Có nên dùng nước tẩy trang thay sữa rửa mặt? Giải đáp từ chuyên gia

Trong quy trình chăm sóc da, việc làm sạch là bước quan trọng nhất. Nhiều người thường đặt ra câu hỏi: "Có nên dùng nước tẩy trang thay sữa rửa mặt không?" Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về công dụng của nước tẩy trang và sữa rửa mặt, từ đó đưa ra lựa chọn phù hợp cho làn da của mình.
Sự thật về trang điểm và sức khỏe da Các bước chăm sóc da trước khi trang điểm Không trang điểm có cần tẩy trang không? Da không ăn kem trang điểm phải làm sao? BB Cream hay CC Cream: Lựa chọn nào tốt hơn cho da của bạn? Trang điểm mùa hè: Đẹp rạng rỡ giữa những ngày nắng nóng

Tại sao làm sạch da quan trọng?

Loại bỏ bụi bẩn và tạp chất: Mỗi ngày, làn da tiếp xúc với bụi bẩn, ô nhiễm và mỹ phẩm. Việc làm sạch da giúp loại bỏ những tạp chất này, ngăn ngừa mụn và các vấn đề về da khác.

Cải thiện độ ẩm cho da: Làm sạch đúng cách giúp cân bằng độ ẩm cho da, giữ cho làn da luôn mềm mại và tránh tình trạng khô ráp.

Tăng cường hiệu quả của sản phẩm chăm sóc da: Khi da sạch sẽ, các sản phẩm dưỡng da như serum và kem dưỡng sẽ thẩm thấu tốt hơn, mang lại hiệu quả cao hơn trong việc chăm sóc da.

Nước tẩy trang là gì?

Nước tẩy trang là sản phẩm chuyên dụng giúp loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn và dầu thừa trên da. Chúng thường có thành phần nhẹ nhàng, phù hợp với nhiều loại da, kể cả da nhạy cảm. Nước tẩy trang thường được chia thành hai loại chính:

Nước tẩy trang dạng dầu: Nước tẩy trang dạng dầu giúp hòa tan lớp trang điểm và dầu thừa, mang lại cảm giác sạch sẽ và mềm mại cho da sau khi sử dụng.

Nước tẩy trang dạng nước: Nước tẩy trang dạng nước thường chứa các thành phần dịu nhẹ, giúp làm sạch mà không cần rửa lại với nước. Đây là lựa chọn phổ biến cho những ai muốn tiết kiệm thời gian.

Tác dụng của nước tẩy trang

Sau một ngày dài làm việc, mồ hôi, bụi bẩn và bã nhờn tích tụ trên da, lỗ chân lông, cùng với đó là lớp trang điểm khiến da bạn bị bít tắc. Khi đó các sản phẩm nước tẩy trang đóng vai trò quan trọng trong việc làm sạch các thành phần trên. Để thực hiện được công việc trên, các sản phẩm tẩy trang thường có chứa nhiều dầu, bởi vậy sau khi tẩy trang xong thì lớp da bạn sẽ tồn tại một lớp dầu thừa.

Sữa rửa mặt là gì?

Sữa rửa mặt là sản phẩm giúp làm sạch da mặt, loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tế bào chết. Sữa rửa mặt có nhiều dạng khác nhau như dạng gel, dạng kem, và dạng bọt. Sản phẩm này thường chứa các thành phần giúp cân bằng độ ph cho da và duy trì độ ẩm.

Tác dụng của sữa rửa mặt

Cũng có tác dụng làm sạch tương tự như nước tẩy trang, nhưng sữa rửa mặt mang lại khả năng cung cấp độ ẩm và duy trì độ mềm mịn của da. Ngoài ra, sữa rửa mặt còn mang lại tác dụngse khít lỗ chân lông, nhưng hầu hết các loại sữa rửa mặt sẽ không thể làm sạch sâu tốt như nước tẩy trang.

Bởi vậy, nếu bạn không trang điểm thì hoàn toàn có thể dùng sữa rửa mặt để chăm sóc da, nhưng nếu bạn có trang điểm thì vẫn phải tẩy trang trước. Bạn nên sử dụng sữa rửa mặt sau khi tẩy trang, tốt nhất nên dùng các sản phẩm dịu nhẹ, có khả năng tạo bọt để loại bỏ bã nhờn, tránh việc kem tẩy trang còn sót lại trên các lỗ chân lông.

