Dinh dưỡng lành mạnh - Nền tảng vững chắc cho sức khỏe cộng đồng

Nỗ lực duy trì luyện tập thể dục, thể thao hàng ngày là thói quen tốt với tất cả mọi người ở mọi lứa tuổi giúp duy trì sức khỏe, vẻ đẹp và cả trạng thái tinh thần. Kết hợp việc tuân theo chế độ dinh dưỡng lành mạnh, chúng ta sẽ nâng cấp bản thân ngày trở nên tốt hơn.

Một “tôi” khoẻ hơn nhờ thể thao và dinh dưỡng

Những năm gần đây, nhờ sức lan tỏa của mạng xã hội và những chiến dịch quảng bá tích cực có sự đồng hành của các nhãn hàng lớn mà rèn luyện thể chất trở thành xu hướng và lan tỏa sâu rộng trong cộng đồng. Từ tờ mờ sáng đến tận chiều tà, khắp các công viên, sân tập lớn nhỏ trong thành phố, ta có thể dễ dàng bắt gặp hình ảnh người người chạy bộ, nhà nhà tập thể dục.

Những lợi ích của việc luyện tập thể thao, duy trì lối sống năng động lành mạnh là không cần bàn cãi. Bên cạnh những lợi ích cho sức khỏe thể chất việc thường xuyên theo đuổi một môn thể thao còn giúp giảm stress cải thiện sức khỏe tinh thần, mở rộng các mối quan hệ xã hội và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Dinh dưỡng lành mạnh - Nền tảng vững chắc cho sức khỏe cộng đồng

Nhiều người Việt chủ động nâng cao sức khỏe và tận hưởng cuộc sống lành mạnh mỗi ngày

Thế nhưng, chỉ có tập luyện thôi thì đã đủ? Tập thể dục và dinh dưỡng lành mạnh có mối quan hệ tương hỗ mật thiết với nhau. Nếu chỉ có luyện tập mà chế độ dinh dưỡng thiếu khoa cũng mang nhiều rủi ro cho sức khỏe. Do đó cần bổ sung đúng nguồn dinh dưỡng phù hợp vào đúng thời điểm để nâng cao hiệu suất, tăng cường khả năng phục hồi. Và quan trọng hơn hết là chọn lựa những sản phẩm dinh dưỡng an toàn, từ các đơn vị uy tín.

Herbalife - Đối tác dinh dưỡng hàng đầu cho hoạt động thể chất và duy trì sức khỏe

Bằng triết lý cốt lõi của cuộc sống khỏe mạnh là chế độ dinh dưỡng cân bằng, lối sống năng động, lành mạnh kết hợp luyện tập thể dục thể thao, Herbalife tin rằng bất kỳ ai cũng có thể trở thành phiên bản khoẻ hơn, tốt hơn và mới mẻ hơn của chính mình qua từng ngày.

Với bề dày kinh nghiệm cung cấp các giải pháp hỗ trợ dinh dưỡng hơn 40 năm qua tại 95 thị trường, Herbalife đã trở thành lựa chọn hàng đầu giúp thay đổi cuộc sống của hàng triệu người theo hướng tích cực hơn, mạnh khoẻ hơn.

Mỗi người có một chỉ số thể chất và chế độ tập luyện khác nhau, chính vì thế, với 9 nhóm sản phẩm hiện đang có mặt tại thị trường Việt Nam Herbalife có thể đáp ứng đa dạng các nhu cầu dinh dưỡng cá nhân hoá, hỗ trợ cải thiện hiệu suất tập luyện và nhu cầu nâng cao sức khỏe. Đồng nhất chất lượng toàn cầu, các dòng sản phẩm dinh dưỡng của Herbalife cam kết sử dụng nguyên liệu an toàn, quy trình sản xuất và kiểm soát nghiêm ngặt, đạt nhiều chứng nhận về an toàn và chất lượng sản phẩm. Các sản phẩm Herbalife cũng được kiểm nghiệm hiệu quả qua các dự án đồng hành cùng thể thao Việt Nam cũng như toàn thế giới.

