoảng 10 phút

Uống nước gừng ấm khi cơn đau xuất hiện hay vào thời điểm sau bữa ăn sáng

Lưu ý:

Tuyệt đối không dùng loại gừng đã bị mọc mầm hay có dấu hiệu hư hỏng. Bởi lúc này hoạt tính trong dược liệu có thể thay đổi và gây ảnh hưởng xấu đến chức năng của hệ tiêu hóa.

Không áp dụng mẹo chữa này vào buổi tối bởi gừng có thể làm hưng phấn ruột và kích thích triệu chứng nặng nề thêm.

Không dùng gừng cho người đang bị chảy máu như tiểu ra máu, ho ra máu, rong huyết, chảy máu răng…

Dược liệu cũng không được dùng trong trường hợp bị cảm nắng, sốt cao không rét hay vã mồ hôi.

Bài thuốc dân gian chữa đau dạ dày, hiệu quả dễ kiếm, dễ thực hiện
Các thành phần hoạt chất trong gừng có khả năng hỗ trợ chữa lành tổn thương ở niêm mạc dạ dày. Ảnh internet. https://suckhoeviet.org.vn/

Cam thảo – Dược liệu trị đau dạ dày rất tốt

Cam thảo cũng là một vị thuốc dân gian quen thuộc thường dùng để trị chứng đau họng, trúng độc, ho suyễn và cả đau dạ dày. Dược liệu này có vị ngọt, tính bình với các tác dụng chính là giải độc, thông kinh mạch, ôn trung và dưỡng khí.

Các nghiên cứu hiện đại cũng tìm thấy hàm lượng acid glucuronic dồi dào trong cam thảo có khả năng ức chế hoạt động của một số chủng vi khuẩn gây hại. Điển hình như tụ cầu vàng, trực khuẩn coli, amip, trùng roi, trực khuẩn lao…

Áp dụng bài thuốc dân gian từ cam thảo có tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi sự tấn công của các tác nhân gây hại. Đồng thời có tác dụng chống co thắt, hỗ trợ phục hồi nhanh chóng hơn các vết loét ở đường tiêu hóa.

Cách thực hiện:

Chuẩn bị khoảng từ 3 – 5g cam thảo phơi khô

Rửa sạch rồi cho vào ấm sắc cùng nửa lít nước trong 10 phút

Loại bỏ phần bã và chia đều thành nhiều lần uống trong ngày

Bài thuốc dân gian chữa đau dạ dày, hiệu quả dễ kiếm, dễ thực hiện
Hàm lượng acid glucuronic dồi dào trong cam thảo có khả năng ức chế hoạt động của một số chủng vi khuẩn gây hại. Ảnh internet. https://suckhoeviet.org.vn/

Bài thuốc dân gian chữa đau dạ dày từ lá khôi

Lá khôi là dược liệu có vị chua, tính hàn với tác dụng giải can khí uất rất tốt. Nhờ đó mà vị thuốc này được dân gian sử dụng phổ biến trong chữa chứng đau dạ dày, ợ hơi, khó tiêu, chướng bụng, buồn nôn…

Ngoài ra, hoạt chất tannin dồi dào trong lá khôi còn được nhiều nghiên cứu dược lý hiện đại đánh giá là có khả năng làm se niêm mạc dạ dày, chống viêm nhiễm và hạn chế tăng tiết dịch vị. Tùy thuộc vào các triệu chứng đi kèm mà có thể sử dụng lá khôi kết hợp với các dược liệu khác để chữa đau dạ dày hiệu quả hơn.

Trường hợp đau dạ dày đi kèm ợ chua và táo bón:

Chuẩn bị: 500g lá khôi khô, 250g lá bồ công anh khô, 100g nhân trần khô, 100g lá chút chít khô cùng 50g lá khổ sâm khô.

Thực hiện: Trộn đều các vị thuốc trên rồi đem tán thành dạng bột mịn. Mỗi lần dùng lấy 10 – 15g khuấy đều với 150ml nước sôi ấm. Lóng lấy nước uống ngày 2 lần cho đến khi triệu chứng được kiểm soát.

Trường hợp đau dạ dày đi kèm chứng ợ hơi, đầy bụng và khó tiêu:

Chuẩn bị: 20g lá khôi, 8g hậu phác, 20g bồ công anh, 16g cam thảo nam, 16g khổ sâm, 8g hương phụ và 8g uất kim.