Có nên dùng nước tẩy trang thay sữa rửa mặt? Giải đáp từ chuyên gia
Có nên dùng nước tẩy trang thay sữa rửa mặt? Giải đáp từ chuyên gia

Tại sao phải tẩy trang trước khi rửa mặt?

Tẩy trang là bước đầu tiên và đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc làm sạch da. Hiểu đơn giản thì tẩy trang có nghĩa là tẩy đi lớp phấn trang điểm, makeup trên da của bạn bằng các sản phẩm tẩy trang chuyên biệt.

Khi bạn trang điểm, các lớp phấn trang điểm sẽ bám chặt trên da trong nhiều giờ liền. Nếu bạn không sử dụng nước tẩy trang để làm sạch những lớp trang điểm này thì chúng sẽ bám sâu vào da, gây bít tắc lỗ chân lông.

Ngày nay, việc tẩy trang là một bước vô cùng quan trọng trong một quy trình chăm sóc da, bởi vì:

Tẩy trang là bước đầu tiên không thể thiếu để có một làn da khỏe đẹp hoàn hảo: Các sản phẩm tẩy dầu (còn gọi là tẩy trang) không những có tác dụng loại bỏ lớp mỹ phẩm trang điểm trên da mà nó còn rửa sạch chất nhờn tiết ra từ tuyến dầu trong da.

Chính vì vậy, ngay cả khi bạn không trang điểm cũng nên làm sạch da bằng sản phẩm tẩy trang. Dùng nước tẩy trang vào buổi tối, sau một ngày làm việc, tiếp xúc với môi trường bên ngoài, sản phẩm tẩy trang sẽ lấy đi những bụi bẩn cũng như các lớp trang điểm trên da. Tuy nhiên đối với những người có tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, có thể dùng tẩy dầu vào buổi sáng.

Nước tẩy trang có tác dụng làm sạch bụi bẩn từ sâu bên trong lỗ chân lông: Nước tẩy trang chính là một sản phẩm giúp làm sạch da sâu, nó còn làm sạch sâu hơn cả sữa rửa mặt, vì vậy việc dùng nước tẩy trang hàng ngày chính là một cách làm sạch da mặt tốt nhất.

Khi có được làn da sạch sẽ thì việc sử dụng mặt nạ, kem dưỡng, mát-xa da mặt ở các bước dưỡng da cũng sẽ phát huy hiệu quả tốt hơn nhiều. Đặc biệt, với các chị em phụ nữ bị mụn thì việc làm sạch da là vô cùng quan trọng, do đó lựa chọn sản phẩm phù hợp với da mặt và sử dụng hàng ngày để hồi phục tổn thương, ngăn ngừa mụn trên da là rất quan trọng.

Nước tẩy trang cũng giúp tẩy sạch lớp tế bào da chết, làm cho da láng mịn và ngăn ngừa mụn: Tẩy trang chính là bước quan trọng trong việc làm đẹp của bạn. Không chỉ có tác dụng tẩy sạch lớp phấn trang điểm, mà nó còn tẩy sạch bụi bẩn, khói xăng xe,... mà môi trường tác động vào làn da của bạn trong suốt một ngày làm việc và đi lại ngoài đường.

Theo các chuyên gia da liễu, bạn cần thực hiện việc tẩy trang hàng ngày bằng những sản phẩm phù hợp. Sử dụng các loại mỹ phẩm trong một thời gian nhất định mà không kết hợp với việc tẩy trang, da mặt của bạn sẽ bị tổn thương. Bã nhờn tích tụ lại ở trong lỗ chân lông sẽ hình thành nhân trứng cá, xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn, da nhợt nhạt...

Vì vậy, bạn hãy rửa sạch da mặt vào buổi sáng trước khi trang điểm và tẩy trang vào buổi tối để loại bỏ bụi bẩn bám trên da. Thực hiện công việc tẩy trang ngay cả khi bạn không trang điểm.

Hơn nữa, các sản phẩm tẩy trang ngày nay có rất nhiều tính ưu việt. Bên cạnh chức năng tẩy trang, các sản phẩm này còn giúp da bạn trở nên mềm mại hơn.

