Bắt mạch cuộc sống

Ẩm thực dưỡng sinh mùa xuân: Nuôi dưỡng cơ thể từ những món ăn thanh đạm

09:00 | 21/03/2026 Sức khỏe

Theo quan niệm của y học cổ truyền, mùa xuân là giai đoạn dương khí bắt đầu sinh trưởng, cơ thể cần được nuôi dưỡng đúng cách để thích nghi với sự thay đổi của thời tiết.

Nước gạo rang - Thức uống “dưỡng vị” trong y học cổ truyền

07:50 | 17/03/2026 Y học cổ truyền

Nước gạo rang - thức uống không chỉ có hương vị dễ chịu mà còn được y học cổ truyền đánh giá là có nhiều tác dụng tốt đối với cơ thể.

Ăn chay ngày Tết: Lợi ích sức khỏe và những điều cần lưu ý

07:15 | 18/02/2026 Khỏe - Đẹp

Trong nhịp sống hiện đại, ăn chay dần trở thành một xu hướng sống lành mạnh. Đặc biệt trong những ngày Tết, việc ăn chay xen kẽ được đánh giá là lựa chọn hợp lý, giúp cơ thể “nghỉ ngơi” và tái cân bằng.

Thực dưỡng ngày Tết theo y học cổ truyền

07:45 | 06/02/2026 Y học cổ truyền

Việc lựa chọn món ăn ngày Tết không chỉ để ngon miệng, mà còn nhằm điều hòa khí huyết, kiện tỳ vị, phòng bệnh đầu xuân.

Gừng - nghệ - sả: "Bộ ba thảo mộc" phòng bệnh khi thời tiết giao mùa

08:00 | 05/02/2026 Y học cổ truyền

Hiện nay, nhiều người lựa chọn thảo mộc tự nhiên để hỗ trợ phòng bệnh. Trong đó, gừng, nghệ và sả là những thảo mộc quen thuộc, an toàn, giúp tăng cường sức đề kháng và bảo vệ sức khỏe khi giao mùa.

Vừng đen - Vị thuốc bồi bổ gan thận, dưỡng khí huyết

08:00 | 14/01/2026 Y học cổ truyền

Không chỉ là một loại gia vị, thực phẩm dinh dưỡng quen thuộc, vừng đen còn được y học cổ truyền xem là vị thuốc quý, có tác dụng bổ gan thận, dưỡng tinh huyết, nhuận tràng, làm đen tóc...

Những món ăn mẹ bầu không nên ăn

03:48 | 10/12/2021 Dinh dưỡng chữa bệnh

(SKV) – Những tháng đầu trong thai kỳ rất quan trọng vì nguy cơ sẩy thai trong lúc này là rất cao. Do đó, mẹ bầu cần thật cẩn thận khi ăn uống. Trong các bữa ăn hằng ngày, mẹ nên chú ý kiêng những món sau:

Các món ăn dân gian truyền miệng có tốt cho bà bầu?

03:36 | 10/12/2021 Dinh dưỡng chữa bệnh

(SKV) – Dinh dưỡng cho người đang mang thai luôn là mối quan tâm của các bà mẹ trẻ. Để có thai kỳ khỏe mạnh, giúp bé phát triển toàn diện ngay từ trong bụng mẹ, thì rất cần đến chế độ ăn uống của thai phụ. Nhiều người đã ăn theo cách mà “các cụ dạy” truyền từ đời này sang đời khác. Vậy, điều đó có tốt hay không?

Bất ngờ về tác dụng của Rau mầm đá? Cách chế biến ngon, bổ dưỡng

11:33 | 08/11/2021 Dinh dưỡng chữa bệnh

Rau cải mầm đá Sapa có hình dáng giống như cải ngồng nhưng có thêm nhiều nhánh mọc xung quanh nhìn như hình tháp ոɦọո, có màu xanh tươi non, các nhánh đều mập mạp thường đạt gần 1 kg/cây, to nhất 1,5 kg/cây.

Sỏi thận cần tránh ăn gì?

11:30 | 08/11/2021 Dinh dưỡng chữa bệnh

Sỏi thận là căn bệnh thuộc đường tiểu – sinh dục phổ biến thứ 3 sau các bệnh viêm nhiễm và tuyến tiền liệt.