Thực hiện: Các vị thuốc trên cho vào ấm sắc chung với 1 thăng nước trong vòng 30 phút. Loại bỏ phần bã, chia đều làm nhiều lần uống. Dùng với tần suất 1 thang thuốc/ngày.

Trường hợp đau dạ dày xuất hiện khi đói hay khi no:

Chuẩn bị: 25g lá khôi, 20g mẫu lệ, 20h thảo quyết minh cùng với 15g ô tặc cốt.

Thực hiện: Các vị thuốc trên đem đi sao vàng hạ thổ. Sau đó tán thành dạng bột mịn. Mỗi lần dùng lấy 1 thìa cà phê uống trực tiếp với nước sôi ấm. Ngày dùng 3 lần cho tới khi khỏi bệnh.

Bài thuốc dân gian chữa đau dạ dày, hiệu quả dễ kiếm, dễ thực hiện
Hoạt chất tannin dồi dào trong lá khôi còn được nhiều nghiên cứu dược lý hiện đại đánh giá là có khả năng làm se niêm mạc dạ dày. Ảnh internet. https://suckhoeviet.org.vn/

Cách dùng chè dây chữa đau dạ dày

Chè dây cũng là một trong những vị thuốc dân gian chữa đau dạ dày được sử dụng rất phổ biến. Ngoài tác dụng trung hòa acid dịch vị trong dạ dày thì chè dây còn có khả năng tiêu diệt vi khuẩn Hp và phục hồi các vết loét ở niêm mạc dạ dày. Bên cạnh đó, nhiều nghiên cứu dược lý hiện đại còn cho biết, hàm lượng flavonoid trong chè dây còn có khả năng chống viêm. Đồng thời có tác dụng hạn chế các cơn co thắt dạ dày và cải thiện nhanh chóng cơn đau ở thượng vị.

Cách thực hiện:

Cần chuẩn bị khoảng 30 – 50g chè dây

Cho vào ấm sắc cùng 500ml nước hoặc cũng có thể hãm như hãm trà

Chia đều thành nhiều lần uống trong ngày

Cần thực hiện trong ít nhất 30 ngày để thấy rõ tính công hiệu

Bài thuốc dân gian chữa đau dạ dày, hiệu quả dễ kiếm, dễ thực hiện
Chè dây cũng là một trong những vị thuốc dân gian chữa đau dạ dày được sử dụng rất phổ biến. Ảnh internet. https://suckhoeviet.org.vn/

Giảm đau dạ dày bằng trà hoa cúc

Uống trà hoa cúc cũng là một bài thuốc nam đơn giản có thể hỗ trợ khắc phục tình trạng đau rát dạ dày. Theo các tài liệu YHCT, hoa cúc là dược liệu có vị ngọt hơi đắng, tính hàn và có mùi thơm mát với các tác dụng tiêu thũng kháng viêm, thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm.

Tinh dầu hoa cúc còn chứa hàm lượng adenin, cholin, acid amin và vitamin A, B1 dồi dào. Nhờ đó mà có thể làm giảm các cơn co thắt dạ dày và làm dịu cơn đau một cách nhanh chóng. Bên cạnh đó, uống trà hoa cúc còn là liệu pháp hữu ích cho tinh thần, giúp bạn ngủ ngon hơn, tránh bị cơn đau dạ dày làm phiền trong giấc ngủ.

Cách thực hiện:

Dùng 5 – 6 bông hoa cúc khô đem rửa sạch rồi cho vào ấm

Dùng 1 ít nước sôi tráng qua rồi thêm 200ml nước sôi vào hãm trong 10 phút

Nên uống khi trà hoa cúc còn hơi ấm

Với cách này nên áp dụng trước khi đi ngủ khoảng 60 phút

Bài thuốc dân gian chữa đau dạ dày, hiệu quả dễ kiếm, dễ thực hiện
Trà hoa cúc cũng là một bài thuốc nam đơn giản có thể hỗ trợ khắc phục tình trạng đau rát dạ dày. Ảnh internet. https://suckhoeviet.org.vn/

Hoàng kỳ chữa đau dạ dày

Khi tình trạng đau dạ dày kích hoạt, người bệnh cũng có thể khắc phục bằng cách sử dụng hoàng kỳ. Vị thuốc dân gian này còn có tên khác là ngải thảo, thục chi hay tiễn kỳ.

Hoàng kỳ có vị ngọt, tính ấm, được quy vào 2 kinh Tỳ và Phế. Đây là dược liệu có khả năng làm bổ tỳ, sinh cơ, lợi tiểu và kháng trực khuẩn. Áp dụng bài thuốc dân gian từ hoàng kỳ có thể cải thiện chứng đau thượng vị, buồn nôn, ợ hơi và khó tiêu do viêm loét dạ dày – tá tràng.