Dinh dưỡng lành mạnh - Nền tảng vững chắc cho sức khỏe cộng đồng
Herbalife mang đến các sản phẩm dinh dưỡng khoa học, phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng cá nhân giúp cải thiện sức khỏe.

Herbalife đồng hành nâng tầm chất lượng sống

Là một doanh nghiệp hoạt động trong lĩnh vực dinh dưỡng, Herbalife Việt Nam đã chọn tài trợ và gắn bó lâu dài với thể thao, bởi vận động viên chính là hình mẫu lý tưởng truyền cảm hứng cho cộng đồng về lối sống năng động, lành mạnh, quan tâm đến dinh dưỡng, tích cực rèn luyện thể dục thể thao để mỗi người là một cá thể khỏe mạnh, đóng góp cho tương lai của đất nước.

Theo đó, trong suốt hành trình dài, bên cạnh những dự án sức khỏe cộng đồng, Herbalife Việt Nam không ngừng tài trợ các sản phẩm dinh dưỡng thể thao, đào tạo dinh dưỡng, trao giải thưởng và các hỗ trợ tài chính cho các đoàn thể thao và vận động viên, góp phần hỗ trợ các vận động viên Việt Nam thi đấu tốt hơn và đạt được thành tích cao trong các sự kiện thể thao trong khu vực và quốc tế.

Dinh dưỡng lành mạnh - Nền tảng vững chắc cho sức khỏe cộng đồng

Herbalife cam kết hỗ trợ dinh dưỡng cho thể thao Việt Nam, nhằm hướng tới một xã hội ngày càng năng động và khỏe mạnh hơn.

MV "Tiếp lửa vinh quang” ra mắt gần đây, là câu chuyện về những nỗ lực không mệt mỏi của chính các VĐV mà Herbalife đang hỗ trợ dinh dưỡng khoa học, giúp họ cảm nhận được tinh thần vượt qua giới hạn bản thân. Cũng như tất cả fan hâm mộ, Herbalife luôn sát cánh đồng hành, tiếp thêm sức mạnh giúp VĐV chạm đến những vinh quang.

Thông qua các hoạt động đồng hành cùng thể thao Việt Nam và với tâm sức của những người làm khoa học dinh dưỡng, Herbalife mong muốn truyền cảm hứng mạnh mẽ, sâu rộng về một lối sống năng động, lành mạnh trong cộng đồng. Đồng thời hướng đến một tương lai tốt đẹp hơn nữa cho nền thể thao nước nhà và những hành động tích cực vì cộng đồng ngày càng khỏe mạnh hơn. Mỗi cá nhân khỏe mạnh là nền tảng của một xã hội vững mạnh.

P.V
suckhoeviet.org.vn

Tin liên quan

Cấp bách tìm giải pháp ứng phó tình trạng ô nhiễm không khí

Cấp bách tìm giải pháp ứng phó tình trạng ô nhiễm không khí

Trong bối cảnh Hà Nội và các tỉnh miền Bắc sắp bước vào giai đoạn ô nhiễm cao điểm, Bộ Nông nghiệp và Môi trường (NN&MT) đang khẩn trương triển khai các giải pháp ngắn hạn và dài hạn nhằm kiểm soát chất lượng không khí. Đây là nhiệm vụ cấp bách khi từ tháng 11 đến tháng 4 hằng năm, tình trạng nghịch nhiệt, kết hợp hoạt động xây dựng, giao thông và đốt ngoài trời thường khiến ô nhiễm gia tăng mạnh.
Cảnh báo gia tăng đột ngột ca nhồi máu cơ tim do biến động thời tiết

Cảnh báo gia tăng đột ngột ca nhồi máu cơ tim do biến động thời tiết

Bệnh viện đa khoa khu vực Thủ Đức vừa ghi nhận liên tiếp bốn ca nhồi máu cơ tim cấp chỉ trong 24 giờ ngày 14/11, một dấu hiệu đặt ra cảnh báo quan trọng về mối liên hệ giữa biến động thời tiết và sức khỏe tim mạch.
Vì sao bạn hay tỉnh giấc lúc 3 giờ sáng?