Có nên dùng nước tẩy trang thay sữa rửa mặt? Giải đáp từ chuyên gia
Tại sao phải tẩy trang trước khi rửa mặt?

Ai nên sử dụng nước tẩy trang để chăm sóc da?

Nước tẩy trang rất dịu nhẹ nên sẽ không làm kích ứng da bạn trong lúc làm sạch. Tất cả mọi người với các loại da đều có thể sử dụng nước tẩy trang. Đặc biệt với những người da khô, da nhạy cảm, dễ bị mụn nên sử dụng nước tẩy trang hàng ngày.

Ngoài ra, nước tẩy trang sẽ vô cùng phù hợp với những ai không có nhiều thời gian trong việc chăm sóc da. Chỉ cần một lần lau nhẹ nhàng với nước tẩy trang, tất cả lớp trang điểm, bụi bẩn, dầu thừa, tế bào chết đều được loại bỏ.

Nước tẩy trang” là từ chung được sử dụng để chỉ các sản phẩm tẩy trang. Tuy nhiên trên thị trường, sản phẩm tẩy trang cũng có rất nhiều loại khác nhau như: Dạng dầu, dạng nước (dung dịch), dạng sữa, dạng gel...

Mỗi loại nước tẩy trang khác nhau sẽ có những ưu điểm và nhược điểm riêng, phù hợp với một số loại da khác nhau. Vì vậy, bạn cần tìm hiểu rõ điều này để lựa chọn sản phẩm tẩy trang phù hợp với làn da của bạn.

Da khô: Đối với những bạn có làn da khô, nên lựa chọn các sản phẩm tẩy trang dạng sữa, sáp hoặc dạng kem. Những sản phẩm tẩy trang này thường có tính chất đậm đặc hơn, sẽ giúp làm sạch lớp trang điểm một cách tốt nhất. Đồng thời nó cũng sẽ giúp cung cấp cho da độ ẩm cần thiết, tránh được tình trạng da bị khô, khó chịu hay kích ứng.

Da dầu hoặc hỗn hợp: Nếu bạn có làn da thuộc dạng da dầu hoặc da hỗn hợp thì nên sử dụng các sản phẩm tẩy trang dạng bọt hoặc có gốc dầu. Các sản phẩm tẩy trang có gốc dầu sẽ giúp hòa tan được các lớp trang điểm “cứng đầu” nhất và làm sạch lớp bã nhờn từ sâu bên trong lỗ chân lông.

Có nên dùng nước tẩy trang thay sữa rửa mặt? Giải đáp từ chuyên gia
Ai nên sử dụng nước tẩy trang để chăm sóc da?

Dùng nước tẩy trang thay sữa rửa mặt được không?

Với những công dụng như trên, nhiều người thường thắc mắc “có nên dùng nước tẩy trang thay sữa rửa mặt không”. Tuy nhiên, một làn da đẹp không thể thiếu được bước làm sạch, vì vậy mỗi cô gái phải dùng đến sữa rửa mặt ít nhất là hai lần mỗi ngày. Các bước làm sạch da cầu kỳ như tẩy trang, tẩy tế bào chết, đắp mặt nạ... được coi là không thể thiếu.

Sữa rửa mặt dù là sản phẩm làm sạch quen thuộc và cơ bản nhất nhưng cũng chỉ có thể làm sạch một phần nhất định lớp bụi bẩn trên bề mặt da. Còn với lớp bã nhờn, kem chống nắng và vi khuẩn bám chặt dưới da thì sữa rửa mặt không thể làm sạch hết được.

Đó là chưa kể với các bạn trang điểm hàng ngày, dù chỉ là trang điểm nhẹ thì sữa rửa mặt cũng không thể tẩy sạch hết cặn phấn trang điểm. Hầu hết các sản phẩm trang điểm đều có chứa thành phần bền màu, lâu trôi để không bị phai đi suốt cả ngày hoạt động, do đó sữa rửa mặt chắc chắn không thể rửa sạch hết những thành phần “cứng đầu” này.