Có thể áp dụng bài thuốc theo hướng dẫn sau:

Chuẩn bị: 12g hoàng kỳ, 12g bạch thược, 30g đường phèn, 5g cam thảo, 5 quả đại táo, 3g quế chi và 3g sinh khương.

Thực hiện: Các vị thuốc này đem cho hết vào trong ấm sắc. Đổ thêm 800ml nước và sắc đến khi chỉ còn khoảng 300ml. Loại bỏ phần bã rồi chia đều làm 2 lần uống, dùng 1 thang mỗi ngày.

Bài thuốc dân gian chữa đau dạ dày, hiệu quả dễ kiếm, dễ thực hiện
Hoàng kỳ có thể cải thiện chứng đau thượng vị, buồn nôn, ợ hơi và khó tiêu do viêm loét dạ dày – tá tràng. Ảnh internet. https://suckhoeviet.org.vn/

Phòng ngừa đau dạ dày

Đau dạ dày là tình trạng bệnh lý rất phổ biến, có thể xảy ra ở nhiều đối tượng, lứa tuổi khác nhau. Bệnh có thể tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng trực tiếp đến tâm lý, sinh hoạt cũng như sức khỏe. Vì vậy, việc phòng ngừa bệnh đau bao tử ngay từ sớm là hoàn toàn cần thiết. Một số giải pháp hữu ích có thể áp dụng như:

Ăn chậm, nhai kỹ.

Tránh tiêu thụ các loại thực phẩm gây dị ứng.

Uống nhiều nước.

Quản lý cảm xúc để tránh căng thẳng.

Tham gia tập luyện thể dục thể thao đều đặn.

Hạn chế tiêu thụ chất béo và các loại thực phẩm chế biến sẵn.

Như vậy, đau dạ dày là tình trạng bệnh lý phổ biến trong cộng đồng. Đây không phải là căn bệnh nguy hiểm và có thể chữa trị được. Điều trị dạ dày bằng YHCT là một phương pháp đơn giản, an toàn và hiệu quả. Hy vọng quý bạn độc đã có được cho mình những thông tin hữu ích về đau dạ dày do viêm loét dạ dày sau bài biết này.

Thúy Hà (t/h)
https://suckhoeviet.org.vn

Tin liên quan

Kỳ 1: Su hào – Rau quen, thuốc quý trong vườn nhà

Kỳ 1: Su hào – Rau quen, thuốc quý trong vườn nhà

Mỗi độ đông về, những củ su hào xanh mướt, mập mạp lại xuất hiện trong gian bếp của mọi gia đình. Không chỉ là món rau dân dã, su hào còn là vị thuốc quý trong y học cổ truyền, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết.
Kỳ 3: Giữ gìn và phát huy giá trị cây thuốc Nam – Từ cây Chỉ Thiên đến kho báu dược liệu Việt

Kỳ 3: Giữ gìn và phát huy giá trị cây thuốc Nam – Từ cây Chỉ Thiên đến kho báu dược liệu Việt

Trong thời đại y học hiện đại phát triển mạnh mẽ, giữa hàng trăm loại thuốc hóa học và thực phẩm chức năng, những cây thuốc dân gian vẫn âm thầm hiện diện trong đời sống người Việt. Cây Chỉ Thiên – loài dược thảo mảnh mai, mọc lên từ khu vườn quê, đã và đang trở thành biểu tượng cho hành trình gìn giữ tri thức y học cổ truyền, đồng thời mở ra hướng phát triển bền vững cho ngành dược liệu nước ta.
Kỳ 2: Những bài thuốc dân gian quý từ cây Chỉ Thiên

Kỳ 2: Những bài thuốc dân gian quý từ cây Chỉ Thiên

Trong kho tàng y học cổ truyền Việt Nam, những bài thuốc dân gian từ cây Chỉ Thiên được lưu truyền qua nhiều thế hệ như một minh chứng sinh động cho trí tuệ và kinh nghiệm của người xưa. Loài cây nhỏ bé này, tưởng chừng chỉ là thứ cây cảnh dân dã, lại ẩn chứa trong mình hàng chục công dụng trị bệnh quý giá, góp phần chăm sóc sức khỏe cộng đồng theo cách tự nhiên, an toàn và tiết kiệm.

