Điểm danh các loại thảo dược hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp

Các loại cây chữa bệnh xương khớp theo Đông y là phương pháp được nhiều người lựa chọn. Ưu điểm của phương pháp trị bệnh này là nguyên liệu thiên nhiên lành tính, rẻ tiền, dễ tìm kiếm, có thể thực hiện ngay tại nhà mà vẫn mang đến hiệu quả tốt.
Cây me đất - Thảo dược quý từ thiên nhiên Các vị thuốc dân gian điều trị chứng mất ngủ

Cùng tìm hiểu những loại cây có tác dụng chữa bệnh xương khớp:

1. Cây lá lốt

Cây lá lốt là một loài cây thân thảo thuộc họ hồ tiêu và được xem là cây thuốc trị đau nhức xương khớp. Theo Đông y, lá lốt có vị cay nồng, tính ấm với công dụng là ôn trung tán hàn, kiện tỳ tiêu thực và chỉ thống, giúp hỗ trợ chữa các bệnh về xương khớp, phong thấp, khó tiêu, đầy bụng, mồ hôi tay chân. Còn trong y học hiện đại, tinh dầu lá lốt chứa nhiều hoạt chất có khả năng sát trùng, giảm đau và chống viêm hiệu quả.

Điểm danh các loại thảo dược chữa bệnh xương khớp
Cây lá lốt.

Cách sử dụng: Lá lốt phơi khô rồi sắc lấy nước uống để chữa xương khớp nhức mỏi, ngày 15 - 30g trong 7 - 14 ngày.

Ngâm cả cây lá lốt với rượu trắng trong một tháng, sau đó dùng xoa bóp ngoài.

Lấy 30g lá lốt tươi đem nấu sôi với nước, thêm muối và ngâm chân tay khi còn ấm.

2. Cây trinh nữ

Cây trinh nữ còn được biết đến với tên gọi khác là cây mắc cỡ hay xấu hổ. Đây là một trong các loại cây thuốc nam chữa bệnh xương khớp được dùng khá phổ biến trong dân gian. Theo Y học cổ truyền, cây trinh nữ được gọi là Hàm Tu Thảo, có vị ngọt, tính hàn, công dụng là giúp chống viêm, giảm đau, an thần, lợi tiểu.

Điểm danh các loại thảo dược chữa bệnh xương khớp
Cây trinh nữ.

Thân và rễ cây trinh nữ đã thái mỏng, tẩm rượu, sao cho thơm. Liều lượng 20-30g sắc với 400ml nước còn 100ml, uống làm 2 lần trong ngày giúp chữa đau nhức xương khớp, thấp khớp, viêm khớp, chân tay tê bại. Ngoài ra, nhiều nơi sử dụng trinh nữ nấu thành cao lỏng, mỗi khi dùng sẽ pha với rượu uống. Hoặc cũng có thể dùng trinh nữ phối hợp với các vị thuốc khác trở thành bài thuốc trị đau nhức xương khớp.

3. Ngải cứu

Theo Y học cổ truyền, ngải cứu có tính ấm, vị cay đắng, có tác dụng giảm đau, làm ấm kinh, đuổi hàn thấp, an thai và cầm máu. Ngải cứu là một trong các loại cây chữa bệnh xương khớp do phong hàn xâm nhập, khí huyết kém lưu thông hay do các bệnh lý khác.

Điểm danh các loại thảo dược hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp
Ngải cứu.

Trong y học hiện đại, cây ngải cứu chứa hoạt chất flavonoid có tác dụng chống viêm, giảm đau hiệu quả. Bên cạnh đó, ngải cứu còn chứa 2 chất kháng viêm tự nhiên là asinthin và anabsinthine, cùng hàm lượng tinh dầu có khả năng gây tê tự nhiên. Ngoài ra, trong ngải cứu còn có chứa tamin có tác dụng chống phù nề, mineol chống xơ hóa, giảm đau, làm mềm gân, thyon có tác dụng kích thích gân cơ, dây chằng giúp phục hồi cử động, và một số thành phần khác giúp kích thích và tăng cường sức mạnh, sự dẻo dai của cơ bắp, giảm viêm sưng, thông mạch. Nhờ đó, ngải cứu được sử dụng như một trong các loại cây chữa bệnh xương khớp, giảm tình trạng sưng tấy, nóng đỏ khá hiệu quả.

