Bài thuốc dân gian chữa đau dạ dày hiệu quả dễ kiếm, dễ thực hiện

Có nhiều cách chữa đau dạ dày, bao gồm các biện pháp kiểm soát tại nhà có dùng thuốc và không dùng thuốc, bên cạnh kết hợp với chế độ ăn uống đúng cách. Tùy vào mức độ đau khác nhau mà người bệnh có thể áp dụng một hoặc nhiều phương pháp. Sử dụng các bài thuốc YHCT có nguồn gốc từ thảo dược đang là sự lựa chọn của rất nhiều bệnh nhân hiện nay bên cạnh các phương pháp điều trị đau dạ dày hiện đại.
Cây nhân trần: Công dụng và 8 bài thuốc dân gian trị bệnh Cây nhân trần: Công dụng và 8 bài thuốc dân gian trị bệnh
Hạ khô thảo: công dụng dược lý và một số bài thuốc dân gian Hạ khô thảo: công dụng dược lý và một số bài thuốc dân gian

Đau dạ dày là gì?

Đau dạ dày là tình trạng bao tử bị tổn thương do nhiều nguyên nhân khác nhau hoặc không thực sự bị tổn thương mà chỉ có rối loạn vận động của dạ dày và có tăng tiết axit dịch vị dạ dày. Từ đó, bệnh gây ra các cơn đau âm ỉ, nóng rát hoặc tức tại vùng thượng vị. Cảm giác khó chịu này thông thường chỉ tồn tại trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, cơn đau kéo dài và dữ dội, đây là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm.

Đau dạ dày có thể xuất hiện tại vùng thượng vị ở chính giữa bụng, cũng có thể lệch sang bên trái hoặc bên phải, đau có thể lan ra sau lưng. Đau có thể gặp khi đói hoặc về ban đêm, cũng có thể đau sau khi ăn làm người bệnh cảm giác tức nặng, ấm ách không ăn được nhiều.

Bệnh đau dạ dày thường xuất hiện với nhiều triệu chứng đa dạng kèm theo. Cụ thể như:

Ợ chua hoặc trào ngược axit.

Buồn nôn.

Đầy hơi.

Ợ hơi, đôi khi kèm theo chất lỏng hoặc thức ăn có vị đắng, mùi hôi.

Hơi thở có mùi hôi hoặc chua.

Biến chứng tiềm ẩn do đau dạ dày

Nếu bệnh đau bao tử vẫn ở giai đoạn cấp tính, hầu hết các triệu chứng sẽ xuất hiện đột ngột nhưng cũng có thể chữa khỏi chỉ sau một vài tuần. Tuy nhiên, với tình trạng mãn tính, cơn đau xuất hiện với tần suất thường xuyên và mức độ cũng nghiêm trọng hơn. Một số biến chứng tiềm ẩn nguy hiểm có thể xuất hiện gồm:

Xuất huyết dạ dày.

Thủng dạ dày.

Hẹp môn vị

Bài thuốc dân gian chữa đau dạ dày, hiệu quả dễ kiếm, dễ thực hiện
Sử dụng các bài thuốc YHCT có nguồn gốc từ thảo dược đang là sự lựa chọn của rất nhiều bệnh nhân. Ảnh internet. https://suckhoeviet.org.vn/

Dùng thuốc dân gian chữa đau dạ dày, nên hay không?

Đau dạ dày là một trong những vấn đề về đường tiêu hóa phổ biến hiện nay, có thể bắt gặp ở bất cứ đối tượng nào. Cơn đau có thể kích hoạt khi duy trì chế độ ăn uống và sinh hoạt thiếu lành mạnh. Tuy nhiên đây còn có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý tiêu hóa cần được quan tâm nhiều hơn.

Bên cạnh việc sử dụng thuốc Tây thì không ít người bệnh đã tin tưởng lựa chọn áp dụng phương pháp dân gian khi bị đau dạ dày. Mặc dù tác dụng chậm nhưng có thể đem đến hiệu quả lâu dài. Các bài thuốc dân gian chữa đau dạ dày thường tận dụng nguồn dược liệu có sẵn trong tự nhiên.