Cùng chuyên mục

Kỳ 2: Cách dùng su hào chữa bệnh – Bài thuốc dân gian hiệu nghiệm

Kỳ 2: Cách dùng su hào chữa bệnh – Bài thuốc dân gian hiệu nghiệm

Không chỉ là món rau quen thuộc trong bữa cơm mùa đông, su hào từ lâu đã được dân gian sử dụng như một vị thuốc quý. Tùy theo mục đích, có thể dùng cả củ lẫn lá để chữa một số chứng bệnh thông thường, giúp tăng cường sức khỏe, làm mát gan, tiêu viêm và hỗ trợ tiêu hóa.
Củ niễng: Thực phẩm dân dã, vị thuốc quý từ thiên nhiên

Củ niễng: Thực phẩm dân dã, vị thuốc quý từ thiên nhiên

Củ niễng - một loại thực phẩm gắn liền với những món ăn dân dã, mang hương vị thanh ngọt, giòn mát. Bên cạnh đó, củ niễng còn là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền, có tác dụng thanh nhiệt, giảm huyết áp, hạ mỡ máu...
Cây rau khúc và những lợi ích bất ngờ với sức khỏe

Cây rau khúc và những lợi ích bất ngờ với sức khỏe

Cây rau khúc là nguyên liệu để chế biến một số món ăn dân dã quen thuộc. Ngoài ra, loài cây này còn là vị thuốc điều trị các bệnh thường gặp như viêm họng, hen suyễn, viêm phế quản, cảm lạnh, thanh nhiệt, giải độc, đau nhức xương khớp...
Trà táo đỏ - Thức uống dưỡng huyết, an thần theo y học cổ truyền

Trà táo đỏ - Thức uống dưỡng huyết, an thần theo y học cổ truyền

Trong kho tàng thảo dược phương Đông, táo đỏ (đại táo) được xem là “vàng đỏ” cho sức khỏe. Không chỉ là vị thuốc quen thuộc trong Đông y, táo đỏ khi pha trà còn trở thành một thức uống thanh nhã, giúp bồi bổ cơ thể, làm đẹp da và ổn định tinh thần.
Kỳ 3: Bí quyết làm đẹp từ cây kinh giới – Dưỡng da, trị mụn và chăm sóc sắc đẹp tự nhiên

Kỳ 3: Bí quyết làm đẹp từ cây kinh giới – Dưỡng da, trị mụn và chăm sóc sắc đẹp tự nhiên

Không chỉ là vị thuốc chữa bệnh dân gian, kinh giới còn được xem là “thần dược” cho làn da và mái tóc. Nhờ chứa tinh dầu có hoạt tính kháng khuẩn mạnh, giàu vitamin cùng các hợp chất chống oxy hóa, cây kinh giới mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời trong việc làm đẹp, chăm sóc da, hỗ trợ trị mụn và làm chậm quá trình lão hóa.
Bài thuốc xông giải cảm: Tinh hoa của dược liệu cổ truyền

Bài thuốc xông giải cảm: Tinh hoa của dược liệu cổ truyền

Khi thời tiết giao mùa, hoặc khi cơ thể có các triệu chứng như đau đầu, nhức mỏi, sợ lạnh, sổ mũi và sốt nhẹ không ra mồ hôi, người Việt ta thường tìm đến phương pháp xông hơi bằng thảo dược. Đây là một bài thuốc tân ôn giải biểu (dùng vị cay, ấm để làm ra mồ hôi, giải cảm) đã được chứng minh hiệu quả qua nhiều thế hệ.

Các tin khác

Kỳ 2: Những bài thuốc dân gian từ cây kinh giới – Từ chữa cảm cúm, hạ sốt đến làm đẹp da

Kỳ 2: Những bài thuốc dân gian từ cây kinh giới – Từ chữa cảm cúm, hạ sốt đến làm đẹp da

Từ lâu, trong kho tàng y học cổ truyền Việt Nam, kinh giới được xem là vị thuốc dân dã mà “nhà nào cũng có thể dùng”. Cây nhỏ bé, giản dị nhưng lại ẩn chứa nhiều công năng hữu ích trong việc giải cảm, hạ sốt, trị mụn, cầm máu và chăm sóc sức khỏe làn da. Dưới đây là một số bài thuốc quen thuộc được lưu truyền qua nhiều thế hệ, chứng minh giá trị thực tiễn của loại thảo dược này.
Kỳ 1: Lá hẹ – Bí quyết làm đẹp và chữa bệnh quen thuộc trong dân gian