Cách sử dụng:

Ngải cứu và giấm: Sử dụng hỗn hợp ngải cứu giã nát và giấm đem đi làm nóng lên rồi cho vào túi chườm. Sau đó, chườm hỗn hợp lên vùng da đang bị đau nhức. Thực hiện 2-3 lần/ngày và mỗi lần khoảng 15 phút để giảm bớt cảm giác khó chịu. Lưu ý không được để nhiệt độ quá nóng gây bỏng da.

Ngải cứu và mật ong: Xay nhuyễn lá ngải cứu, cho thêm mật ong vào khuấy đều và uống hết trong ngày. Uống liên tục trong 1-2 tuần sẽ thấy hiệu quả giảm đau rõ rệt.

Ngải cứu sao muối, gừng: Dùng 1 nắm lá ngải cứu già đảo trên chảo nóng, thêm một ít muối hạt lớn và khoảng 5 lát gừng sẻ. Khi các nguyên liệu nóng già, đổ ra khăn hoặc túi chườm. Sau đó chườm hỗn hợp lên vùng bị đau. Khi nguội có thể sao lại để làm nóng. Phương pháp này áp dụng hiệu quả cho các trường hợp đau do lạnh.

4. Gối hạc

Gối hạc hay còn có tên gọi khác là cây gối, gối đơn, cây mũn, là một trong các loại cây chữa bệnh xương khớp khá hiệu quả. Theo Đông y, cây gối hạc có vị đắng, tính mát, quy kinh phế, tỳ, vị; có tác dụng tiêu sưng, thông huyết, kháng viêm và giảm đau.

Điểm danh các loại thảo dược chữa bệnh xương khớp
Cây gối hạc.

Loại thảo dược này được sử dụng phổ biến trong việc điều trị chứng tê bì chân tay, phong thấp, đau nhức xương khớp, sưng đầu gối, đau bụng và rong kinh.

Sử dụng rễ và thân cây gối hạc tươi hoặc sấy khô sắc nước uống hay ngâm rượu thoa ngoài da để trị thấp khớp và sưng khớp. Liều dùng hàng ngày khoảng 10-16g.

5. Cà gai leo

Cà gai leo một loại cây thuộc họ cà (Solanaceae) và là một trong các loại cây chữa bệnh xương khớp khá hiệu quả mà ít người biết đến.

Điểm danh các loại thảo dược chữa bệnh xương khớp
Cà gai leo.

Theo Đông y, cà gai leo có vị cay, tính ấm, hơi có độc, có tác dụng tán phong thấp, đau lưng, nhức xương, tiêu độc, tiêu đờm, trừ ho, giảm đau, cầm máu, trị rắn độc cắn, viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ. Dân gian thường sử dụng cà gai leo trong các bài thuốc chữa xương khớp đau nhức do viêm khớp, thoái hóa xương khớp, phong thấp,…

Sử dụng cây cà gai leo đã rửa sạch, cắt khúc, phơi khô, sao vàng nấu với 2 lít nước sôi cho đến khi sắc lại còn 1 lít. Dùng để uống hàng ngày nhằm giúp cải thiện chứng đau nhức xương khớp.

6. Nha đam

Cây nha đam hay còn có tên gọi khác là lô hội. Nha đam chứa nhiều vitamin A, B, C, E, chất chống oxy hóa và chống viêm. Theo Y học cổ truyền, nha đam có vị đắng, tính hàn, quy kinh can, vị, đại trường.

Điểm danh các loại thảo dược chữa bệnh xương khớp
Nha đam giúp giảm đau trong các trường hợp sưng viêm khớp.

Từ lâu, nha đam vẫn thường được dùng là một loại thảo dược giúp làm đẹp da, thanh nhiệt, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Ngoài ra, việc sử dụng nha đam như một cây thuốc đắp xương khớp cũng khá hiệu quả, giúp kháng viêm, giảm đau trong trường hợp bị sưng viêm do đau nhức xương khớp.

7. Củ nghệ

Các nghiên cứu phát hiện ra rằng hợp chất curcumin và các dẫn xuất của nó trong củ nghệ được biết đến với tác dụng chống viêm, chống oxy hóa và giảm đau.

Điểm danh các loại thảo dược chữa bệnh xương khớp
Hợp chất curcumin và các dẫn xuất của nó trong củ nghệ có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa và giảm đau.

Một nghiên cứu của Kuptniratsaikul được đăng tải trên Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ tháng 10/2020 cho biết, tác dụng ngắn hạn của curcumin có hiệu quả cao đối với bệnh viêm khớp gối. Cụ thể là giảm đau đầu gối, giảm viêm và thoái hóa khớp. Hiệu quả này tương đương với việc sử dụng các thuốc giảm đau chống viêm trong viêm khớp như diclofenac, ibuprofen nhưng an toàn và ít tác dụng phụ hơn.