Mục đích dùng thuốc là tái tạo lớp niêm mạc dạ dày bị tổn thương, trung hòa acid dịch vị. Đồng thời hạn chế hoạt động co thắt quá mức của dạ dày. Ngoài ra, nhiều bài thuốc dân gian còn chứa các vị thuốc giúp sinh tân dịch, trừ ứ huyết, bổ vị, tán hàn… Nhờ đó mà có khả năng làm giảm các triệu chứng đau rát thượng vị, ợ hơi, buồn nôn, đầy bụng, khó tiêu…

Dùng thuốc dân gian chữa đau dạ dày có khả năng tác động tích cực tới diễn tiến của bệnh. Đồng thời rất lành tính, an toàn và ít gây ra các tình huống rủi ro. Tuy nhiên tác dụng thường chậm, đòi hỏi người bệnh cần kiên trì áp dụng.

Chữa đau dạ dày bằng thuốc dân gian chỉ thích hợp với các trường hợp bệnh nhẹ. Và cũng chỉ nên áp dụng trong giai đoạn triệu chứng của bệnh ít bùng phát mạnh. Trong trường hợp bị đau dạ dày cấp, người bệnh nên dùng thuốc theo hướng dẫn từ bác sĩ để kiểm soát tốt triệu chứng và ngăn ngừa biến chứng phát sinh.

Bài thuốc dân gian chữa đau dạ dày hiệu quả

Trong dân gian lưu truyền rất nhiều bài thuốc chữa đau dạ dày đến nay vẫn còn được nhiều người áp dụng. Tùy thuộc vào biểu hiện triệu chứng và cơ địa mỗi người mà khả năng đáp ứng của các bài thuốc là khác nhau. Dưới đây là thông tin về 7 bài thuốc dân gian chữa đau dạ dày rất hiệu nghiệm:

Dùng nghệ chữa đau dạ dày

Theo ghi chép từ các tài liệu y học cổ, nghệ có công dụng chỉ huyết, chống viêm và phá ác huyết rất hiệu quả. Một số nghiên cứu hiện đại còn ghi nhận hoạt chất curcumin dồi dào trong nghệ còn có khả năng kháng khuẩn và hỗ trợ phục hồi niêm mạc bị tổn thương. Củ nghệ có thể đáp ứng với một số chủng vi khuẩn và nấm men như vi khuẩn Helicobacter pylori, Staphylococcus aureus, nấm Trychophyton… Chính vì vậy, bài thuốc từ nghệ còn được dùng phổ biến trong hỗ trợ điều trị bệnh viêm loét dạ dày có vi khuẩn Hp.

Có thể dùng nghệ chữa đau dạ dày theo 2 cách sau đây:

Cách thứ nhất:

Dùng 1 củ nghệ tươi đem rửa sạch, bỏ vỏ rồi thái lát mỏng

Cho vào máy xay nhuyễn cùng với 50ml nước rồi lọc lấy phần nước, bỏ bã

Cho lên bếp đun sôi rồi để nguội và dùng uống trực tiếp

Cách thứ 2:

Trộn đều 1 muỗng cà phê tinh bột nghệ cùng 1 muỗng cà phê mật ong

Dùng trực tiếp vào trước mỗi bữa ăn

Có thể dùng với tần suất 3 lần/ngày trong 2 tuần liên tục

Bài thuốc dân gian chữa đau dạ dày, hiệu quả dễ kiếm, dễ thực hiện
Bài thuốc từ nghệ còn được dùng phổ biến trong hỗ trợ điều trị bệnh viêm loét dạ dày có vi khuẩn Hp. Ảnh internet. https://suckhoeviet.org.vn/

Chữa đau dạ dày bằng bài thuốc từ gừng

Theo các tài liệu YHCT, gừng có vị cay, tính ấm với các công dụng đặc trưng như tiêu viêm, diệt khuẩn và kích thích hoạt động tiêu hóa. Các thành phần hoạt chất trong gừng có khả năng hỗ trợ chữa lành tổn thương ở niêm mạc dạ dày. Đồng thời ngăn ngừa nhiễm trùng kích hoạt khiến triệu chứng đau dạ dày nặng nề thêm.

Cách thực hiện:

Dùng 1 củ gừng tươi đem rửa thật sạch rồi thái thành từng lát mỏng

Đem hãm vài ba lát gừng với 150ml nước sôi trong khoảng 10 phút

Uống nước gừng ấm khi cơn đau xuất hiện hay vào thời điểm sau bữa ăn sáng

Lưu ý:

Tuyệt đối không dùng loại gừng đã bị mọc mầm hay có dấu hiệu hư hỏng. Bởi lúc này hoạt tính trong dược liệu có thể thay đổi và gây ảnh hưởng xấu đến chức năng của hệ tiêu hóa.