Kỳ 1: Lá hẹ – Bí quyết làm đẹp và chữa bệnh quen thuộc trong dân gian

Từ lâu, trong các vị thuốc dân gian quen thuộc, lá hẹ được xem như “vị thuốc của mọi nhà”. Không chỉ là một loại rau gia vị bình dị trong bữa ăn, lá hẹ còn chứa nhiều dược tính quý, góp phần chăm sóc sức khỏe, làm đẹp và hỗ trợ điều trị một số bệnh thường gặp.
Kỳ 1: Cây kinh giới – Rau gia vị quen thuộc, vị thuốc quý trong dân gian

Kỳ 1: Cây kinh giới – Rau gia vị quen thuộc, vị thuốc quý trong dân gian

Trong kho tàng cây thuốc Nam của người Việt, kinh giới là một loài thảo mộc vô cùng gần gũi, vừa là rau gia vị, vừa là vị thuốc quý. Từ lâu, cây đã được trồng rộng rãi khắp các vùng quê, góp mặt trong bữa cơm gia đình và trong nhiều bài thuốc dân gian giúp chữa cảm, trị mụn, giảm đau, làm đẹp da…
Kỳ 2: Lá hẹ – Vị thuốc giúp xương chắc, tiêu hóa khỏe

Kỳ 2: Lá hẹ – Vị thuốc giúp xương chắc, tiêu hóa khỏe

Không chỉ được biết đến với công dụng làm đẹp, trị ho, lá hẹ còn là vị thuốc tự nhiên giúp cải thiện xương khớp, hỗ trợ tiêu hóa và chữa viêm loét dạ dày hiệu quả. Từ những nguyên liệu quen thuộc trong bếp, người xưa đã khéo léo vận dụng để biến lá hẹ thành bài thuốc dân gian quý giá, nuôi dưỡng sức khỏe từ bên trong.
Củ cải đường – Thực phẩm bổ dưỡng nhưng cần thận trọng với người bị sỏi thận

Củ cải đường – Thực phẩm bổ dưỡng nhưng cần thận trọng với người bị sỏi thận

Củ cải đường (beetroot) là loại rau củ quen thuộc, có màu đỏ tím đặc trưng và hương vị ngọt nhẹ, thường được dùng trong món salad, nước ép hoặc các món ăn dinh dưỡng. Không chỉ đẹp mắt, củ cải đường còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, đối với người bị sỏi thận, việc sử dụng loại củ này cần hết sức thận trọng, bởi củ cải đường chứa hàm lượng oxalat cao, có thể làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận.
Kỳ 3: Lá hẹ giúp sáng mắt, kiểm soát tiểu đường và những lưu ý khi sử dụng

Kỳ 3: Lá hẹ giúp sáng mắt, kiểm soát tiểu đường và những lưu ý khi sử dụng

Từ xa xưa, ông cha ta đã xem lá hẹ là “thần dược của người nghèo” bởi sự giản dị, dễ tìm nhưng công dụng lại vô cùng phong phú. Không chỉ hỗ trợ làm đẹp, trị ho, giảm đau lưng hay cải thiện tiêu hóa, lá hẹ còn mang đến những lợi ích đáng kể trong việc bảo vệ đôi mắt, kiểm soát đường huyết và phòng ngừa bệnh mãn tính.
Rau bina - Thực phẩm bổ dưỡng nhưng cần thận trọng với người bị sỏi thận

Rau bina - Thực phẩm bổ dưỡng nhưng cần thận trọng với người bị sỏi thận

Rau bina, còn được gọi là rau chân vịt hay cải bó xôi, là loại rau xanh quen thuộc, giàu dinh dưỡng và được nhiều người ưa chuộng trong các bữa ăn lành mạnh. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, rau bina lại chứa hàm lượng oxalat cao, có thể làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận nếu tiêu thụ quá nhiều. Việc hiểu rõ đặc tính của loại rau này giúp người bệnh biết cách sử dụng hợp lý, vừa tận dụng được lợi ích, vừa tránh rủi ro cho sức khỏe thận.
Ý dĩ - “Ngọc mạch” trong kho tàng dược liệu cổ truyền

Ý dĩ - “Ngọc mạch” trong kho tàng dược liệu cổ truyền

Trong kho tàng dược liệu cổ truyền, ý dĩ là một trong những loại hạt vừa có giá trị dinh dưỡng cao, vừa có nhiều công dụng chữa bệnh quý. Từ lâu, ý dĩ không chỉ được sử dụng trong ẩm thực mà còn trong nhiều bài thuốc dân gian giúp kiện tỳ, trừ thấp, thanh nhiệt, dưỡng nhan.
[E-Magazine] Cỏ mần trầu: Dược liệu dân dã với nhiều lợi ích sức khỏe