Lợi ích của Rau mầm

11:27 | 08/11/2021 Dinh dưỡng chữa bệnh

Giá trị dinh dưỡng

Ăn uống đúng mức, góp sức chữa bệnh

11:23 | 08/11/2021 Dinh dưỡng chữa bệnh

Chúng ta quen châm ngôn “Đói ăn rau, đau uống thuốc”. Tuy nhiên, nhiều chuyên gia, nhiều công trình khoa học lại chứng minh rằng chế độ ăn còn quan trọng không kém thuốc men. Tại sao ?

Nước khoáng ion kiềm PHH

10:59 | 08/11/2021 Dinh dưỡng chữa bệnh

Khoảng hơn 70% cơ thể chúng ta tồn tại một dạng chất lỏng tùy theo lứa tuổi và giới tính, giúp điều hòa thân nhiệt, thúc đẩy quá trình lưu thông máu và hỗ trợ hệ thống bài tiết mà chúng ta vẫn thường gọi là nước. Thực chất, nước trong cơ thể nên được gọi đúng là dịch cơ thể.

8 loại nước uống tốt cho người bệnh viêm đường tiết niệu

09:44 | 07/11/2021 Dinh dưỡng chữa bệnh

Để hỗ trợ điều trị hiệu quả bệnh viêm đường tiết niệu, bệnh nhân cần uống nhiều nước, ưu tiên những thực phẩm có tác dụng lợi tiểu, tăng sức đề kháng giúp loại bỏ vi khuẩn gây bệnh.

Cải canh: Cây rau, vị thuốc chữa ho tiêu độc

06:54 | 05/11/2021 Dinh dưỡng chữa bệnh

Cải canh không chỉ là loại rau thân thuộc trong mỗi gia đình mà còn là vị thuốc quý giúp chống lại các bệnh như ho có đờm, ngực bụng đầy tức…

Tăng đề kháng phòng COVID-19: Nên làm từ gốc

13:13 | 12/09/2021 Dinh dưỡng chữa bệnh

Nhiều chuyên gia, bác sĩ cho rằng việc tạo một cơ thể khỏe mạnh để phòng dịch bao giờ cũng hiệu quả và tiết kiệm hơn so với điều trị bệnh. Nền tảng này cần được tạo dựng càng sớm càng tốt, làm tận gốc bằng nhiều phương pháp phối hợp. Khi đề kháng bảo đảm, cùng với việc tiêm phòng, cơ thể sẽ có “rào chắn” vững chắc để hạn chế cao nhất sự xâm nhập của các loại virus gây bệnh, chẳng hạn như SARS-CoV-2.

Món ăn, bài thuốc trị bệnh từ ngó sen

05:53 | 08/07/2021 Dinh dưỡng chữa bệnh

(SVK) – Sen không chỉ là loài hoa mang biểu tượng dân tộc Việt mà còn là cây thuốc quý, là nguyên liệu không thể thiếu trong ẩm thực. Các bộ phận trên cây sen đều có công dụng chữa bệnh, trong đó có ngó sen.

5 món cháo hỗ trợ trị rối loạn chức năng sinh dục

05:48 | 08/07/2021 Dinh dưỡng chữa bệnh

Cháo là món dễ tiêu hóa và chứa nhiều các chất dinh dưỡng cần thiết. Rất nhiều món cháo giúp mau chóng phục hồi sức khỏe nói chung và hỗ trợ điều trị rối loạn chức năng sinh dục đơn thuần nói riêng.

Lợi ích của việc uống nước i-on kiềm hằng ngày

14:32 | 04/07/2021 Dinh dưỡng chữa bệnh

Các tế bào ung thư có tính axit trong khi các tế bào khỏe mạnh lại mang tính kiềm. Để cơ thể ổn định tính kiềm, chuyên gia Nhật khuyến cáo bổ sung thực phẩm giàu kiềm tự nhiên như rau xanh, cá…;đặc biệt, uống nước i-on kiềm mỗi ngày.

Tỏi đen đông trùng hạ thảo, công dụng và top 5 sản phẩm tốt nhất hiện nay

06:32 | 08/10/2020 Dinh dưỡng chữa bệnh

Tỏi đen đông trùng hạ thảo là sự kết hợp giữa hai dược liệu quý mang đến nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như phòng chống bệnh tật, ung thư, chống lão hóa, cân bằng huyết áp,… Trong bài viết này, chúng tôi xin chia sẻ đến quý bạn đọc những thông tin hữu ích về tác dụng, cách dùng cũng như top 5 sản phẩm đông trùng hạ thảo tỏi đen tốt nhất trên thị trường hiện nay.

Viêm dạ dày cấp nên ăn gì, kiêng gì để mau khỏi bệnh?