Không áp dụng mẹo chữa này vào buổi tối bởi gừng có thể làm hưng phấn ruột và kích thích triệu chứng nặng nề thêm.

Không dùng gừng cho người đang bị chảy máu như tiểu ra máu, ho ra máu, rong huyết, chảy máu răng…

Dược liệu cũng không được dùng trong trường hợp bị cảm nắng, sốt cao không rét hay vã mồ hôi.

Bài thuốc dân gian chữa đau dạ dày, hiệu quả dễ kiếm, dễ thực hiện
Các thành phần hoạt chất trong gừng có khả năng hỗ trợ chữa lành tổn thương ở niêm mạc dạ dày. Ảnh internet. https://suckhoeviet.org.vn/

Cam thảo – Dược liệu trị đau dạ dày rất tốt

Cam thảo cũng là một vị thuốc dân gian quen thuộc thường dùng để trị chứng đau họng, trúng độc, ho suyễn và cả đau dạ dày. Dược liệu này có vị ngọt, tính bình với các tác dụng chính là giải độc, thông kinh mạch, ôn trung và dưỡng khí.

Các nghiên cứu hiện đại cũng tìm thấy hàm lượng acid glucuronic dồi dào trong cam thảo có khả năng ức chế hoạt động của một số chủng vi khuẩn gây hại. Điển hình như tụ cầu vàng, trực khuẩn coli, amip, trùng roi, trực khuẩn lao…

Áp dụng bài thuốc dân gian từ cam thảo có tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi sự tấn công của các tác nhân gây hại. Đồng thời có tác dụng chống co thắt, hỗ trợ phục hồi nhanh chóng hơn các vết loét ở đường tiêu hóa.

Cách thực hiện:

Chuẩn bị khoảng từ 3 – 5g cam thảo phơi khô

Rửa sạch rồi cho vào ấm sắc cùng nửa lít nước trong 10 phút

Loại bỏ phần bã và chia đều thành nhiều lần uống trong ngày

Bài thuốc dân gian chữa đau dạ dày, hiệu quả dễ kiếm, dễ thực hiện
Hàm lượng acid glucuronic dồi dào trong cam thảo có khả năng ức chế hoạt động của một số chủng vi khuẩn gây hại. Ảnh internet. https://suckhoeviet.org.vn/

Bài thuốc dân gian chữa đau dạ dày từ lá khôi

Lá khôi là dược liệu có vị chua, tính hàn với tác dụng giải can khí uất rất tốt. Nhờ đó mà vị thuốc này được dân gian sử dụng phổ biến trong chữa chứng đau dạ dày, ợ hơi, khó tiêu, chướng bụng, buồn nôn…

Ngoài ra, hoạt chất tannin dồi dào trong lá khôi còn được nhiều nghiên cứu dược lý hiện đại đánh giá là có khả năng làm se niêm mạc dạ dày, chống viêm nhiễm và hạn chế tăng tiết dịch vị. Tùy thuộc vào các triệu chứng đi kèm mà có thể sử dụng lá khôi kết hợp với các dược liệu khác để chữa đau dạ dày hiệu quả hơn.

Trường hợp đau dạ dày đi kèm ợ chua và táo bón:

Chuẩn bị: 500g lá khôi khô, 250g lá bồ công anh khô, 100g nhân trần khô, 100g lá chút chít khô cùng 50g lá khổ sâm khô.

Thực hiện: Trộn đều các vị thuốc trên rồi đem tán thành dạng bột mịn. Mỗi lần dùng lấy 10 – 15g khuấy đều với 150ml nước sôi ấm. Lóng lấy nước uống ngày 2 lần cho đến khi triệu chứng được kiểm soát.

Trường hợp đau dạ dày đi kèm chứng ợ hơi, đầy bụng và khó tiêu:

Chuẩn bị: 20g lá khôi, 8g hậu phác, 20g bồ công anh, 16g cam thảo nam, 16g khổ sâm, 8g hương phụ và 8g uất kim.

Thực hiện: Các vị thuốc trên cho vào ấm sắc chung với 1 thăng nước trong vòng 30 phút. Loại bỏ phần bã, chia đều làm nhiều lần uống. Dùng với tần suất 1 thang thuốc/ngày.

Trường hợp đau dạ dày xuất hiện khi đói hay khi no:

Chuẩn bị: 25g lá khôi, 20g mẫu lệ, 20h thảo quyết minh cùng với 15g ô tặc cốt.