Theo Y học cổ truyền, củ nghệ vàng hay còn gọi là khương hoàng thuộc nhóm thuốc phá huyết, giúp khí huyết lưu thông từ đó làm cải thiện tình trạng ứ trệ, tắc trở ở cân cơ kinh lạc, chữa chứng sung huyết do sang chấn, đau khớp, đau dây thần kinh…

Bạn có thể thêm nghệ tươi vào bữa ăn, ngâm rượu nghệ xoa bóp ngoài, hoặc sử dụng một số sản phẩm bảo vệ sức khỏe từ curcumin.

8. Củ gừng

Gừng nổi tiếng với tác dụng chống viêm mạnh mẽ bằng nhiều con đường khác nhau. Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ cũng đăng tải nghiên cứu về tác dụng của gừng trong việc giảm đau khớp. Cho thấy uống 250mg – 500mg gừng vào buổi sáng hoặc mỗi ngày giúp giảm đau, cứng khớp, khả năng vận động của bệnh nhân sau 12 tuần điều trị viêm khớp gối.

Điểm danh các loại thảo dược chữa bệnh xương khớp
Gừng giúp giảm đau, giảm cứng khớp.

Tuy nhiên, gừng có thể gây kích ứng đường tiêu hóa nên phải thận trọng khi dùng, theo dõi tác dụng phụ.

Dùng gừng nấu ăn, uống trà gừng mật ong, ngâm rượu xoa bóp… Lưu ý chỉ nên uống gừng vào buổi sáng, không nên uống gừng vào buổi tối vì có thể gây độc cho tiêu hoá.

9. Cúc La Mã

Cúc La Mã là tên gọi khác của Dương cam cúc - một vị thuốc quen thuộc trong y học cổ truyền. Loài cúc này được sử dụng làm trà thảo dược và điều trị đau khớp từ rất lâu trước đây. Cụ thể, phần hoa khô của cây được dùng điều trị đau và viêm do thấp khớp, viêm đau khớp do gout. Đã có thử nghiệm lâm sàng trên bệnh nhân viêm khớp gối, cho thấy hoa cúc La Mã giúp giảm đáng kể nhu cầu phải sử dụng thuốc giảm đau paracetamol mà không gây tác dụng phụ.

Điểm danh các loại thảo dược chữa bệnh xương khớp
Trà thảo dược từ cúc La Mã giúp giảm đau, điều trị viêm khớp.

Ngoài ra, cúc La Mã cũng được chứng minh có tác dụng tốt trên tiêu hoá, làm dịu cơn đau dạ dày, giảm triệu chứng khó chịu của hội chứng ruột kích thích; làm đẹp da, giảm stress, giúp ngủ ngon, giúp ổn định đường huyết…

Sử dụng cúc La Mã để pha trà uống vào buổi sáng, hoặc dùng tinh dầu chiết xuất từ hoa cúc.

L.Anh (t/h)
https://suckhoeviet.org.vn/

Tin liên quan

Singapore phê duyệt sử dụng vaccine phòng RSV

Singapore phê duyệt sử dụng vaccine phòng RSV

Người dân Singapore từ 60 tuổi trở lên hiện có thể tiêm vaccine phòng virus hợp bào hô hấp (RSV) gây nhiễm trùng đường hô hấp.

Cùng chuyên mục

Bạn có biết tác dụng chữa bệnh của cây lưỡi hổ?

Bạn có biết tác dụng chữa bệnh của cây lưỡi hổ?

Trong đời sống, cây lưỡi hổ thường được biết tới là một loại cây cảnh. Tuy nhiên, cây lưỡi hổ còn là một dược liệu với khá nhiều tác dụng chữa bệnh.
Ba Vì (Hà Nội) phục hồi, bảo tồn và khai thác cây dược liệu tại các xã miền núi

Ba Vì (Hà Nội) phục hồi, bảo tồn và khai thác cây dược liệu tại các xã miền núi

Ngày 19/7, tại khu du lịch Ao Vua, UBND huyện Ba Vì phối hợp tổ chức tọa đàm với chủ đề “Phục hồi và bảo tồn, khai thác cây dược liệu của các xã miền núi trên địa bàn huyện Ba Vì gắn với xây dựng nông thôn mới”.
Bài thuốc trị đau vai gáy từ dược liệu tự nhiên