Nếu chỉ dùng duy nhất sữa rửa mặt thì hậu quả là lớp cặn này sẽ tích tụ ngày một nhiều hơn, gây bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến hình thành mụn, viêm da, hay về lâu dài sẽ khiến da lão hoá nhanh hơn bình thường.

Còn đối với nước tẩy trang, chúng cũng có cùng công dụng là làm sạch bụi bẩn, bã nhờn trên da nhưng không thể thay thế cho sữa rửa mặt được, vì không có khả năng tái lập lại lớp màng thủy tương ở trên bề mặt da. Mặt khác, thông thường các sản phẩm tẩy trang đều chứa thành phần dầu, nên sẽ để lại lớp dầu thừa trên da sau khi sử dụng.

Chính vì vậy, việc “dùng nước tẩy trang thay sữa rửa mặt được không” thì chắc chắn là không, sau khi sử dụng nước tẩy trang bạn vẫn cần phải sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch da mặt một cách hoàn hảo nhất. Không thể dùng nước tẩy trang thay cho sữa rửa mặt được.

Cách sử dụng nước tẩy trang và sữa rửa mặt đúng cách

Bạn không nên rửa mặt trước khi dùng nước tẩy trang mà hãy đổ một lượng nước tẩy trang vừa đủ ra bông tẩy trang và dùng bông lau khắp mặt. Để đảm bảo việc tẩy trang đem lại hiệu quả, bạn nên lau cho đến khi miếng bông tẩy trang cuối cùng không còn xuất hiện dấu hiệu của bụi bẩn hay mỹ phẩm trang điểm.

Vì đặc tính dịu nhẹ, cho nên một số loại nước tẩy trang có thể dùng được cho cả vùng mắt và môi. Để việc tẩy trang mắt môi đạt hiệu quả, bạn nên ấn nhẹ nhàng 2 chiếc bông tẩy trang lên vùng mắt, để trong khoảng 10 giây, sau đó lau theo chiều từ trên xuống.

Các bước cơ bản sử dụng nước tẩy trang và sữa rửa mặt để làm sạch da mặt bao gồm:

Bước 1: Dùng nước ấm lau qua mặt: Nguyên tắc của việc tẩy trang là không được rửa mặt bằng nước hay sữa rửa mặt trước khi tẩy trang. Tuy nhiên, bạn có thể dùng một miếng bông tẩy trang thấm một chút nước ấm, để lau nhẹ nhàng vùng mắt, trán, dọc sống mũi và hai má và vùng cằm. Việc làm này sẽ giúp cho việc tẩy trang dễ dàng hơn. Việc sử dụng nước ấm để lau mặt trước cũng có tác dụng giúp làm ẩm da và hạn chế tổn thương da khi tẩy trang.

Bước 2: Sử dụng nước tẩy trang: Sau khi dùng nước ấm lau qua, bạn hãy dùng nước tẩy trang thấm ướt bông tẩy trang và lau một cách nhẹ nhàng các vùng da trên khuôn mặt. Cần chú ý các vùng hẹp như vùng mắt, hai bên cánh mũi, vùng dưới môi... Đây là các vùng khuất nên cần được lau kỹ nếu không bụi bẩn và phấn trang điểm sẽ không sạch hết và bám lại trên da mặt. Việc tẩy trang không sạch có thể gây ra tình trạng mụn, nếp nhăn hoặc thậm chí viêm nhiễm da.

Bước 3: Sử dụng sữa rửa mặt: Mặc dù nước tẩy trang có tác dụng hòa tan các lớp trang điểm trên da nhưng chưa thể làm sạch da một cách hoàn toàn. Sau khi lau mặt bằng nước tẩy trang, bạn cần tiếp tục rửa mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt và nước ấm. Việc làm này sẽ giúp làm sạch những lớp trang điểm và các chất nhờn còn đọng lại trên da, giúp da thông thoáng hơn và không lo bị mụn.

Bước 4: Dưỡng da: Cuối cùng, sau khi da mặt đã được làm sạch hoàn toàn, bạn nên dưỡng da bằng nước hoa hồng hoặc các loại kem dưỡng ẩm để lấy lại độ ẩm cho da và làm se khít lỗ chân lông.