Thực hiện: Các vị thuốc trên đem đi sao vàng hạ thổ. Sau đó tán thành dạng bột mịn. Mỗi lần dùng lấy 1 thìa cà phê uống trực tiếp với nước sôi ấm. Ngày dùng 3 lần cho tới khi khỏi bệnh.

Bài thuốc dân gian chữa đau dạ dày, hiệu quả dễ kiếm, dễ thực hiện
Hoạt chất tannin dồi dào trong lá khôi còn được nhiều nghiên cứu dược lý hiện đại đánh giá là có khả năng làm se niêm mạc dạ dày. Ảnh internet. https://suckhoeviet.org.vn/

Cách dùng chè dây chữa đau dạ dày

Chè dây cũng là một trong những vị thuốc dân gian chữa đau dạ dày được sử dụng rất phổ biến. Ngoài tác dụng trung hòa acid dịch vị trong dạ dày thì chè dây còn có khả năng tiêu diệt vi khuẩn Hp và phục hồi các vết loét ở niêm mạc dạ dày. Bên cạnh đó, nhiều nghiên cứu dược lý hiện đại còn cho biết, hàm lượng flavonoid trong chè dây còn có khả năng chống viêm. Đồng thời có tác dụng hạn chế các cơn co thắt dạ dày và cải thiện nhanh chóng cơn đau ở thượng vị.

Cách thực hiện:

Cần chuẩn bị khoảng 30 – 50g chè dây

Cho vào ấm sắc cùng 500ml nước hoặc cũng có thể hãm như hãm trà

Chia đều thành nhiều lần uống trong ngày

Cần thực hiện trong ít nhất 30 ngày để thấy rõ tính công hiệu

Bài thuốc dân gian chữa đau dạ dày, hiệu quả dễ kiếm, dễ thực hiện
Chè dây cũng là một trong những vị thuốc dân gian chữa đau dạ dày được sử dụng rất phổ biến. Ảnh internet. https://suckhoeviet.org.vn/

Giảm đau dạ dày bằng trà hoa cúc

Uống trà hoa cúc cũng là một bài thuốc nam đơn giản có thể hỗ trợ khắc phục tình trạng đau rát dạ dày. Theo các tài liệu YHCT, hoa cúc là dược liệu có vị ngọt hơi đắng, tính hàn và có mùi thơm mát với các tác dụng tiêu thũng kháng viêm, thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm.

Tinh dầu hoa cúc còn chứa hàm lượng adenin, cholin, acid amin và vitamin A, B1 dồi dào. Nhờ đó mà có thể làm giảm các cơn co thắt dạ dày và làm dịu cơn đau một cách nhanh chóng. Bên cạnh đó, uống trà hoa cúc còn là liệu pháp hữu ích cho tinh thần, giúp bạn ngủ ngon hơn, tránh bị cơn đau dạ dày làm phiền trong giấc ngủ.

Cách thực hiện:

Dùng 5 – 6 bông hoa cúc khô đem rửa sạch rồi cho vào ấm

Dùng 1 ít nước sôi tráng qua rồi thêm 200ml nước sôi vào hãm trong 10 phút

Nên uống khi trà hoa cúc còn hơi ấm

Với cách này nên áp dụng trước khi đi ngủ khoảng 60 phút

Bài thuốc dân gian chữa đau dạ dày, hiệu quả dễ kiếm, dễ thực hiện
Trà hoa cúc cũng là một bài thuốc nam đơn giản có thể hỗ trợ khắc phục tình trạng đau rát dạ dày. Ảnh internet. https://suckhoeviet.org.vn/

Hoàng kỳ chữa đau dạ dày

Khi tình trạng đau dạ dày kích hoạt, người bệnh cũng có thể khắc phục bằng cách sử dụng hoàng kỳ. Vị thuốc dân gian này còn có tên khác là ngải thảo, thục chi hay tiễn kỳ.

Hoàng kỳ có vị ngọt, tính ấm, được quy vào 2 kinh Tỳ và Phế. Đây là dược liệu có khả năng làm bổ tỳ, sinh cơ, lợi tiểu và kháng trực khuẩn. Áp dụng bài thuốc dân gian từ hoàng kỳ có thể cải thiện chứng đau thượng vị, buồn nôn, ợ hơi và khó tiêu do viêm loét dạ dày – tá tràng.

Có thể áp dụng bài thuốc theo hướng dẫn sau:

Chuẩn bị: 12g hoàng kỳ, 12g bạch thược, 30g đường phèn, 5g cam thảo, 5 quả đại táo, 3g quế chi và 3g sinh khương.