Bài thuốc trị đau vai gáy từ dược liệu tự nhiên

Trong Y học cổ truyền, những bài thuốc điều trị đau vai gáy là sự kết hợp của các loại thảo dược trên từng thể bệnh. Những bài thuốc này tác động đến xương khớp, các mạch máu và các khối cơ giúp lưu thông khí huyết, giải phóng kinh lạc ứ trệ, giảm co cứng, giảm đau, giảm tê bì hiệu quả và cải thiện chức năng của xương khớp.
[E-Magazine] Lợi ích sức khỏe và bài thuốc từ cây dành dành

[E-Magazine] Lợi ích sức khỏe và bài thuốc từ cây dành dành

Dành dành là một loại cây bụi, mọc xanh tốt quanh năm, thường được trồng làm cây cảnh. Bên cạnh đó, dành dành còn là nguồn dược liệu quý, có tác dụng đối với nhiều bệnh lý.
Tác dụng chữa bệnh của cây dướng

Tác dụng chữa bệnh của cây dướng

Cây dướng là một loại cây lớn, mọc nhiều ở các tỉnh miền núi phía Bắc nước ta. Trong y học cổ truyền, cây dướng, đặc biệt là quả dướng, có tác dụng điều trị nhiều loại bệnh.
Bài thuốc quý chữa bệnh bạch hầu

Bài thuốc quý chữa bệnh bạch hầu

Mới đây, Thủ tướng Chính phủ đã chỉ đạo các bộ, ngành, địa phương tăng cường phòng, chống bệnh bạch hầu do đã có trường hợp tử vong. Trong Đông y, bạch hầu cũng được coi là bệnh lý nguy hiểm, cần được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Các tin khác

Huy động các nguồn lực tham gia phát triển nền y học cổ truyền Việt Nam

Huy động các nguồn lực tham gia phát triển nền y học cổ truyền Việt Nam

Kết luận số 86-KL/TW của Ban Bí thư về phát triển nền y học cổ truyền Việt Nam và Hội Đông y Việt Nam trong giai đoạn mới nêu yêu cầu tăng cường công tác xã hội hóa nhằm huy động các nguồn lực, thành phần tham gia phát triển nền y học cổ truyền Việt Nam.
Tác dụng chữa bệnh của lá xoài

Tác dụng chữa bệnh của lá xoài

Lá xoài từ lâu đã được sử dụng trong y học dân gian và ngày nay được khoa học chứng minh hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị và phòng ngừa nhiều bệnh lý.
Lương y Đỗ Sơn Hà: Y học cổ truyền chiếm ưu thế trong phòng và phục hồi sau đột quỵ (Bài 1)

Lương y Đỗ Sơn Hà: Y học cổ truyền chiếm ưu thế trong phòng và phục hồi sau đột quỵ (Bài 1)

Đột quỵ được biết đến là căn bệnh nguy hiểm và người bệnh có nguy cơ tử vong cao. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng: Sau đột quỵ cấp, người bệnh có thể bị mất trí nhớ, mất ngôn ngữ, sa sút trí tuệ hoặc dễ trầm cảm, rối loạn cảm xúc…Căn bệnh này nếu không có dự phòng và điều trị tốt sẽ có hậu quả rất nguy hiểm đến tính mạng và tàn phế sau này.
Thỏ ty tử - Vị thuốc lạ mà quen

Thỏ ty tử - Vị thuốc lạ mà quen

Thỏ ty tử là hạt sấy hay phơi khô của cây tơ hồng. Thỏ ty tử là một vị thuốc quan trọng trong y học cổ truyền được sử dụng để dưỡng can thận, điều trị chứng bất lực và di tinh, ngăn ngừa sảy thai, cải thiện thị lực...
[E-Magazine] Tác dụng chữa bệnh của lá mơ lông

[E-Magazine] Tác dụng chữa bệnh của lá mơ lông

Lá mơ lông vừa là một loại rau gia vị, vừa là một vị thuốc quý hỗ trợ điều trị nhiều bệnh như lỵ trực trùng, ăn uống không tiêu, đau dạ dày...
Vỏ quả sầu riêng tưởng chừng như vô dụng nhưng lại vô vàn lợi ích

Vỏ quả sầu riêng tưởng chừng như vô dụng nhưng lại vô vàn lợi ích

SKV - Sầu riêng là một trong những loại trái cây nhiệt đới, phổ biến tại Việt Nam. Ngoài phần cơm vàng béo ngọt và hạt, ít người biết rằng vỏ quả sầu riêng vừa có thể chế biến các món ăn, vừa là vị thuốc nam với nhiều công dụng.
Hoa mẫu đơn chữa bệnh gì?

Hoa mẫu đơn chữa bệnh gì?