Những lưu ý khi sử dụng nước tẩy trang và sữa rửa mặt

Chọn sản phẩm phù hợp với loại da: Mỗi loại da cần những sản phẩm khác nhau. Đối với da nhạy cảm, hãy chọn sản phẩm tẩy trang và rửa mặt dịu nhẹ, không chứa hương liệu và hóa chất độc hại.

Không bỏ qua bước tẩy trang: Dù bạn không trang điểm, việc tẩy trang vẫn cần thiết để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa. Điều này giúp da luôn sạch sẽ và khỏe mạnh.

Thực hiện đúng thứ tự: Hãy luôn nhớ tẩy trang trước, sau đó mới rửa mặt. Việc này giúp đảm bảo làn da của bạn được làm sạch hoàn toàn.

Việc sử dụng nước tẩy trang thay cho sữa rửa mặt không phải là lựa chọn đúng đắn. Để có làn da khỏe mạnh, bạn nên kết hợp cả hai sản phẩm trong quy trình làm sạch. Nước tẩy trang giúp loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn, trong khi sữa rửa mặt giúp làm sạch sâu và cân bằng độ ẩm. Hãy thực hiện đúng quy trình này để đạt được làn da rạng rỡ và khỏe mạnh.

Lựa chọn: Các sản phẩm giúp dưỡng và chăm sóc da

Thúy Hà (t/h)
https://suckhoeviet.org.vn

Tin liên quan

Làm thế nào để giữ cho làn da luôn khỏe mạnh trong mùa hè?

Làm thế nào để giữ cho làn da luôn khỏe mạnh trong mùa hè?

Mùa hè là thời điểm lý tưởng để tận hưởng ánh nắng mặt trời và các hoạt động ngoài trời. Tuy nhiên, thời tiết nắng nóng và độ ẩm cao có thể gây ra nhiều vấn đề cho làn da, từ cháy nắng, lão hóa da đến mụn trứng cá. Để giữ cho làn da luôn khỏe mạnh trong mùa hè, việc chăm sóc da đúng cách là rất quan trọng. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách giữ cho làn da luôn khỏe mạnh và rạng rỡ trong mùa hè.
Cảnh báo: Thu hồi khẩn cấp sữa rửa mặt Adaphil chứa chất cấm

Cảnh báo: Thu hồi khẩn cấp sữa rửa mặt Adaphil chứa chất cấm

SKV - Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) vừa ra quyết định sô 1428/QLD-MP về đình chỉ lưu hành và thu hồi toàn quốc lô sữa rửa mặt Adaphil Gentle Skin Cleanser do phát hiện chứa Methylparaben và Propylparaben - hai chất không được công bố trong thành phần. Sản phẩm vi phạm do Công ty TNHH MTV Sản xuất Dược - Mỹ phẩm GAMMA sản xuất và phân phối.
Bí quyết làm đẹp da tại nhà: Giải pháp tự nhiên để có làn da khỏe mạnh

Bí quyết làm đẹp da tại nhà: Giải pháp tự nhiên để có làn da khỏe mạnh

Làn da đẹp không chỉ là biểu tượng của sức khỏe mà còn là niềm tự hào của mỗi người. Việc chăm sóc da tại nhà không chỉ giúp tiết kiệm chi phí mà còn mang lại hiệu quả lâu dài nếu bạn biết cách áp dụng đúng bí quyết. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá những bí quyết làm đẹp da tại nhà đơn giản và hiệu quả, giúp bạn có được làn da khỏe mạnh và rạng rỡ.

Cùng chuyên mục

10 thói quen hàng ngày giúp đẩy lùi nguy cơ bệnh tim mạch

10 thói quen hàng ngày giúp đẩy lùi nguy cơ bệnh tim mạch

Bệnh tim mạch hiện vẫn là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn cầu. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng phần lớn yếu tố nguy cơ tim mạch có thể được kiểm soát thông qua lối sống. Những thói quen nhỏ nhưng duy trì đều đặn mỗi ngày có thể giúp giảm đáng kể rủi ro và cải thiện sức khỏe tim mạch về lâu dài.
5 loại quả màu đỏ giúp trái tim khỏe mạnh mỗi ngày