Thực hiện: Các vị thuốc này đem cho hết vào trong ấm sắc. Đổ thêm 800ml nước và sắc đến khi chỉ còn khoảng 300ml. Loại bỏ phần bã rồi chia đều làm 2 lần uống, dùng 1 thang mỗi ngày.

Bài thuốc dân gian chữa đau dạ dày, hiệu quả dễ kiếm, dễ thực hiện
Hoàng kỳ có thể cải thiện chứng đau thượng vị, buồn nôn, ợ hơi và khó tiêu do viêm loét dạ dày – tá tràng. Ảnh internet. https://suckhoeviet.org.vn/

Phòng ngừa đau dạ dày

Đau dạ dày là tình trạng bệnh lý rất phổ biến, có thể xảy ra ở nhiều đối tượng, lứa tuổi khác nhau. Bệnh có thể tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng trực tiếp đến tâm lý, sinh hoạt cũng như sức khỏe. Vì vậy, việc phòng ngừa bệnh đau bao tử ngay từ sớm là hoàn toàn cần thiết. Một số giải pháp hữu ích có thể áp dụng như:

Ăn chậm, nhai kỹ.

Tránh tiêu thụ các loại thực phẩm gây dị ứng.

Uống nhiều nước.

Quản lý cảm xúc để tránh căng thẳng.

Tham gia tập luyện thể dục thể thao đều đặn.

Hạn chế tiêu thụ chất béo và các loại thực phẩm chế biến sẵn.

Như vậy, đau dạ dày là tình trạng bệnh lý phổ biến trong cộng đồng. Đây không phải là căn bệnh nguy hiểm và có thể chữa trị được. Điều trị dạ dày bằng YHCT là một phương pháp đơn giản, an toàn và hiệu quả. Hy vọng quý bạn độc đã có được cho mình những thông tin hữu ích về đau dạ dày do viêm loét dạ dày sau bài biết này.

Thúy Hà (t/h)
https://suckhoeviet.org.vn

Tin liên quan

Bất ngờ với lợi ích sức khỏe của lá ớt

Bất ngờ với lợi ích sức khỏe của lá ớt

Trong đời sống, cây ớt không chỉ được biết đến với quả cay nồng mà lá ớt cũng là một vị thuốc quen thuộc, gắn liền với nhiều bài thuốc dân gian. Theo y học cổ truyền, lá ớt mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu được sử dụng đúng cách và hợp lý.
Kỳ 1: Su hào – Rau quen, thuốc quý trong vườn nhà

Kỳ 1: Su hào – Rau quen, thuốc quý trong vườn nhà

Mỗi độ đông về, những củ su hào xanh mướt, mập mạp lại xuất hiện trong gian bếp của mọi gia đình. Không chỉ là món rau dân dã, su hào còn là vị thuốc quý trong y học cổ truyền, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết.
Kỳ 3: Giữ gìn và phát huy giá trị cây thuốc Nam – Từ cây Chỉ Thiên đến kho báu dược liệu Việt

Kỳ 3: Giữ gìn và phát huy giá trị cây thuốc Nam – Từ cây Chỉ Thiên đến kho báu dược liệu Việt

Trong thời đại y học hiện đại phát triển mạnh mẽ, giữa hàng trăm loại thuốc hóa học và thực phẩm chức năng, những cây thuốc dân gian vẫn âm thầm hiện diện trong đời sống người Việt. Cây Chỉ Thiên – loài dược thảo mảnh mai, mọc lên từ khu vườn quê, đã và đang trở thành biểu tượng cho hành trình gìn giữ tri thức y học cổ truyền, đồng thời mở ra hướng phát triển bền vững cho ngành dược liệu nước ta.

Cùng chuyên mục

Lễ hội Hải Thượng Lãn Ông 2026: Lan tỏa giá trị y đức, phát huy tinh hoa y học cổ truyền

Lễ hội Hải Thượng Lãn Ông 2026: Lan tỏa giá trị y đức, phát huy tinh hoa y học cổ truyền

Trong không khí rực rỡ của mùa xuân Bính Ngọ 2026, Lễ hội Hải Thượng Lãn Ông đã trở thành một điểm đến tâm linh, văn hóa và sức khỏe đặc biệt đối với người dân và du khách trên khắp cả nước.
Chăm sóc chủ động – Chìa khóa cho một đời sống cân bằng