06:29 | 08/10/2020 Dinh dưỡng chữa bệnh

Chế độ ăn uống của người bị viêm dạ dày cấp có tầm quan trọng không kém so với việc sử dụng thuốc. Vì vậy mà viêm dạ dày cấp nên ăn gì luôn là vấn đề nhận được rất nhiều sự quan tâm của người bệnh. Bài viết này tổng hợp những nhóm thực phẩm nên ăn và không nên ăn, giúp bạn đọc trang bị thêm kiến thức chăm sóc sức khỏe tại nhà khi bị viêm dạ dày.

Trước Sau

Hoạt động hội

Ban Đại diện phía Nam Hội Nam Y Việt Nam sơ kết công tác 6 tháng đầu năm 2026

12-07-2026 22:00 Hoạt động hội

Ngày 12/7, tại Phường Vũng Tàu. TP.HCM, Ban Đại diện phía Nam Hội Nam Y Việt Nam tổ chức Hội nghị sơ kết công tác 6 tháng đầu năm, triển khai phương hướng, nhiệm vụ 6 tháng cuối năm 2026. Hội nghị tập trung thảo luận các giải pháp kiện toàn tổ chức, nâng cao hiệu quả hoạt động chuyên môn, truyền thông và bảo tồn, phát huy giá trị cây thuốc Nam, bài thuốc Nam.

Hội Nam Y Việt Nam: Đổi mới sáng tạo, khẳng định vị thế trên nền tảng y học cổ truyền và khoa học hiện đại

30-06-2026 11:37 Hoạt động hội

HÀ NỘI – Ngày 30 tháng 6 năm 2026, Hội Nam Y Việt Nam đã long trọng tổ chức Hội nghị Ban Thường vụ và Ban Chấp hành nhằm sơ kết hoạt động 6 tháng đầu năm, đồng thời hoạch định phương hướng, nhiệm vụ trọng tâm cho 6 tháng cuối năm 2026. Đây là sự kiện có ý nghĩa chiến lược nhằm củng cố tổ chức, thúc đẩy chuyên môn và chuẩn bị chu đáo cho chuỗi hoạt động kỷ niệm 10 năm thành lập Hội cũng như Đại hội đại biểu toàn quốc nhiệm kỳ III. Các đại biểu tham dự trực tiếp tại Văn phòng Hội và qua online cho các đại biểu trên cả nước.

Ban Thiện nguyện phía Nam (Hội Nam y Việt Nam) tổ chức khám chữa bệnh y học cổ truyền và tặng quà cho 150 người dân tại xã Tân Tập

13-06-2026 23:36 Hoạt động hội

(SKV) - Sáng 13/6, tại Chùa Giác Thiện (xã Tân Tập, tỉnh Tây Ninh), Ban Thiện nguyện phía Nam thuộc Hội Nam y Việt Nam phối hợp cùng UBMTTQ Việt Nam xã Tân Lập, Chùa Giác Thiện, Phòng khám Y học cổ truyền Dr Khỏe, Câu lạc bộ Thiện nguyện Từ Tâm Y Quán và các mạnh thường quân trong, ngoài nước tổ chức chương trình khám chữa bệnh bằng y học cổ truyền, cấp phát thuốc miễn phí và trao quà cho người dân có hoàn cảnh khó khăn.

Chi hội Nam y tỉnh An Giang phối hợp Chùa Nam Thạnh Tự khám và cấp thuốc miễn phí cho nhân dân

10-06-2026 22:17 Hoạt động hội

Đoàn đã khám bệnh, cấp thuốc và trao quà cho 250 người dân, đồng thời khám bệnh và cấp thuốc cho 150 người dân, với tổng số 400 lượt người được chăm sóc sức khỏe.

Hội Nam Y Việt Nam: Chi hội Nam Y Văn phòng tổ chức kỳ họp thường kỳ- Kết nạp Hội viên mới và phổ cập tri thức dược liệu kháng khuẩn

23-05-2026 11:06 Hoạt động hội

HÀ NỘI: Sáng 23/5/2026, Chi hội Nam Y Văn phòng (thuộc Hội Nam Y Việt Nam) đã trang trọng tổ chức buổi họp thường kỳ nhằm đánh giá hoạt động thời gian qua, triển khai phương hướng nhiệm vụ thời gian tới. Đồng thời, buổi họp cũng diễn ra lễ kết nạp hội viên mới và chương trình phổ cập tri thức chuyên môn kết hợp nhận diện thương hiệu Sao Thiên Y.