5 loại quả màu đỏ giúp trái tim khỏe mạnh mỗi ngày

Để bảo vệ sức khỏe tim mạch, đôi khi giải pháp không nằm ở những viên bổ sung đắt tiền mà hiện diện ngay trong giỏ trái cây hằng ngày. Nhiều loại quả có màu đỏ rực rỡ được chứng minh giàu chất chống oxy hóa, vitamin và hợp chất tự nhiên giúp giảm viêm, hạ huyết áp và cải thiện lưu lượng máu – những yếu tố then chốt trong phòng ngừa bệnh tim mạch.
Bác sĩ chỉ ra 3 thói quen đơn giản giúp trái tim khỏe mạnh mỗi ngày

Bác sĩ chỉ ra 3 thói quen đơn giản giúp trái tim khỏe mạnh mỗi ngày

Bệnh tim mạch không phải là một tình trạng khẩn cấp xảy ra trong ngày một ngày hai, mà là một tiến trình âm thầm kéo dài nhiều năm, thậm chí hàng chục năm. Theo thống kê y tế, tim mạch hiện là nguyên nhân gây ra khoảng 1/3 số ca tử vong trên toàn cầu, trở thành “kẻ sát nhân thầm lặng” đe dọa sức khỏe cộng đồng.
Chế biến nông sản, thủy sản: Hướng đi bền vững cho kinh tế nông thôn gắn với sức khỏe và môi trường

Chế biến nông sản, thủy sản: Hướng đi bền vững cho kinh tế nông thôn gắn với sức khỏe và môi trường

Trong bối cảnh sản xuất nông nghiệp ngày càng chịu nhiều áp lực từ biến đổi khí hậu, thị trường tiêu thụ và yêu cầu ngày càng cao về an toàn thực phẩm, chế biến nông sản, thủy sản không còn là khâu phụ trợ, mà đang trở thành “chìa khóa” mở ra hướng phát triển bền vững cho kinh tế nông thôn, đồng thời góp phần bảo vệ sức khỏe cộng đồng và môi trường sinh thái.
Từ nông sản thô đến sản phẩm tiêu dùng: Bài toán chế biến sau thu hoạch gắn với sức khỏe và môi trường

Từ nông sản thô đến sản phẩm tiêu dùng: Bài toán chế biến sau thu hoạch gắn với sức khỏe và môi trường

Trong nhiều năm qua, nông nghiệp Việt Nam đã đạt được những bước tiến đáng kể về sản lượng. Tuy nhiên, thực tế cho thấy phần lớn nông sản vẫn được tiêu thụ ở dạng thô, giá trị gia tăng thấp, dễ bị tác động bởi thị trường và thời vụ.
Nâng tầm đặc sản vùng miền nhờ công nghệ chế biến gắn với sức khỏe và môi trường

Nâng tầm đặc sản vùng miền nhờ công nghệ chế biến gắn với sức khỏe và môi trường

Việt Nam là quốc gia có lợi thế lớn về nông sản và đặc sản vùng miền, với sự đa dạng về khí hậu, thổ nhưỡng và tập quán canh tác. Tuy nhiên, trong thời gian dài, nhiều đặc sản địa phương vẫn chủ yếu tiêu thụ ở dạng thô, giá trị gia tăng thấp, khó mở rộng thị trường.

Các tin khác

Chế biến, bảo quản nông sản – nền tảng cho hệ sinh thái thực phẩm an toàn

Chế biến, bảo quản nông sản – nền tảng cho hệ sinh thái thực phẩm an toàn

Trong bối cảnh người tiêu dùng ngày càng quan tâm đến chất lượng bữa ăn và nguồn gốc thực phẩm, vấn đề an toàn thực phẩm không còn dừng lại ở khâu sản xuất ban đầu, mà đòi hỏi một cách tiếp cận toàn diện từ chế biến, bảo quản nông sản sau thu hoạch đến lưu thông và tiêu dùng.
Thúc đẩy chế biến nông sản gắn với tiêu dùng lành mạnh

Thúc đẩy chế biến nông sản gắn với tiêu dùng lành mạnh

Trong bối cảnh đời sống ngày càng nâng cao, người tiêu dùng không chỉ quan tâm đến việc “ăn no” mà ngày càng chú trọng “ăn đúng” và “ăn lành”. Xu hướng tiêu dùng lành mạnh đang trở thành lựa chọn phổ biến, kéo theo yêu cầu cao hơn đối với chất lượng thực phẩm.
Bảo quản nông sản theo hướng tự nhiên – Giải pháp an toàn cho sức khỏe và môi trường