Vì sao bạn hay tỉnh giấc lúc 3 giờ sáng?

Thức dậy vào ban đêm là một hiện tượng phổ biến và thường vô hại, đặc biệt là nếu bạn dễ dàng ngủ trở lại. Nhưng nếu bạn thức giấc lúc 3 giờ sáng và tỉnh táo thì có thể đó là dấu hiệu sức khỏe gặp vấn đề.

Cùng chuyên mục

Rau cần tây và những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe

Rau cần tây và những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe

Rau cần tây không chỉ là một nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp của nhiều gia đình mà còn được xem là "thực phẩm vàng" với những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe. Với hàm lượng chất chống oxy hóa và khoáng chất phong phú, cần tây không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn hỗ trợ cải thiện tiêu hóa, bảo vệ tim mạch và giảm huyết áp.
[Infographic] Lợi ích sức khỏe của quả ổi

[Infographic] Lợi ích sức khỏe của quả ổi

Quả ổi không chỉ là trái cây thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Từ tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa đến chăm sóc da và tim mạch, loại quả này thực sự là “siêu thực phẩm” trong đời sống hằng ngày.
Thời điểm “vàng” bảo vệ sức khỏe của trẻ trước cúm mùa

Thời điểm “vàng” bảo vệ sức khỏe của trẻ trước cúm mùa

(SKV) - Khi những cơn mưa bất chợt xen lẫn cái nắng oi ả đầu mùa, ba mẹ lại bắt đầu lo lắng hơn mỗi khi thấy con ho, sổ mũi, mệt mỏi. Nhiều phụ huynh thường nghĩ “chắc do thời tiết”, nhưng thực tế, cúm mùa đang bùng phát mạnh mẽ trong giai đoạn giao mùa, đặc biệt virus cúm dễ dàng lây lan trong trường học, khiến nhiều trẻ nhỏ ho, sốt, mệt mỏi. Đây cũng chính là thời điểm “vàng” phòng bệnh để chủ động bảo vệ sức khỏe của con, giúp con vui khỏe, học tập và phát triển toàn diện.
Trà táo đỏ - Thức uống dưỡng huyết, an thần theo y học cổ truyền

Trà táo đỏ - Thức uống dưỡng huyết, an thần theo y học cổ truyền

Trong kho tàng thảo dược phương Đông, táo đỏ (đại táo) được xem là “vàng đỏ” cho sức khỏe. Không chỉ là vị thuốc quen thuộc trong Đông y, táo đỏ khi pha trà còn trở thành một thức uống thanh nhã, giúp bồi bổ cơ thể, làm đẹp da và ổn định tinh thần.
Tỏi - "Lá chắn" phòng chống ung thư

Tỏi - "Lá chắn" phòng chống ung thư

Tỏi không chỉ giúp cho những món ăn trở nên thơm ngon, hấp dẫn hơn mà còn có tác dụng trong việc phòng và điều trị một số bệnh, trong đó có ung thư.
[Infographic] Dứa - Trái cây nhiệt đới cho sức khỏe toàn diện

[Infographic] Dứa - Trái cây nhiệt đới cho sức khỏe toàn diện

Không chỉ hấp dẫn bởi vị chua ngọt thanh mát, dứa còn là “kho dinh dưỡng” tự nhiên giàu vitamin C, enzyme và chất chống oxy hóa. Loại quả này mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể - từ hỗ trợ tiêu hóa, tăng sức đề kháng đến làm đẹp da và bảo vệ tim mạch.