Mẫu đơn là loại hoa đẹp với màu sắc nổi bật đỏ, trắng, vàng. Đặc biệt, loài hoa này còn là vị thuốc có công dụng trong điều trị nhiều bệnh khá hiệu quả.
Công dụng và bài thuốc từ hoa chuối

Công dụng và bài thuốc từ hoa chuối

Hoa chuối là loại thực phẩm dân dã, quen thuộc trong bữa ăn của người Việt. Với nhiều dưỡng chất, hoa chuối mang tới những lợi ích sức khỏe và là một dược liệu quý hỗ trợ chữa bệnh hiệu quả.
Phòng chẩn trị y học cổ truyền Thiên An: Tận tâm phụng sự cộng đồng

Phòng chẩn trị y học cổ truyền Thiên An: Tận tâm phụng sự cộng đồng

Phát huy giá trị y học cổ truyền, kết hợp công nghệ tiên tiến, với phương châm xem người bệnh như người thân, Phòng chẩn trị y học cổ truyền Thiên An (địa chỉ 185, tổ dân phố Khuynh Thạch, phường Cải Đan, TP Sông Công, Thái Nguyên) từ lâu đã được đông đảo bệnh nhân tin tưởng.
Bạn có biết bài thuốc chữa bệnh từ cỏ tranh?

Bạn có biết bài thuốc chữa bệnh từ cỏ tranh?

Theo Đông y, cỏ tranh có vị ngọt tính cam hàn, có tác dụng lương huyết sinh tân, thanh nhiệt lợi tiểu thường chủ trị xuất huyết đường tiêu hóa, làm mát gan, lợi tiểu, viêm đường tiết niệu…
Xem thêm
Chi hội Nam y tỉnh Thái Nguyên sơ kết hoạt động 6 tháng đầu năm 2024 và tổ chức hội thảo chia sẻ về bệnh xương khớp theo YHCT

Chi hội Nam y tỉnh Thái Nguyên sơ kết hoạt động 6 tháng đầu năm 2024 và tổ chức hội thảo chia sẻ về bệnh xương khớp theo YHCT

Ngày 19/7/2024, Chi hội Nam y tỉnh Thái Nguyên sơ kết hoạt động 6 tháng đầu năm 2024 và tổ chức Hội thảo: “Cập nhật kiến thức phòng và chăm sóc sức khoẻ chủ động các bệnh về xương khớp theo quan điểm YHCT và ứng dụng thừa kế các bài thuốc nam chữa các
Hội Nam Y Việt Nam công bố Quyết định thành lập Chi hội CLB Healing In Balance

Hội Nam Y Việt Nam công bố Quyết định thành lập Chi hội CLB Healing In Balance

Sáng ngày 12/07/2024, tại hội trường Tầng 5 Công ty AIVA số 24 Nguyễn Cơ Thạch, Nam Từ Liêm, Hà Nội. Hội Nam Y Việt Nam đã tổ chức Lễ công bố và trao Quyết định thành lập Chi hội câu lạc bộ Healing In Balance.
Hội nghị Ban chấp hành Hội Nam Y Việt Nam lần thứ V: Thông qua 10 nội dung quan trọng

Hội nghị Ban chấp hành Hội Nam Y Việt Nam lần thứ V: Thông qua 10 nội dung quan trọng

Ngày 29/6, tại Hà Nội, Ban Chấp hành Hội Nam Y Việt Nam nhiệm kỳ 2022-2027 tổ chức Hội nghị lần thứ V
Thành lập và Đại hội Chi hội Nam Y Dưỡng Sinh Viện: Bước khởi đầu trong nhiệm kỳ 2024-2029

Thành lập và Đại hội Chi hội Nam Y Dưỡng Sinh Viện: Bước khởi đầu trong nhiệm kỳ 2024-2029

Sáng ngày 28/06, tại Hà Nội đã diễn ra Lễ công bố quyết định thành lập Chi hội Nam Y Dưỡng Sinh Viện và Đại hội Chi hội lần thứ I nhiệm kỳ 2024-2029.
Ban Thường vụ Hội Nam Y Việt Nam tổ chức Hội nghị lần thứ 5: Bàn và thông qua nhiều nội dung quan trọng

Ban Thường vụ Hội Nam Y Việt Nam tổ chức Hội nghị lần thứ 5: Bàn và thông qua nhiều nội dung quan trọng

Ngày 20/5, tại Hà Nội, Ban Thường vụ Hội Nam y Việt Nam, nhiệm kỳ 2022-2027 tổ chức Hội nghị lần thứ 5 để kiểm điểm đánh giá việc thực hiện chương trình hoạt động của Hội...
Phiên bản di động