Bảo quản nông sản theo hướng tự nhiên – Giải pháp an toàn cho sức khỏe và môi trường

Trong bối cảnh người tiêu dùng ngày càng quan tâm đến an toàn thực phẩm và chất lượng bữa ăn, cách thức bảo quản nông sản sau thu hoạch đang trở thành vấn đề được xã hội đặc biệt chú ý. Thực tế cho thấy, việc lạm dụng hóa chất bảo quản không chỉ tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe cộng đồng, mà còn gây áp lực lâu dài lên môi trường.
Bảo quản thủy sản: Yếu tố quyết định chất lượng và an toàn thực phẩm

Bảo quản thủy sản: Yếu tố quyết định chất lượng và an toàn thực phẩm

Thủy sản là nhóm thực phẩm giàu dinh dưỡng, đóng vai trò quan trọng trong bữa ăn của người Việt và là mặt hàng chủ lực trong phát triển kinh tế nông thôn ven biển, vùng sông nước. Tuy nhiên, đây cũng là nhóm thực phẩm dễ hư hỏng, nhạy cảm với điều kiện môi trường. Thực tế cho thấy, bảo quản thủy sản chính là yếu tố mang tính quyết định đến chất lượng sản phẩm, an toàn thực phẩm và sức khỏe người tiêu dùng.

Thực phẩm "đơn giản và rẻ" giúp kéo dài tuổi thọ: Bí mật từ các loại đậu

Tuổi thọ luôn là một trong những chủ đề được nhiều người quan tâm, đặc biệt khi chúng ta tìm cách sống khỏe mạnh và lâu dài. Theo Dan Buettner, chuyên gia của National Geographic, các loại đậu chính là thực phẩm trường thọ số một trên thế giới. Chỉ cần bổ sung một cốc đậu nấu chín mỗi ngày, bạn có thể kéo dài tuổi thọ thêm 4 năm và thậm chí tiến gần hơn đến mốc bách niên.
Những thói quen sau khi chơi thể thao có thể kích hoạt đột quỵ

Những thói quen sau khi chơi thể thao có thể kích hoạt đột quỵ

Nhiều người coi thể thao là “lá chắn” bảo vệ sức khỏe, nhưng thực tế, một số thói quen sai lầm sau vận động mạnh có thể trở thành yếu tố kích hoạt đột quỵ, kể cả ở người trẻ, trước đó không có tiền sử bệnh lý tim mạch.
8 lầm tưởng về cholesterol qua góc nhìn của bác sĩ tim mạch

8 lầm tưởng về cholesterol qua góc nhìn của bác sĩ tim mạch

Cholesterol cao thường không gây triệu chứng rõ ràng, nhưng lại là nguyên nhân âm thầm dẫn tới nhồi máu cơ tim, đột quỵ và nhiều biến chứng nguy hiểm. Qua thực tiễn điều trị, bác sĩ tim mạch chỉ ra những lầm tưởng phổ biến khiến nhiều người chủ quan với mỡ máu cao, từ việc đánh giá sai chỉ số xét nghiệm đến hiểu nhầm về chế độ ăn uống và thuốc điều trị.
4 mẹo đơn giản để nạp chất xơ, giảm cholesterol hiệu quả

4 mẹo đơn giản để nạp chất xơ, giảm cholesterol hiệu quả

Không cần thay đổi chế độ ăn quá khắt khe, chỉ với vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen hằng ngày, bạn vẫn có thể tăng lượng chất xơ, cải thiện cholesterol và bảo vệ tim mạch. Câu chuyện của Rob Hobson – chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng tại Anh là một ví dụ điển hình.
Cách ăn uống khoa học giúp phòng ngừa và kiểm soát tăng mỡ máu

Cách ăn uống khoa học giúp phòng ngừa và kiểm soát tăng mỡ máu

Giảm chất béo xấu, tăng cường chất xơ, ưu tiên đạm thực vật, hạn chế tinh bột tinh chế và ăn nhạt hơn – đó là những nguyên tắc cốt lõi trong chế độ ăn chống tăng mỡ máu, được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị.
Người bị mỡ máu cao có nên ăn trứng hàng ngày?