Các tin khác

Nhóm thực phẩm nên bổ sung vào mùa đông để tăng sức đề kháng, giữ ấm cơ thể

Nhóm thực phẩm nên bổ sung vào mùa đông để tăng sức đề kháng, giữ ấm cơ thể

Khi tiết trời chuyển lạnh, cơ thể con người phải hoạt động nhiều hơn để giữ ấm, khiến sức đề kháng dễ suy giảm. Đây cũng là thời điểm các bệnh như cảm lạnh, cúm, viêm họng hay khô da… thường “ghé thăm”. Một chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung đúng nhóm thực phẩm sẽ giúp bạn vừa giữ ấm, vừa tăng cường miễn dịch để trải qua mùa đông khỏe mạnh.
Những thực phẩm không tốt cho phổi và cách bảo vệ sức khỏe hô hấp

Những thực phẩm không tốt cho phổi và cách bảo vệ sức khỏe hô hấp

Phổi là cơ quan quan trọng giúp chúng ta hô hấp và duy trì sự sống. Tuy nhiên, một số thực phẩm trong chế độ ăn uống hàng ngày có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe phổi, đặc biệt là đối với những người mắc các bệnh lý hô hấp như hen suyễn hoặc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD).
Tăng cường sức khỏe đôi mắt với 5 món canh rau dinh dưỡng

Tăng cường sức khỏe đôi mắt với 5 món canh rau dinh dưỡng

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và duy trì sức khỏe đôi mắt. Một số món canh rau dân dã của người Việt không chỉ dễ chế biến mà còn giàu dinh dưỡng, đặc biệt tốt cho mắt. Dưới đây là 5 món canh rau được chuyên gia dinh dưỡng, khuyến nghị nên bổ sung thường xuyên vào thực đơn.
10 thói quen "phá hoại" nỗ lực giảm cân bạn nên tránh

10 thói quen "phá hoại" nỗ lực giảm cân bạn nên tránh

Giảm cân là một hành trình không hề dễ dàng, đòi hỏi sự kiên trì và kỷ luật. Tuy nhiên, nhiều người thường mắc phải những sai lầm phổ biến khiến việc giảm cân trở nên khó khăn hơn. Dưới đây là 10 thói quen "phá hoại" mà bạn nên tránh để đạt được mục tiêu cân nặng như mong muốn.
Mẹo đơn giản nhưng hiệu quả giúp bạn nhanh chóng chìm vào giấc ngủ

Mẹo đơn giản nhưng hiệu quả giúp bạn nhanh chóng chìm vào giấc ngủ

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và tinh thần của mỗi người, nhưng không phải ai cũng dễ dàng có được một giấc ngủ ngon. Theo các chuyên gia, cứ ba người trưởng thành thì có một người không ngủ đủ giấc, dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim, tiểu đường, đột quỵ và béo phì.
Cách giúp cơ thể sản xuất collagen tự nhiên

Cách giúp cơ thể sản xuất collagen tự nhiên

Để duy trì sức khỏe và vẻ đẹp làn da, việc bổ sung collagen từ thực phẩm và kích thích cơ thể sản xuất collagen tự nhiên là rất cần thiết. Dưới đây là một số cách hiệu quả giúp tăng cường sản sinh collagen tự nhiên.
Lợi ích của củ dền đối với sức khỏe gan

Lợi ích của củ dền đối với sức khỏe gan

Gan là cơ quan quan trọng trong cơ thể, hoạt động liên tục để lọc độc tố, chuyển hóa chất béo và thuốc, hỗ trợ quá trình thải độc. Một trong những thực phẩm tự nhiên có thể hỗ trợ sức khỏe gan là củ dền. Dưới đây là những lợi ích của củ dền đối với gan và sức khỏe tổng thể.
5 Vitamin vàng giúp bạn luôn tràn đầy năng lượng và sức khỏe

5 Vitamin vàng giúp bạn luôn tràn đầy năng lượng và sức khỏe

Trong cuộc sống hiện đại, việc duy trì sức khỏe và tuổi thanh xuân luôn là mối quan tâm hàng đầu của nhiều người. Theo các chuyên gia, bổ sung vitamin đúng cách không chỉ giúp làm chậm quá trình lão hóa mà còn tăng cường sức đề kháng, giữ cho cơ thể luôn tràn đầy năng lượng.
Dấu hiệu bạn đang tập thể dục quá sức và cách khắc phục

Dấu hiệu bạn đang tập thể dục quá sức và cách khắc phục

Tập thể dục là một phần không thể thiếu để duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, khi tập luyện vượt quá mức cần thiết, cơ thể có thể rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi, thậm chí gây tổn hại lâu dài. Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo cho thấy bạn đang tập luyện quá sức và cách điều chỉnh để bảo vệ sức khỏe.
Bước tiến mới trong điều trị ung thư: Công nghệ ánh sáng đèn led kết hợp vật liệu nano