[E-Magazine] Cỏ mần trầu: Dược liệu dân dã với nhiều lợi ích sức khỏe

Giữa nhịp sống hiện đại, nhiều người tìm về với những bài thuốc dân gian để chăm sóc sức khỏe an toàn, tự nhiên. Trong số đó, cỏ mần trầu - loài cây mọc hoang quen thuộc ở khắp các vùng quê Việt Nam - lại ẩn chứa những giá trị dược liệu đáng kinh ngạc mà không phải ai cũng biết.
Những ai không nên ăn quả hồng?

Những ai không nên ăn quả hồng?

Mỗi độ thu về, hồng là loại quả được nhiều người ưa thích nhờ vị ngọt thanh và màu sắc bắt mắt. Không chỉ ngon miệng, hồng còn chứa nhiều vitamin A, C, chất xơ, và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ tiêu hóa và làm đẹp da. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng và y học cổ truyền, không phải ai cũng nên ăn hồng - bởi nếu dùng không đúng cách, loại quả này có thể gây hại cho sức khỏe.
Xem thêm
Hội thảo khoa học “Sức khỏe não bộ: Phòng ngừa suy giảm và tăng cường trí nhớ” - Cùng hành động và chăm sóc sức khỏe cộng đồng

Hội thảo khoa học “Sức khỏe não bộ: Phòng ngừa suy giảm và tăng cường trí nhớ” - Cùng hành động và chăm sóc sức khỏe cộng đồng

Ngày 9/11, tại Khu Du lịch Ao Vua (Hà Nội), hơn 200 đại biểu, chuyên gia, bác sĩ đầu ngành trong lĩnh vực y học hiện đại và y học cổ truyền đã tham dự Hội thảo khoa học “Sức khỏe não bộ: Phòng ngừa suy giảm và tăng cường trí nhớ”.
Chi hội Nam y Trà Vinh tổ chức thành công đại hội đại biểu lần thứ II, nhiệm kỳ 2025-2030

Chi hội Nam y Trà Vinh tổ chức thành công đại hội đại biểu lần thứ II, nhiệm kỳ 2025-2030

SKV - Vĩnh Long, ngày 3/11/2025 – Trong không khí hân hoan và trang trọng, Chi Hội Nam Y Trà Vinh trực thuộc Hội Nam Y Việt Nam đã long trọng tổ chức Đại hội Đại biểu lần thứ II, nhiệm kỳ 2025 – 2030, đánh dấu bước phát triển mới sau 5 năm hoạt động tích cực, hiệu quả trong công tác khám chữa bệnh bằng y học cổ truyền và chăm sóc sức khỏe cộng đồng.
Chi hội Nam y tỉnh An Giang lan tỏa yêu thương – trao gửi niềm tin tới người dân khó khăn khóm Long Thạnh

Chi hội Nam y tỉnh An Giang lan tỏa yêu thương – trao gửi niềm tin tới người dân khó khăn khóm Long Thạnh

Thực hiện kế hoạch công tác thường niên quý III năm 2025, Chi Hội Nam y tỉnh An Giang đã tổ chức chương trình thiện nguyện ý nghĩa tại khóm Long Thạnh, phường Long Phú, tỉnh An Giang.
“Trái tim yêu thương” – Chi hội Nam y Kon Tum mang Trung thu về thôn nghèo Đăk Hà

“Trái tim yêu thương” – Chi hội Nam y Kon Tum mang Trung thu về thôn nghèo Đăk Hà

Ngày 4/10/2025, tại thôn 10, xã Đăk Hà, tỉnh Quảng Ngãi, Chi hội Nam Y Kon Tum đã tổ chức chương trình thiện nguyện đầy ý nghĩa mang tên “Trái tim yêu thương”
Hội Nam Y Việt Nam tổ chức Hội nghị Ban Thường vụ lần thứ VIII: Đổi mới, ổn định tổ chức và phát triển bền vững

Hội Nam Y Việt Nam tổ chức Hội nghị Ban Thường vụ lần thứ VIII: Đổi mới, ổn định tổ chức và phát triển bền vững

Ngày 28/9/2025, Hội Nam Y Việt Nam đã tổ chức Hội nghị Ban Thường vụ lần thứ VIII. Hội nghị tập trung đánh giá kết quả hoạt động trong quý III.
Phiên bản di động