Chăm sóc chủ động – Chìa khóa cho một đời sống cân bằng

(SKV) - Có một sự thật giản dị nhưng không phải ai cũng kịp nhận ra: cơ thể luôn thì thầm trước khi buộc phải “lên tiếng” bằng bệnh tật. Đó có thể là những cơn mệt mỏi thoáng qua, vài đêm ngủ chập chờn, cảm giác căng thẳng kéo dài hay những rối loạn nhẹ trong sinh hoạt thường ngày. Mỗi tín hiệu ấy là một lời nhắc nhở rằng chúng ta đã sống quá nhanh, quá vội mà quên lắng nghe chính mình.
[E-Magazine] Cây quất - “Món quà sức khỏe” từ thiên nhiên

[E-Magazine] Cây quất - “Món quà sức khỏe” từ thiên nhiên

Cây quất không chỉ quen thuộc trong dịp Tết mà còn là một loại cây mang lại giá trị sức khỏe đáng chú ý. Từ quả đến vỏ, quất được sử dụng rộng rãi trong ẩm thực và các bài thuốc dân gian nhờ đặc tính giàu tinh dầu, vitamin và hợp chất sinh học. Dưới góc nhìn của cả y học cổ truyền và y học hiện đại, quất được đánh giá là thực phẩm - dược liệu tự nhiên giúp hỗ trợ hô hấp, tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng, đặc biệt phù hợp trong giai đoạn giao mùa và những thời điểm cơ thể dễ suy giảm miễn dịch.
Nâng cao năng lực khám, chữa bệnh bằng y học cổ truyền

Nâng cao năng lực khám, chữa bệnh bằng y học cổ truyền

Y học cổ truyền Việt Nam là kết tinh của trí tuệ dân tộc qua hàng nghìn năm lịch sử, gắn bó mật thiết với đời sống sinh hoạt và chăm sóc sức khỏe của nhân dân.
Huyền hồ - Dược liệu hỗ trợ giảm đau và hoạt huyết

Huyền hồ - Dược liệu hỗ trợ giảm đau và hoạt huyết

Trong kho tàng dược liệu phương Đông, Corydalis yanhusuo - thường gọi là huyền hồ - được biết đến như một vị thuốc có tác dụng giảm đau và hoạt huyết. Từ lâu, dược liệu này đã được sử dụng trong y học cổ truyền để hỗ trợ điều trị đau bụng kinh, đau đầu, đau dạ dày, đau do ứ trệ khí huyết. Ngày nay, nhiều nghiên cứu hiện đại bước đầu cũng ghi nhận những hoạt chất trong huyền hồ có tiềm năng tác động lên hệ thần kinh và tuần hoàn.
[Infographic] 5 loại trà thảo dược tốt cho tim mạch

[Infographic] 5 loại trà thảo dược tốt cho tim mạch

Một số loại trà thảo dược có khả năng hỗ trợ giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Việc kết hợp uống trà thảo dược với chế độ ăn uống lành mạnh, lối sống tích cực sẽ mang lại hiệu quả tối ưu trong việc duy trì và cải thiện sức khỏe tim mạch.

Các tin khác

10 loại thảo mộc tự nhiên giúp giảm đầy bụng

10 loại thảo mộc tự nhiên giúp giảm đầy bụng

Theo y học cổ truyền, đầy bụng là biểu hiện của tình trạng “thực tích” - thức ăn ứ trệ làm tỳ vị quá tải, khí cơ không thông. Thay vì lạm dụng thuốc hỗ trợ tiêu hóa, nhiều thảo mộc quen thuộc có thể giúp cơ thể tự điều chỉnh một cách an toàn, hiệu quả.
Dưa hành, củ kiệu - Bí quyết hỗ trợ tiêu hóa từ món ăn dân dã

Dưa hành, củ kiệu - Bí quyết hỗ trợ tiêu hóa từ món ăn dân dã

Dưa hành, củ kiệu - món ăn giản dị nhưng lại ẩn chứa giá trị sức khỏe đáng kể nhờ quá trình lên men tự nhiên. Vị chua thanh, hăng nhẹ không chỉ giúp kích thích vị giác mà còn góp phần bổ sung lợi khuẩn, giảm cảm giác đầy bụng. Món ăn này được xem như “men tiêu hóa” tự nhiên, hỗ trợ hệ tiêu hóa trong những ngày ăn uống nhiều đạm, béo.
Lợi ích sức khỏe của các loại hạt ngày Tết theo y học cổ truyền