Bước tiến mới trong điều trị ung thư: Công nghệ ánh sáng đèn led kết hợp vật liệu nano

Một bước tiến đột phá trong y học vừa được công bố bởi các nhà khoa học từ Mỹ và Bồ Đào Nha: sử dụng ánh sáng đèn LED kết hợp với vật liệu nano thiếc để tiêu diệt tế bào ung thư mà không làm tổn hại đến tế bào khỏe mạnh. Phát hiện này hứa hẹn mang đến hy vọng mới cho hàng triệu bệnh nhân ung thư trên toàn thế giới.
Xem thêm
Hội thảo khoa học “Sức khỏe não bộ: Phòng ngừa suy giảm và tăng cường trí nhớ” - Cùng hành động và chăm sóc sức khỏe cộng đồng

Hội thảo khoa học “Sức khỏe não bộ: Phòng ngừa suy giảm và tăng cường trí nhớ” - Cùng hành động và chăm sóc sức khỏe cộng đồng

Ngày 9/11, tại Khu Du lịch Ao Vua (Hà Nội), hơn 200 đại biểu, chuyên gia, bác sĩ đầu ngành trong lĩnh vực y học hiện đại và y học cổ truyền đã tham dự Hội thảo khoa học “Sức khỏe não bộ: Phòng ngừa suy giảm và tăng cường trí nhớ”.
Chi hội Nam y Trà Vinh tổ chức thành công đại hội đại biểu lần thứ II, nhiệm kỳ 2025-2030

Chi hội Nam y Trà Vinh tổ chức thành công đại hội đại biểu lần thứ II, nhiệm kỳ 2025-2030

SKV - Vĩnh Long, ngày 3/11/2025 – Trong không khí hân hoan và trang trọng, Chi Hội Nam Y Trà Vinh trực thuộc Hội Nam Y Việt Nam đã long trọng tổ chức Đại hội Đại biểu lần thứ II, nhiệm kỳ 2025 – 2030, đánh dấu bước phát triển mới sau 5 năm hoạt động tích cực, hiệu quả trong công tác khám chữa bệnh bằng y học cổ truyền và chăm sóc sức khỏe cộng đồng.
Chi hội Nam y tỉnh An Giang lan tỏa yêu thương – trao gửi niềm tin tới người dân khó khăn khóm Long Thạnh

Chi hội Nam y tỉnh An Giang lan tỏa yêu thương – trao gửi niềm tin tới người dân khó khăn khóm Long Thạnh

Thực hiện kế hoạch công tác thường niên quý III năm 2025, Chi Hội Nam y tỉnh An Giang đã tổ chức chương trình thiện nguyện ý nghĩa tại khóm Long Thạnh, phường Long Phú, tỉnh An Giang.
“Trái tim yêu thương” – Chi hội Nam y Kon Tum mang Trung thu về thôn nghèo Đăk Hà

“Trái tim yêu thương” – Chi hội Nam y Kon Tum mang Trung thu về thôn nghèo Đăk Hà

Ngày 4/10/2025, tại thôn 10, xã Đăk Hà, tỉnh Quảng Ngãi, Chi hội Nam Y Kon Tum đã tổ chức chương trình thiện nguyện đầy ý nghĩa mang tên “Trái tim yêu thương”
Hội Nam Y Việt Nam tổ chức Hội nghị Ban Thường vụ lần thứ VIII: Đổi mới, ổn định tổ chức và phát triển bền vững

Hội Nam Y Việt Nam tổ chức Hội nghị Ban Thường vụ lần thứ VIII: Đổi mới, ổn định tổ chức và phát triển bền vững

Ngày 28/9/2025, Hội Nam Y Việt Nam đã tổ chức Hội nghị Ban Thường vụ lần thứ VIII. Hội nghị tập trung đánh giá kết quả hoạt động trong quý III.
Phiên bản di động