Người bị mỡ máu cao có nên ăn trứng hàng ngày?

Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhưng với người bị mỡ máu cao, ăn bao nhiêu là đủ và ăn thế nào cho an toàn vẫn là câu hỏi gây nhiều tranh cãi. Các chuyên gia tim mạch cho rằng trứng không hoàn toàn “có tội”, vấn đề nằm ở cơ địa, bệnh nền và cách sử dụng.
Xem thêm
Gala Chào xuân 2026 - “Tinh hoa Thương hiệu Việt” lần thứ II: Diễn đàn kết nối tri thức và tôn vinh thương hiệu Việt

Gala Chào xuân 2026 - “Tinh hoa Thương hiệu Việt” lần thứ II: Diễn đàn kết nối tri thức và tôn vinh thương hiệu Việt

Tại Trường Đại học Nam Cần Thơ, Gala Chào xuân 2026 – “Tinh hoa Thương hiệu Việt” lần thứ II quy tụ đại diện Hội Nam Y Việt Nam, giới chuyên gia, doanh nghiệp và các đơn vị đồng hành trong không khí trang trọng, ấm áp.
Chi hội Nam y tỉnh An Giang khám bệnh, phát thuốc miễn phí cho 200 người dân xã Thường Phước

Chi hội Nam y tỉnh An Giang khám bệnh, phát thuốc miễn phí cho 200 người dân xã Thường Phước

Ngày 14/01/2026, thực hiện kế hoạch hoạt động Quý I/2026, Chi hội Nam y tỉnh An Giang phối hợp Hội Chữ thập đỏ xã Thường Phước (tỉnh Đồng Tháp) tổ chức chương trình khám bệnh, tư vấn sức khỏe và cấp phát thuốc miễn phí cho 200 người dân địa phương.
Chi hội Nam y tỉnh An Giang tổng kết hoạt động năm 2025, đề ra mục tiêu phát triển vững mạnh trong năm 2026

Chi hội Nam y tỉnh An Giang tổng kết hoạt động năm 2025, đề ra mục tiêu phát triển vững mạnh trong năm 2026

Thực hiện chương trình công tác năm 2025, Chi hội Nam y tỉnh An Giang đã tổ chức Hội nghị tổng kết hoạt động vào ngày 03/01/2025 tại phường Tân Châu, tỉnh An Giang.
Hội Nam y Việt Nam: Dấu ấn hoạt động năm 2025 và mục tiêu trọng tâm năm 2026

Hội Nam y Việt Nam: Dấu ấn hoạt động năm 2025 và mục tiêu trọng tâm năm 2026

Năm 2025 ghi dấu một giai đoạn hoạt động sôi động, nhiều điểm nhấn của Hội Nam y Việt Nam trong bối cảnh phong trào bảo tồn, phát triển y học cổ truyền và Nam y tiếp tục nhận được sự quan tâm của xã hội.
Viện Nghiên cứu Y Dược học Tuệ Tĩnh: Trang trọng Lễ kỷ niệm 5 năm thành lập và Hội thảo khoa học Kế thừa di sản Đại Danh y Tuệ Tĩnh

Viện Nghiên cứu Y Dược học Tuệ Tĩnh: Trang trọng Lễ kỷ niệm 5 năm thành lập và Hội thảo khoa học Kế thừa di sản Đại Danh y Tuệ Tĩnh

(SKV) - Trong không khí trang trọng và phấn khởi, sáng ngày 21/12 Viện Nghiên cứu Y Dược học Tuệ Tĩnh đã long trọng tổ chức Lễ kỷ niệm 5 năm thành lập gắn với Hội thảo khoa học “Kế thừa, phát huy di sản Đại danh y – Thiền sư Tuệ Tĩnh trong nghiên cứu và phát triển Y Dược học cổ truyền”. Sự kiện là dấu mốc quan trọng, nhìn lại chặng đường hình thành – phát triển của Viện, đồng thời mở ra những định hướng mới cho y dược học cổ truyền Việt Nam trong giai đoạn hội nhập và đổi mới.
Phiên bản di động