Lợi ích sức khỏe của các loại hạt ngày Tết theo y học cổ truyền

Các loại hạt như hạt hướng dương, hạt dưa, hạt điều… vốn quen thuộc trong mỗi gia đình dịp Tết không chỉ ngon mà còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể. Theo y học cổ truyền, việc dùng đúng và vừa phải các loại hạt có thể hỗ trợ cân bằng nội sinh, bồi bổ khí huyết và duy trì sức khỏe tổng thể.
Bánh chưng ngày Tết: Bí quyết cân bằng dinh dưỡng từ những nguyên liệu quen thuộc

Bánh chưng ngày Tết: Bí quyết cân bằng dinh dưỡng từ những nguyên liệu quen thuộc

Tết cổ truyền của dân tộc Việt không thể thiếu chiếc bánh chưng - món ăn kết tinh từ hạt gạo nếp, đậu xanh, thịt lợn và lá dong. Đây không chỉ là món ăn mang ý nghĩa biểu trưng cho đất trời, mà còn là một “bài thuốc thực dưỡng” dưới góc nhìn của y học cổ truyền, được phối hợp hài hòa giữa các vị có tính - vị - quy kinh khác nhau, bổ trợ lẫn nhau để bảo vệ sức khỏe trong những ngày đầu xuân.
Ăn chay ngày Tết: Lợi ích sức khỏe và những điều cần lưu ý

Ăn chay ngày Tết: Lợi ích sức khỏe và những điều cần lưu ý

Trong nhịp sống hiện đại, ăn chay không còn giới hạn trong tôn giáo hay tín ngưỡng mà dần trở thành một xu hướng sống lành mạnh. Đặc biệt trong những ngày Tết - khi mâm cỗ thường dư thừa đạm, béo và rượu bia - việc ăn chay xen kẽ được nhiều chuyên gia đánh giá là lựa chọn hợp lý, giúp cơ thể “nghỉ ngơi” và tái cân bằng.
Công dụng của các loại mứt Tết dưới góc nhìn y học cổ truyền

Công dụng của các loại mứt Tết dưới góc nhìn y học cổ truyền

Trong khay mứt ngày Tết, mỗi loại mứt không chỉ mang ý nghĩa sum vầy, ngọt ngào đầu năm mà còn ẩn chứa những giá trị dưỡng sinh nhất định theo y học cổ truyền. Nếu dùng đúng cách, mứt Tết có thể hỗ trợ tiêu hóa, làm ấm cơ thể, điều hòa khí huyết trong những ngày đầu xuân.
Mâm ngũ quả ngày Tết: Lợi ích sức khỏe nhìn từ y học cổ truyền và hiện đại

Mâm ngũ quả ngày Tết: Lợi ích sức khỏe nhìn từ y học cổ truyền và hiện đại

Không chỉ mang ý nghĩa tâm linh sâu sắc, mâm ngũ quả ngày Tết còn phản ánh triết lý dưỡng sinh của cha ông ta: dùng thực phẩm tự nhiên để điều hòa cơ thể, phòng bệnh và bồi bổ sức khỏe. Dưới góc nhìn kết hợp giữa y học cổ truyền và y học hiện đại, mỗi loại trái cây trên mâm ngũ quả đều có những giá trị riêng.
Bánh chưng, bánh tét: Giá trị dinh dưỡng và cách ăn không lo tăng cân ngày Tết

Bánh chưng, bánh tét: Giá trị dinh dưỡng và cách ăn không lo tăng cân ngày Tết

Bánh chưng, bánh tét là "linh hồn" của mâm cỗ ngày Tết. Tuy nhiên, với lối sống ít vận động và chế độ ăn dư thừa năng lượng, nhiều người e ngại rằng bánh chưng, bánh tét dễ gây tăng cân, rối loạn tiêu hóa. Dưới góc nhìn khoa học dinh dưỡng và y học cổ truyền, nếu biết ăn đúng cách, món bánh truyền thống này vẫn mang lại lợi ích cho sức khỏe.
Lương y Phạm Xuân Nội – Người lính Thành cổ và hành trình cả đời giữ trọn chữ “Tâm” với nghề thuốc

Lương y Phạm Xuân Nội – Người lính Thành cổ và hành trình cả đời giữ trọn chữ “Tâm” với nghề thuốc

(SKV) - Giữa lòng phố cổ Hà Nội, nơi những con phố nghề vẫn lặng lẽ gìn giữ hồn cốt Thăng Long xưa, Phòng chẩn trị Đông y Nội Lộc của Lương y đa khoa Phạm Xuân Nội từ lâu đã trở thành địa chỉ quen thuộc của nhiều thế hệ người bệnh. Không chỉ bởi những thang thuốc gia truyền được chắt lọc qua nhiều đời, mà còn bởi phong thái điềm đạm, tận tâm của một người thầy thuốc luôn coi việc cứu người là lẽ sống.
Giữ sức khỏe ngày Tết: Những cách giải rượu an toàn từ thực phẩm tự nhiên

Giữ sức khỏe ngày Tết: Những cách giải rượu an toàn từ thực phẩm tự nhiên

Tết Nguyên đán là dịp sum vầy, gặp gỡ, nâng chén chúc xuân. Tuy nhiên, việc sử dụng rượu bia quá mức dễ dẫn đến tình trạng mệt mỏi, đau đầu, buồn nôn, rối loạn tiêu hóa, thậm chí ảnh hưởng đến gan và tim mạch. Kho tàng y học cổ truyền và kinh nghiệm dân gian lưu giữ nhiều phương thức giải rượu từ nguyên liệu tự nhiên, vừa dễ tìm lại an toàn với sức khỏe.
Xem thêm
Khai Xuân Hội tụ: Liên minh các Hội Y tế và Công ty CP Ao Vua hướng về cội nguồn Tản Viên Sơn

Khai Xuân Hội tụ: Liên minh các Hội Y tế và Công ty CP Ao Vua hướng về cội nguồn Tản Viên Sơn

[Ba Vì, ngày 28/02/2026] – Trong tiết trời xuân ấm áp và linh thiêng của vùng đất Ba Vì, một sự kiện gặp gỡ đầy ý nghĩa đã diễn ra, đánh dấu sự gắn kết bền chặt giữa các tổ chức xã hội - nghề nghiệp và doanh nghiệp vì sự nghiệp chăm sóc sức khỏe Nhân dân.
Hội Nam Y Việt Nam Khai xuân Bính Ngọ- Kỷ niệm 71 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/2/1955- 27/2/2026)

Hội Nam Y Việt Nam Khai xuân Bính Ngọ- Kỷ niệm 71 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/2/1955- 27/2/2026)

Trong không khí hân hoan của những ngày đầu xuân Bính Ngọ 2026, Hội Nam Y Việt Nam đã long trọng tổ chức Buổi lễ Khai xuân và Kỷ niệm 71 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/02/1955 – 27/02/2026). Đây là dịp để các thế hệ thầy thuốc nhìn lại chặng đường vẻ vang, đồng thời thắp sáng tinh thần “Nam dược trị Nam nhân”.
Lan tỏa tinh thần y đức và phát huy giá trị thuốc Nam

Lan tỏa tinh thần y đức và phát huy giá trị thuốc Nam

Nhân dịp kỷ niệm 71 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/2/1955 – 27/2/2026) và khai Xuân năm Bính Ngọ, Chi hội Nam y Thái Nguyên đã long trọng tổ chức buổi gặp mặt đầu Xuân dành cho các hội viên là thầy thuốc, y sĩ, lương y và những người làm công tác chăm sóc sức khỏe cộng đồng, tại Văn phòng Chi hội.
Hội Nam Y Việt Nam và Công ty CP Tập đoàn Ao Vua trao tặng 300 suất quà tết tại Cẩm Thủy- Thanh Hóa

Hội Nam Y Việt Nam và Công ty CP Tập đoàn Ao Vua trao tặng 300 suất quà tết tại Cẩm Thủy- Thanh Hóa

Sáng ngày 3/2/2026, tại trụ sở UBND xã Cẩm Thủy, tỉnh Thanh Hóa, Hội Nam Y Việt Nam phối hợp cùng Công ty CP Tập đoàn Ao Vua đã tổ chức chương trình trao tặng quà Tết cho các hộ gia đình có hoàn cảnh khó khăn và gia đình chính sách trên địa bàn.
Gala Chào xuân 2026 - “Tinh hoa Thương hiệu Việt” lần thứ II: Diễn đàn kết nối tri thức và tôn vinh thương hiệu Việt

Gala Chào xuân 2026 - “Tinh hoa Thương hiệu Việt” lần thứ II: Diễn đàn kết nối tri thức và tôn vinh thương hiệu Việt

Tại Trường Đại học Nam Cần Thơ, Gala Chào xuân 2026 – “Tinh hoa Thương hiệu Việt” lần thứ II quy tụ đại diện Hội Nam Y Việt Nam, giới chuyên gia, doanh nghiệp và các đơn vị đồng hành trong không khí trang trọng, ấm áp.
Phiên bản di động